Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: obliczanie wagi ciala

Strona 12 z 827

  • Dla początkujących by Thiago 1.0

    atrybuty ektomorików i endomorfików. mezomorfik to typ człowieka, który raczej nigdy nie ma problemów ze zmianą wagi ciała. jego metabolizm na ogół uznawany jest za normalny. w porównaniu z ektomorfikiem, mezomorfik jest zwykle silniejszy, większy

    Odpowiedzi: 50| Ilość wyświetleń: 5212| Data: 2006-12-18 19:47:33| Liczba SOGów: 12
  • Glutamina-badania-czy jest przereklamowana?

    osoby wykonały 4 serie ćwiczeń aż do załamania mięśniowego 2 serie wyciskania nogami na suwnicy z ciężarem 200% wagi ciała, 2 serie wyciskania na ławce z obciążeniem równym 100% wagi ciała/; nie odnotowano żadnych rożnic w liczbie powtórzeń

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3694| Data: 2006-12-27 20:08:00| Liczba SOGów: 3
  • Dieta na masę do oceny!

    kcal + 500kcal= 2885,6 kcal co w przybliżeniu daje mi 2900 kcal krok 2: obliczam ilośc białka: 2g białka na kg wagi ciała=2g x 71 kg = 142 g białka dziennie 1 g białka to jest 4 kcal, więc 142 g x 4= 568 kcal obliczam ilość tłuszczy: 1,5 g

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1569| Data: 2005-12-24 23:12:13| Liczba SOGów: 1
  • 10 sposobów na przyspieszenie regeneracji (art.)

    te symptomy i dostarcza energii niezbędnej do intensywnego trenowania. utrzymuję poziom białek w ilości ok. 2 g na l kg wagi ciała, a węglowodanów o 25% więcej. dzięki takiej diecie mogę cieszyć się dobrą formą przez okrągły rok. 6.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4554| Data: 2007-06-25 14:21:42| Liczba SOGów: 8
  • [art] Trening silowy dla boksera

    ktoś może zapytać czym różnią się oba rodzaje siły otóż różnica dotyczy obciążeń. i tak, w zależności od wagi ciała zawodnika będziemy kładli nacisk na siłę wytrzymałościową w cięższych kategoriach wagowych lub na wytrzymałość siłową

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 9361| Data: 2009-02-02 23:21:53| Liczba SOGów: 10
  • PORADY DLA POCZĄTKUJĄCYCH - TRENING, ODŻYWIANIE

    igf 1 w organizmie. przede wszystkim należy zapewnić sobie spożycie białka w ilości, co najmniej 2,2g na kilogram wagi ciała dziennie, pochodzącego głównie z chudych źródeł, jak chude mleko, kurczęta białe mięso , białka jaj, chuda wołowina, a

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2422| Data: 2010-07-21 22:58:32| Liczba SOGów: 0
  • Wszystko o weglowodanach

    całkowitej liczby spożytych kalorii. większość ekspertów zaleca dzienne spożycie węglowodanów w ilości 4,5 6,5 g/kg wagi ciała dziennie, a większa ich porcja powinna być zjedzona po treningu, by przyspieszyć regenerację. będąc sportowcem

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4149| Data: 2005-10-30 17:06:13| Liczba SOGów: 2
  • Trening plyometryczny dla wszystkich !!!

    aby w pełni korzystać z możliwości treningu plyometrycznego powinieneś umieć wykonywać przysiady w liczbie 1.5 2 twojej wagi ciała 70kg odpowiada np. 105 140 przysiadów . lepiej rozwinięte mięśnie wytrzymają więcej obciążenia, a to pomoże osiągnąć

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 60751| Data: 2004-01-01 14:17:12| Liczba SOGów: 2
  • 2 CIEKAWOSTKI O ODCHUDZANIU

    w wyniku utraty nie tylko tkanki tłuszczowej, ale przede wszystkim wody. później część wody wraca i przez to spadek wagi staje się wolniejszy. wiele osób w takim momencie poddaje się, uważając stosowana dietę za nieskuteczną. jeśli jednak chcesz

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1710| Data: 2006-04-05 20:40:54| Liczba SOGów: 0
  • Dieta ketogeniczna

    dla większości z nas jest to na pewno zbyt skomplikowane więc ogólne zasady ckd to: *** 12cal na funt wagi ciała 1kg = 2,2lbs 1lbs = 0,454kg *** spożycie białka na poziomie 2g na kilogram masy ciała *** ustalanie tłuszczu to: liczbę

    Odpowiedzi: 138| Ilość wyświetleń: 29776| Data: 2004-04-16 19:24:51| Liczba SOGów: 11
  • [Artykuł] Podstawy odżywiania – co i ile jeść?

