Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: odchudzenie ud

Strona 2 z 97

  • Specyficzny trening na zmiejszenie obwodu łydek, ud i pośladków

    witam! mam specyficzny problem związany z budową ciała, otóż mam bardzo dobrze zbudowane uda i łydki oraz pośladki, chciałbym zmiejszyć ich objetość szcególnie pośladków w warunkach domowych. nie są to czyste mieśnie, jest troche tłuszczyku ; ,

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 3912| Data: 2006-03-16 18:24:01| Liczba SOGów: 1
  • przywodziciele / odwodziciele ud

    cwiczycie w czasie treningu nog przywodziciele i odwodziciele ud ja przez pewien czas cwiczylem je przymocowujac nogi do dolnego wyciagu, ale efekt byl taki ze przez kolejne 3 4 dni nogi bolaly mnie przeokrutnie, a wcale nie bralem w czasie cwiczen

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 6199| Data: 2007-07-04 22:21:10| Liczba SOGów: 0
  • PORADY RADKA SŁODKIEWICZA - M.CZWOROGŁOWE UD

    /20040312232851 najprawdopodobniej mięśnie ud, są najsilniejszymi po grzbiecie mięśniami ludzkiego ciała. potrzebują również specjalnego treningu. ze względu na duże ciężary, jakie stosujemy w nim, ale przede wszystkim na swoja złożoną budowę. z

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 4263| Data: 2004-03-12 23:28:51| Liczba SOGów: 0
  • Tłuszcz w wewnętrznej cześci ud

    no więc tak od zawsze miałem grube uda ale były proporcjonalne do reczty bo wszystko było grube 7 bf cos koło 26 moze wiecej. obecnie jestem na diecie zbilansowanej kilogramy ładnie spadają.. wiadomo ze wszystko leci.. brzuszek troszke słabiej

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 5857| Data: 2006-04-22 22:04:02| Liczba SOGów: 0
  • Za bardzo rozwinięte mięśnie ud i pośladków-PRSZĘ O POMOC!!!

    witam mam mały problem;/ rok temu zakończyłem trenowanie lekkoatletyki z powodu malej kntuzji. zawsze mialem mocno rozwiniete miesnie ud, no bo wiadomo lekkoatetyka skok w dal wymaga duzej siły nóg. teraz, rok po zakończeniu tego sportu, objętość

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2772| Data: 2006-10-14 10:43:01| Liczba SOGów: 4
  • Cwiczenia na tylną cześc ud i dolną częśc brzucha ...

    witam ! mam do was prosbę , czy możecie mi podac pare skutecznych cwiczen na wyrzeźbienie tylnej czesci ud i dolnej czesci brzucha tj, od okolic pępka w dół ... bo z tymi partaimi ciała mam problemy i nie moge nigdzie znalezc cwiczen ... może

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 5622| Data: 2009-03-07 23:33:05| Liczba SOGów: 0
  • jak zwiększyć masę ud?

    znalazłam różne teorie na ten temat i nie wiem która jest prawdziwa: z jednej strony zaleca się ćwiczenie nóg z dużymi ciężarami i powtórzenia 10 8 6,inni twierdzą że nogi można rozwijać również dużą ilościa powtórzeń bo są to grupy mięśniowe łatwe

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 5582| Data: 2004-11-16 12:57:40| Liczba SOGów: 1
  • wyszczuplenie ud

    witam!!!mam prosbe.jestem szczupla,ale moim problemem sa zbyt grube uda i cellulit.czy moglibyscie mi doradzic jak cwiczyc aby wyszczuplic uda i pozbyc sie cellulitu zaczelam jakis czas temu chodzic na silownie.troche biegam,rowerek itp ale boje

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 5547| Data: 2009-07-26 21:44:21| Liczba SOGów: 0
  • wewnętrzna strona ud.

    co zrobić, aby wyszczyplić wewnętrzną strone ud czy np. rościąganie też coś da

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 5244| Data: 2004-10-14 08:50:26| Liczba SOGów: 0
  • wyszczuplenie ud

    płeć : mężczyzna wiek : 21 waga : wzrost : 185 obwód klatki : 100 obwód ramienia : obwód talii : 85 obwód uda : 60 obwód łydki : 40 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : aktywność w ciągu dnia :

