Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: obciążniki na nogi

Strona 24 z 470

  • Sprzęt firmy Kelton i obciązenie Promax - prośba o radę.

    kg la i1557009094.html średnica krążka jest dosyć spora. chciałem dokupic sobie ławkę firmy kelton i do niej prasę na nogi http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/15/372 zastanawiam się czy średnica tego 10kilowego krążka nie będzie za duża

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1004 | Data: 2011-04-22 15:20:19 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na nogi

    mam prośbę, moglibyście ocenić mój plan ćwiczeń na nogi mam problem z kolanami tak więc nie mogę ich obciążać mój trening cel: poprawa masy i siły wznosy łydek ze

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 608 | Data: 2007-02-21 11:23:04 | Liczba SOGów: 0
  • ile dam rady w przysiadzie nie mam max obciążenia 40 kg 50 razy

    prowizoryczna siłownia mam boli mnie kręgosłup przy przysiadach ale są pełne nie jakieś tam ile dam rade kg mam mocne nogi biegam gram od zawsze w piłkę nożną przy dość niewielkiej wadze nogi wyglądają masywnie . sory za temat w tym dziale ale

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 593 | Data: 2011-01-19 14:45:35 | Liczba SOGów: 0
  • Trening do oceny na mase->maly tuning

    o kolano 3x 6 12 siedząc, naprzemienne uginanie przedramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 3x 6 12 nogi ćwiczenie izometryczne ] unoszenie nogi 30*6serii bez obciązenia *wtorek : nogi ćwiczenie izometryczne ] unoszenie nogi

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 570 | Data: 2006-10-07 01:11:33 | Liczba SOGów: 0
  • Trening dla kobiety brzuch/nogi/pośladki/talia

    witam! moja kobieta chce uczęszczać ze mną na siłownie, a ja kompletnie nie wiem jaki plan mam jej rozpisać, także prosiłbym o pomoc. na 1 treningu zaleciłem jej: 15 min bierzni przysiad na suwnicy bez obciążenia 2x8 12 wykrok ze sztangą

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 946 | Data: 2012-08-19 23:13:56 | Liczba SOGów: 0
  • Stacja na nogi HZ3

    2008/20081117162526 witam. kelton stacja na nogi hz3 155zł + przesyłka 25zł zacznę od minusów: zbyt krótka belka zaznaczone na obrazku przez co opiera mi się na

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 1526 | Data: 2008-11-17 16:25:26 | Liczba SOGów: 2
  • "Stacja" na nogi

    większość osób z forum nie poleca stacji na nogi doczepianych do ławek. można wykonywać to ćwiczenie bez specjalnych przyrządów, ale rodzi się pytanie jak doczepić

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1521 | Data: 2008-02-24 16:40:57 | Liczba SOGów: 1
  • Pytanko odnośnie nóg

    ze sztangą mogą zanadto obciążać stawy kolanowe ja ze swojego treningu wyeliminowałem ćwiczenia z obciążeniem na nogi a w zamian robię zwykłe przysiady, wspięcia, biegam i jeżdżę na rowerze. no chyba że ktoś chce mieć bardziej umięśnione nogi ja

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 517 | Data: 2006-05-14 17:43:07 | Liczba SOGów: 1
  • Nogi a kręgosłup

    nie zaszkodzić sobie, poprzez obciążenie kegosłupa, bo mam 16 lat, a chcę zrobić trening na masę. chodzi głównie o nogi jest jakaś porządna alternatywa dla przysiadów ze sztangą w domowej siłowni, czy może z jakimś małym obciążeniem nie zaskodz .

