w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów   / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania

Szukana fraza to: "odbudowa łąkotki"

Strona spośród 40  stron dla zapytania: odbudowa łąkotki

Mój blog-->czyli odchudzanko cd.

przy jak najmniejszej stracie mięśni, nie przewiduję ile tego ma być, po prostu celem jest schudnięcie. 2. odbudowa ŕ 4 tygodnie w tym cyklu będę się starał odbudować to co utraciłem w redukcji, przy jak najmniejszym odtłuszczeniu nie mam jeszcze

Data: 2004-12-13 20:59:04 | Dział: Fitness | Autor: Roni_IFK | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1659 |

Długi staż - uodpornienie na trening

+ aeroby 30 85 min. raz w tygodniu biegam 60 90 minut. plan treningowy zmieniam co 6 tygodni. obecny cel to odbudowa jakościowej masy i siły, które straciłem przez bardzo intensywne bieganie 12 kg oraz ok. 40% ciężarów max oraz zbudowanie

Data: 2005-01-22 01:55:13 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: dr zero | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1589 |

Jak tego nie spieprzyć jeszcze bardziej?

czuję się na diecie białkowo tłuszczowej 2. wiem jednak że bez odpowiedniej ilości węglowodanów nie zdołam odbudować straconej siły mięśniowej /mięśni/. 3. przy tym chciałbym nie utuczyć się ponownie tylko jeśli to możliwe to zachować taki

Data: 2010-04-19 10:39:24 | Dział: Odchudzanie | Autor: --- | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1587 |

Kreatyna + Gainer do diety

głównie nogi, teraz od 2 mcy zacząłem ponownie i jestem 4,5x w tygodniu. na razie skupiam się na na nogach żeby odbudować mięśnie, ale też mam zamiar poćwiczyć trochę górę. pytanie, czy mogę bez problemu zacząć swój pierwszy cykl, czy moze

Data: 2010-06-30 18:31:33 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: FoxXyx | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1586 |

SUPEMENTACJA W SZTUKACH WALKI

poważniejszych urazów. do najważniejszych substancji chondroprotekcyjnych należą: · siarczan glukozaminy odbudowa zewnątrzkomórkowej macierzy chrząstki stawowej, · witamina c synteza kolagenu, odbudowa chrząstek, ścięgien i wiązadeł;

Data: 2011-10-08 11:00:08 | Dział: Hi Tec Nutrition & Peak Performance | Autor: Kamil Nowakowski | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1586 |

Cwiczenia, suplementy

odbudowa mięśni odbudowa mięśni

Data: 2013-09-10 08:58:20 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1585 |

Do Boruty i ludzi z BJJ w Wawie(kontuzja kolana) - urazowość BJJ kolan

hej!!! w którymś poście czytałem, że boruta teraz leczysz kontuzję kolana coś z łękotką . chciałbym zacząć trenować bjj, ale sam miałem niedawno usuwaną znaczną częśc łękotki, a nic nie wiem o urazowości kolan na bjj. czy mógłbyś napisać jak

Data: 2001-08-22 11:08:39 | Dział: Scena MMA i K-1 | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1583 |

więzadło krzyżowe przednie

witam, wczoraj miałem robione kontrolne mri stan po częściowym usunięcu łąkotki przyśrodkowe; chciałem sprawdzić stan chrząstek. po skończeniu wyszedł lekarz i powiedział, że mam zerwane więzadło

Data: 2003-09-12 08:42:23 | Dział: Zdrowie | Autor: Drifter | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1646 |

Superintensywny trening przedramion

bardzo ciekawy trening przedramion, bardziej dla zaawansowanych i średnio zaawansowanych z czasopisma muscle, ale znaleziony w necie 7 . miłej lektury. jak było to dajcie znać i się usunie. wielu kulturystów przywiązuje zbyt małą wagę do

Data: 2004-08-30 10:34:05 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: DUDEK | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1582 |

Ludzie ja SKRZYPIE !

witam! mam maly problem... od pewnego czasu doslownie skrzypia mi kolana! jest to dość uporczliwe przy takich banalnych zadaniach jak jazda samochodem czy wstawanie z fotela :]. poprostu czuje jak mi coś strzela w kolanach i po całym dniu

Data: 2004-10-11 20:26:14 | Dział: Zdrowie | Autor: west | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1571 |

Jakie ćwiczenia?

bardzo dziękuję za odpowiedź w sprawie roweru stacjonarnego. sugerowano mi ćwiczenia na siłowni, ale w takiej małej mieścinie jak moja owszem są siłownie ale nie ma ludzi,którzy powiedzą ci jak ćwiczyć aby sobie nie zrobić krzywdy. zaznaczam, że mam

