 |
Szukana fraza to: "obtluszczony" |
Strona 1 spośród 2 stron dla zapytania: obtluszczony |
|
|
Dylemat ( nieszczesny brzuch)
oprocz brzucha, ktorego nigdy nienawidzilem cwiczyc, w sumie to wazac 82 83kg przy 184cm to zabardzo nie jestem obtluszczony oprocz sadła na brzuchu, w sumie caly tluszcz odklada mi sie na bebechu, na nogach na dupie nic, wszystko w bebech : / od
Pomoc w spaleniu tluszczu z brzucha dla dziewczyny po anoreksji
nie miala takiego brzucha. oczywiscie teraz sytuacja wyglada tak ze je coraz mniej a brzuch jest jak byl, troche obtluszczony chcialbym abyscie dali jakies linki badz poradzili co w tej sytuacji moge jej zaproponowac, jakas diete i jakis zestaw
Plywac czy biegac?
witam,mam dosyc obtluszczony brzuch i wiem o tym,ze nie da sie spalic go tylko z brzucha,natomiast moje pytanie brzmi tak: czy plywanie 45 min dziennie byloby rownie skuteczne co bieganie
powrot po przerwiee co i jak zaczac
silbym kogos o jakis dobry plan sila, rzezba lub tez na mase chodz waze 104 kg przy wzroscie 175 cm, organizm obtluszczony ale bez przesady, brzuch w normie
Prosba
ze juz prawie 2 lata ladowalem w siebie regoralnie suple i odzywki i efekty sa wmiare przytylem 20 kg i niebylem obtluszczony teraz mam troche tluszczyku duzo wegli jem jestem na masie skonczylem cykl na suplach i postanowilem zapakowac pierwszy
NA co wykorzystac?
anie i stretching i powiem ze jest bardzo zadowolny ,niesamowicie sila mi podskoczyla.waze 100kg, jestem troche obtluszczony i rozstepy zaczely mi sie robic. glownie zalezalo by mi na zrzuceniu tych 3 4kg jak da rade to i wiecej . sciagnolem sobie
Cetabon - czy warto
witam mam 175 cm wzrostu i 102 kg wagi jestem lekko obtluszczony i chcialbym zgubic tkaneczke znajomy ktory handluje specyfikami polecil mi ten srodek bede bral cykl na 300 ta
Czy Therma po metce ??
hejka, kumpel leciał light cykl z ruskiego mietka 56 tabs,przedtem tez sporo na mase i jest obtluszczony sprawa wygląda tak czy może zarzucić therme pro czy może musi uważać na wątrobę do metki był oczywiście
Treningi i ogolne pytanka...
ie poprawil mi sie zarys miesni niektore bardziej urosly np. biceps i uda ... ale chodzi mi o to ze jestem lekko obtluszczony a dokladniej na klacie i na brzuchu zaczalem robic aerobiczna szóstka weidera i po cwiczeniach gdybym nie mial tego
Jakie najlepsze?
witam! cala zime cwiczylem na mase i to z dobrym skutkiem waze 87 kg, ale jestem tez bardzo obtluszczony od maja zaczynam jechac na rzezbe i mam takie pytanie prosze o jakas propozycje sumpli na spalanie tluszczu tylk
ogolnie trening
witam mam pytanie chcialbym sie zapytac o trening na silowni jestem troche obtluszczony zamierzam biegac ale zastanawiam sie jak na silowni cwiczyc zeby uroslo i spalio troche tluszczu czy robic wiece
spalic z brzucha
ogi mam dlugie chude rece tez ale wyrabiajac masywnoosc chce sie poszerzyc w klatce lape,barach nie jestem jakos obtluszczony ale chcialbym troszke spalic tluszczyku z brzucha ciut doslownie zebym sie lepiej czyl i wygladal czy jest to mozliwe
Wazna porada dla mnie w dobraniu treningu
lanuje zaczac trening od poniedzialku. jednak potrzebuje pewnej rady. moj problem to zbyt szerokie biodra, lekko obtluszczony tylek i uda. reszta ciala nie jest zbyt proporcjonalna. jak patrze na siebie w lustrze to widze ze gorna czesc ciala jest
low carb na mase, czy 'tradycyjna' masowka?
djac probe kolejnej, tym razem mam nadzieje z wasza pomoca: skutecznej masowki. z racji tego, ze zawsze bylem obtluszczony balem sie jesc wiecej stad taka niby dieta : produkty odpowiednie, ale wyniki marne. usiadlem pare dni temu i obliczylem
spalanie tkanki tlusz.
czesc . mam maly problem poniewaz jestem troche obtluszczony i chcialbym spalic ten tluszczyk szczegolnie na klacie i brzuchu . chcialbym zapytac czy cwiczenie na redukcje k
Moja zmora - brzuch
witam! mam problem. mianowicie mam za bardzo obtluszczony brzuch w porownianiu z reszta ciala. chcialabym na ile to mozliwe zrzucic tluszcz tylko punktowo. mam na mysli o
Jakie odzywki zastosowac? Prosba ;)
aczy teraz przez okres wakacji mialem wolne ;] mam 191 i 87 kg wagi ; musze przybrac na sile ; jestem lekko obtluszczony z tego wzgledu biore thermo speed extreme olimp`a; tydzien temu zaczalem brac rowniez hmb revolution trec`a : przed
co robic - wszystko niby ok a jednak nie...
esc ciala wyglada chudo czyli co za tym idzie powinienem wiecej jesc a druga czesc ciala czyli brzuch jest obtluszczony czyli powinienem mniej jesc 7 i jak tu zrobic zeby bylo dobrze zmieniony przez rules200 w dniu 2008 11
Win, prop, clen
apisac. jest po dwoch cyklach meta, prolo+meta, ok. 185cm 95kg. 25lat. cwiczy jakis 3 lata. tylko ze jest dosyc obtluszczony i chce popracowac nad definicja i sylwetka teraz. i wlasnie tutaj jest taka prosba czy mogł by ktos rozpisac cykl i
problem z nadwaga
trwala 7 miewiecy ale po tym okresie bardzo sie rozleniwilem i nie trenowalem przytylem do 127kg i jestem bardzo obtluszczony teraz od miesiaca po poltora rocznej przerwie, znowu trenuje 6 razy w tygodniu silownia+bieganie, stosuje diete.