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 501 | Data: 2005-11-25 23:05:56 | Liczba SOGów: 0
  • Nogi - łytka, udo

    nie mam czasu na chodzenie na siłownie a chciałbym sobie jakoś wyrzeźbić nóżki.. proszę o rade jak to zrobić w domowych warunkach aktualnie probuje robić cos z łydkami, a mianowicie obciązam ręce po 4kg [tylko takie mam chantelki] i podnosze

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 3048 | Data: 2004-05-30 23:59:20 | Liczba SOGów: 0
  • Pierwszy FBW

    ze sztanga 3s przedramiona: uginanie sztangi w podchwycie 4s łydki: stawanie na palcach + obciążenie 3s nogi prostowanie nóg w siadzie 3s b brzuch: unoszenie nóg w podporze 4s do oporu skłony ławeczka 3s do doporu

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 453 | Data: 2011-05-15 22:40:48 | Liczba SOGów: 0
  • [S] Siłownia na części, ławka, sztanga, hantle, obciążenie dużo 3,5 kg ZGR

    do sprzedania mam całą domową siłownię: ławka regulowana spokeey skosy dół, prosta góra, + wyciąg na nogi stan bardzo dobry, ławka wytrzymuje spokojnie 250 kg z osobą ćwiczącą. sztangi: 1x prosta długa sztanga, 4x

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1616 | Data: 2012-11-25 10:35:26 | Liczba SOGów: 0
  • Nogi na mase

    przeczytałem kilka artukułów i postanowiłem ułożyć sobie plan na masę nóg: przysiady: 1 nogi rozstawione szeroko, palce na zewnatrz 2x12 15 2 nogi wasko , palce do wewnatrz 2x12 15 3 nogi

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1021 | Data: 2007-05-15 22:46:52 | Liczba SOGów: 0
  • NOGI I PUPA

    uda i pośladki. dzięki aerobom tłuszczu tam nie mam za bardzo. no i mój problem polega na tym że chciałbym przepalić nogi a głównie pośladki. proszę o rady. mam następujące pytania: 1 jaką dietę wybrać na pewno jakąś niskowęglowodanową izo

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 2005 | Data: 2003-06-10 21:38:42 | Liczba SOGów: 2
  • spinning, spuchnięte nogi

    stało się z moimi nogami. wyglądają jak banie. tak jakbym miała w nich masę wody, nie widać moich kolan i kostek, całe nogi trzęsą się jak galarety i ten cellulit :/ nie potrafię tego określić, raz wydaje mi się jakby moje mięśnie były ukryte pod

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1386 | Data: 2012-06-12 22:00:38 | Liczba SOGów: 0
  • Skrócone ścięgno achillesa - MC i nogi..

    podkładkach pod pięty aby móc robić te przysiady. tak samo z martwym ciągiem jestem w stanie je wykonać dopiero gdy nogi ustawie szerzej.. tutaj więc moje dwa pytania: 1. wiem, że przysiady na samych palcach z obciążeniem to samobójstwo dla

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1981 | Data: 2009-01-17 19:35:49 | Liczba SOGów: 1
  • [S] Suwnica na nogi

    witam! mam do sprzedania nową suwnice na nogi jest ona nieuzuwana wykonana z profili 50x50x3 oraz sam wózek z 50x50x5. wszytsko na 8 łożyskach stabilne i

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 1977 | Data: 2013-08-25 16:24:30 | Liczba SOGów: 0
  • SIŁOWNIA - jakie obciążenie??

    sie w plecach i w klatce piersiowj piersi mi na boki uciekaja . powiedzcie prosze jakie brac obciazenie na nogi i rece,aby sie nie rozbudowac,ale ukształtowac sobie ładna troszke umiesniona figurkę moze jeszcze polecicie jakies cwiczonka na

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 2973 | Data: 2004-07-12 11:39:05 | Liczba SOGów: 1
  • KUPIE Obciążenie na ręce i nogi :) !!!!!!!!!!

    witam kupie obciążenie na ręce i nogi takie przyczepiane : stan jak najlepszy : waga najlepiej od 2 4kg jeden : cena: taniej niż w sklepie i na allegro.. : gg:5912621 bądż pisać w temacie :

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 391 | Data: 2010-02-25 23:09:00 | Liczba SOGów: 0
  • [S] [Sprzedam] Zestaw: ławka, stojaki, modlitewnik,stacja na nogi, gryfy + obciążenie

    mam do sprzedania taki oto zestaw: ławeczka z regulowanym oparciem dwa stojaki modlitewnik stacja na nogi gryf prosty gryf łamany dwa gryfy krótkie obciązenie 52kg 2x10kg, 2x5kg, 6x2kg, 8x1kg, 4x0.5kg uwaga, jeden telerz

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 388 | Data: 2014-06-20 10:51:45 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}