 |
Szukana fraza to: "niecodziennik" |
Strona 1 spośród 1 stron dla zapytania: niecodziennik |
|
|
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12
to mój pierwszy post na forum sfd, które śledzę już od jakiegoś czasu, ale dopiero teraz zdecydowałem się coś napisać. korzystając z okazji witam wszystkich. mam za sobą rok przerzucania żelastwa na siłowni, ale bez diety i sensownego planu.
Data: 2008-06-22 00:04:31 |
Dział: Trening w domowych warunkach |
Autor: pajarito |
Liczba SOGów: 7 |
Trafność: 1715 |
Niecodziennik i takie tam %-) %-)
witam zakaldam sobie tutaj dziennik, zeby miec przejrzyscie napisane, co, jak, gdzie i kiedy 17 trening ćwiczę normalnie splitem 4 dni w tygodniu. najczesciej jest tak : plecy + kaptur barki biceps klatka+ triceps nogi + brzuch
Data: 2011-03-09 20:50:09 |
Dział: Dzienniki treningowe dla początkujących |
Autor: barteklip9 |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 1715 |
1