SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

obwisla skora

  • Ćwiczenia dla kobiet a dieta, obwisła skóra i efekt jojo

    Temat
    Ladies SFD

    Witam, chcę zaznaczyć, że w sprawie ćwiczeń jestem laikiem i poradzić się osób które się na tym znają, ponieważ próbowałam wiele i nie wyszło jak powinno. Otóż zacznijmy od tego, że jakieś 3 lata temu byłam bardzo szczupłej budowy 48 kg 169 wzrostu brak biustu i pupy ale płaski brzuch i szczupłe nogi. Była ta moja stała waga natomiast od 3 lat coś

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2014-01-03 02:15:26 Liczba szacunów: 0
  • Obwisła skóra / ocena %BF

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Chciałbym w sposób szybki i zrozumiały otrzymać kilka informacji od doświadczonych bywalców siłowni. 4 lata temu borykałem się z poważną nadwagą - 101kg przy 173cm wzrostu, wiek 17 lat (żadna choroba, zwykłe zaniedbanie głównie ze strony rodziny w młodym wieku). Postanowiłem wziąć się za siebie, udało się, przy okazji zakochałem się w sporta

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2013-08-07 21:50:26 Liczba szacunów: 0
  • obwisla skora czy tluszcz? twarz

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam nie bardzo wiedzialem gdzie ten temat wrzucic i jestem tu nowy. mam 23 lata waze okolo 70 kg i mam 186 cm wzrostu. mam nastepujacy problem otoz w okol ust mam takie jakby wybrzuszenia jak na screenie > https://imgur.com/a/ku1crFQ < ciagle myslalem ze to jest po prostu tluszcz, wiec od 2,5 tyg zaczalem biegac okolo 50 min szybkim truchtem 5-6

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6019 Data: 2018-07-25 15:26:14 Liczba szacunów: 1
  • co poradzic Kobitce z obwisla skora na brzuchu?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam taka jedna znajoma, w wieku okolo 30 lat, ktora po urodzeniu 2 dzieci ma teraz pomarszczona i obwisla skore na brzuch. Babeczka zalamana, bo od kilku lat nie moze sobie z tym poradzic. Juz nawet chciala operacje plastyczna robic, ale jeszcze szuka, bo to i drogie i tylko kosmetyczne. Panie Forumowiczki z doswiadczeniem - porady mi trzeba? ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 12196 Data: 2006-04-19 00:56:13 Liczba szacunów: 1
  • brzuch po redukcji 20kg obwisła skóra?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Elo jestem po duzej redukcji jak w temacie i myślę że został mi nadmiar skóry tak stojąc tego w ogóle nie widać teraz miałem zamiar sie wycinać dalej jednak się głębiej zastanawiam żeby to nie wyglądało jeszcze gorzej i tu moje pytanie, co wy o tym sądzicie dużo tej skóry mało czy to może tłuszcz a ja jestem jakiś przewrażliwiony. dołączam zdjęcia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4958 Data: 2014-12-23 10:21:09 Liczba szacunów: 1
  • Obwisła skóra - RADY

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. zrzuciłem sporo cm. w pasie i na klacie i zaczynam miec problemy z obwisłą skóra... Są na to jakies metody? czt tylko operacyjne usuwanie? pzdr. I thx z góry.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10246 Data: 2007-03-26 11:51:01 Liczba szacunów: 0
  • Obwisła skóra straszny celulit

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam całe moje życie walczę z nadwagą w wieku 14 lat ważyłam 95kg i schudłam 30kg i ważyłam 65kg już miałam dużo obwisłej skóry i straszny celulit jak byłam gruba nic takiego nie miałam byłam bardzo zbita. Trzymałam wagę do momentu kiedy skończyłam szkołę i ważyłam 75kg w wieku 20 lat zaszłam w ciąże i przytyłam to 30kg na szczęście 15 odrazu sch

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2015-10-21 12:46:14 Liczba szacunów: 0
  • Obwisła skóra na brzuchu czy da sie coś z tym zrobic ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam wszystkich Mam 180cm wzrostu i kiedyś warzyłem 128kg, przez około 5 lat zredukowałem do obecnej wagi 85kg ale pozostała ohydna obwisła skóra. Czy są jakieś ćwiczenia zabiegi ale nie chirurgiczne albo kremy które przynajmniej troszkę poprawią wygląd tej skóry bo sami przyznacie wygląda to tragicznie. No fotce tego nie widać ale na górze zaczyn

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5436 Data: 2013-08-18 18:23:29 Liczba szacunów: 1
  • Obwisła skóra, młody wiek.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć! od niedawna zacząłem swoją przygode z siłownią, w dwa miesiace schudłem okolo 9 kilogramów, wcześniej jeszcze z 12 ale to trwało dłuższy czas, dwa lata temu w wieku 14 lat ważyłem 101kg, teraz 80. wiem - że chyba troche za szybko zgubiłem te 9 kilogramów od września. Teraz zauważam, że na brzuchu poza starymi rozstępami wisi mi troche skóra,

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2017-11-12 11:10:57 Liczba szacunów: 1
  • Lekko obwisła skóra.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam 15 lat i 170 cm wzrostu. Przez spory okres czasu cierpiałem na sporą nadwagę, jednak w końcu udało mi się zjechać do 75 kg w dość długim czasie. Uznałem jednak, że chcę wyglądać lepiej, dlatego intensywnie ćwicząc i będąc na diecie schudłem następne 5 kg w ok. 1,5 miesiąca. Od tamtego czasu mam problem z... No, wręcz wkurzającą zwisającą