    powinniśmy dziennie spożywać na początek kierujemy się prostą zasadą: przyjmujemy 2g białka na każdy kilogram wagi ciała, przyjmujemy 30 50g tłuszczu dziennie, reszta kcal pochodzi z węglowodanów. czyli spożycie poszczególnych

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4311| Data: 2013-08-19 17:43:41| Liczba SOGów: 1
  • dni treningowe a ilość białka

    nie zawsze. ale chodzi mi o odżywianie, a dokładnie o ilość spożywanego białka. podajecie zazwyczaj normę od ok. 2 g/kg wagi ciała, ale każdego dnia chyba, że ktoś ma czas ćwiczyć codziennie . czy w dniu treningowym spożywać większą ilośc białka,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1201| Data: 2004-05-20 11:02:04| Liczba SOGów: 0
  • dieta masowa dla ektomorfika

    między 70 a 80kg, trening siłowy do 70minut wykonywany co drugi dzień dzień treningu dzień przerwy konkrety na kg wagi ciała białka zwierzęcego miedzy 1,8 a 2g roslinnego nie liczymy, tłuszczy koło 1,2g na kg wagi własnej, wegli koło 5 do 6 g z

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 13053| Data: 2010-09-22 21:15:25| Liczba SOGów: 12
  • Kreatyna - faza ładowania vs bez fazy ładowania -> Strategie suplementacyjne

    w organizmie, co powoduje wzrost poziomu energi, co znowu skutkuje wieksza moca ,sila czy tez powodowac może wzrost wagi ciala calkowita pula kreatyny u zdrowego czlowieka ~70kg wynosi ok.120g dzienna przemiana kreatyny w kreatyninę wynosi

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 25846| Data: 2011-03-19 00:21:31| Liczba SOGów: 7
  • Wanad<insulina>-artykuł

    fizjologicznymi nastepstwami zauwazonymi u normalnych zdrowych zwierzat.pomimo ich nizszego poziomu insuliny i nizszej wagi ciala zwierzeta cukrzycowe u ktorych poziom glukozy,tluszczu i insuliny jest we krwi jest o wiele wyzszy od normalnego

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 3339| Data: 2006-08-08 18:12:19| Liczba SOGów: 7
  • THERM LINE DRINK NOWOŚĆ

    dotyczące metabolizmu tłuszczów. nadwaga podobnie jak inne problemy zdrowotne jest niczym innym jak zachwianiem równ wagi w organizmie. jej powody mogą być różne: nadmierne spożycie wysokoenergetycznych pokarmów, błędy żywieniowe, niewłaściwa podaż

    Odpowiedzi: 156| Ilość wyświetleń: 9120| Data: 2009-04-02 15:49:51| Liczba SOGów: 0
  • Konkurs dzialu dziennikow i odchudzania - wyniki w pierwszym poscie

    3. zdjęcia sylwetki przód tył i bok 4. wymiary w pasie, udzie, klatce i biodrach poziom tłuszczu z wagi lub pomiar grubości faldy tłuszczu na brzuchu, udzie i tricepsie kobiety lub klatce, brzuchu i udzie meżczyźni 5.

    Odpowiedzi: 98| Ilość wyświetleń: 16006| Data: 2010-02-26 13:38:57| Liczba SOGów: 1
  • Dieta wegetariańska - art

    substancjami 1 część białka na 5 do 7 części węglowodanów i ½ do 1 części tłuszczów . średnio na 1 kg wagi ciała potrzeba ok. 1 g pełnowartościowego białka, są też normy zaniżające znacznie do 50% spożycie białka na 1 kg wagi ciała.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4940| Data: 2005-01-27 20:44:48| Liczba SOGów: 4
  • 51 porad dla początkujacych

    przeciętnego intensywnie trenującego kulturysty, uwzględnij następujące stosunki makroskładników odżywczych na kilogram wagi ciała:0,5g białka, 1g węglowodanów, 0,15g tłuszczu najchętniej w postaci tych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2873| Data: 2008-10-31 18:31:19| Liczba SOGów: 10
  • T-100 - NAJLEPSZY BOOSTER TESTOSTERONU!

    creatine magna powerź , produktami aminokwasowymi anabolic amino 9000™, eaanabol xplode™ . w okresie redukcji wagi ciała z: odżywkami wysokobiałkowymi, suplementami antykatabolicznym bcaa xplode™, hmb mega capsź , termogenikami thermo stimź,

    Odpowiedzi: 865| Ilość wyświetleń: 9447| Data: 2011-04-17 13:41:04| Liczba SOGów: 17

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}