SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nitrobolon po posilku

  • DAWKOWANIE (PRZYDA SIĘ)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W związku z tym że wiele osób pyta na forum co brać w jakich dawkach zamieszczam wklejony tekst z poradnika kulturystycznego. Dawki mogą oczywiście ulec zmianie ze względu na wagę danego kulturysty. Nie odpowiadam za jakiekolwiek błędy które wyczytacie. Chociaż myślę żę takich nie ma. Sądzę że się przyda. Pozdrawiam! P.S Nie dawać mi sogów bo ja [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6871 Data: 2006-02-10 16:43:40 Liczba szacunów: 0
  • [FAQ]Co, jak i kIedy BRAĆ

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Napisałem to po prostu znudzony pytaniami ile moge czego brać... Podzieliłem, ułozyłem, życze powodzenia i rosnijcie w bok! PAMIĘTAJ IŻ SUPLEMENTY SAME BEZ DIETY NIE POMOGĄ, NIE PISZ O DIETE BO TAKĄ MUSISZ UŁOŻYĆ SAM A BARDZOO DUŻO WSKAZÓWEK ZNAJDUJE SIE W DZIALE "ODŻYWIANIE" Aminokwasy (BCAA) 1g/10kg Przed i Po treningu Białko Wedle braków w [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 17243 Data: 2008-12-29 18:09:34 Liczba szacunów: 0
  • NitroBolon II + NitroProGen + Testesterol

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mom zestaw przeznaczony na cykl: NitroBolon II 700g NitroProGen 1500g Testosterol 60knefli http://img89.imageshack.us/my.php?image=mniammniamki8.jpg ______________________________________________________________ Zamierzam dokupić jakieś witaminki do tego jakie doradzicie i ile? I chce aby ten cykl był bardzo udany! Diete posiadam, moze coś [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4352 Data: 2008-01-25 00:57:29 Liczba szacunów: 0
  • Winstrol Eap 5 mg

    Temat
    Doping

    [...] 32g pochodzenia zwierzecego) W: 85g T: 18g kcal: 658 16.30 trening Przed treningiem: -9 gram cell pump -5 gram nitrobolon 2 - flexodon 2 caps + kolagen Po Treningu : -carbo Bx 40 gram [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2007-07-24 22:34:43 Liczba szacunów: 0
  • dieta suple ocena :) prosze o dobre rady

    Temat
    Dietetyka sportowa

    Jak juz w temacie prosze o pomoc w ulozeniu suplementacji i diety nie takiej na 100% bo warunki nie pozwalaja mi jesc zadanego jedzenia o wymaganych porach staram sie ale ... prosze niech mi to ktos ogarnie bo moje doswiadczenie i wiedza jest zbyt mala z gory dziekuje OLIMP HMB 1250 MEGA CAPS X 360 CAP 1.45g dziennie 3-6g rano w poludnie i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2011-05-24 10:51:55 Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc

    Temat
    Dietetyka sportowa

    Jak juz w temacie prosze o pomoc w ulozeniu suplementacji i diety nie takiej na 100% bo warunki nie pozwalaja mi jesc zadanego jedzenia o wymaganych porach staram sie ale ... z gory dziekuje OLIMP HMB 1250 MEGA CAPS X 360 CAP 1.45g dziennie 3-6g rano w poludnie i wieczorem (6 cap) Na 60 dni ulotka: w DT 1-2 kap rano przed sniadaniem i 1-2 przed [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2011-05-24 00:34:23 Liczba szacunów: 0
  • do oceny zestawienie supli i nie tylko :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    OLIMP HMB 1250 MEGA CAPS X 360 CAP 1.45g dziennie 3-6g rano w poludnie i wieczorem (6 cap) Na 60 dni ulotka: w DT 1-2 kap rano przed sniadaniem i 1-2 przed silownia Na 90 dni OLIMP KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS X 420 CAP 1.42g DT rano 5g, po treningu 5g, DNT rano 5g Na 60 dni ulotka: w DT 1-2 kap rano przed sniadaniem i 1-2 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2011-05-23 14:09:24 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie - moje dziwne "doznania"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Więc cały mój problem pojawia się poprzez głupią wagę AEG której kiedyś ufałem ;) (waga która elektroniczna mierzy wagę, bf itp.) i mam już pewien mętlik w głowie. Zacznijmy od tego że startowałem od bf'u 20% (mniej więcej -/+ 0,5%) No i teraz moje pomiary na wadze: 4 dzień (po przebudzeniu) - 87kg (waga startowa) 19,2% bf 6 dzień (po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2008-03-19 22:01:05 Liczba szacunów: 0
  • HIIT + siłownia - suplementacja przed i po

