niewiem

Niewiem czy firma ma aż takie znaczenie ja kupiłem megabola 250g/proszek.Na mnie działa,może też dlatego że nigdy nie brałem sterydów ani żadnych suplementów do których byłem sceptycznie nastawiony.Nad kreatyną też się zastanawiałem długo.Teraz jak już wiem że to działa ,pytam się wszystkich doświadczonych jak utrzymać te wodę w mieśniach w [...]

Dobra dalem 2500 kurde za bardzo niewiem jak te b,t,w rozliczyc w tym dzienniku ale postaram sie ;]

Witam wszystkich!Mam taki problem;Nie moge za bardzo prostować nogi np; jak chce wstac z łóżka czy wstanąć gdy siedze, odczuwam wtedy nie przyjemny ból(tak jakby rwanie, naciąganie ściegna ).Mam to w ścięgnie łaczącym udo i łydke z tyłu kolana(odczuwam najbardziej od tylnej czesci kolana po dolną częśc uda)Niewiem co robić bo z tym jest coraz [...]

Czym się rożni II tom od I? Niewiem czy to normalne, ale jak potrenuje, zrobie juz to rozciaganie, klade sie- oddycham ok 4min 'przeponowo' to zaczyna mnie bolec glowa plus do tego zawroty. Wytrzymalem tylko 5 min, bo wiecej nie dalo rady...

NIE CZAJE tego cwiczenia z tym miesniem prostownikiem ;/ niewiem czy dobrze to robie. Cwiczylem w pon, sr, sob. Dzis (sob), zrobilem juz 8powtorzen cwiczenia B, takze od poniedzialku zaczynam II poziom :)

skose robilem 6x12, awaria, skosny to malo co nie wysiadl. niewiem jak to robic zeby bylo wszystko dobrze.

Nie ma wersji z rozszerzeniem skose robilem 6x12, awaria, skosny to malo co nie wysiadl. niewiem jak to robic zeby bylo wszystko dobrze. Czyli ćwiczenie O ? Zanim się do niego zabierzesz wpraw się się w P , i to tak, żebyś nóg pod nic podkładać nie musiał to zly pomysl Mówisz o treningu na drugim poziomie ? To bardzo zły pomysł, za wcześnie [...]

[...] - robic rano,zaraz po przebudzeniu. podobno wtedy organizm ma najwiecej szansy,aby przyswoic jak najwiekszy procent dostarczanego z zewnatrz tescia. sam zawsze uwazalem,ze niema roznicy kiedy robie strzal.ale od jakiegos czasu robie strzaly z propa wlasnie rano,w ciagu godziny po przebudzeniu. niewiem czy to autosugestia-ale czuje sie lepiej

[...] przez jaki okres jesc i po ile 2gie pytanie jaki odstep czasu od pierwszego cyklu i z czego ma sie skladac bede mial pozostalą suste i ile powinienem dokupic dianabolu do tych 30stu strzałow, jaki odblok mam clomid, antimofen i lodzian powiedzial o hcg jak to połaczyc i jak wziac w jakim odstepie prosba rozpiszciemi to wszystko bo juz nic niewiem

ja zrobie 3tyg bo pierwszy raz robie cykl na thyro a pozatym niewiem czy wczesniej bede mial kase

Wyskok hmm w tak młodym wieku polecam ogolnorozwojowe cwiczenia na sobie przetestowałem i niewiem czy od tego ale skacze mi sie lepiej ;] Np.brzuszki systematycznie,biegac samemu pare kilometrow

Po wątrobie najbardziej dają PH, co do supli to niewiem.

Mysle ze bede i nawet powinny byc, ale jakie to sam niewiem... Oby pokazali klase

[...] mi tylko owoce, no czasem jak zgłodnieje to oszamie jakis ryz z kurakiem, ale zde3cydowanie nie ma mowy o dostarczeniu+500kcal!!!!!!!!!. nie moge patrzec na ser jajka itp. niewiem, mam jeszzce z kg gainera,ale duzo mi on nie da/ja w upały jem większość posilków na zimno, spróbuj może pomoże zastanawiałem sie czy nie zrobic sobie przerwy od [...]

[...] to zwiekszasz wegle jak redukcje ucinasz, ja czy mase czy redukcje musze robic na niskich tluszczach bo tluszcz umnie robi tluszcz wiec to co napisales nijak sie ma domnie niewiem czy to ty zadajesz wszedzie takie dziwne pytania o gh ale tak mi sie wydajen a dajesz posty jak byl bys jakims super doswiadczonym i oczytanym w tej dziedzinie, ja [...]

5 stacji pod rząd po 1 minucie bez przerwy na pełnym gazie ? niewiem czy dasz rade,dam ci przykłada na obozie KSW robiliśmy przykładowo 1 minuta pracy potem 1 minuta odpoczynku,lub stacje po 30 sekund bez przerw.

[...] - to zalezy od wielu czynników DIETA, REGENERACJA dobry trening to ten w którym liczysz postep, wiadomo że jakimis bohomozami nie warto cwiczyc wazne by był sensowny, niewiem o ile twoj kolega jest słabszy, ale ja sobie chwaliłem FBW 5X5 moj kolezka który teraz robi a nie zaczynał z wielkimi ceizarami wyniki siłowe bardzo szybko zwiekrzył. [...]

[...] 3,8g TLUSZCZ: 1,0g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 cykli 8.TRENING: Na rzeźbe 9.CEL CYKLU: spalenie tkanki i rzeźba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF% niewiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tak na równi 13.STAN ZDROWIA: idealny 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nic z tych żeczy

no wiem niewiem czy mam sie mscic czy zobaczyc jak to sie potoczy dalej zobacze wlasciwie tylko co mnie dziwi goscie mieli conajmniej z 25-30 lat i sie czepiaja w tym wieku bym nieorbil juz dziecinnych rzeczy

oni sa odemnie zmiast chociaz ich niewiduje to same przekrety wszyscy w pace juz siedzieli i wydaje mi sie ze jak najade im na hate z kumplami albo w******le to zacznie sie wojna bo niewime jakos niewyobrazam sobie tego zeby prezpraszali? chociaz niewiem zreszta