niewiem

czyli bede szamac tak 1-8 prop e2d 1-6 meta ed tylko niewiem ile tej mety bo 30mg to wychodzi 6 tab jak dobrze licze czyli dokupic mety ??? i w ostatnim tyg brania propa zaczynam brac mono zgadza sie ?

niee sory ale nie,raczej jadlem co mi sie chcialo ile mi sie chcialo:d choc przez chwile jadlem codziennie jedna saszetkwe ryzu:Dale niewiem cyz to cos daje..niby bialo ale dieta to chyba nie jest:D ^_^'

[...] odechcialo:D he rob duzo pompek,jesali ci sie chce to rob np co 5,10 min 30(albo mniej) pompek i tak przez caly dzien..hehe ile dasz..w sumie mi sie nie chce teraz tyle:D ale ot jest dobre,haha a moze moje porady sa calkiem bezwartowisciowe niewiem ja sie nie znam na mnie to dobrze wplywa mozena kogos inneog zle..newiem nie znam sie..narazie ^_^'

Za bardzo niewiem czego ludzie nie jedzą, wierząc w mity o tym produkcie???

Dieta jest ograniczona finansowo czy brakiem wiedzy? niewiem pod jakim katem mam ja poprawic

No napisał Pan że troche mało kalorii to bym troche ich dodał, ogólnie do każdej kanapki po 1 plastrze sera bym dodał;) i mogła by być dietka na masę? no jeszcze ogólnie bym musiał w dni nie treningowe coś zmienić w śniadaniu bo codziennie jajek to raczej jeść nie będe , tylko jeszcze niewiem co tu dodać.

Wlasnie obliczalem moje zapotrzebowanie kaloryczne i wyszlo mi 2794kcal Ale cos mi nie gra w tych obliczeniach niewiem moze mi sie cos pomylilo otóż jak liczylem to za uwazylem ze w obliczeniach nie byl wykorzystany wogule tea wysilku areobowego?? zauwazylem tylko w obliczeniach jak byl wykorzystywany tea tego przypadku treningu silowego a [...]

jak pasek klinowy naprawie samemu przecież go nie skleje super glue ,byłem jeszcze w jednym sklepie motoryzacyjnym ale tam też takiego nie ma, kuźwa cięzko będzie go dokupoć, może macie jakieś pomysły jak albo czym go zastąpić? niewiem może miał kto podobny problem i sobie z nim poradził?

[...] bym prosił, a jeszcze lepiej by było żeby było odraz na bica lub trica bo niejestem pewien co się świczy z klatą...Dziekuje z góry. Jak narazie to mam rozpiske: na klate:na ławce płaskiej: rozgrzewka 20kg/8 20kg/8 40kg/6 50kg/4 60kg/2 60kg/2 50kg/4 40kg/6 i więcej niewiem co robić :/ Zmieniony przez - rafalnaza w dniu 2007-12-09 01:15:52

niewiem jak chcesz...ja Cwiczę 4 razy w tyg i jest git

[...] Brzuch 3s Ok. A teraz rozpisze ci z czym mam problem, ćwicze w domu i nie posiadam sprzętu typu poręcze do pompek itp.. a) Boje się troche wykonywać Martwy ciąg mam 18 lat niewiem czy to nie uszkodzi mi kręgosłupa itp b) Podciąganie na drążku kupiłem sobie drążek ale narazie cieżko mi idzie podciąganie się co proponujesz w zamian tego ? czy [...]

no niewiem jaka to jest ale wiem z ejest zamala ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

deska generixs+buty blax i wiazania tez chyba blax(niewiem bo w samochodzie jest jeszcze ) 960zł pozdro

Tomaj czy byś mugł mi pomuc nie moge sie od niego doprosić o tą diete może ty byś mi pomug napisać a jeszcze jedno niewiem jak dołą czycz taą mete do tego cyklu i czy mam wziąść 100 czy 200 mety

to co mam robic bo chce cwiczyc i napewno bede ciwczyl ale niewiem jeszcze jakim planem wiec co robiccc

ja mam dostep do laweczka z regualcja do gory jedna sztanga jedna sztangielka laweczka do brzuszkow i maszyne . Czyli mam cos zmienic w tym swoim planie czy ulozyc juz jakis calkiem inny tyle ze ja juz niewiem jaki pozdro

kurde tylko niewiem jak wyglądają co poniektóre ćwiczenia.. i jakis mi sie ten plan troszku dziwny wydaje, bo kiedy robie np; kaptury i ramiona ?

[...] luk brwiowy koncowka blisko skroni bylo opuchniete wszystko zeszlo ale pod skora zostal jakis guzek wyczuwany palecem bolec nie boli ,przy dotknieciu moze lekko inaczej niz po lewej stronie gdzie wszystko ok ,jest poprostu wyczuwalny niewiem cyz to moze byc grozne czy isc z tym do chirurga ?juz widze jakies ciecie i zastrzyki to mi niedobrze

tzn niewiem bcaa wrzucam 15g pt i 15 po treningu + 5 gram rano na czczo i nigdy tak nie mialem kiedys nawet bralem do 20g

[...] z bułka żytnią lub grahamką z szynką z indyka posmarowaną oliwą z oliwek(8g oliwy)(w szkole) 16.00 pierś z kurczaka gotowany(czasami ryba pieczona zamiast tego kurczaka ale niewiem ile gram waży ryba dlatego niepodaje wagi) albo pieczony(bez skóry),50g ryzu,sorówka jakaśz oliwą z oliwy(8g oliwy) 19.00 2 kromki chleba pełnoziarnistego(takie [...]