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2013-03-11 00:05:16 Liczba szacunów: 0
  • Obwisła skóra na brzuchu po diecie? Jak sobie z nią poradzić?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jeszcze na początku kwietnia ważyłem 120kg. Aktualnie zredukowałem masę do około 94kg przy wzroście 198cm. Mam jednak pewien problem, po zrzuceniu dość sporej ilości kilogramów została obwisła skóra na brzuchu i tu pytanie do Was drodzy forumowicze, jakie ćwiczenia stosować aby jej się pozbyć i mieć płaski brzuch? Nie wymagam, aby mieć sześc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3019 Data: 2012-09-27 23:04:48 Liczba szacunów: 1
  • Obwisła skóra po odchudzaniu, co dalej?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć, mam 16lat 172cm wzrostu i 63kg. Od maja do września z wagi 87kg zszedłem do 70kg a od stycznia do teraz do obecnej wagi. Moimi ćwiczeniami podczas odchudzania był rower stacjonarny ok 4-5 razy w tygodniu po 20-40min (Wiadomo, czasami się nie chciało to było i raz albo 2 w tygodniu :p). Wyglądam już całkiem ok gdy stoję, lecz gdy usiądę to ro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2017-04-24 20:29:21 Liczba szacunów: 0
  • obwisła skóra

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mój problem polega na tym że wydaje mi się że mam obwisła skure na brzuchu, albo to jest tłusz, pewne jest to że tłuszczu jest troche ale skróy też nie brakuje... dlaczego wydaje mi się że to skóra ? w wieki 14-15 lat zaczołem chodzić na siłke (nieregularnie, raz na tydzien i robiłem wszysctko co popadnie) + wieczorne biegania, z około 98 kg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 2007-06-09 20:05:49 Liczba szacunów: 0
  • Obwisła skóra na brzuchu

    Temat
    Ladies SFD

    Hej wszystkim ! Mam mały ( co bd gadać ) duzy problem z brzuchem . Jutro mija rok jak zaczełam sie odchudzac zrzuciłam 35 kg wiec jak na taki okres czasu to nie jest duzo ... Stosowałam balsamy m.in z Eveline Mleczko do ciała ujędrniająco-wygładzające bioHyaluron4D teraz te termoaktywne serum i dupa ;/ Codziennie robie naprzemienne przysznice ok 3

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2015-02-10 18:25:57 Liczba szacunów: 0
  • Obwisła skóra po odchudzaniu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siema moim problemem jest lekki nadmiar skóry po zbyt intensywnym odchudzaniu. Oczywiście wiem ze to nie sama skór ana załączonych zdj ale jednak jej nadmiar jest widoczny. Znacie na to jakies skuteczne sposoby, operacje brałem pod uwagę lecz wiążą się z tym całkiem spore koszta. /SFD/Images/2016/5/19/96f6f4b352014db08920bfa65d4b0948.jpg /SFD/Imag

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2016-05-19 22:53:04 Liczba szacunów: 0
  • obwisla skora na ramionach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    pomocy! w przeciagu roku stracilam 15 kilo i moje ramiona sa prawie galaretowate, miekkie, skora wachluje , jak bije brawo!!! wyglada to okropnie. zaczelam biegac z obciazeniem wokol nadgarstkow, ale cos nie widze zbytniej poprawy. najgorzej z tylnia czescia... porazka! co robic!? dzieki za pomoc!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2008-01-10 16:51:39 Liczba szacunów: 0
  • Obwisła skóra po odchudzeniu, robił ktoś SPM?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jak się szybko chudnie to skóra nie nadąża się zwężać i zostaje wiszący flak na brzuchu. Kremy ujędrniające dają słaby efekt. Znalazłem coś takiego jak SPM. W salonie kosmetycznym to robią. Przykładają jakąś przyssawkę i niby tłuszcz rozbija i poprawia elastyczność skóry. Mimo że jest to dość ekstremalne to zamierzam wypróbować. Zalecają minimum 1

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2008-11-02 19:23:30 Liczba szacunów: 0
  • Problem z obwisłą skórą :(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam strasznie wielki problem i już nie wiem co mam robić  Moim problemem jest obwisła skóra. Rok temu ważyłam 47 kg i schudłam 7 kg dzięki ćwiczeniom i ograniczeniu jedzenia. Jestem laktoowowegetarianką. Ćwiczę, zmieniam ćwiczenia, smaruję się kremami a skóra dalej jest obwisła.  Nogi, plecy, ręce mam umięśnione i wyrzeźbione a brzuch jak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 411 Data: 2014-04-12 11:30:23 Liczba szacunów: 0
  • obwisła skóra na brzuchu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    zanim zaszłam w ciążę ważyłam 45kg byłam bardzo szczupła i zgrabna ponieważ jestem dość wysoka mam 172 cm wzrostu w ciąży przytyłam aż 40 kg. odkąd urodziłam minęło już 9 miesięcy ja schudłam do 66 kg ale skóra na brzychu jest okropna niby nie ma tam zbyt dużo sadła ale skóra wisi jest to bardzo brzydkie. co mam zrobić żeby się jej pozbyć. powiem j

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2010-10-23 17:15:34 Liczba szacunów: 0
  • Obwisła skóra po odchudzeniu [mężczyzna]

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, tak jak w temacie mam strasznie dużo skóry na brzuchu. Mam 16 lat, 176 cm wzrostu i ważę 66-67 kilo, nie wierzę aby przy takiej wadzę miał na brzuchu tłuszcz, tylko samą skórę. Stosuje od jakiegoś czasu prysznice ciepło-zimno, smaruje kremem ujędranijącym 2 razy dziennie i ćwiczę Abs-y. Czy może mi ktoś poradzić co mogę z tym zrobić ? :D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2014-12-09 20:43:48 Liczba szacunów: 0