obozu

[...] piłki nożnej Niemcy kontra więźniowie. Chcą w ten sposób pokazać jeńcom swoją przewagę. Ci ostatni jednak zamierzają wykorzystac zamieszanie towarzyszące grze aby uciec z obozu... W roli jednego z piłkarzy wystąpił Kazimierz Deyna. Obsada » Sylvester Stallone - Kapitan Robert Hatch Michael Caine - Kapitan John Colby Pelé - Kapral [...]

Witam Do tego działu zaprosił mnie z combatu TeGej. Jak już pisałem w tamtym temacie - mam 18 lat, 51 kg wagi przy ok 168-170 cm wzrostu, czyli żywy eksponat z obozu koncentracyjnego. Dodam, że jestem ektomorfikiem. Tutaj jest link do mojego postu: http://www.sfd.pl/Sztuki_walki_dla_ch%C5%82ystka_-t346918.html Moje pytanie brzmi - jaką dietę [...]

[...] treningi dziennie (w zeszłym roku brałem witaminy ale i tak mięśnie i stawy pod koniec nie wytrzymały). Co byście doradzili w sprawie odżywek? Nie chodzi mi tylko na czas obozu ale i na przyszłość. Jak dotąd jechałem na czysto ale myślę że najwyższy czas diete czymś uzupełnić. Chciałbym zacząć tylko od niezbędnych suplementów (z kasą ciężko a [...]

Znakomite informacje napłynęły do nas z obozu Grzegorza Proksy (24-0, 17KO). Niepokonany na zawodowych ringach Polak jest coraz bliżej stoczenia pojedynku o tytuł mistrza Europy federacji EBU, w wadze średniej, który aktualnie znajduje się w posiadaniu Darrena Barkera (23-0, 14KO). Brytyjski czempion wciąż poszukuje przeciwnika na zaplanowaną na [...]

Witam .. Jestem zawodnikiem judo.. Mam 16 lat.. 184cm wzrostu i waga 72kg. Postanowilismy z kolegą, że podczas letniego obozu wspomożemy się trochę i oprócz dania maxa z siebie na treningach dodamy do tego suplementy... Jeśli chodzi o mnie to zależy mi na zmniejszeniu tłuszczyku i rozbudowy oraz powiększeniu masy mięśniowej. Treningi będą odbywać [...]

[...] Przerwa ma potrwać podobno około dwóch miesięcy. Tymczasem promotor "Diablo" - Andrzej Wasilewski zdradził w rozmowie z ringpolska.pl, że do tej pory nie otrzymał ze strony obozu Mormecka żadnej oficjalnej wiadomości o odwołaniu lutowej walki. - Sprawa jest o tyle dziwna, że dokładnie wczoraj minął termin, w którym Francuzi mieli przelać na [...]

[...] będzie, czy trzeba kupić przez internet ? Bo nigdy żadnych suplementów nie kupowałem, więc nie mam pojęcia. I chciałem się jeszcze zapytać, o taką rzecz, w polowie obozu, jak wiadomo czlowiek jest zajechany i czy ktos moze mi cos polecic na regeneracje mięsni itp. , czy kreatyne wystarczy ? Zmieniony przez - Daniel132 w dniu 2013-07-04 [...]

[...] na stopnie mistrzowskie w Taekwondo Olimpijskim. Egzaminatorem był wielki mistrz Pyo Rak-sun, posiadacz 8 dana Taekwondo i 4 dana Hapkido, egzamin miał miejsce podczas obozu letniego w Bęsi (w którym sam miałem okazję uczestniczyć). Cały egzamin (oprócz części egzaminacyjnej) składał się z dwóch dni seminaryjnych. W egzaminie brało udział [...]

[...] obie kosci w przedramieniu na srodku z przemieszczeniem.mialem skladana na drutach.teraz mam nosic gips az przez 3 miesiace.jest on od dloni az powyzej lokcia.reka jak z obozu koncentracyjnego wyglada a to jeszcze 2,5 miesiaca z gipsem:( jestem zalamany. czy moge wykonywac jakies cwiczenia zeby choc barek troche rozruszac??jak dlugo trwa [...]

[...] grałem bardzo dobrze. Miałem pewne odbicie dolne, grałem w punkt praktycznie każdą piłkę, ataki na średnim poziomie jak też bloki. W wakacje nie trenowałem. Teraz wróciłem z obozu po którym miałem nadzieje wrócić do formy która mi uciekła. Atak mam jeszcze lepszy z czego jestem zadowolony, tak samo jak bloki. Dodatkowo wbiłem sobie nawyk [...]

