 |
Szukana fraza to: "niedowaga wzrost 175 waga 67" |
Strona 1 spośród 4640 stron dla zapytania: niedowaga wzrost 175 waga 67 |
|
|
Niedowaga - pytanie
uższy okres była dieta , chciałbym dalej wrócić do ćwiczeń ale najpierw muszę przybrać na masie , bo bez tego to nic. wzrost : 175 waga : 55kg posiłki jem regularnie codziennie , staram się jeść najbardziej odżywcze rzeczy. zauważyłem że mam
Spalanie tłuszczu a wzrost masy - zobacz!
ie już kilka takich tematów szukałem ale konkretnej odpowiedzi nie widziałem : jak spalić zbędny tłuszcz, zachowując wzrost masy mięśniowej konkretnie chodzi mi o czas biegania biegać mogę 2x w tygodniu, biorąc pod uwagę siłownie, zostaje 1
wiek 19 lat staż 3 lata wzrost 180 waga 80 brak progresu w rozbudowie masy.
więc jest tak staram się maksymalnie rozwinąć mase tak do 100 kg bez koksow gdyż jest to dla mnie dziecinada. wiek 19 wzrost 180 waga 80 staż 3 lata. dieta masowa nadmiar kcal stosowałem już kilka razy kreatyne monohydrat białka gainery carbo
niedowaga a cwiczenia-program do oceny
witam, mam problem zwiazany z ogolna niedowaga /b> ciala, a ewidentym odkladanie sie tluszczu w okolicy ramion. jako 27 letnia kobieta o bardzo drobnej kosci i pos
Mr.Olympia 2009 by koles08
ikana 2009/20091016170757 1. cutler, jay data urodzenia: 3 kwiecień 1973 miejsce urodzenia: massachusetts wzrost 175 cm waga startowa: ok. 123 kg waga poza sezonem: 135 kg mocne strony: masa, szerokość, doświadczenie, brak
Z serii: niedowaga.
witam wszyskich, mam dosc dziwne, bycmoze smieszne pytanie. otoz mam 18 lat, wzrost 173, waga 52... niedowaga /b> rox. cwiczyc zaczalem jakies 7 miesiecy temu, sila znacznie sie poprawila ale masa nie, wiadomo, jem jak kot. jakie
niedowaga problem
pewien problem, od niepamiętnych czasów nie mogę nabrać masy. wzrost 179cm waga 56kg 18 lat o ile wiem jest to niedowaga /b> jakichś 5kg.interesuje mnie czy po wizycie u lekarza przepisał by mi apetizer ;p czy mógłby mi naprawdę pomóc.słyszałem o
Bardzo duża niedowaga
mam 18 lat wzrost 180 waga 54 kg co zrobić żeby przytyć dużo pewnie przydałoby się ponad 20 kg
Dieta na mase, niedowaga
witam! chciałem prosić was o radę jak mam się odżywiać, co kupić etc. opis: wiek: 16 lat wzrost 185cm waga 56kg trzy razy w tygodniu trenuję karate, treningi po około 2h. pozdrawiam, blacki
niedowaga
witam mam równiez problem z niedowagą może ktoś pomoże mam 21 lat wzrost 174cm waga 54kg wiem że 5 posiłków na dobe tylko nie wiem jakie dokładnie powinienem posiłki robic plus do tego w
niedowaga
mam 12 lat wzrost 150 waga 30 k
Brak zmęczenia po treningu(FBW)
ie czuje jednak znacznego zmęczenia mięśni tak chyba nie powinno być . waga i wymiary jednak poszły trochę w górę. wzrost 175 waga 71,5 wcześniej 70kg klatka 90 wcześniej 89cm pas 81cm wcześniej 89cm udo 53cm wcześniej 52cm łydka 39,5cm
prosze o korekte treningu
czesc cwicze 7 miesiecy , cel masa , wzrost 175 , waga 70 , biceps 35 , klatka 100 , pas 83 . cwicze 4 razy w tygodniu i jeden dzien przerwy .
Split do oceny
prawdzenie splitu, niedawno go dawałem ,ale teraz po sprawdzeniu go na siłowni zrobiłem lekkie modyfikacje wiek:17 wzrost 175 waga 63 65,5 staż: około 4 miechów poniedziałek klatka biceps klatka: wyciskanie poziome w siadzie na
Pytania odnośnie splitu
e ćwiczeń ile powtórzeń wykonywać w serii jakie są najlepsze ćwiczenia kształtujące siłę moje dane: wiek 17 wzrost 175 waga 64 staż: 4 miesiące fbw 1 raz w tygodniu , potem 2 tyg splitu 3 razy w tygodniu zależy mi na wbiciu siły bo
Problem z podciąganiem
cepsy. mam zamiar ćwiczyć planem fbw 3x w tyg, i co byście mi polecili robić ,żebym mógł się podciągnąć więcej razy. wzrost 175 waga 64 wiek: 17 biceps: 30cm ;/ staż: około 4 miesięcy fbw 1x w tyg, płeć : mężczyzna wiek :
Problem z klatką, może to wina rąk
witam, podam dane a potem opisze problem staż: 5 6 miesięcy wiek: 17 wzrost 175 waga 64 cel: masa plan: fbw z priorytetem na plecy 3x w tyg od 3 tyg // wcześniej chaotycznie split 2 tyg , 4
Odchudzenie M: 19 Lat Ogromny problem lecz motywacja jest
wiek: 19 wzrost 175 waga ......90 91 wahania witam mam 19 lat imie mariusz i odkąd tylko sięgnę pamięcią problem z nadwagą prz
Suplementy pomagające w redukcji
witam, nazywam się tomek może zacznę od swoich danych .. wzrost 175 waga 74 pas 89 klatka 98 biceps 31 wiem, że wymiary nie są imponujące ale piszę po to aby to zmienić!! przez
Najlepszy spalacz dla mnie?
witam. jaki polecacie najlepszy spalacz tłuszczu dla mnie wiek 30l, wzrost 175 waga ok. 88, chodze na siłownie, przed wakacjami chce pozbyć się boczków i brzucha. jaki polecacie najlepszy spal