Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: obrac

Strona 1 z 6

  • Książka Sałatkowa %-)!!!!!

    nasienne. pokroic na paski szerokosci 1cm. pomidory sparzyć wrzatkiem, zdjac skorke. pokroic na duze kawalki. cebule obrac umyc, pokroic w plasterki. ogorek umyc, pokroic na duze kawalki. pietruszke i czuszke umyc, drobno posiekac. ser zetrzeć na

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 13956 | Data: 2005-03-10 10:23:24 | Liczba SOGów: 10
  • Różne Sałatki art. by Sheep

    ewentualnie 2 pomarancze. kapuste pekinska podzielic w zdluz na cwiartki, umyc, wyciac glab i pokroic na 5mm paski. obrac jablko, przeciac na cwiartki, wyciac ziarnka i pokroic w mala kostke. posolic do smaku kapuste nalezy podniesc do gory

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 6058 | Data: 2005-03-19 21:10:41 | Liczba SOGów: 5
  • Trenuj jak Spartan, nie jak Arnold

    seri: 4 powtorzenia: 5 odp: 45 60sekund d1. podciaganie na drazku d2. pompki z obciazeniem, najlepiej obrac kamizelke z odwaznikami serie: 4 powt: podciaganie 5 pompki 15 odp: 45 60sek wykanczacz: wymachy mlotem w opone 100

    Odpowiedzi: 30 | Ilość wyświetleń: 14632 | Data: 2007-05-28 14:31:21 | Liczba SOGów: 6
  • Xtremalny blog HST PeP.

    witam w moim blogu hst. po wielu probach i eksperymentach, wydaje mi sie ze udalo mi sie obrac dobry kierunek moich modyfikacji hst stricte pode mnie. cel: rozwijanie wszystkich partii, nadgonienie slabych stron

    Odpowiedzi: 108 | Ilość wyświetleń: 12809 | Data: 2008-04-02 19:24:23 | Liczba SOGów: 8
  • FBW i bieganie- potrzebna pilka pomoc

    prosiłbym o przeanalizowanie planu, ocene, ew, korekty oraz mam kilka pytan: 1. czy serie sie zgadzaja, jakie obrac powtorzenia jesli zzamierzam poprawic swoja wytrzymalosc bo jesli mase to rozumiem ze klasycznie 12 10 8 6 ew. 12 10 10 8 2.

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 1339 | Data: 2011-07-01 17:25:02 | Liczba SOGów: 1
  • Mały kącik kulinarny kulturysty

    puszka grzybow w wodzie 1/2 szklanki smietanki slodkiej duzo pieprzu ugotowany makaron lub ryz piersi kurzece obrac ze skory, kosci i tluszczu. popieprzyc bardzo mocno po obu stronach, tak, zeby byly cale pokryte. usmazyc na oliwie az

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 11861 | Data: 2002-09-02 17:35:55 | Liczba SOGów: 4
  • FBW i bieganie pilnie ptorzebna pomoc

    prosiłbym o przeanalizowanie planu, ocene, ew, korekty oraz mam kilka pytan: 1. czy serie sie zgadzaja, jakie obrac powtorzenia jesli zzamierzam poprawic swoja wytrzymalosc bo jesli mase to rozumiem ze klasycznie 12 10 8 6 ew. 12 10 10 8 2.

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 645 | Data: 2011-07-01 17:26:51 | Liczba SOGów: 0
  • co po FBW??

    na masie kilo dwa sila chyba ta sama moze troche wiecej ale mysle co dalej. zastanawiam sie szczegolnie jaki plan obrac na sile czy na mase. wydaje mi sie ze na sile bo z sila powinna i masa przyjsc chyba i do tego dorzucam kreatyne wiec jak

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 347 | Data: 2009-05-04 21:15:12 | Liczba SOGów: 0
  • Solarium ,prosze o rade

    juz opalony i chce utrzymac to co mam moze jeszcze troszke bardziej .zastanawiałem sie jaki wariant uczeszczania obrac w taki celu.od jakiegos czasu chodze w srody na 15 minut.i tak co tydzien. jak sądzicie czy tak bedzie dobrze myślałem jeszcze

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 10097 | Data: 2005-03-29 18:37:31 | Liczba SOGów: 1
  • Meksykanska zupa z kurczakiem !

    rowniez smazymy, dodajemy posiekane papryki,puszke kukurydzy, pomidory z puszki i dusimy 15 20min w tym czasie mozna obrac i ugotowac ziemniaki, ja gotuje ziemniaki w osobnym garnku bo nie wiem kiedy powinno sie je dodac gdybym chcial robic