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam! od jutra zaczynam cykl kreatyny, doświadczenie w ćwiczeniu mam już dosyć spore - 3 lata treningu. naczytałem się o programie HIIT i chcę go wprowadzić do swojego treningu. biegać będę rano, siłownia o godzinie 15. dietę mam rozpisaną, wysokobiałkową, tłuszcze z oliwy, orzechów, serów, mało cukrów, zero słodyczy, ogólnie rzecz ujmując dieta [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2012-05-22 09:32:31 Liczba szacunów: 0
  • dieta do winka do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z oliwek Po jedzeniu winstrol + osłonka B: 39g (w tym 32g pochodzenia zwierzecego) W: 85g T: 18g kcal: 658 16.30 trening Przed treningiem: -9 gram cell pump -5 gram nitrobolon 2 - flexodon 2 caps + kolagen Po Treningu : -carbo Bx 40 gram -5gram nitrobolon - aminokwasy biotecha 5 tabsow 5. Posilek godz. 18.30 (przedtreningowy) - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2007-07-24 22:51:26 Liczba szacunów: 0
  • Dzień terningowy:) I PORCJA : Porcja(naczczo) NITROBOLON (5g) , nastepnie odczekać ok. 20/30min! I zjeść śniadanko:) A po śniadaniu bezpośrednio porcje NITROPROGEN-a (40g) II PORCJA : NITROBOLON(15g) ok. 30min przed treningiem! NITROPROGEN(40g) około 1,5h poterningu ze względu na ostatnią porcje NITROBOLON(10g)-a bezpośrednio po treningu... III [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2010-05-26 13:40:51 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie (cm3+nitro2, vitamim&mineral+MZB)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Chciałbym się dowiedzieć jak najlepiej dawkować podane niżej produkty: Trec CM3 + Trec Nitrobolon 2 DT: rano: 4 kaps. CM3 przed treningiem: porcja Nitrobolon 2 (20g) w 300 ml wody DNT: rano: 4 kaps. CM3 Czy takie dawkowanie będzie dobre? Jeśli chodzi o rano to na czczo czy po posiłku pierwszym i ile przed/po posiłku? I ile czasu przed [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2012-08-31 13:51:22 Liczba szacunów: 0
  • ryba_6/dziennik treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich Po dłuższym obserwowaniu forum (już przeszło 2 lata) oraz przemyśleniach postanowiłem także podzielić się swymi zmaganiami Głównymi celami założenia dziennika są chyba nabranie motywacji, bo nie lubie dzielić się ze swymi osiągnięciami ze znajomymi, a na forum jest całkiem inaczej, oraz zaczerpnięcie rad od ,,elity" naszego [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 14471 Data: 2011-01-15 11:58:57 Liczba szacunów: 0
  • Dieta polaczona z cyklem. Prosze o opinie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jakies 2 tygodnie zaczalem cykl. I polaczylem go z dosyc bardzo niescisla dieta ktora ukladam sobie tak jak mi zycie pozwoli ale wyglada to mniej wiecej tak. Rano, 6:30 - Nitrobolon, BCAA ( Jesli dzien nietreningowy, jesli treningowy to sam Nitro) 7:00 - Platki kukurydziane + mleko. 10:00-11:00 - Porcja gainera (Gainerator z Dominatora ) W [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2011-03-11 11:44:06 Liczba szacunów: 0
  • nitrobolon i nitroprogen razem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! W jaki sposob polaczyc nitrobolon 2 z nitroprogen? Wiem jak postepowac przed i po treningu gdyz nitrobolon bede stosowal 30 min przed treningiem i bezposrednio po a nitroprogen 1-1,5 godz po treningu i przed snem(lub po posilku ostatnim) Tylko nie wiem co rano zrobic,obie odzywki maja byc spozywane naczczo...a nitrobolon nie moze byc [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2006-07-23 09:14:05 Liczba szacunów: 0
  • ja rozplanowac nastepujace suple ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak rozplanowac nastepujace suple bo obecnie biore : rano na czczo nitrobolon 2 po posilku witaminy oraz zen szen przed treningiem Nitrobolon 30 minut oraz bezposrednio po miedzy posilkami mass xxl 2x dziennie oraz po treningu przed treningiem Shock therapy wcinnal bym jeszcze dibencozide force ale nie wiem gdzie :) na noc bialeczko czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2008-05-02 21:17:03 Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon II, Aminomax 6800, Witaminy i minerały

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jeśli ktoś by był łaskaw odpowiedzieć na moje pytanie czy Nitrobolon 2 z Aminomax 6800 nie będzie się jakoś gryzło po treningu co wziąść pierwsze?? Czy wziąść to z jakimś odstępie czasowym chodzi mi tylko po treningu. NITRO (I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem) ŚNIADANIE ( po 1 tabletce bezpośrednio po posiłku multi pack.) i (1 tabletke [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2011-04-05 08:17:09 Liczba szacunów: 0
  • NITROBOLON 2 + MONO ? JAK TO JEST?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jakiś wielkich efektow. Diete mam ulożoną, stosuję ją, mam jeszcze gainera którego pije w pracy po posiłku. Chciałbym sie dowiedziec, czy moge zacząć do tej mono dolożyć nitrobolon? żeby efekty byly lepsze? I chciałem sie dowiedziec, jak to jest? Czy lepiej brać sam nitrobolon, czy wlaśnie z mono? Czy jeżeli brałbym z mono to efekty są [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2011-04-15 00:33:49 Liczba szacunów: 0
  • Fotki do oceny pierwszy raz

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Staż trenignowy 2.5 w tym półtora roku przerwy bylo kompletna olewka zero ćwiczen skromne odżywianie się itd tak wiec mozna powiedziec ze zaczynam od poczatku od grudnia 2007 szkoda, ze nie zrobilem fotek z poczatku grudnia ale dodam ze moj rekord był 135 kiedyś obecnie 120 a w grudniu 100wki nie moglem podnieść. 1 .WIEK:22 2 .WAGA:Chociaz sam [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-19 18:11:37 Liczba szacunów: 0
  • MEGA TEST POD ZNAKIEM ANIMALA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jako ze mam 4 tygodnie wolnego postanowilem zrobic sobie cykl z nastepujacych suplementow: Mutant Mass - 15lb (7kg) Ultra Whey Pro Twf- universal Monohydrat Kreatyny Muscletech + Nitrobolon 2 Amino anabol Professional Hi teca w dawkach 20 kapsul przed treningiem i 20 po treningu Bcaa akg - amino w formie alkaicznej pomiedzy posilkami [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3706 Data: 2007-09-20 14:39:40 Liczba szacunów: 0