 |
Szukana fraza to: "obciecie" |
Strona 1 spośród 2 stron dla zapytania: obciecie |
|
|
Dieta, obciecie kcal
zy na pct moglbym skoczyc na tkd tzn np takiej, ze dziennie zjadalbym 1kg piersi z kurczaka i oliwa z oliwek takie obciecie kalorii by wystarczylo notabene trening to bedzie cluster hst, a na pct dalej bede dokaldal po 5% obciazenia w kazdym
5 metod "na sile" i kulturystyka w jednym cyklu.
w razie porazki/zastoju do intensywnosci roztrenowujacej+ taktyka malych krokow w tym przypadku dodanie serii lub obciecie polowy serii przy zwiekszaniu ciezaru do i tak niegroznego poziomu + liniowo zeskokowa cyklicznosc silowa i
Dieta na mase - pomoc
wda prosze o waza opinie na temat tej diety dla mnie czyli 74kg, jesli jest taka potrzeba zeby obcinac to prosze o obciecie wartosci odzywczych, odrazu pisze ze ta odzywka carbo w tej diecie mnie nie dotyczy wiec nie brac jej pod uwage , bede
Eksperyment dietetyczny na redukcje
ymalne przyspieszenie metabolizmu przyprawy, duzo bialka, malo tluszczy, czeste posilki, treningi interwalowe , 2. obciecie o okolo 600 kcal choc kcal nie licze, jem na oko , 3. zwiekszenie ilosci bialka w diecie, 4. zamiana weglowodanow na te
niskoww-powtorka z rozrywki
ietke niskoww na sobie. do tej pory odzywialam sie wedlug zasad montignaca czyt bez ograniczen i szczerze mowiac, obciecie kcal do poziomu nawet 1500 przy zwyklej redukcji,teraz jest dla mnie tragedia,a bardzo nie lubie uczucia glodu: .z tego co
Dieta do ponownej oceny
oto modyfikacja mojej diety. poprzednio jadlem ok. 500 600 g weglowodanow i prawie w ogole tluszczy. sugerowaliscie obciecie wegli do ok. 350 g, dodanie jakichs zdrowych tluszczy i zmniejszenie liczby posilkow jadlem 6 7 . 1 posilek: 90 g
ckd a glod
jestem obecnie na ckd od 2 tyg i zdycham z glodu, moje obciecie kalorii bylo dosc drastyczn, ale sa tego efekty na wadze i centymetrze i nie mam zamiaru tego zmieniac 1 .ale mimo w
grubasy i 1000 kalorii
5 kilo, bo po odstawieniu diety przytyje 7. ale co wlasnie dla ludzi bardzo otylych procz operacji oczywiscie czy obciecie 500 kalorii to nie za malo dla kogos takiego ciekawi mnie to bardzo i licze na odpowiedzi. pozdro :d
Dieta zone
cej o taki rozklad skladników pod wage 90 kg b 2,5gkg wg 4gkg tl 2gkg zastanawiam sie czy podczas robienia masy obciecie wegli i zastapienie ich tluszczem bedzie bezpieczne. jakie macie zdanie na temat takiej dietki
Dietka redukcyjna - do skrytykowania :)
bialka ... bylbym bardzo wdzieczny gdybyscie powiedzieli mi w ktorym miejscu i jak najlepiej je uzupelnic. 4. czy obciecie tych 600 kacl to nie za duzo ... wydaje mi sie, ze ten kalkulator troche oszukuje. siedzenie przy komputerze i na uczelni
Rzezba
co myslicie o tym polaczeniu san t3 + thermal pro! oczywiscie obciecie weglowodanow w diecie i trening aerobowy. czy ktos takiego mix u probowal
Dla wszystkich co chca schudnac !!
elaja tylko czesciowych inforamcji , skupiajac sie na jednym lub dwoch przypadkach diet ,zakladajacyh restrykcyjne obciecie weglowodanow, nie uswiadamiajac sobie istnienia programow dietetycznych promujacych zdrowy nieskoweglowdanowy styl
dieta dla endo na mase- pomocy!!! daje sogi:-)
z nie wiem jak z tym walczyc chodzi mi o to zeby pozbyc sie opony ale jednoczesnie nie olewac masy czy wystarczy obciecie wegli w diecie i zastapienie ich tluszczami zapotrzebowanie na bialko mam 160g tluszczu zjadam ok 120g wegli ok500
Dieta a gino
czy obciecie wegli prostych do zera moze calkowicie zapobiec powstawaniu gino /lipo
Spowolnienie Metabolizmu ?!
wiadomo powszechnie, ze drastyczne obciecie kalorii spowoduje spowolnienie metabolizmu i trudniejsza redukcje. i pytanie mam takie, czy pozostawienie bilansu
Drastyczne obciecie kalorii
chcialbym uzyskac odpowiedz na temat tego jak czlowiek dajmy na to majacy zapotrzebowanie kaloryczne 3000 nagle robi sobie taka diete ze dostarcza 300 500 kalorii czy to jakos zle wplywa na organizm na pewno ale jak co sie dzieje spala sie tkanka
Czy low-carb jest zdrowa?
pytanie: czy z fizjologicznego punktu widzenia dieta low carb jest zdrowa dla organizmu chodzi mi o tak drastyczne obciecie wegli chcialem jej sprobowac ale nie jestem do konca przekonany czy to zdrowy sposob, a napewno nie chce sie pakowac w
Moja dieta - Prosze o porade.
kalafior, brokuly na obiad i kolacje eliminujac jajka aby nasycic organizm weglowodanami. jest to dosc krytyczne obciecie kalorii i obawiam sie utraty miesni i zdrowia. czy ponizsze suplementy zabezpiecza mnie przed utrata miesni suplementy:
Moja dieta - Prosze o pomoc.
kalafior, brokuly na obiad i kolacje eliminujac jajka aby nasycic organizm weglowodanami. jest to dosc krytyczne obciecie kalorii i obawiam sie utraty miesni i zdrowia. czy ponizsze suplementy zabezpiecza mnie przed utrata miesni
FBW redukcja
a typ budowy :raczej tycia 12 .wyniki silowe; klata: 80 przysiad: 120 martwy ciąg: 80x8 13. czy masz dietę; obciecie węgli 14.przeciwwskazania medyczne : 15. czy stosujesz odzywki, suplementy : po 1szym mono troche zostalo