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 9517 | Data: 2009-03-26 21:33:23 | Liczba SOGów: 6
  • Typ budowy ciala a % tkanki tluszczowej

    jaka droga w dziale fitness/kulurystyka maja obrac osoby o 3 letnim stazu treningowym na silowni jezeli generalnie procent tkanki tluszczowej utrzymuje sie na pozioie od

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 8965 | Data: 2005-02-02 21:59:48 | Liczba SOGów: 2
  • Smażona wołowina z cebulą [MEGA] %-)

    rosołowej 6 łyżek sosu sojowego łyżeczka mielonego imbiru łyżeczka nasion kolendy mielony pieprz cebulę obrac pokroic na plasterki z papryk usunąc nasiona i pokroić na patelni na umiarkowanym ogni rozgrzac olej, włożyc cebule i smazyc 10

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 8915 | Data: 2010-01-23 12:04:33 | Liczba SOGów: 2
  • Poradnik początkującego czyli co jak i z czym.

    seri: 4 powtorzenia: 5 odp: 45 60sekund d1. podciaganie na drazku d2. pompki z obciazeniem, najlepiej obrac kamizelke z odwaznikami serie: 4 powt: podciaganie 5 pompki 15 odp: 45 60sek wykanczacz: wymachy mlotem w opone

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 8502 | Data: 2008-03-02 22:48:23 | Liczba SOGów: 3
  • Jaki cykl treningowy obrac. Wymiary + zdjecia.

    witam wszystkich jako ze jest to moj pierwszy post na tym forum : . otoz chcialbym troche poprawic moja sylwetke, nie chce wygladac jak pudzian albo schwarzenegger tylko po prostu nabrac troszke masy i zrobic ladna rzezbe. nigdy w zyciu nie

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 7095 | Data: 2006-11-04 19:35:34 | Liczba SOGów: 0
  • sos do obiadów(miesa, ryzu itp)

    do ryz+kurczak,indyk czy do ziemniakow, kaszy! nalezy zmieszac serek naturalny , jagurt naturalny, jeden swiezy ogorek obrac go, przetrzec i odciagnac wode do tego 2 zabki czosnku , 2 łyzki koperku, sół, pieprz i mozna dodoac 2 łyzki oliwy!

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 5138 | Data: 2002-08-21 10:55:44 | Liczba SOGów: 1
  • trochę przepisów

    puszka grzybow w wodzie 1/2 szklanki smietanki slodkiej duzo pieprzu ugotowany makaron lub ryz piersi kurzece obrac ze skory, kosci i tluszczu. popieprzyc bardzo mocno po obu stronach, tak, zeby byly cale pokryte. usmazyc na oliwie az

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 4781 | Data: 2002-09-03 22:29:17 | Liczba SOGów: 1
  • taktyka biegu na 1500m

    na zawodach biegalem 1000m z czasem 2:41:07 a w piatek czekaja mnie zawody na 1500m no i nie bardzo wiem jaka taktyke obrac ..czy np trzymac sile na finisz czy moze rowno caly bieg chcialbym ubiegac przynajmiej 4:11. prosze o rady;

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 3998 | Data: 2007-05-09 22:58:43 | Liczba SOGów: 1
  • Deser Twarogowy Z Dodatkami Smacznego!:)

    2 5 min na bardzo małym ognu nastepnie dodac troszke miodu do smaku uwaga!! nie pozwolic zeby polewa wystygłą !! obrac banany a nastepnie pokoric je wzdluz i polozyc na półmisku zeby nie szczarnialy polecam pokropic sokiem z cytryny dwie kulki

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 3989 | Data: 2009-11-15 19:21:18 | Liczba SOGów: 0
  • Ryż smażony z dynia by malinowa

    z zalewy.kurczaka pokroic na kawalki,doprawic i usmażyc na zloty kolor.por oczyscic i pokroic w cienkie talarki,cebule obrac i pokroic.por i cebule dodac do kurczaka.smażyc przez ok. 10 min az por zmieknie.dodac ryż i dynię.smazyc ok.5 min.

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 3885 | Data: 2009-09-01 23:45:10 | Liczba SOGów: 7
  • naleśniki z feta i szpinakiem

    2009/20090522165316 składniki: 400 g mrozonego szpinaku 200 g fety drobno pokroic w kostke 1 cebula obrac i drobno pokroic w kosteczke 2 4 zabki czosnku normalnie dodaje sie smietane, ja dodaje zageszczonego jogurtu

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 3556 | Data: 2009-05-22 16:53:16 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}