Data: 2004-11-16 14:30:30 | Dział: Fitness | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1569 |

Co do regeneracji?

co można przyjmować do przyspieszenia regeneracji stawu po operacji wycięcie łąkotki . dodatkowo wiezadło się osłabiło. czy znacie jakieś specyfiki do regeneracji chrząstki i tych wszystkich wiezadeł

Data: 2005-03-30 11:54:38 | Dział: NUTRIFARM&OLIMP | Autor: pomnik | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1568 |

Wiązadła krzyżowe i łękotka - operacja

w zeszłym roku na meczu w kosza zerwałem wiązadła krzyżowe i rozwaliłem łękotkę.pod koniec sierpnia po 9 miesięcznym oczekiwaniu mam wreszcie operację rekonstrukcji wiązadeł i łękotki artroskopię. doradźcie mi, jeżeli ktoś miał taki przypadek, jak

Data: 2005-07-28 13:06:53 | Dział: Zdrowie | Autor: kiper | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1660 |

kontuzjowani...tutaj:)

więzadeł, wycinaniu łąkotek itp ja jestem po rekonstrukcj acl, wczesniej wycinali mi jakąs tam częśc łąkotki przyśrodkowej. przedtem kolano było niestabilne. jestem w czasie rehabilitacji. ps.chodzi mi o zwykłych ludzi, piłkarzy amatorów tzn.

Data: 2005-11-03 16:53:52 | Dział: Zdrowie | Autor: mruku | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1567 |

Jak długo o kulach?

szukałem na necie ale nic konkretnego nie znalazłem. moze orientujecie się jak długo po artroskopii kolana będę musiał chodzić o kulach jak jest w przypadku wycinania łękotki i rekonstrukcji więzadeł bo nie wiem jeszcze co mam uszkodzone

Data: 2006-03-10 18:25:55 | Dział: Zdrowie | Autor: Pompek16 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1574 |

skrecenie (?) kolana

3 tygodnie po stwierdzeniu u mnie podejrzenia uszkodzenia łękotki w lewym kolanie, uszkodziłem to kolano jeszcze raz.. byl dosc dlugi trzask, straszna opuchlizna, nie moglem chodzic itd. nie poszedlem do lekarza po tym drugim wypadku tylko dlatego

Data: 2006-05-01 08:19:27 | Dział: Zdrowie | Autor: Runetotem | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1594 |

Uraz kolana !!!! :(

witam !! zaczne od tego że mam 23 lata waże 75 kg 183cm wzrostu. cztery tygodnie temu doznałem urazu kolana lewego po upadku na nartach. założono mi gips na 2 tygodnie z podejżeniem naderwania więzadła pobocznego i nadwyrężeniem stawu. po dwóch

Data: 2006-05-04 17:41:09 | Dział: Zdrowie | Autor: Sargath | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1582 |

Po urazie MCL.

witam, 6 mc y temu miałem uraz stawu kolanowego, pęknięcie pionowe łąkotki przyśrodkowej. lekarz chciał mi zaaplikować artroskopię,itd. jednak po rehabilitacjach wszystko się dość dobrze

Data: 2006-08-03 22:54:35 | Dział: Zdrowie | Autor: urielsen | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1571 |

blokowanie kolana

lubi nieprzyjemnie przeskoczyć..jak luźno doprowadzam do naturalnego przeprostu czuję bół i wypełnienie kolana...łąkotki zostały wykluczone...inny lekarz też sportowy z kadry chce mi zajrzeć do kolana ; 6 miesięcy bez sportu w praktyce na

Data: 2006-11-12 19:26:55 | Dział: Zdrowie | Autor: radek862 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1587 |

Propozycja diety

prosze o propozycje jakiejś diety. płeć : mężczyzna wiek : 17 waga : 70 kg wzrost : 178 cm obwód klatki : 93 obwód ramienia : 28 obwód talii : 82 obwód uda : 58 obwód łydki : 39 szacunkowy poziom

Data: 2007-03-04 20:23:26 | Dział: Odchudzanie | Autor: theraphos | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1567 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Ostatnio wyszukiwane: prolo ile shotow | Piłka nożna sprinty | najlepszy tribusteron | dieta perfect body | skos barki | kursy na ageta ochrony | prop ile kupic | objawy nadmiaru żelaza | rozstaw śrub skoda octavia 2 | praca wypełnianie ankiet | bling foto | puchar polski w wyciskaniu | mma uratowalo | dieta 72 | trening saa | gh balance opinie | łamanie kija piszczelem | lubisz to suko | przyciemnianie szyb przód | radmor 5502 sprzedam