SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nowego

  • REDUKCJA Endomorfika

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Byłem wczoraj u ortopedy i w sumie nic nowego się nie dowiedziałem.. to co w tamtym roku czyli zespół przeciążeniowy kolana. Dopisał do kartoteki co trzeba pogadaliśmy i koniec. miałem wszystko skatowane co w kolanie mozliwe -kłykcie,łakotke, popękana rzepkę i zgrubienie na ścięgnie dwugłowego. muszę po po prostu uważac co robię jak robię, [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-24 13:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA Endomorfika

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Podziwiam Cię za to, że tak pichcisz cały czas ! Non stop coś nowego u Ciebie widzę a co najważniejsze nie kupione tylko przygotowane osobiście - ktoś Ci pomaga czy sam ogarniasz? Pieróg pierwsza klasa - oczywiście ten w wersji BIG :D Ciasto jak na pizzę ? Przepis na sernik by się przydał ;) Robię rozeznanie w serach- masz coś godnego polecenia [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-06 17:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA Endomorfika

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Jak to kolega wyżej napisał lody jak lody pojawia się coś nowego to trzeba stestować zawsze;-) jak przyjechałem z pracy to dopadłem te amerykańskie o smaku tofi z orzechami (foto później bo jescze muszę coś wykombinować do jedzenia zanim wpis zrobię) ale na szczęscie żona tylko 100gr mi zostawiła tylko%-) jedyny minus tych lodów to duża [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-02 18:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczyłem leandro tak jak napisałeś teraz przez 12 tygodni i chce czegos nowego spróbować.Ale w sumie moge zamiec nogi jako pierwsze . Leo to nie jest dzien po dniu ,miedzy partiami jest dzien przerwy ,tylko tak mało przejrzyscie napisałem Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-06-01 21:51:32

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-01 21:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sory za spam ale nie chce zakladac nowego tematu. Mocny zobacz PRv

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-07 17:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - >> Trening do oceny << -

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co u mnie kuleje) tak wedle Twojego uznania zeby bylo git <prosi>. ide teraz na studia i zapewne na poczatku nie bede wogle cwiczyl, bo bede musial sie zainstalowac do nowego miasta. dlatego jeszcze na tym cyklu chce cos zdzialac. i jeszcze mam takie pytanie dosc banalne z innej beczki: widzialem rozne plany i tam bylo takie cos ze trening [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 15932 Data: 2010-07-31 19:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fallon Fox w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Puar, nie umiesz czytać ze zrozumieniem. Pierwsze zdanie, to jest "Nie lecz przeziębienia, grypy, raka, bo taka jest wola Boga żebyś chorował." powinieneś odnieść do "Lexa" a nie mnie, jakbyś dobrze śledził inny temat, w którym weszliśmy na temat Fallon. Przecież to zdanie można podważyć nawet kuszeniem Jezusa przez diabła do skoku z dachu [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 18931 Data: 2013-04-12 22:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 145: Jones vs Evans

    Post
    Scena MMA i K-1

    Taki se ten primetime, moze temu ze juz od dawna jest hype na ta walke i co tu nowego mowic, imo fajny dom ma sugar :-D

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-07 12:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olivier Lafay "dziennik"

    Post
    Trening w domu

    Android to komp w kieszeni, złożony system z bardzo dużą funkcjonalnością - jeśli tego nie potrzebujesz, zastanów się na tel opartym o nowego windowsa (korzystałem trochę, i o niebo prostsze w obsłudze) Edit: A gdyby jednak android, i to w wersji od 4.0 wzwyż, to zapomnij o jednym rdzeniu - mułłłłłłłłłłłłłłłłłłłłłłłłłłłłłłłłłłł Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-22 19:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak na siłce. Neurochirurg powiedział, że nie ma żadnych podstaw do operacji teraz, ale mam zwężenie w kręgu L5/S1 (co widziałem na zdjęciach RTG już lata temu, więc to nic nowego), tak, że za "10, 20 lat może być potrzebna operacja". Trudno, będę walczył, żeby nie trzeba było. Co do badań, to tyle się nałaziłem po lekarzach plus badania, że [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2021-04-25 20:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mawashiego mnie nudzi...wczesniej pol roku nim cwiczylem teraz juz miesaic... Czuje ze potrzebuje nowych bodzcow... Dzisiaj nawet w 3 serii spalilem, i nie robilem dalej, bo nic nie czulem ;/ Czuje ze potrzebuje nowych bodzcow;// Nie dosc ze nie ogarniam czy dobrze robie te pompki to jeszcze znudzony tym treningiem;/ Musze cos nowego ulozyc ;/

