Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: odnowa w judo

Strona 62 z 148

  • plan żywieniowy + kreatyna

    szczupła ale z szerokimi barkami jak na moją konstrukcję ;p dodatkowe sporty: często basen ale nie pływam, bardziej odnowa jacuzi, sauna itp w okresie ciepłym bardzo dużo koszykówki i siatkówki

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 546 | Data: 2010-01-01 19:51:28 | Liczba SOGów: 0
  • Do Macciej

    witam mam pytanko odnosnie twojego trningu. chodzi mi o to ile razy w tygodniu jestes na silce tr. silowy czy jaki tam wolisz do judo a ile razy w tygodniu masz wlasnie teningi judo pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1345 | Data: 2002-03-07 11:49:36 | Liczba SOGów: 1
  • co tym sądzicie?

    od 12,10,8 powt. ostatnie mogą być wymuszone ale bez pomocy. ciężar tak dobrać by wykonać dokładne powtórzenia i odnowa to samo. co 6 tyg. program np. kolejność ćwiczeń w 1 tygodniu wykonujemy ćwiczenia izolowane, maszyny wyciągi. 2

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 545 | Data: 2008-11-10 20:48:25 | Liczba SOGów: 1
  • I co teraz?

    wiem, ze pytanie niby juz bylo, no ale trudno: cwiczylem przez rok judo potem przerzucilem sie na silownie, a teraz znowu chcialbym cos cwiczyc. i teraz zamiast z***... co byscie polecili

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 4943 | Data: 2005-09-18 15:17:34 | Liczba SOGów: 0
  • Jak to jest u was... ?

    inaczej czy w miedzy czasie dodatkowo/rekreacyjnie cwiczycie sobie gdzies indziej nie wiem na innej sekcji zapasow, judo boxu czegokolwiek ... nie uwazacie ze takie treningi uzupelniajace moga nauczyc czegos nowego :] wniesc swiezosc do

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 1342 | Data: 2008-02-19 01:49:28 | Liczba SOGów: 0
  • Wywiad z Aleksem Emelianenko

    st. petersburga obiecała mi pomóc w sprawie mieszkania. w jaki sposób trafiłeś do sportów walki zaczynałem od judo w wieku 16 lat zdobyłem tytuł mistrza sportu w judo w roku 99 zdobyłem mistrzostwo europy w sportowym sambo. trzy razy w

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1340 | Data: 2008-04-09 14:51:32 | Liczba SOGów: 0
  • Mechanizmy fizjologiczne treningu

    wytrzymałościowego i szybkościowego, zmęczenia, wypoczynku i odnowy biologicznej”. część zmęczenie+ wypoczynek+ odnowa jest kompletna m. in. dzięki artykułowi http://www.sfd.pl/wszystko_o_zm%c4%98czeniu t490449.html oraz książce z.jethon

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 537 | Data: 2012-05-05 16:23:00 | Liczba SOGów: 0
  • Sztuki walki - samoobrona

    witam. mam takie pytanko, trenuję boks. biegam, ćwiczę siłowo. przez jakiś czas chciałem to połączyć z judo i tkd, ale w takim wypadku musiałbym poświęcać na trening około 35 40 godzin tygodniowo nie da rady. już teraz

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1336 | Data: 2014-07-21 11:13:34 | Liczba SOGów: 1
  • trening :D

    siedzac 8 6 4 2 unoszenie sztangielek w opadzie 8 6 4 2 potem jechałem znowu 1,2 i 3 dzien i dzien przerwy :d i odnowa 6 dni siłki i odpoczynek :d no ale juz zadlugo tak cwicze i przydała by sie jakaś zmiana bo słabo wchodzi, a wiem ze powinno

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 534 | Data: 2005-12-19 22:04:47 | Liczba SOGów: 0
  • Paweł Nastula zatańczy w TVN

    z gwiazdami . mam nadzieję, że jego występ w tym programie spowoduje, że chociaż trochę więcej w mediach usłyszymy o judo a przynajmniej słowo judo będzie się pojawiało częściej. info z www.ippon.org.pl

