w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "odchudzenie ud"

Strona spośród 7  stron dla zapytania: odchudzenie ud

WYSZCZUPLAJACY TRENING BRZUCHA

do wykonywania samotnie w domu ewentualnie z partnerem . jakies niewielkie obciazenie sie znajdzie.. na odchudzenie to jeszze aeroby robie skakanka, bieganie jogging 20 min w 2 bluzach, itp.. polecicie mi cos na trening brzucha

Data: 2004-05-09 15:32:37 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: mieszko00 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 1654 |

bieganie - sposób na odchudzenie

witam wszystkich, mam 25 lat 93 kg i 189cm, ostatnio ojciec powiedzial mi ze jak tak dalej pojdzie to bede pierwszym grubasem w rodzinie, wiec postanowilem zrzucic troche sadla ; od okolo 1.5 tygodnia biegam po ok 30 40 min dziennie oraz

Data: 2009-06-03 23:43:04 | Dział: Odchudzanie | Autor: header1 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1653 |

Redukcja dla faceta

witajcie. zakładam ten temat w tym dziale, bo wydał mi się najbardziej odpowiedni, w końcu o odchudzenie chodzi. ale.. nie o moje odchudzanie tylko mojego taty. mam nadzieję, że uzyskam tutaj kilka profesjonalnych

Data: 2007-03-08 14:21:49 | Dział: Odchudzanie | Autor: ANlA | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1652 |

Dieta. Odchudzenie Brzucha

witam chcialbym spalic tkanke tluszczowa zeby bylo widac kaloryfer;] płeć : mężczyzna wiek : 15 waga : 97 wzrost : 196 obwód klatki : 112 obwód ramienia : 38 obwód talii : 92 obwód uda : 70 obwód łydki :

Data: 2007-09-17 22:07:55 | Dział: Odchudzanie | Autor: Larwusx | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1652 |

Pomóżcie!Jak zacząć?

wyglądam tragicznie a dalej tak już być nie może!chciałbym się dowiedziec jak najlepiej zacząc treningi odchudzenie najpiewr chyba! jakie ćwiczenia pomogą mi osiagnac efekt który jest dla mnie priorytetem zgubić obleśny brzuch i fałdy tluszczu po

Data: 2004-01-08 02:57:55 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1652 |

redukcja ze 103kg do 93kg MIGIEM. Potrzebna pomoc....

suplementów : tak tylko doradźcie jakie i jak je stosować stosowane wcześniej diety : wg wytycznych z forum odchudzenie ok. to tyle o mnie. wg obliczeń moje zapotrzebowanie kaloryczne to ok. 2465 kcal jeśli się nigdzie nie pomyliłem. stosowałem

Data: 2009-11-02 04:07:44 | Dział: Odchudzanie | Autor: maciejeq | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 1651 |

Odchudzenie - a6w, ćwiczenia - pomoc?

witam. mam 17 lat, ważę 75kg przy wzroście 175 cm. nie jestem jakimś grubasem, ale widoczny jest u mnie odstający brzuszek i pośladki, chciałbym się tego pozbyć wyłącznie dla siebie i wyglądać lepiej niż teraz. mam na to taki ogólny zarys ćwiczeń,

Data: 2009-01-11 14:07:35 | Dział: Odchudzanie | Autor: gilotynka | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1651 |

Odchudzenie nóg (Szczególnie ud) ; Klatka

witam! to mój pierwszy post tutaj. chciałem się was spytać o 2 rzeczy: 1. czy znacie jakieś ćwiczenia przydatne linki, informacje , które pomogłyby mi odchudzić nogi szczególnie uda , żeby zmniejszył się ich obwód.tj, aby miejsce tłuszczu

Data: 2005-04-19 14:50:32 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: jenzyck | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1651 |

Problem zładkami

i czesto biegam. troche mi przeszkadzaja te łydki bo kazdy mi zwraca na nie uwage. nie ma jakis cwiczen na odchudzenie dodam ze mam je bardzo umiesnione nie wiem jak takie cos wychodowalem 7 zmieniony przez fo13 w dniu 2008 09 18 19:06:25

Data: 2008-09-18 18:50:12 | Dział: Uroda | Autor: fo13 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1651 |

Poproszę o porady /korekty mojego planu:)

suplementacją póki nie ćwiczyłam i zaraz na początku także l katnityny nie stosowałam nie liczę na cudowne odchudzenie w ciągu miesiąca co może było by możliwe ale ani zdrowe, ani skuteczne w dłuższym okresie. postanowiłam coś ze sobą

Data: 2008-04-01 16:34:50 | Dział: Odchudzanie | Autor: Betinka85 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1651 |

plan na odchudzenie - hitt, aeroby i rzeźba

witam, postanowiłem zapytać się was o opinię na temat mojego planu treningowego. cel: pozbycie się tłuszczu , szczególnie na brzuchu, zejście z wagą o 2kg waga: 72, wzrost: 176, 30 lat jak widać na zdjęciach, tłuszczu trochę mam i jestem typem

