odpowiedl tutaj - Trening dla zaawansowanych

jak laczyc partie?- ODP TUTAJ!

witam jako ze coraz wiecej osob zadaje tutaj to pytanie postanowilem troche o tym napisac oby ten post oswiecil niektore osoby. ok jak to mowia rasowi niemcy le

Moze tutaj się uda - kto to jest ?

może tutaj się uda bo w dziale tradycyjnym nie otrzymalem odpowiedzi. mam pytanie kto jest na tym teledysku w tle za torzewskim i

TUTAJ MACIE TROCHĘ PLANÓW NA SIŁĘ

5 w miarę sensownych planów na siłę które mi sie udało znaleźć na tym oto forum. jak któryś przeoczyłem to walnijcie go tutaj mam nadzieje że to ograniczy ilość postów typu prosze o plan. miłego ćwiczenia i owocnych wyników życzę. tutaj jest ten

Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

pytanie a nie chce specjalnie robiec nowego tematu, wiec wzorujac sie podobnym postem w treningu zakladam taki temacik tutaj 7 . tak wiec jezeli nie wiesz jak dawkowac jakies suple albo masz inny pojedynczy proble, pisz tutaj znawcy napewno pomoga

>>> Pytania do moderatorów i weryfikatorów TUTAJ! <<<

jak wam się podoba lekki porządek w dziale 1 tutaj zadajemy wszelkie pytania, tutaj piszcie swoje sugestie i uwagi. ograniczmy kontrolowany spam do tego tematu. chciałbym podziękować susikowi za wykonanie małych bannerów 14

Jesteś początkującym siłaczem ?? zajrzyj tutaj aby dowiedzieć się co i jak łykać !!

ch węglowodanów złożonych i uwolnienie pojedynczych cząsteczek glukozy potrzebny jest czas. zaopatrzenie w energię jest tutaj bardziej równomierne i długotrwałe. trzecią grupę węglowodanów tworzą substancje balastowe. są to bardzo duże i złożone

Chcesz Avatara ? Wejdź Tutaj !!!

**l mi o ludziach, najpierw naucz się ich życia gorące blondynki, ponętne brunetki, wszystko za free, tylko kliknij tutaj >

Zapomnialem podac w kolejnosci smakow i podaje je tutaj

podac w polu uwagi w jakiej kolejnosci lubie smaki chodzi o odzywke activita whey protein 2600 g i chcialbym je podac tutaj 1.truskawka 2.czekolada 3.wanilia 4.kawa 5.banan pozdrawiam 1 depresja, stan umysłu fiasko z życia i z marzeń

Wrzucajcie tutaj jakieś linki z dietkami kulturystów.

wrzucajcie tutaj jakieś linki z dietkami kulturystów. dzięki za współpracę 7

Sprobuje i tutaj - kto pomoze pracusiowi?

y cos skrobnac... : a wiec mam problem : czy ktos potrafi doradzic, jak zrzucic troszke tluszczyku o kilogramach tutaj nie mowie, bo nie to biega ; przy niezbyt zdrowym trybie zycia. kiedys cale lata bodajze od 7go roku zycia cwiczylam

Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!

anie/przenoszenie tematów, kasowanie postów, edytowanie tematów itp. itd. powstał ten temat. od dziś prosiłbym tylko tutaj kierować swoje prośby. moderatorom wskażę czym prędzej drogę do tego postu jeśli ktoś będzie akurat w pobliżu na pewno

moze tutaj:)

dalem juz temat w treningu , ale nie dostalem zadnej konkretnej odpowiedzi, wiec zapytam tutaj 1. ile weglowodanow powinienem brac po samym 20 minutowym treningu brzucha np. a6w zawsze laduje sie waflami ryzow

Napisz tutaj swoje rekordy i wymiary

napiscie tutaj mi wasze wymiary i rekordy oraz informacje o sobie. ja mam 14 lat i biore 56kg na klate w bicepsie mam 27cm cwicze 7miesiecy

Fachowa pomoc czy to tutaj??

bije:/ jest jakas sesja na szybkie pozbycie sie tłuszczu z brzucha wiem ze dieta by była dobra, szkoda ze jak pytałem tutaj kiedys o diete, internetowi fachowcy poprzesyłali tylko linki gdzie na 15 stronach gada sie o tym samym, ze biało to

NIE MASZ POMYSLU JAK TO ZROBIC, ZAJRZYJ TUTAJ

d.pl/search.asp 4. zadawania dodatkowych pytan i konstruktywnej polemiki. a gdzie szukac ww. informacji zapraszam tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/ zapraszam do dyskusji. zmieniony przez x ray w dniu 2006 03 24 13:39:17

Ksiazka skarg i zazalen,nie mozesz znalezc?Wejdz tutaj!!

on boze nie chce zaprowadzac czegos co wam ex,pittt,jodan,saib by sie nie spodobalo. prosze o szumne wypowiadanie sie tutaj licze ze ten poscik,ulatwi wielu osobom zycie,mnie bedzie kosztowal tylko kilka sekund wiecej a moze i dzial skoczy w

COS MI TUTAJ NIE PASUJE !!

redukcyjna ! ! jesli by rozpatrzec kalorie prostszym sposobem to : 78 kg x 24 = 1872 1872 x 1,4 = 2621 kcal tutaj na diecie redukcyjnej wyjdzie mi okolo 1000 kcal mniej !! pomozcie prosze !!!!

Tutaj wrzucajcie walki z najbliższej gali Pride

óre i tak nie jest w pełni wykorzystywane. dlatego wolny transfer mogę przeznaczyć na wgranie walk i ich pobieranie. tutaj macie kilka walk z poprzedniej gali: http://213.251.170.156/~walkimma/ osoby które chciałyby uploadować walki proszę o

>>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<

powiadającym naszym celom treningowym można się zgłaszać do każdego z nich pytania do moderatorów i weryfikatorów tutaj > http://www.sfd.pl/temat323659 stary temat z pytaniami do moderatorów > http://www.sfd.pl/temat248383

Tutaj poprawisz swoja DIETE

temat jest zalozony po to zeby nie twozyc nowych tylko wklejac tutaj swoje plany dietetyczne.i czekac na opinie , zmiany ,pomoc.

Szukana fraza to: "odpowiedl tutaj"