odchudzanie 16 lat - Odchudzanie

Odchudzanie 17 lat

mam 17 lat waże 76kg, mam nadmiar tłuszczu na brzuchu i klatce pierśiowej, chciałbym schudnąć, ale także uniknąć potem obwisłej skó

Odchudzanie 14 lat

mam cholerną nadwagę ważę 70 kg przy wzroście 170 cm to dość dużo jak na 14 lat chciałbym się was zapytać jak najszybciej spalić tkankę tłuszczową jakim zajęciem nie oczekuję wielkich efektów wy

witam, mam problem waze 83 kg i mam 172 cm wzrostu. 4 czerwca bierzącego roku skończyłem 15 lat i tutaj mam pytanie czy moj wzrost nie jest zbyt niski jak go poprawić jakieś ćwiczenia i jak schudnąć na allegr

Co lepsze na odchudzanie??

siemano mam 17 lat i ważę 95kg stosuje dietę wysokobiałkowa ale to niestarczy jaki jest najlepszy srodek na sopalenie tłuszczu dużo cwiczę n

Odchudzanie

owiedziach sprobowalem zaryzykowac bo widze ze nikt nie ma podobnego problemu, w kazdym badz razie identycznego mam 15 lat i nazywam sie bartek, witam. denerwuje mnie to ze w 1 gimnazjum przytylem spowodowane bylo to tym ze nie ruszalem sie duzo

Odchudzanie, kreatyna, lkarnityna

witam. mam 14 lat 175cm. wzrostu, 62 kg., biegam od 6 lat od 1,5 roku mam ok. 6 8 wf na tydzien. od ok. miesiaca biore kreatyne po trenin

odchudzanie a silownia prosze o pomoc

rowalam sie na tym forum poniewaz sadze ze to jedyne miejsce gdzie ktos mi moze pomoc. sprawa wyglada nastepujaco.mam 35 lat 24 i od zeszlego tygodnia zaczelam chodzic na silownie.pierwsze dni to 40 minutowe polaczenie biezni i cwiczen

Odchudzanie wiek 14 lat

witam mam 14 lat wzrost 170cm waga 57kg. chciałbym sprawdzic czy moja dita jest w miare prawidłowa. na śniadanie: 2 małe kromki z niew

Odchudzanie a kreatyna?

w zime siętroche zapuściłem masa przyszła i chciałem schudnąć, podkreślići mięśnie. zaznaczam że kiedyśćwiczyłem około 5 lat ale teraz nie ćwicze już od 2 lat bo nie ma czasu i warunków, w gre wchodza tylko domowe warunki. posiadam hantelki, gryf

Odchudzanie po 40-stce, brak efektów

witam, publikuję ten temat w imieniu mojej mamy. jest zniechęcona brakiem efektów w odchudzaniu, dlatego też namówiłem ją na zasięgnięcie waszej opinii. dziękujemy za wszelkie sugestie : jestem kobietą. mam 45 lat od d

10kg w dwa miesiące/15 lat

f y tygodniowo. dodatkowo teraz chciałbym zacząć ćwiczyć, mam w domu sztangę + hantle, ale to chyba nie działa na odchudzanie jeśli miałbym za 2 miesiące wagę 60kg to byłbym bardzo zadowolony, bo myślę, że do tego czasu jeszcze coś urosnę.

Zaczynam odchudzanie---> Skóra...

k w nicku na imię paweł. o tym forum powiedział mi kolega. wiec zdecydowałem sie napisać o moim przypadku. a więc: mam 20 lat waże ok 112 kg przy wzroście 175cm. według różnych kalkulatorów wynika że powinienem schudnąć ok 35 40 kg... nie zawsze

Odchudzanie + Siłownia

witam . mam 18 lat 180 cm i 90 kg wagi . gdy miałem 17 lat ważyłem 114 kg przez pól roku zrzuciłem 30 zostało 84 ale brzuszek troche nadal

15 lat - ODCHUDZANIE

witam! mam 15 lat 190cm i 89kg. proszę o jakieś rady dotyczące odchudzania! jeszcze niedawno jadłem chipsy i piłem colę. teraz zaczyn

16 lat odchudzanie proszę o porady.

witam więc tak jak napisałem w temacie mam 16 lat ważę 76kg i chce zrzucić kilka zbędnych kilogramów. sprawa wygląda tak że niedawno przeprowadziłem się z rodzicami na wi

14 lat i odchudzanie

siema ; . mam pytanie czy w wieku 14 lat mogę się odchudzać mam 184 cm wzrostu i ważę 72kg . przeszkadza mi mój wygląd po prostu i chciałbym zrzucić niepotrzebny tłuszcz.

Odchudzanie problem

2010/20100810210641 2010/20100810210548 2010/20100810204341 mam pewien problem z odchudzaniem od zawsze miałem nadwagę i problem by zrzucic parę kg. niestety jednak mam z tym duże problemy gdyż jestem aktyw

Odchudzanie = dieta + ćwiczenia ... ?

więc witam ; mam problem z dietą + brzuszkiem mianowicie jako dziecko 6 11 rok życia byłem pulpecikiem przez kilka lat nie wiadomo skąd udało mi zrzucić paręnaście kg. dowiedziałem się że rodzina planuje wyjazd za rok do chorwacji chcę

Biorę się w garść i proszę o pomoc! odchudzanie=dieta+trening

witam. mam 17 lat i 60 kg masy ciała. może wszystko od początku. w styczniu tego roku ważyłam przy mniej więcej aktualnym wzroście 167 o

Odchudzanie na wariackich papierach.

na początku chciałbym wszystkich serdecznie przywitać. 17 słowem wstępu: od pierwszych lat życia miałem dość duże problemy z odżywianiem, batoniki, lody, czekolada, a na obiad spaghetti albo pizza + kuchnia domow

Szukana fraza to: "odchudzanie 16 lat"