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6685 Data: 2013-10-03 17:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak jest jesli chodzi o czas pracy i tego nie zmienie ;-) Zwyczajnie nie daje rade czasem i tyle. Zgadzam się. Podejście dobre. Ale niech się wypowiedzą inni doświadczeni (jak Antek), bo wg mnie za szybko wyciągasz wnioski. Poćwicz z miesiąc w danym zestawieniu ćwiczeń/serii/diety itd. Jak nie bedzie wyników, bądź słabe, wtedy wprowadź coś nowego

    Odpowiedzi: 1556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-24 15:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Np w ten weekend weszło 2 litry. Wypiłem ponad połowę tego, reszta chłopaki (o dziwo, całkowicie wyszła zwykła cola z domu i nikt nie narzeka). Jeszcze sprite czy fanta była próbowana i są pyszne. Ale 6,5 PLN za 1l to przesada. Słodzika używałem i średnio podszedł (koszt/smak) - stevia, ale znowu muszę coś nowego sprawdzić za radą faftaq'a.

    Odpowiedzi: 1556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-28 11:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi strasznie. MC rozdzieliłam , nie będzie superserii. Paula mnie zmotywowała ( dzięki ;-) ), jak zobaczyłam, że ona dźwiga 70 kg a ja się tak cackam z tą sztangą to stwierdziłam, ze też trzeba spróbować. Chyba czas zmienić trening, może tak jeszcze z dwa tyg a później coś nowego, na pewno dołożyć jedzenia ( choć ostatnio michy nie pilnowałam ).

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-20 20:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cla artykuł

    Post
    Odżywki i suplementy

    niechcę zakładać nowego tematu chcę tylko spytać o najmocniejesze na chwilę obecną na rynku pzdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3602 Data: 2009-09-23 18:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że ten trening tak samo Cię nie "zamuli". Z drugiej strony mogę Ci podać taki trening, w połowie którego puścisz pawia i padniesz na pysk. Rzuć więc jakąś propozycję nowego treningu lub zmian tego którym teraz trenujesz - najpierw jednak tą propozycję skonfrontuj sam z elementami, które opisalem wyżej. Wtedy coś można doradzić i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2013-03-20 22:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Narodów Afryki 2008

    Post
    Piłka Nożna

    dzisiaj dwie brameczki nowego nabytku United Manucho Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-01-27 20:16:20

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 19553 Data: 2008-01-27 20:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkiego, czego Freire dokonał w Bellatorze w ciągu ostatniej dekady. Szacunek nie przeszkadza mu jednak w byciu pewnym siebie. Według McKee, to będzie początek czegoś nowego, kiedy zawalczą o pas 145 funtów, zwycięstwo w turnieju i nagrodę w wysokości 1 miliona dolarów. „Możecie cofnąć się do mojego pierwszego wywiadu” – powiedział McKee. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2021-04-05 15:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] droga do upragnionej sylwetki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Szczęśliwego nowego roku wszystkim spełnienia marzeń i dążenia uparcie do swoich celów ;)

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-31 18:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] droga do upragnionej sylwetki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć wszystkim tym co jeszcze tu zaglądają. Nie mogę nacieszyć się opiekaczem kurczak nabiera nowego smaku z czystą przyjemnością podbije bialko na masie. Dzisiaj w planie na kolację coś upiec na 100 ww myślę że jutro się pochwalę Wczoraj pull i 50 minut cardio. Wioslo jednorącz 110x10 Wioslo jednorącz 60x10/10 Reszta to były już ściągania i [...]

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-21 06:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)