Data: 2009-12-09 22:21:59 | Dział: Odchudzanie | Autor: qau | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1651 |

Odchudzenie łydek

witam! otóż chciałbym zrzucić z 2cm z łydek , są one umięśnione wiec chciałbym spalić te mięśnie i wysmuklić łydki. pytanie jak to zrobić ćwiczenia , dieta , jakieś suplementy proszę o dokładne wytłumaczenie i porady. pozdrawiam

Data: 2011-06-12 21:30:15 | Dział: Odchudzanie | Autor: Davqu | Liczba SOGów: 4 | Trafność: 1650 |

Kolejna wpadka dopingowa na geranium

na razie mogę potwierdzić, że nieświadomie przyjął środek na własną rękę, podobno znajdował się w środku na odchudzenie na pewno nie podał mu go żaden z pracowników klubu komentuje szkoleniowiec. źródło: sport.pl zmieniony przez

Data: 2011-10-20 11:45:26 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: pakeross | Liczba SOGów: 5 | Trafność: 1650 |

Trening na rzezbe ciala + schudniecie

wyrzezbic cialo płeć : mężczyzna wiek : 15 waga : 90 wzrost : 180 cel treningowy : odchudzenie rzezba staż treningowy na słowni : brak uprawiane inne sporty : koszykówka dostęp do sprzętu np. full

Data: 2009-06-03 22:57:54 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: sathen | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1650 |

Odchudzenie -> dieta oraz trening do oceny

witam wszystkich odwiedzających mój temat. : zgłaszam się na państwa forum z bardzo dużym problemem. otóż może zacznę od tego, że zacząłem pracę z siłownią bez diety i ćwiczyłem prawie 1 rok. lecz mogę przyznać, że tylko zmarnowałem na to

Data: 2010-08-26 01:18:56 | Dział: Odchudzanie | Autor: Mateo1993 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 1650 |

indywidualny plan

wobec powyższego chciałbym prosić o pomoc w ułożeniu planu treningowego, który pozwoli przede wszystkim: odchudzenie dolnej części ciała łydki, uda, pośladki oraz popracowania nad wyglądem brzucha spalić tłuszcz, popracować nieco nad

Data: 2008-01-01 11:43:04 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: Alexandre | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1650 |

Co kupić, jak jeść, gdzie to kupić i czy to ma sens?

cel treningu i suplementacji: odchudzenie poprawienie sylwetki zachowanie dotychczasowej tkanki mięśniowej poprawienie kondycji przygotowanie

Data: 2003-11-06 14:59:51 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: Jaytee | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1649 |

Odchudzenie Prosze o porady wielki brzuch piwny

witam jestem nowy jeśli nie ten dział to wyślijcie mnie gdzieś gdzie możecie mi pomóc.bardzo was proszę co mam zrobić z tym brzuchem.piłem piwsko jakieś 3 lata temu jak głupi a teraz mam efekty ;/ chce sie pozbyć tej oponki od 7 dni jem suchary wodę

Data: 2012-06-01 16:06:06 | Dział: Odchudzanie | Autor: niveapiwa | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1649 |

15 latek z lipomastią

walking, jazda na rowerze, ogólnie w f odżywianie : jem wszystko na co mam ochotę, obiad w szkole cel : odchudzenie klatki piersiowej, i ud, trochę zadka i brzucha ograniczenia żywieniowe : brak stan zdrowia : niedoczynność tarczycy,

Data: 2010-05-10 13:27:22 | Dział: Odchudzanie | Autor: Tamiflu | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1649 |

potrzebuje diete na odchudzenie..

tak jak w temacie tyle tylko ze nie chce stosowac zadnych suplementow tylko chce by ktos napisal co mam dokladnie jesc jak czesto i wogole. wszystkie dane sa o profilu a jak jeszcze cos to pytac za wszelka pomoc z gory dziekuje

Data: 2003-07-20 22:20:14 | Dział: Odżywianie | Autor: Marcel 7 | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 1649 |
1 2 3 4 5 6 7

Ostatnio wyszukiwane: kondycja w biegu | jak się czyta słowo meritum | trenning w domowych warumkach | ćwiczenia na sile w boksie | jak się pozbyć podbitego oka | jak wstawia animacje | jak uwidoczni zyly | dieta palacze | abs film | hmb ile | przeziębienie kuracja czosnkowa | gdie znalezc nr vin w iveco | szkółka piłkarska z internatem | hmb co to jest | areoby vs hiit | winstrol propinatum | bcaa roslinne | atlas a masa | dieta normalna zbilansowana | jak sie bic z gosciem wiekszym od siebie