Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: obciążniki na nogi

Strona 24 z 505

  • Nogi a bicepsy.

    bez obciążenie aby były efekty 4 jeśli już trzeba obciążenie to jak duże i ilośc serii i powtórzeń. 5 nogi a biceps, w sensie, że trenujemy nogi i biceps w jeden dzień 6 czy to prawda, że ćwiczenia na nogi zwiększają masę całego ciała

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 794 | Data: 2011-06-01 12:06:07 | Liczba SOGów: 0
  • mam zbyt szczupłe nogi nieproporcjonalnie do góry ciała

    ... mój kompleks to syndrom bociana. wciąż mam zbyt szczupłe nogi nieproporcjonalnie do góry ciała, ale największym problemem jest to, że nie mogę raczej myślec o ogromnych obciążeniach

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1779 | Data: 2006-03-23 04:13:31 | Liczba SOGów: 0
  • Sprzedam : Lawka+obciążenia 80kg+5 gryfów

    sprzedam : ławka firmy thorn motyl wycisaknie płaskie, rozpiętki, ciwczenia na nogi ociążenia: 80 kg 2x15 kg firmy activity profit 2x10 kg firmy bat sport 2x5 kg firmy bat sport 4x2,5 kg

    Odpowiedzi: 54 | Ilość wyświetleń: 4330 | Data: 2005-09-22 11:37:51 | Liczba SOGów: 0
  • Profesjonalnie pokazane. Prosze o profesjonalna odpowiedz.

    leżąc 3x 10 12 2. prostowanie drążka na wyciągu 3x 10 – 12 1. wspięcia na palce stojąc 4xmax z obciążeniem pt nogi barki kaptury przedramię 1. wyciskanie nóg na suwnicy 4x10 – 12 2. wykroki z hantlami 3x10 – 12 3. uginanie nóg leżąc 3x10 –

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 328 | Data: 2012-01-06 20:08:12 | Liczba SOGów: 0
  • Nogi i grzbiet - trening

    czesc proboje zwiekszyc mase i mam prosbe. czy ten trening nadaje sie do czegos narazie opracowalem sobie nogi i grzbiet, ale od czegos trzeba zaczac. nogi i grzbiet

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 1118 | Data: 2007-07-21 13:20:55 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczyć nogi? (kolano 6m-cy po wypadku..)

    w sierpniu zeszłego roku miałem wypadek na rowerze. wpadłem w poślizg na zakręcie i mocno uderzyłem kolanem w asfalt cały impet skupił się w tym punkcie na szczescie nic nie pękło, co wyszło z resztą na rtg . skutek był taki ze ortopeda zabronił

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1228 | Data: 2005-03-04 21:51:22 | Liczba SOGów: 0
  • Plan masa do oceny

    12,10,8,6 podciąganie sztangi do brody 12,10,8,6 unoszenie sztangielek bokiem 10,10,10 kaptury 10,10,10,10 nogi przysiady za sztanga na barkach 12,10,8,6 przysiady wykroczne 12,10,8,6 wspięcia na palce12,12,12,12

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 1014 | Data: 2010-07-04 11:17:44 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na nogi nie obciążające kolan

    complex i zalecił aby go nie obciążać, jednak boję się dysproporcji pomiędzy nogami a resztą ciała. jak mogę trenować nogi tak, aby zachować równowagę w ćwiczeniach a nie obciążać zbytnio kolana pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 709 | Data: 2014-06-29 00:05:47 | Liczba SOGów: 0
  • Trening ACT do korekty i oceny.

    są jakieś ciekawe plany treningowe, które moglibyście mi zaproponować coś co mógłbym śmiało ćwiczyć nie obciążając nogi liczę na waszą pomoc, bo jestem w tym zielony, nie chcę złapać jeszcze innej kontuzji dlatego zgłaszam się do was jako

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 699 | Data: 2013-05-12 18:23:46 | Liczba SOGów: 1
  • Trening na nogi nie obciążający kręgosłupa.

    jakie ćwiczenia oprucz prostowania nóg w siadzie i uginania nóg w leżeniu mogę stosować na mase.podkreślam że nei chcę obciążać kręgosłupa.

