Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: odchudzenie ud

Strona 2 z 98

  • trening ud i posladkow

    witam wszystkich, pozwolilem sobie zalozyc temat gdyz chcialem zasiegnac od was opini na temat mojego przyszlego treningu 1 moim celem jest spalenie fatu z ud i posladkow jest tego sporo, a posladki to juz wogole strasznie otluszczone . wszystko

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1449| Data: 2006-03-09 21:24:13| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na wewnetrzne miesnie ud

    chodze juz dosc dlugo na silownie. cwicze na wszystkie partie ciała jednak najwiekszy problem mam z nogami a dokladniej mowiac z wewnetrzna strona ud.w tym miejscu miesnie mam najslabiej rozwiniete. a cwicze aby miec grubsze nogi.jakimicwiczeniami

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 9714| Data: 2009-07-22 11:06:55| Liczba SOGów: 0
  • Przejście z UD 2.0 na Low Carb (masa)

    witam mam pytanie i prosze o wypowiedź wszystkich, którzy uważają, że znają sie na dietach niso węglowodanowyc. jak wiecie jestem na ud 2.0 masa i zaczynam odczuwać braki sił w ciagu dnia tak samo się czułem podczas redukcji, aż w końcu doszło

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1682| Data: 2006-05-31 21:58:57| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na wyrzeźbienie ud.

    witam. jestem początkującym użytkownikiem tego portalu,co nie oznacza, że już wcześniej nie znałem tego forum 3 co moglibyście mi doradzić,aby rozwinąć wszelkie mięśnie ud obecnie mam w udzie około 60cm pozostałości po ćwiczeniach na wyskok

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1762| Data: 2009-09-04 21:59:00| Liczba SOGów: 1
  • IF + UD 2.0

    witam ... od 1 stycznia jestem na pełnej redukcji ... na if + 5x5 billy star .. od początku grudnia .... efekty ok : .. ale o co chodzi ostatnio poczytałem o ultimate diet 2,0 podobno ładna kosa : .. czy wie ktoś jak to połączy z if i czy

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1261| Data: 2015-02-01 12:17:31| Liczba SOGów: 0
  • Low Carb na zredukowanie opornych ud.

    waga ciała: 54 wzrost: 168 obwód ramienia: 28 obwód łydki: obwód uda: 58 : obwód bioder: obwód na wysokości pępka: 60 obwód tali obwód klatki piersiowej: ****cel************************************************* co chcesz osiągnąć

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1047| Data: 2016-01-15 20:49:04| Liczba SOGów: 2
  • Pozbycie się łydek i ud.

    cześć pisze ty z pewnym zapytaniem gdyż mam problem, moja waga to około 81kg wzrost około 180. więc nie jestem chudy i w tym problem że górna część ciała jest naprawdę chuda nie ma czego się tam pozbyć dobre ręce brzuch. ale mój problem leży w

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3467| Data: 2009-09-28 22:32:24| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenie brzucha, ud oraz pompki...

    witam. do tej pory ćwiczyłem 3 razy w tygodniu brzuch na ćwiczeniach abs 8 minut oraz robiłem 1 serię pompek. no i oczywiście rozciąganie wg samodzielnie ułożonego planu. od nowego roku stwierdziłem, że trzeba więcej zacząć ćwiczyć.

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1420| Data: 2011-01-03 15:41:12| Liczba SOGów: 0
  • Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha

    witam. prosiłbym o pomoc. na okres wakacji planuję zrzucić zbędne kilogramy, schudnąć z ud i w pasie. wyznaczyłem sobie cel : schudnięcie do 60kg, w pasie do 70cm, w udzie 45cm mam na to dwa miesiące. gorąco proszę o pomoc pozdrawiam płeć :

    Odpowiedzi: 81| Ilość wyświetleń: 3969| Data: 2011-07-01 16:40:30| Liczba SOGów: 5
  • Redukcja dużych ud

    witam. otóż moje pytanie brzmi: jak zredukować tłuszcz z ud ogólnie nie jestem jakiś otłuszczony, a duże uda dość sporo przeszkadzają chociażby w wyborze spodni. oprócz ud robię ogólnorozwojówkę, więc nie mogę przeprowadzić sobie jakiejś

