Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
juz robie cardio to pociagne :P ja oolnie nie lubie cardio / inter itd len ze mne :P ale cisne cardio czyli moge tak jak robie ze 3 dni z rzedu a pozniej laba i sam trening tak ? a co do nitro brac ?
jaki masz cel? redukcja...? nie rozumiem po co ludzie kupuja cos skoro nie wiedza jak brac... Animal Pak- witaminy bierz po glownym posilku np rano jedna saszetke dziennie Animal Nitro - po treningu jedna saszetke lub dwie cuts - przed treningiem bym dawal m przed treningiem styka
Co do odzywek to wiem jaka ma jakie dzialanie i na co jest... chodzi mi ogolnie o jak najlepsze ich branie zeby efekty byly pozytywne ... Trenuje 3 razy w tyg :/ brak czasu i Nie wiem jak brac Cutsa Nitro i Mstaka w dni Nie treningowe... Pozdr.
mm90 mozesz napisac na jakiej podstawie opierasz swoje zdanie mowiac ze 60 tabs mety tak samo mu zaszkodzi jak 100? Niesadze ze wykozysta w 100% taka ilosc mety jak jest to jego pierwszy cykl,50 starczy w zupelnosci i tak jak wiekszosc twierdze ze nitro wladuj na koniec cyklu z metki ,pozdro i rosnij !
Jesli już chcesz brac te 56 tabs metki to nie rob zadnych piramidek tylko jedz 2,2,2,2 ( lepiej krócej niż dluzej ), hepatil PO cyklu a silimarol w trakcie. Jeżeli bedziesz bral metax rano po przebudzeniu (ale nie naczczo) to teoretycznie nie musisz sie odblokowac ale ja i tak bym wzial te 6-8 tabs clomidu. Krete i nitro walisz po cyklu. pozdro
Nitrobolon II bardzo dobry stak N.O.K.O też chwalony CP jako stak, uhm, niech będzie, aczkolwiek dozbieraj pare zł i kup nitro II Ale na cykla ci nie starczy, stak + mono wyjdzie ci około 100 zł.
ale naczczo podobno xp najlepiej wchodzi. a przed i po treningu to takie kulminacyje momenty. pozatym planuje cykl 6-cio tygodniowy. ale chyba macie racje żeby nitro raz dziennie.
no wlasnie jesten drugi tydz na cell pump i normalnie mnie rozrywa od srodka co to za kreatyna to nie mam pytan do tego w tym tygdniu dozucilem nitro na treningach brakuje mi obciazenia sila i masa idzie konkretnie straszne jest napompowanie miesni do naprawde olbrzymich rozmiarow moje pytanie ile z tego zostanie czy tylko naciane wody i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Najlepiej bierz kreatyne monohydrat najtaniej wychodzi a efekty i tak takie same. Jak chcesz jakies dodatki to mozesz wziasc beta alanine na wytrzymalosc miesnia, nitro caps na pompe, kofeine na pobudzenie.