[...] czas’, ale ja nie mam czasu na ‘brazylijską robotę’. Trenuję tutaj, w Las Vegas z 28 spośród najlepszych atletów na świecie. Mieliśmy kilka konfliktów od początku obozu, dlatego postanowiłem zająć się innymi sportowcami a najlepszym wyjściem dla Wanda byłoby znalezienie sobie nowego trenera" Być może z tego względu Wand Silva zaprosił [...]

Cześć.Troche już ćwicze ale miałem przerwe i taki plan chyba będzie dobry.Mam półtora miesiąca do obozu i chce się dobrze do niego przygotowac dlatego narazie plan jest ogólnorozwojowy -masa będzie później;)A oto plan: Wtorek: (klatka+biceps) Klatka: Wyciskanie na płaskiej 12/10/10/8 prog Wyciskanie na skosie 12/10/10/8 prog Rozpiętki 4 serie [...]

[...] obie kosci w przedramieniu na srodku z przemieszczeniem.mialem skladana na drutach.teraz mam nosic gips az przez 3 miesiace.jest on od dloni az powyzej lokcia.reka jak z obozu koncentracyjnego wyglada a to jeszcze 2,5 miesiaca z gipsem:( jestem zalamany. czy moge wykonywac jakies cwiczenia zeby choc barek troche rozruszac??jak dlugo trwa [...]

[...] miejsc jest ograniczona. Szczegóły podane są na stronie a wszelkie informacje można uzyskać w biurze. www.warrior.com.pl ZAPRASZAMY NAPRAWDĘ WARTO Specjalna cena promocyjna obozu za DWA TYGODNIE!!! Całkowity koszt to tylko: 1000zł!!!!!!!! Biuro i sekretariat szkoły: Biuro czynne: od Pn - Pt w godz. 11.00-19.00 Tel: : 42 691 97 97 - Tel będzie [...]

[...] 10 miechow temu zaczely mnie bolec piety, zwlaszcza po biegach, podskokach itp. Pomyslalem sobie, ze pojde do lekarza, jak naprawde mocno dadza mi sie we znaki. Ale w czasie obozu wakacyjnego na treningach nie moglem zginac stopy. Poszedlem do lekarza - diagnoza: martwica kosci. Aby to wyleczyc potrzeba 2-3 lat. Mam 13 lat i od 6.5 roku cwicze [...]

[...] dużo siły biegowej . Mam o 168 i wczoraj weszłam na wagę i ujrzałam 58 kg. Próbuję to sobie tłumaczyć przyrostem suchej masy mięśniowe gdyż przed 2 dniami wróciłam z obozu w górach. Obawiam się ze to za dużo jak na sprinterkę bo moja waga zawsze oscylowała w granicach 54- 56 kg. Chciałabym do niej wrócić. Zaznaczam że nie mam jakieś [...]

[...] obóz sztuk walki, który odbędzie się w terminie 07-17 lipca 2010r. w ośrodku wypoczynkowym Urzędu Miasta Łodzi "Słoneczna Polana" ul.Sosnowa 11 w Grotnikach. Uczestnikami obozu mogą zostać dzieci powyżej 10 roku życia, młodzież i dorośli. Cena netto 1050 pln za osobę. Zapisy (konieczność wpłacenia bezzwrotnej zaliczki w wysokości 600 pln) [...]

Witam, Chciałbym uzyskać pomoc w dopasowaniu i ułożeniu odpowiedniego treningu. Mam dwa miesiące do obozu przygotowawczego, zależy mi na zwiększeniu głównie siły i masy(3-4kg). Moje doświadczenie na siłownie 6-7 lat. Oczywiście z przerwami, głównie robiłem treningi typowe na masę bądź ogólnorozwojowe pod kątem koszykarskim. Wiek 24 Wzrost [...]

[...] na zimowy obóz treningowy ze znakomitym trenerem z Tajlandii AEGIEM PRACHA SOMCHANEM. Jest to doskonała okazja by doszlifować techniki pod okiem Mistrza z Tajlandii. Termin obozu: 25.01. - 31.01.2010 (7dni) Miejsce: Lubenia koło Rzeszowa Ośrodek wypoczynkowy MARATON - hala sportowa wraz z RINGIEM BOKSERSKIM dodatkowo do dyspozycji - sauna i [...]

[...] czy taki 12 dniowy cykl na mecie ma wogole jakis sens czy moze lepiej bedzie jak wezme ze soba mete na oboz i bede wieczorami robil same pompki zeby utrzymac to co zrobie w 2 tygodnie czy moze jednak przerwac cykl po tych 12 dniach i reszte zjesc jak przyjade, po cyklu mam jeszcze puszke xpnda ktorego chcialem zjesc wlasnie jak wroce z obozu