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 1715| Data: 2013-02-19 22:54:08| Liczba SOGów: 0
  • Mięsnie tylne ud

    jakie ćwiczenia powinienem robić na mięśnie tylne ud aby je wzmocnić i powiększyć wiem że właśnie m.in te mięśnie są odp. za szybkość u sprinterów trenuję :d . jeśli chodzi o mięśnie 4 głowę ud to mam w miarę dobre jeżdżę na rowerku, łydki też,

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1748| Data: 2008-06-25 14:16:50| Liczba SOGów: 0
  • jak zmniejszyć mięśnie ud

    u dziewczyny. jestem wąska w biodrach i do tego mam tak duże mięśnie ud że to okropnie wygląda. macie jakieś rady by zmniejszyć mięśnie ud ;

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 5477| Data: 2010-06-17 11:00:30| Liczba SOGów: 0
  • wewnętrzne flaczki ud

    mam problem z wewnętrznymi mięśniami ud. generalnie mam nogi umięsnione dużo biegam poza właśnie wewnętrznymi mięśniami ud w górnej części. tam na pewno mam przewagę tłuszczu. co z tym zrobić z ćwiczeń na atlasie są tylko dwa to się chyba

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2720| Data: 2005-11-29 10:30:15| Liczba SOGów: 0
  • Bóle mięśni Ud.

    witam. nie wiem czy dobry dział wybrałem otóż od kilku dni mam bóle mięśni ud. tak jakby z przodu i trochę głębiej. gdy siedzę to bólu aż tak bardzo nie odczuwam ale gdy zaczynam biegać lub grać w piłkę nożną zaczynają mnie boleć i muszę robić

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 16300| Data: 2009-06-17 21:20:08| Liczba SOGów: 0
  • Kilka pytań na temat CN, UD 2.0, CBL...

    cześć czołem : piszę, bo chciałbym zapytać o radę. jestem w trakcie redukcji, którą chciałbym w przeciągu dwóch miesięcy zakończyć. jako dzieciak zawsze byłem gruby, dopiero około 4 lata temu, dzięki głupiej, nieprzemyślanej, szczenięcej diecie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1265| Data: 2015-06-01 21:00:18| Liczba SOGów: 1
  • Program przysiadów- zrzucenie ud!

    witam 8 chcę zacząć odchudzanie pupy i ud i znalazłam takie ćwiczenia [img]http://s1.pokazywarka.pl/i/1902287/232010/515b44feb805e[/img] co sądzicie jestem ogólnie szczupła, 168cm, 62kg, ale chciałabym zrzucić parę cm z ud i ujędrnić

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1796| Data: 2013-04-08 13:21:20| Liczba SOGów: 0
  • modelowanie ud i brzucha

    wiek : 22 waga : 49 wzrost : 163cm obwód w biuście 1 : 85 obwód pod biustem : 73 obwód talii w najwęższym miejscu 2 : 67 obwód na wysokości pępka : 76 obwód bioder 3 : 90 obwód uda w najszerszym miejscu: 51 obwód łydki : 34 w którym

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1026| Data: 2013-11-12 17:05:40| Liczba SOGów: 0
  • Deka w nogi dla wzmocnienia rzepki (po zwichnięciu) i ud

    waże 90kg ,184wzrostu , 10 lipca zwichnołem rzepke ,chce wrócić do valetudo ale boje sie o ta noge zaczołem ją ćwiczyć na siłowni dopiero jakos od 2 tyg i chciałbym wziąść deke żeby wzmocnić tą rzepke ale neiwiem ile strzałów wziąść myśle że 5 w

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1566| Data: 2008-10-17 01:04:02| Liczba SOGów: 0
  • Uczucie rwania w mięśniach ud.

    witam, ćwiczę od 3 lat karate kyokushin, a raczej ćwiczyłem... od jakiegoś czasu mam problem z zarówno kopnięciami jak i prostymi wymachami :/ problem pojawił się około 3 miesiące temu, wtedy myślałem, że to zwykła kontuzja i z czasem

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3338| Data: 2007-06-23 16:00:35| Liczba SOGów: 1
  • posladki i gorne partie ud

    witam, rzadko tu zagladam, ale postanowilem tu zadac to pytanie, a nie jak sie zastanawialem rowniez w treningu. nurtuje mnie taki problem: niestety glownie z powodow genetycznych mam duze uda i co za tym idzie duze rowniez miesnie posladkowe.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4214| Data: 2003-03-03 19:17:47| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}