noc

jest roznica miedzy gosciem ktory szejka na bialku traktuje jak pelny posilek a gosciem ktory pije na noc czy jako dopelniacz raz dziennie, bo znam takich co pija gajnera/bialko 3/4x dziennie i jeszcze twierdza ze to jest lepsze niz normalny posilek %-) HAHA sam martinez przeciez mowi ze soich szejkow i 'budyni' z MHP nawet pre contest nie [...]

Katarzyna Matella, węgle na noc. W skrócie napisze tak. Jak jest bilans i białko z rana to jest wsio ok. Sam tak jem 2 gi rok. Wiadomo z przerwami bo luzować trzeba od czasu do czasu jak ze wszystkim ;-)

3g dziennie na noc powinno dać radę.

mm bylem dzis w Karwinie bym wiedział to bym cie odwiedził ;) zmieniacie z czyms ser na noc, czy do bolu biala kostka dzien za dniem? Szejk twarogowo-bananowy :-)).

A jak to jest z ta bezsennością na trenie, powiedzmy ze ktos przespi za cala noc ze 3h to jak po takim śnie sie czujemy? Jak po 3h spania czyli sraka, czy spoko, normalnie, fajnie wyspany?

ojj jeszcze noc przed wami :-D

Cisnienie 110/80 puls 88. a glowy malo nie rozsadzi! Poszlo 10iu stronga na noc, moze bol ustapi %-)

Ostrovit mógłby jeszcze izolat wypuścić, bo wpc jest i białko na noc też(kazeina), a tego właśnie brakuje.

Hubert, to jest norma, że na trenie jak pójdą ww na noc to się człowiek poci 100 razy mocniej? :-P

I ten czarci pazur piję na noc, co Snooper tak zachwalał strasznie. Zamówiłem sobie na alledrogo 250g. Ohydny jest, ale przy okazji odtruwa organizm - przynajmniej to wyczytałem z netu. Dodatkowo działa na ścięgna, przyczepy i stawy przeciwzapalnie.

ja wychorowalem sie jesienia.w ciagu miesiaca bylem chory z 3 razy.od tej pory nawet kataru.dodalem z 3 gr wit c na noc i chodze raz w tyg na saune 2 cykle po ok 15 min grzania+ hartowanie w lodowatym baseniku przez 1-2 min.aha i zamienilem kreatyne na metke%-) na kreatynie zawsze choruje.wiele osob slyszalem ze ma problemy z odpornoscia na [...]

100 torrentów przez noc zassałem \-)

Nie, bo codziennie będę odhaczał i chował na noc, żeby nie napadło

Ja bym pograł w noc co da się przejść, bo teraz cholera w skyrima nawalam

[...] + 8j. obiad 18.00: 11,7 (210) póżniej 30 min. biegu w tempie 9,5km/h 19.50: 12,7 (228) +8j. kolacja 23.00: 14,5 (261) + 7j. bez posiłku rano dzisiaj: 5,4 (96) na zwiększonej nocnej juz w sumie o 50% ketony w ciągu dnia ++ dziś rano + w ciągu dnia poziomy znów nie za bardzo, za to jak dałam sobie końską dawkę na noc to w końcu się cukier obnizył. [...]

A jeżeli bardziej rozstrzelisz te trzy posiłki? Jak pozostajesz bez jedzenia tak długi czas to tez bedziesz sobie musiła przeciez insuline wstrzyknac, myslisz ze ta nocna - długodziałajaca pokryje ci ten okres. Mozesz sprobowac tak z bialkiem tylko przy wiekszej ilości bialka bedziesz potrzebowala wiecej insuliny Niestety musisz na ksiazke [...]

[...] bralam Lantusa ale jakis rok temu z powodu wysokich rannych cukrow lekarz zaproponowal mi Levemir, ze niby mial sobie lepiej radzic bo mozna bylo podzielic dawki, wieksza na noc na zbicie wysokich rannych cukrow, a mniejsza na dzien. polepszylo sie na moze gora 4-5 miesiecy, teraz to nie widze sensu. skoro moge miec podobny efekt przy jednym [...]

[...] na pilce 1x4, 1x3, 1x1 +bonus MC 39kg x5 pomiary: 2.10 - 9.10 - 16.10 biust: 98 - 99 - 98 (-1) pod biustem: 84 - 84- 84 (bz) talia: 85 - 84 - 83 (-1) pepek: 93 - 92 - 91,5 (-0,5) biodra: 102 - 102 - 102 udo: 59 - 59 - 59 (bz) lydka: 34 - 34 - 34 (bz) nie spodziewałam się.. pewnie choróbsko i to że całą noc się pocę ze mnie trochę wyciąga

[...] nie dbali i żałują z zaawansowaną neuropatią (po 6 latach choroby !) i ślepych (w cukrzycy nie jest tak że stopniowo tracisz wzrok widzisz bardzo dobrze aż do końca, w jedną noc można oślepnąć pęknie osłabione naczynko na dnie oka - retinopatia polega na "gromadzeniu" się mikro-tętniaków naczyń na dnie oka, to spowoduje zalanie krwią dna oka i [...]

to hipo ranne to moglo byc od "zbyt dobrego" cukru jeszcze pozno w nocy bo o 1.45 mialam 82, a z reguly takich nie miewam. insulina pewnie lepiej dzialala i dlatego tak wyskoczylo rano. jak juz kiedys opanuje cukry na tyle ze zawsze bede miec te 80-90 cala noc to wtedy obnize automatycznie dluga wieczorna. poki co to one sie bujaja raczej w [...]