    Odpowiedzi: 64| Ilość wyświetleń: 3192| Data: 2011-09-20 00:00:27| Liczba SOGów: 0
  • Extremalne zmniejszenie obowdu bioder i ud .

    witam: moim zadaniem na najblizszy miesiąc jest zmniejszenie obwodu ud i bioder głownie bioder wydawało by sie ,że sprawa łatwa palisz tłuszcz i obowdy lecą, ale problem w tym ,że tłuszczu nie ma i obowdy jak na swoj wzrost mam małe wdł

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 4849| Data: 2012-03-31 20:38:45| Liczba SOGów: 0
  • wewnętrzne flaczki ud

    mam problem z wewnętrznymi mięśniami ud. generalnie mam nogi umięsnione dużo biegam poza właśnie wewnętrznymi mięśniami ud w górnej części. tam na pewno mam przewagę tłuszczu. co z tym zrobić z ćwiczeń na atlasie są tylko dwa to się chyba

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2706| Data: 2005-11-29 10:30:15| Liczba SOGów: 0
  • Co zastosować na dwugłowe ud?

    trening act aerobic circuit training 1.unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach brzuch , 2.przysiady ze sztangą na barkach czworogłowe ud , 3. dwugłowe ud ,

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1336| Data: 2007-06-24 11:51:20| Liczba SOGów: 0
  • w ktorym miejscu prawidlowo mierzy sie obwód ud?:)

    wiem ze mam dosc banalne pytanie ale naprawde nie wiem w ktorym miejscu moge zmierzyc obwód ud, zeby znac dokladnie wymiary : mam prosbe niech mi ktos napisz.pozdrowionka i z gory dzieki.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4297| Data: 2006-06-20 14:01:36| Liczba SOGów: 2
  • Spalanie miesni ud

    czy jest mozliwe miejscowe spalenie miesni mam na mysli miesnie ud, ktore zawsze mialem potezne powiedzmy ze przy kupnie spodni glownym kryterium jest szerokosc nogawki a nie w pasie . dzieki treningowi na gorna czesc ciala nie jest to teraz tak

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 4284| Data: 2005-05-18 09:51:49| Liczba SOGów: 0
  • JAKI SPALACZ NA POZBYCIE SIE TLUSZCZU Z UD ?

    hej mam 17 lat , waga 60kg wzrost 160cm. choć waga prawidlowa , to boczki wygladaja okropnie !!! jaki spalacz polecicie na spalenie tluszczu z ud od roku chodze na silownie , cwicze 5x w tyg , utrzymuje diete choć nie do konca jest

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1233| Data: 2015-03-11 20:04:01| Liczba SOGów: 0
  • posladki i gorne partie ud

    witam, rzadko tu zagladam, ale postanowilem tu zadac to pytanie, a nie jak sie zastanawialem rowniez w treningu. nurtuje mnie taki problem: niestety glownie z powodow genetycznych mam duze uda i co za tym idzie duze rowniez miesnie posladkowe.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4205| Data: 2003-03-03 19:17:47| Liczba SOGów: 1
  • MIĘŚNIE UD A BIEGANIE....;

    witam! jakis czas temu zacząłem biegać po 5 km dziennie lub co 2 dni w zależności od możliwości aby zmniejszyć mase mięśniową ud. biegam juz drugi tydzień i objętość w moich udach zwiększyła się... wiem, że jest tak na początku i podobno później

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4174| Data: 2006-05-03 18:15:13| Liczba SOGów: 0
  • Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha

    witam. prosiłbym o pomoc. na okres wakacji planuję zrzucić zbędne kilogramy, schudnąć z ud i w pasie. wyznaczyłem sobie cel : schudnięcie do 60kg, w pasie do 70cm, w udzie 45cm mam na to dwa miesiące. gorąco proszę o pomoc pozdrawiam płeć :

    Odpowiedzi: 81| Ilość wyświetleń: 3890| Data: 2011-07-01 16:40:30| Liczba SOGów: 5
  • Program przysiadów- zrzucenie ud!

    witam 8 chcę zacząć odchudzanie pupy i ud i znalazłam takie ćwiczenia [img]http://s1.pokazywarka.pl/i/1902287/232010/515b44feb805e[/img] co sądzicie jestem ogólnie szczupła, 168cm, 62kg, ale chciałabym zrzucić parę cm z ud i ujędrnić

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1777| Data: 2013-04-08 13:21:20| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}