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 2479 | Data: 2005-12-17 10:58:49 | Liczba SOGów: 0
  • [S] Zestaw przyrządów do ćwiczeń i obciążenie dla początkującego

    siłowni. w skład zestawu wchodzi: atlas duunlop z wyciągiem, ławką skos w górę, rozpiętkami i ćwiczeniem na nogi z uniwersalnym obciążeniem bez wbudowanych ciężarów wykorzystujesz obciążenie na gryf! stan dobry jak na zdjęciach cena 800zł

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 452 | Data: 2013-06-28 11:48:28 | Liczba SOGów: 0
  • nogi

    każdym treninu cwicze osobn partie.gram rekreacyjnie w koszykówke. jako, że interesuje mnie wyskok moim priorytetem są nogi tutaj mam do was pytanie. jak pogodzic 4 dniowy system treningu. chciałbym dozucić trening dynamiczny nóg. wiecie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 849 | Data: 2008-03-16 10:24:39 | Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na nogi a kolana

    witam, mam chore kolana nie moge ich obciązać a większość ćwiczeń na nogi tego wymaga, moge wykonywac wyprosty nóg na maszynie siedząc. czy są inne ćwiczenia na nogi które nie obciązają kolan

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 775 | Data: 2015-11-22 18:10:18 | Liczba SOGów: 0
  • Ławka ze stojakami MS-L005, Ławka MH-L014, prasa do nóg, gyfy i obciążenia.

    poziomy jest ok, ale gdy się je podniesie to nie da się siedzieć jest za bardzo zadarte do góry i strasznie uciska na nogi ławeczka jest trochę za wysoka może to kwestja przyzwyczajenia generalnie w sosunku jakość/cena wypada dobrze,

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2372 | Data: 2010-07-19 16:33:13 | Liczba SOGów: 0
  • Stacja na nogi HZ14 i modlitewnik HZ6

    kelton stacja na nogi hz14 i modlitewnik hz6 1. zamówienie b.o.k. kelton obsługa firmy keton jest trzymana na bardzo wysokim

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1170 | Data: 2012-01-30 13:45:22 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase do sprawdzenia ;)

    witam do tej pory trenowałem fbw przez 6 tygodni oto plan : a: nogi prostowanie nóg w siadzie 2s uginanie nóg w leżeniu 2s plecy: martwy ciąg 2s podciąganie na drążku 2s

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 368 | Data: 2011-03-07 15:43:10 | Liczba SOGów: 0
  • [S] Siłownia na części, ławka, sztanga, hantle, obciążenie dużo 3,5 kg ZGR

    do sprzedania mam całą domową siłownię: ławka regulowana spokeey skosy dół, prosta góra, + wyciąg na nogi stan bardzo dobry, ławka wytrzymuje spokojnie 250 kg z osobą ćwiczącą. sztangi: 1x prosta długa sztanga, 4x

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 2354 | Data: 2012-11-25 10:35:26 | Liczba SOGów: 0
  • Nogi - łytka, udo

    nie mam czasu na chodzenie na siłownie a chciałbym sobie jakoś wyrzeźbić nóżki.. proszę o rade jak to zrobić w domowych warunkach aktualnie probuje robić cos z łydkami, a mianowicie obciązam ręce po 4kg [tylko takie mam chantelki] i podnosze

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 3930 | Data: 2004-05-30 23:59:20 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na nogi - POMOCY!

    witam! jestem nowy na tym forum, a to mój pierwszy temat. mianowicie chodzi o trening na siłę moich nóg, który ma poprawić wyskok. postanowiłem od czerwca do września robić treningi. w czerwcu zająłem się pewnym programem skokowym, 1 miesiąc tego

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 325 | Data: 2011-07-02 20:11:30 | Liczba SOGów: 0
  • Push & Pull + Nogi - korekty

    witam, chciałbym was prosić o ocenę i korekty treningu, plan push & pull + nogi i. klatka: wyciskanie płasko 5x5 wyciskanie skos górny 3x barki: wyciskanie z klatki 4x unoszenie na

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 694 | Data: 2011-10-29 14:29:20 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}