SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odbudowa kosci

  • Lepsze zrastanie kosci i odbudowa miesnia

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    No wlasnie Guru, co polecasz za specyfiki na lepsze i szybsze zrastanie sie kosci to raz, a po drugie na szybsza odbudowe miesnia czworoglowego uda-zostal przebity przez kosc i zanikl. Juz sie powoli odbudowuje, ale ten proces pewnia moznaby jakos przyspieszyc. Dzisiaj bylem na kontroli w ambulatorium w szpitalu, ale dla mnie to byl cyrk i innymi s

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-12 22:16:33 Liczba szacunów: 8
  • Odbudowa stawów i kości

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Co polecacie na odbudowę stawów i wzmocnienie kości?? Trenuje kick boxing i niestety aktualnie mam połamaną rękę a z treningów nie zrezygnuję jak się wyleczę więc już teraz chciałbym wzmacniać kości i stawy. Co możecie mi polecić??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2013-10-19 11:31:54 Liczba szacunów: 0
  • Jaki Kolagen jest NAJLEPSZY ??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    e wartościowe aminokwasy, witaminy... Wszystko sprowadza się do kosztów - suplement jest gorszy, ale wyjdzie taniej. Dobra dieta powinna w zupełności wystarczyć. A poza tym odbudowa kolagenu wymaga czasu - trzeba takie rzeczy jeść systematycznie jakiś czas, żeby były efekty. Jeśli w organizmie są braki kolagenu, to najpierw będzie on uzupełniał t

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-17 18:11:32 Liczba szacunów: 2
  • Jaki Kolagen jest NAJLEPSZY ??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ija się na całościowej kondycji - słabe, krwawiące dziąsła, słabe stawy, kruche naczynia krwionośne, problemy skórne (cellulit, rozstępy, przedwczesne zmarszczki) - osłabiona odbudowa kolagenu jest z tym powiązana i pogłębia wszelkie takie problemy. Stąd zioła tego typu są powszechnym składnikiem mieszanek ziołowych przy najróżniejszych schorzenia

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-19 12:35:30 Liczba szacunów: 2
  • Jak ćwiczyć ze złamaną ręką

    Post
    Trening w domu
    PRO

    Swoja droga, czy organizm wybiera priorytety? Mianowicie jezeli mamy cos zlamanego i jednoczesnie trenujemy, to na czym organizm skupi wieksza uwage nad odbudowa miesnia czy zrostem kosci? Jakby nie patrzec wazniejsza w tym momencie jest kosc, ale czy tak sie dzieje?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 10792 Data: 2012-03-08 20:00:06 Liczba szacunów: 0
  • Vademecum początkującego adepta CROSSFIT

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    s/2016/01/quadsmash.gif Ad. 18 https://i.ytimg.com/vi/0K_Xjhb8gdE/maxresdefault.jpg Ad. 19 http://static1.squarespace.com/static/52c5f167e4b061ef029d8830/t/54901a6de4b0720a1db6d81a/1418730094960/ Ad. 20 http://bebestofu.blogspot.com/2016/08/odbudowa-stop.html Ad. 21 http://www.snoridgecrossfit.com/mtimages/6a0115705a348d970b01b7c70211ca970b.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 10026 Data: 2016-11-11 09:59:50 Liczba szacunów: 2
  • Podnoszenię ciężarów

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a osiągnięcie optymalnego wyniku podczas zawodów sportowych. Sytuacja taka ma miejsce gdy na krótko przed zawodami został zużyty w treningu glikogen mięśniowy i nie został on odbudowany z uwagi na krótki czas lub na małą podaż węglowodanów (dieta białkowa a nie węglowodanowa). Odbudowa zapasów glikogenu po ciężkim treningu lub zawodach może trwać 4

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3937 Data: 2009-04-24 15:11:59 Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę bardzo tu jest dalszy ciąg do poszczególnych punktów mam nadzieję że teraz będzie lepiej. Dalszy ciąg do punktów: Ad.1 Tłuszcz- przyjaciel czy wróg? Nie wolno nam zapominać o tym, że podobnie jak białka, węglowodany i masę innych składników tak i tłuszcze niezbędne są do prawidłowego funkcjonowania organizmu, gdyż biorą aktywny udział w pro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5395 Data: 2006-08-07 09:30:44 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam serdecznie, Mam 21 lat, 10 lutego 2011 roku doszło do naciągnięcia więzadła pobocznego. Zbyt szybki powrót do sportu sprawił, że 30 czerwca 2011 roku zerwałem ACL, uszkodziłem róg tylnej łąkotki przyśrodkowej. 16 lipca 2012 roku miałem artoskopowo rekonstruowane więzadła krzyżowe przednie z wykorzystaniem ipsilateralnych ścięgien mięśnia smuk

    Odpowiedzi: 975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-17 22:32:25 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam serdecznie, Mam 21 lat, 10 lutego 2011 roku doszło do naciągnięcia więzadła pobocznego. Zbyt szybki powrót do sportu sprawił, że 30 czerwca 2011 roku zerwałem ACL, uszkodziłem róg tylnej łąkotki przyśrodkowej. 16 lipca 2012 roku miałem artoskopowo rekonstruowane więzadła krzyżowe przednie z wykorzystaniem ipsilateralnych ścięgien mięśnia smuk

    Odpowiedzi: 975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-17 22:44:32 Liczba szacunów: 0
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wymagania potreningowe Po treningu należy zadbać szczególnie o białka pochodzenia zwierzęcego, gdyż to właśnie one posiadają najlepiej zbilansowany skład aminokwasowy. Trzeba tutaj zachować jednak pewną ostrożność. Zazwyczaj produkty żywnościowe pochodzenia zwierzęcego, oprócz pełnowartościowego białka, charakteryzują się także dużą zawartością tł

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 16:40:38 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS CROSSFIT I TREC

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    s/2016/01/quadsmash.gif Ad. 18 https://i.ytimg.com/vi/0K_Xjhb8gdE/maxresdefault.jpg Ad. 19 http://static1.squarespace.com/static/52c5f167e4b061ef029d8830/t/54901a6de4b0720a1db6d81a/1418730094960/ Ad. 20 http://bebestofu.blogspot.com/2016/08/odbudowa-stop.html Ad. 21 http://www.snoridgecrossfit.com/mtimages/6a0115705a348d970b01b7c70211ca970b.jpg

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7960 Data: 2016-09-10 20:41:23 Liczba szacunów: 1
  • Ząb

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wszystko sie zgadza - ale na razie jest to "odbudowa" kości pod implanty głównie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6699 Data: 2004-11-13 22:53:49 Liczba szacunów: 0
  • testosteron a złamania kości itd

    Post
    Doping

    SAA ktore poteguja produkcje kolagenu napewno przyspiesza zrost kosci, po odstawieniu np. nandrolonu owa produkcja nie spada ponizej normy aby poprawna odbudowa struktury moga sie oddalac w czasie etc., tylko normalizuje.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2008-06-01 07:56:43 Liczba szacunów: 0
  • Zalezność siła-regeneracja-białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja jestem caly czas spokojny nie wiem skad te slowa. "Regeneracja to jest poprostu odbudowa tkanki, jej szybkość zalezy od predkości podzialu komórek. Ta szybkość, wydaje mi sie logiczne zalezy od zasobów budulca czyli pokarmu dla tych komórek" - nic podobnego :) Szybkosc podzialu komorek zalezy tylko i wylacznie od czynnika ktory ten pod

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2007-12-14 14:53:00 Liczba szacunów: 0