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 1316 | Data: 2009-02-16 13:47:12 | Liczba SOGów: 0
  • ocena i porady cyklu suplementacyjnego, z ankietą

    opis aktywności sportowej: 3 treningi siłowe na każdym dodatkowo 30 40m aeroby , 3 aerobowe 30 40m , 1x basen odnowa cel cyklu: siła, mniej masa bf: 26,2 tendencja tycie/chudnięcie: do tycia stan zdrowia: bardzo dobry dzięki,

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 516 | Data: 2009-02-20 01:00:53 | Liczba SOGów: 2
  • Wymienie sie filmami treningowymi

    do basics instructional erik paulson instructional 9 krótkich filmów singer bros hardcore training mike swain judo instrutional 1,2,3,4,5 jeet kune do straight blast paul vunak kosen judo roy harris warsaw seminar 4 closing

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1314 | Data: 2004-08-03 23:42:30 | Liczba SOGów: 0
  • odnowa bilogiczna

    witam! mam 19 lat, trenuje trojbój siłowy, zabralem sie do tego powaznie od samego poczatku, mam pytanie czy jedna godzina basenu, takiego pływania spokojnego, i okolo 10 15min sauny fińskiej, robiac to systematycznie raz w tygodniu dało by cos na

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 506 | Data: 2008-11-20 22:59:04 | Liczba SOGów: 0
  • po 2 latach przerwy???

    cwiczylem jakies 3 4 lat systematycznie ale wyjechalem do uk do pracy i od 2 lat nie cwicze zaczplem od odnowa cwicze ok 1 mies wiem ze zawczesnie sie pytam o odrzywki bo powinienem poczekac z tym jeszcze jakies 4 miechy, ale

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 503 | Data: 2008-05-17 15:33:27 | Liczba SOGów: 2
  • prośba

    na siłownie mam 15lat waże 61 kg wzrost 166cm na siłownie chodziłem 3 misiące i zrobiłem przerwe teraz chce ćwiczyć odnowa . jeszcze chyba jest potrzebna jakas dieta a ja niemam o tym pojecia jesli mozecie to ułużcie mi jakis plan na cały

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 502 | Data: 2006-01-17 23:02:22 | Liczba SOGów: 0
  • Życiowy wybór - co jest 'prawdziwą drogą karate'?

    często wyjeżdżał np. do chin i włączał do swojego karate poznane tam elementy kung fu. często znał i praktykował judo lub ju jitsu i wzbogacał swój styl o jego elementy. właśnie takie podejście sprawiało, że dawni mistrzowie byli tak efektywnymi

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1298 | Data: 2005-01-22 11:50:50 | Liczba SOGów: 0
  • David Douillet - krotki opis + GRA

    2006/20060722190756 david douillet urodzil sie 17 lutego 1969 roku w rouen.judo zaczal trenowac bedac dzieckiem. w roku 1991 majac 22 lata zdobyl tytul mistrza francji i zajal trzecie miejsce na

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1296 | Data: 2006-07-22 19:02:08 | Liczba SOGów: 1
  • Bcaa + Gainer jako jeden napój POTRENINGOWY?

    trening hst zmodyfikowany pod moją dyscyplinę sportu środa basen, hydromasaże, sauna ,generalnie konkretna odnowa biologiczna czwartek mma piątek trening hst , hydromasaż+ sauna po sobota rano sparingi max 6 rund po 5 min ] cały

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 494 | Data: 2014-09-10 16:49:38 | Liczba SOGów: 1
  • pytania odpowiedzi

    8 przedramie 2x max brzuch trenuj co drugi dzien mam trening poniedzelk wtorek sorda czwartek wolny i zaczynaqm odnowa piatek sobota niedziela poniedzalek wolny i tak dalej do tego basen sauna bieganie co 3 dzien dieta rano pol litra mleka

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 477 | Data: 2013-10-30 04:30:08 | Liczba SOGów: 0
  • Diete redukcyjna dla 75 kilowca

    musze szybko schudnac nie ma bata. mam okolo 75 kilo wagi, 175 wzrostu i 17 lat. chodze na judo 2 razy w tygodniu ale to nie wystarcza do spalnia kalorii. mam taka diete: rano: kubek mleka 3,2% w szkole: ciemne

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 1273 | Data: 2004-12-05 20:12:29 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}