Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: noga sina i spuchnieta piekaca

Strona 10 z 77

  • Bolą cie kolana? - wypróbuj

    moge ormalnie ćwiczyc i nic nie czuje. ćwiczenie to wygląda tak: stajesz na nodze przy której boli cie kolano. druga noga w powietrzu robisz wymach nie za mocno bo gleba; do przodu i do tylu. robisz dziesięć takich wymachów i zmieniasz

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 8007| Data: 2007-01-01 20:24:43| Liczba SOGów: 0
  • Błonnik w tabletkach redukcja do oceny.

    bo nie wiem co wymyślić... tabletka błonnika i po 20 min: makrela wędzona/kawałek mięsa z kury może być wędzona np noga lub innego zwiarzaka / jajecznica lub gotowane jajka 3 4 z czego połowa z żółtkiem iv *po 3h: tableta błonnika: i po

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 12743| Data: 2007-01-04 15:14:04| Liczba SOGów: 0
  • słabe kolana?

    nogę. w tej pozycji rozciąga się najbardziej łydka. natomiast gdy leżę na lewym boku głowa oparta na lewej ręce a lewa noga wyciągnięta do przodu dla pod parcia.. gdy w tej pozycji wyciągam nogę do góry i przyciągam do głowy, to potrafię ją jak na

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 7099| Data: 2007-02-08 16:36:56| Liczba SOGów: 0
  • Aerobiczną 6 Weidera 3 pytania

    1. jakie maja byc przerwy miedzy ćwiczeniami tak okolo 2. czy w 1,2 i 5 ćwiczeniu powinno sie robić 3x lewa noga i 3x prawa noga czy jedna 6x :d 3. czy po aerobicznej 6 weidera moża robić jeszcze zwykłe brzuszki i skośne prosze o

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1142| Data: 2007-04-24 19:15:22| Liczba SOGów: 0
  • TAZOO

    angażujemy cykl rozciagniecie skurcz korzystamy z sily zgromadzonej przez mięsnie antagoniczne. iii. wyskoki prawa noga lewa noga 5 powtórzeń na 1 noge z obciążeniem ok 10% wagi ciała trzymamy w rękach hantle wykonując wyskoku ze zmianą nóg

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1557| Data: 2007-07-25 16:31:56| Liczba SOGów: 0
  • Ból przy rozciąganiu

    cześć! przy rozciąganiu dynamicznym wymachy nogą w bok i próbie zrobienia szpagatu bocznego, odczuwam ból po zewnętrznej stronie ud trochę poniżej bioder. nie jest on obecny na całej długości ud tylko na ich początku, ale po dość długiej

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2377| Data: 2007-08-13 15:08:48| Liczba SOGów: 0
  • ile razy dziennie to cwiczyć?i kiedy?

    liczymy do 5. wydech. opuszczamy nogę i rozluźniamy się. wykonujemy spokojnie 3 4 oddechy. to samo wykonujemy z druga noga ćwiczenie powtarzamy od 5 do 15 razy z każdą noga razem 10 30 razy . ćwiczenie 2. w leżeniu na brzuchu

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1955| Data: 2007-08-14 19:41:50| Liczba SOGów: 0
  • Genialne czwiczenie na nogi

    ćwiczenie pokazała mi znajoma instuktorka fitnesu na początku wychodzilo mi słabo bo trzeba je wykonywać w dość sporym tempie ale po tygodniu już dochodziełem do wprawy . 1. zaczynamy na stojąco z rekami założonymi za głową ważne zeby plecy

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1066| Data: 2007-08-26 18:05:46| Liczba SOGów: 0
  • Mój trening domowy

    itp. ćwiczenia właściwe: ćwiczenie 1 wykroki stań w pozycji wyprostowanej, w każdej dłoni trzymając hantlę. lewą noga zrób wykrok w przód, uginając ją w kolanie pod kątem 90 st., nogę zakroczną zaś pozostaw wyprostowaną. wróć do pozycji

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2848| Data: 2007-09-02 09:13:54| Liczba SOGów: 0
  • Czy to jest trick czy jakas kombinacja?

    mam pytanie do jednej ,,rzeczy . otóż nie wiem czy to: ... robię ósemkę, następnie robię kółeczko prawą nogą ,, do środka i zabieram piłkę lewą nogą w prawą strone... czy można to nazwać trikiem

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1567| Data: 2007-10-12 18:53:45| Liczba SOGów: 0
  • rozciąganie po treningu na rowerku stacjonarnym?

