Na twoim miejscy poszłabym do lekarza. Gdyby okazało się, że to nie wyrostek to miałabyś duże szczęście bo na pewno musiałabyś zrezygnować z piłki nożnej..
Witam zrobiłby ktoś plan na kondycje i siłę do piłki nożnej ? , trenuje 4 razy w tygodniu wiec na siłownie poświeciłbym 3 dni , biore również bete alanine :)