Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: odpowiednia waga przy wzroscie

Strona 1 z 3

  • Pomoc przy treningu dla kobiety:)

    mieśni a pozniej redukcją czy mógł by ktoś poradzić jak prawidlowo powinien wyglądac cykl ćwiczen dla kobiety : moja waga to 47 kg przy wzroscie 159cm : nie mam konkretnej diety jednak odzywiam sie racjonalnie i zdrowo . duzo warzyw owocow nie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2858| Data: 2014-01-05 17:57:04| Liczba SOGów: 0
  • Spalacz odpowiedni dla mnie

    w miejscu wrecz sie cofam. zaczynałem od wagi 96kg przy wzroscie 184cm. byl moment gdzie wazylem okolo 82/83kg teraz waga skoczyla do ~85 ;/ a cwicze tyle samo i dieta podoba. dieta to po prostu mniej zre przedewszystkim, unikam tluszczow,

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 556| Data: 2012-09-02 02:25:06| Liczba SOGów: 0
  • HARD CORE : "ZYGZAG" czyli NIE LICZ NA POWTORZENIA !

    cwiczenie startujac z miejsca z ktorego zwykle startujemy, a nieco trudniej np z polowy ruchu, no chyba ze mamy odpowiednia dzwignie lub wykorzystamy zwiekszona w krotszym ruchu sprezystosc miesni. 2 metaboliczne: uzyskane ta metoda

    Odpowiedzi: 139| Ilość wyświetleń: 30821| Data: 2006-10-08 16:07:12| Liczba SOGów: 35
  • FBW DLA POCZĄTKUJĄCYCH (traktora i drsquata)

    ciezary,aby wymusic odpowiedz anaboliczna wlasnego organizmu. do tego wszystkiego dochodzi jeszcze odpowiednia czestotliwosc. to nie tylko szybsze ksztalcenie techniki cwiczen,ale przede wszystkim lepsze usprawnianie systemu neuromiesniowego.

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 44956| Data: 2009-07-18 21:06:52| Liczba SOGów: 17
  • POMOC W ULOZENIU DIETY NA MASE

    w ulozeniu diety na mase, gdyz jestem zielony w tym temacie dieta bez odzywek, chociaz na razie . wiek 19lat waga 72kg wzrost 176cm na silownie uczeszczam 3razy w tygodniu od miesiaca zreszta uwzglednilem to juz przy obliczaniu

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 848| Data: 2010-08-28 16:07:51| Liczba SOGów: 0
  • Trening i dieta po odchudzaniu

    czasu. mam taki pytanie. zawsz byłem miskiem. mama i babcia dosc obficie mnie karmili. w wieku 17 lat wazylem 103 kg przy wzroscie 176 cm. obecnie mam 20 lat i udało mi się zejść do wagi 75 kg przy tym samy wzroscie dita + ruch na swiezym

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 521| Data: 2008-03-19 08:59:07| Liczba SOGów: 1
  • Operacja więzadła krzyżowego - lekka redukcja wagi...

    tej chwili musze mieć drugi zabieg rekontrukcji wiezadla przednie juz mi naprawiono . mam caly miesiac na intensywne przygotowanie miesni uda. oczywiscie silownia pod okiem rehabilitantki. chcialbym was prosic o rade doboru jakiegos fat burnera,

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 4601| Data: 2008-11-03 19:44:47| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase - ilosci BTW w kazdym posilku

    b,t,w i kalorii, poniewaz chce sie upewnic, czy dobrze to rozplanowalem. po ewentualnych poprawkach wkleje tu odpowiednia diete. troche o mnie: wiek: 18 lat wzrost: 176cm waga 72kg typ budowy: endo/mezomorfik cel: masa zapotrzebowanie:

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1451| Data: 2009-03-31 21:31:01| Liczba SOGów: 0
  • Odpowiednia dieta

    przez okolo 2 miesiace . jedzienie bylo dosc tuczace przyznam , teraz postanowilem sie za siebie wziac i zaczac odpowiednia diete na przyrost tkanki miesniowej i zrzucenie zbednego tluszczu. wykupilem karnet na silownie od przyszlego tygodnia. wiec

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 641| Data: 2015-11-24 20:31:50| Liczba SOGów: 1
  • Pomoc przy ułożeniu treningu na mase, i dobór ćwiczeń...

    mi na rozbudowie całego ciała lecz z naciskiem na ramiona i klatke piersiową płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 86 wzrost : 190 cel treningowy : przyrost masy mięsniowej staż treningowy na słowni : kilka lat lecz z