    najlepiej przy ścianie lub innym punkcie podparcia , drugą uginamy w kolanie i chwytamy ręką za stopę w kostce lewa noga lewa ręka, prawa noga prawa ręka . z tej pozycji przyciągamy ugiętą nogę do góry i takie na miesnie piszczelowe ćwiczenie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1892| Data: 2007-11-03 17:47:02| Liczba SOGów: 0
  • Poważny problem?

    która o to pyta,ale nie wiem co mam zrobic. mianowicie 30 września tego roku jeżdżąc na deskorolce niefortunnie moja noga podczas lądowania noga upadla mi pod kątem,tak jakby zewnętrzna kostka dotknęła ziemi,co spowodowało zerwanie torebki

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3607| Data: 2007-11-25 17:34:19| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia ogulnorozwojowe...

    oczywiście brzuszki . wykonaj 3 serie po 20 powtórzeń 2 razy dziennie lub częściej ze zgiętymi w kolanach nogami. połóż się w takiej samej pozycji i dotykaj kolan naprzemian, czyli prawą ręką lewego kolana, a lewą prawego.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2975| Data: 2007-11-29 19:41:27| Liczba SOGów: 0
  • Przewlekła kontuzja stawu skokowego, ale co???

    miesięcy zacząłem testować stabilizator stawu skokowego neporenowy oppo 1008 i nosząc go na codzień zapominam o bólu, noga jakby zdrowa zupełnie. jednak rehabilitant poradził mi, żebym normalnie go nie nosił, bo to tylko osłabia nogę, żebym go

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 7860| Data: 2008-01-28 00:01:49| Liczba SOGów: 0
  • Dieta dla fightera II

    brokuły 100g /b 2 /t 0 /w 2 /kcal 24 oliwa z oliwek 10g /b 0 /t 10 /w 0 /kcal 90 /b 32 /t 20 /w 86 /kcal 700 iv noga kurczaka 100g /b 16 /t 10 /w 0 /kcal 158 twaróg półtłusty 100g /b 18 /t 5 /w 4 / 133 kcal brokuły 100g /b 2 /t 0 /w 2

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3366| Data: 2008-02-10 16:40:12| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningu do oceny/korekty

    12 powtórzeń tydzień 3 2 serie 8 10 powtórzeń tydzień 4 2 serie 8 10 powtórzeń wyciskanie sztangi z ugiętymi nogami w kolanach i biodrach tydzień 1 2 serie 10 12 powtórzeń tydzień 2 2 serie 10 12 powtórzeń tydzień 3 2 serie 8 10

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1251| Data: 2008-03-01 22:52:14| Liczba SOGów: 0
  • Czy to skręcenie kostki - z zdjęciami...

    miałem gips.w niedziele nie miałem obrzęku i w miare mogłem chodzic jednakze cały czas miałem skorumpowane ruchy noga dzisiaj zamieszczam zdjęcia gdyz noga nie przestaje mi doskwierać.czekam na pomoc. foty:

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 16091| Data: 2008-04-23 17:24:24| Liczba SOGów: 0
  • kontuzja - mięsień udowy?

    miesnia udowego jest w ogole cos takiego bo ja z anatomii kiepski jestem myslalem ze mi przejdzie,nie kopie prawa noga wysoko od tamtego czasu ale nadal boli, przy kopnieciach bocznych tak nie boli prosze o pomoccc jak sobie z tym poradzic

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2293| Data: 2008-05-28 09:54:42| Liczba SOGów: 0
  • hidari-zenkutsu-dachi (problem)

    19 zacząłem trenować kyokushinkai no i mam pewien problem, a mianowicie jak robi sie hidari zenkutsu dachi lewa noga do przodu czy prawa, wszedzie w necie jest lewa do przodu a na treningu hzd każą nam robić np z fudo dachi do hzd lewa noga

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 3196| Data: 2008-05-30 11:01:41| Liczba SOGów: 0
  • Trening siłowni w młodym wieku by klima92

    trenuje sport. 7 najwięcej czasu poświęciłem piłce nożnej, trenowałem ją w sumie ok. 5 lat. po tak długim czasie noga zaczęła mi się nudzić, więc dzięki lekkiej namowie kumpla, postanowiłem uczęszczać na siłownie. z początku miała to być zwykła

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 12079| Data: 2008-06-05 21:09:52| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}