obliczanie kaloryczności

Dieta redukcyjna - do oceny

owanie kaloryczne na redukcję wyszło mi o ile wszystko wpiosałam dobrze 1500 kcal przy moim trybie życia ; ale obliczanie kaloryczności codziennych posiłków przechodzi moje umiejętności. może jem za dużo kalorii coś powinnam wywalić z diety

obliczanie kalorii

podaje dobra strone na obliczanie kalorii, weglowodanow, bialka i tlusczy. jest po angielsku , bardzo przydaje sie na obczyznie ale moze i co niekto

Obliczanie BMR i określanie poziomu aktywnośći

z których sposobów lepiej skorzystać obliczanie bmr 1.by eliis http://www.sfd.pl/zapotrzebowanie_kaloryczne%2c_sk%c5%82._prod._%c5%bcywno%c5%9bciowych%2c_%25_

Obliczanie procentowe

witam na czym polega obliczanie procentowe np: w splicie,fbw,hst z góry dziękuje za odp. zmieniony przez czyjawiem w dniu 2009 03 21 19:43:10

Obliczanie węgli / białka / tłuszczu

witam jaki jest wzór na obliczanie wartośći odżywczych chodzi mi o jakiś bardziej szczegółowy wzór, niż np ilość na kg masy ciała, z parametrami jak zapotrzebowanie, wiek, typ budowy itp itd dzięki

Obliczanie zapotrzebowania

ywności nie wiem czy ten współczynnik nie jest za wysoki jak dla mnie;/ współczynnik utrzymania 2392,3 obliczanie nadwyżki znaczny wzrost mięśni, dopuszczając lekki przyrost tłuszczu = utrzymanie x 120% 2870 kcal białko 2,5 węgle

wzór na obliczanie wzrostu człowieka

jaki jest wzór na obliczanie wzrostu człowieka........... .......... .................. .............. .......

Jak w końcu obliczyć kaloryczność ?!?!?!

pomińmy już dodawanie tego 500 kcal ma masę itd. chodzi mi o obliczenie zwykłe prawdziwe i rzetelne obliczenie kaloryczności podanie wzoru , gdyż wszędzie napotykam na sprzeczne informację. jeden z forumowiczów piszę np. mężczyźni bmr= 9.99

KALORYCZNOŚĆ Z VITALMAXA? POMOCY

witam, mam pytanie czy ktos z was juz układał sobie diete i wyliczął kalorycznośc korzystajac z dziennika posiłków vitalmax 4.02 czy 2g białka na kilogram masy to nie jest za mało , w gazetach typu muscle czytałem ze powinno byc 2,7 g.. czy

Ocena kaloryczności rozkładu BWT u kobiety

witam. oczywiście temat powinien brzmieć: ocena kaloryczności i rozkładu bwt u kobiety na dzieńdobry zjadłam i 3 na forum trafiłam na początku wiosny. zafascynowana

Białko- kaloryczność

znalazłam artykuł o białku, zaciekawił mnie ten fragment: na zagospodarowanie 1g białka dostarczonego wraz z pokarmem czyli 4 kcal pochodzenia białkowego , organizm potrzebuje 24 kcal energii, której źródłem powinny być węglowodany i tłuszcze.

Zmniejszać kaloryczność w dni nietreningowe?

no właśnie zmniejszać kaloryczność w dni nie treningowe czy nie normalnie w dni w, które ćwiczę na siłowni jem 3000kcal. jak odejmę jedną paczkę ryżu ~ 350kcal w dzień nie treningowy będzie ok czy nic nie odejmować i jeść cały czas te 3000kcal

proporcje btw a kaloryczność???

możecie mi wyjaśnić pewną zależność bo nie mogę jej zrozumieć... jak pogodzić proporcje btw w diecie z jej kalorycznością dla mnie to są dwie sprzeczne rzeczy. na tym forum można znaleźć sposoby wyliczania zapotrzebowania kaloryczn

Zmiana kaloryczności posiłków

witam. zastanawiam się czy podczas diety redukcyjnej, wraz ze spadkiem wagi, należy także zmniejszać kaloryczność swoich posiłków, tzn. czy jak mi spada waga, to mam np. w dzienniku vitamaxa wprowadzać nowe dane z aktualną wagą, aby obliczyć nowe

Kaloryczność ugotowanego ryżu

jeśli w dietach macie napisane 100g ryżu / makaronu / kaszy / itp. , czy jest to waga przed ugotowaniem, czy po na produktach podają kaloryczność suchego produktu, czyli na moją logikę jeśli po ugotowaniu woreczek ryżu waży 300g, to 100g

Zwiększanie kalorycznośni diety

siema jeśli chce zwiększyć kaloryczność diety o np 500 kcal to dodaję tylko węglowodanów bo obecnie mam takie rozłożenie : 2/1/2 białka/tłuszcze/węgle a jak chce zwiększyć o 500 kcal to mam to tak rozłożyć : 2/1/3.8

czy pieczenie płatków owsianych zmniejsza ich kaloryczność

tak jak w temacie czy pieczenie ich zmniejsza kaloryczność gdzieś to wyczytałem ale nie mogę namierzyć gdzie a chciał bym się tego dowiedzieć z góry dziękuję za odpowiedź

kaloryczność

co to jest kaloryczność proszę podaj mi najkrótszą odpowiedź

Zmiana kaloryczności mojej diety

witam panowie! około dwa miesiące temu wyliczyłem, że moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 3100 kcal na dzień b:2,3 t1,4 ww:4,8 . w oparciu o to ułożyłem dietę w dp vitalmaxa. wydrukowałem sobie założenia na każdy dzień i położyłem w kuchni.

Prośba sprawdzenia wartosci odżywczych i kaloryczności przy diecie low carb

no to na początek podstawowe informacje: wiek: 19 waga: 58 wzrost: 158 dieta: schudłam latem na diecie 1000 kcal. teraz wiem ze to najgorsza dieta ever, bo efekt jojo jest baaaardzo widoczny : od paru dni stosuję dietę south beach, czyli pi

Szukana fraza to: "obliczanie kaloryczności"