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 304| Data: 2010-04-05 19:39:22| Liczba SOGów: 0
  • Jak dobrać dla siebie odpowiednią diete

    mam taki problem z waga troche przytyłam teraz waże 60 kg przy wzroscie 156cm. i nie wiem jaka dieta może być odpowiednia z jakies pol roku temu stosowałam diete beztłuszczowa ale niestety nie udało mi sie i poddałam sie. ale teraz bardzo chcem

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1188| Data: 2012-03-30 21:12:22| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na redukcje -5 kg, czy odpowiednia?

    o pomoc i ocene diety, ktora sobie sama ulozylam...od razu zaznaczam, ze nie jestem ekspertem : obecnie waze 57.5 kg przy wzroscie 164 cm, moim celem jest 53 kg. cwicze silowo 4 5x w tygodniu. dodam, ze mam bardzo duzy apetyt, szczegolnie ciagnie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 505| Data: 2014-03-25 16:22:47| Liczba SOGów: 1
  • Pomoc w obliczeniu zapotrzebowania na BTW...

    odżywczych, teraz muszę wiedzieć ile powinienem przy mojej masie, wzroscie i wieku czego spozywac. wzrost ok.180 cm, waga ok 70 kg, wiek 19 lat skończone mam jeszcze pytanie związane z białkiem i węglowodanami, czego nie można spożyć więcej

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 965| Data: 2003-11-04 11:35:05| Liczba SOGów: 0
  • odpowiednia waga do wzrostu

    ile powinnam wazyc przy wzroscie 1.73, waze 69, mam 38 lat, jestem kobieta, biegam, robie brzuszki, cwicze aerobik i jakie cwiczenia sa

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 422| Data: 2011-01-09 11:23:07| Liczba SOGów: 0
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    ja sam mimo slabych zolnosci regeneracyjnych swietnie reaguje na wiele serii, warunkami sa jednak odpowiednia intensywnosc tzn wymierzona i oczywiscie czas odpoczynku. dlaczego zastoj na klacie dlaczego nie gdzie indziej genetyka jaka

    Odpowiedzi: 966| Ilość wyświetleń: 183626| Data: 2006-10-01 23:17:28| Liczba SOGów: 139
  • Trening do oceny - budowa masy

    sylwetki, to odkad pamietam bylem zawsze szczuply czy jak kto woli poprostu chudy . przy wzroscie niemal 180cm moja waga wahala sie w okolicach sic! 60kg. ostatnio odkad wrocilem do treningow moja waga powoli rosnie jednak obawiam sie, ze to

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 486| Data: 2010-04-18 22:45:46| Liczba SOGów: 0
  • Powrót na siłownie bo długiej przerwie

    ps 2. waże 73kg, 183cm wzrostu pozdrawiam i zapraszam do dyskusji płeć : mężczyzna wiek : 21 waga : 73 wzrost : 183 cel treningowy : masa oraz siła, głównie biceps staż treningowy na słowni : sumując

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 19768| Data: 2011-05-12 14:26:48| Liczba SOGów: 2
  • Nowy plan redukcji + trening silowy dla kobiety. pomocy!

    kg i bede w domu . ale im dluzej czytam to forum tym bardziej sie zastanawiam, czy moja dieta jest napewno odpowiednia dlatego kupiłam ostatnio wage i postanowilam zwazyc co teraz jadam i ile to w ogole ma kalorii wczesniej robiłam wszystko

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 4557| Data: 2009-08-21 23:00:57| Liczba SOGów: 0
  • Druga Edycja Konkursu Krata Na Lato-zadania na finał str 10

    przez pewien czas o tym, interesowalo go tylko pochlanianie poteznej ilosci jedzenia i sila. w tamtym czasie jego waga dochodzila do 188 kg. przy wzroscie 188 cm. byl poteznie otluszczony i bardzo silny. jednak bruce w pewnym momencie stwierdzil ze

    Odpowiedzi: 119| Ilość wyświetleń: 2487| Data: 2014-03-25 11:10:59| Liczba SOGów: 0
  • Po odstawieniu kuracja - Clomid, Tamoxifen, Proviron

    o sustanon i trenbolon bede wdzieczny za kazda podpowiedz! pozdrawiam! płeć : mężczyzna wiek : 46 waga : 112 wzrost : 1,86 obwód klatki : 122 obwód ramienia : 46 obwód talii : 94 obwód uda : 66

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 12647| Data: 2008-11-04 11:33:44| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}