SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie

  • [...] że temat wyczerpałem i że rozwiąże on wszystkie jakiekolwiek wątpliwości dotyczące przeziębienia. 1. Kuracja Anty-przeziębieniowa. Spis treści: 1. Co to jest przeziębienie? Pojęcie przeziębienia i podział tej infekcji. 2. Jakie leki pomogą nam zwalczyć przeziębienie? Opis działania leków i przykłady. 3. Co zrobić jeżeli będziemy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10318 Data: 2008-01-19 00:33:42 Liczba szacunów: 0
  • Owoce i warzywa w diecie sa bardzo wazne - o tym nikomu nie trzeba mowic. Ale czy rownie dobre jest nadmierne soków owocowych czy napojow z wysoką zawartością HFCS (Syrop skrobiowy o wysokiej zawartości fruktozy)? Zaznaczam nadmierne! Fruktoza, czyli cukier owocowy (z łac. fructus - owoc) - monosacharyd występujący w owocach i miodzie. Wchodzi tez [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-10 15:00:45 Liczba szacunów: 0
  • JEDZIEMY PANOWIE ŚWIĄTECZNY SPAM TYLKO Z GODNOŚCIĄ ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-23 21:41:38 Liczba szacunów: 0
  • No to zaczynamy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-01 10:48:51 Liczba szacunów: 0
  • Makrocykl II (by PLŚ)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Yo! Witam w moim, już drugim, makrocyklu. Tak jak w przypadku pierwszego był on pisany dość długo z dbałością o szczegóły ale nie stanowi ścisłej zasady „trenuj tak jak jest napisane". Dopasowany jest do statystycznego hipka zaczynającego po wakacjach swój drugi rok ćwiczeń więc jasne jest że można trenować nim takim jaki jest, ale można też go [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 2007-10-07 20:29:26 Liczba szacunów: 0
  • REGENERACJA

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Konkursowy artykuł napisany przez forumowicza BYK Pomijając uwarunkowania genetyczne i predyspozycje do uprawiania konkretnej dyscypliny (czyli czynniki na które w większości nie ma się wpływu) proces regeneracji jest jednym z trzech głównych - obok odżywiania i treningu elementów warunkujących prawidłowy rozwój w sporcie. Regeneracja jest jakby [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-28 00:37:02 Liczba szacunów: 0
  • W dobie dzisiejszego tempa życia, wymagania wobec organizmu człowieka, który w pogoni za sukcesem zmuszony jest do pokonywania coraz większych obciążeń, nieustannie rosną. Pokonywanie kolejnych barier ludzkich możliwości nie byłoby możliwe, gdyby nie prawidłowa realizacja i sterowanie procesami odnowy biologicznej. Pojęcie to należy rozumieć jako [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6153 Data: 2011-07-28 21:20:10 Liczba szacunów: 0
  • No to jedziem?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-30 22:18:18 Liczba szacunów: 0
  • [ART] awokado [ART]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    AWOKADO OWOC, KTÓRY MÓGŁBY ZDEZAKTUALIZOWAĆ MASŁO I MIĘSO Tłumaczenie: Agata Zdrodowska-Zdrozdowska Artykuł pochodzi z www.rawfoods.com Jeśli kochasz tłuste, kremowe, treściwe jedzenie i chcesz unikać cholesterolu i toksyn zawartych w mięsie i nabiale, wprowadź na stałe do swej diety awokado! DAVID KLEIN [email protected] tekst [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 12776 Data: 2009-02-08 15:19:38 Liczba szacunów: 0
  • Jest to fragment książki zatytułowanej "Ochrona osób - zarys zawodu" mojego autorstwa, która niedługo sie ukaze. STRES W PRACY PRACOWNIKA OCHRONY Pojęcie stresu pojawiło się w literaturze psychologicznej po raz pierwszy 60 lat temu (1945 r.) i posiada wiele definicji. Np. L. Strelau, wybitny polski psycholog, stresem nazywa stan, na który [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 14073 Data: 2009-01-07 01:15:52 Liczba szacunów: 0
  • RELACJA - DEBIUTY KULTURYSTYCZNE 2018, KRAKÓW

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] w godz. 15:00 - 19:00. 4.UCZESTNICTWO Debiuty otwarte są dla wszystkich osób, pragnących rozpocząć karierę wyczynową w kulturystyce lub fitness. Zawodnicy i zawodniczki nie muszą być zrzeszeni w organizacjach sportowych, ani być członkami PZKFiTS. UWAGA: W zawodach mogą startować osoby w wieku od 16 lat (decyduje rocznik). W przypadku [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-06 17:26:31 Liczba szacunów: 0
  • [...] NA prosbe forumowiczow chcialem tu przedstawic trening dla kazdego fightera ktory chce poprawic swoja kondycje,sile,szybkosc i wytrzymalosc. Jest to trening ogolne poniewarz moim zdaniem skupienie sie na spekcie wytrzymalosciowym pomijajac pozostaje mija sie z celem. Trening aerobowy. Co to jest? NAJWAŻNIEJSZY WYZNACZNIK PRACY TLENOWEJ TO [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 21:27:14 Liczba szacunów: 5
  • Sporo informacji na temat piwa - piwo, a zdrowie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] calosc znajduje sie pod adresem http://www.jkudla.com/zdrowie/zdrowie.html mysle, ze warto cos takiego tutaj umiescic, poniewaz nie trafilem dotychczas na sfd, na tyle info na temat piwa w jednym miejscu :) Calosc dosyc dluga, ale mysle ze warta przeczytania. Przeklejam tutaj calosc, zeby nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 17:37:42 Liczba szacunów: 0
  • PeCo

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] Trening wykonuj zawsze o tej samej porze dnia. Najlepiej jest ćwiczyć bez obuwia (nawet bez skarpetek), po każdym wybiciu staraj się lądować na palcach. Pij dużo wody niegazowanej podczas PeCo (możesz dodać do niej glukozy w celu dostarczenia organizmowi dodatkowego źródła energii). Przerwy między powtórzeniami to odpowiednio dla [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-07 10:50:53 Liczba szacunów: 0
  • Genowy doping (art.)

    Temat
    Doping

    Znalazłem w necie ciekawy artykuł więc postanowiłem się nim z wami podzielić. H. Lee Sweeney Genowy doping Terapii genowej wzmacniającej mięśnie wyczekują nie tylko pacjenci, ale także atleci. Jak szybko doping genowy zmieni istotę sportu? Sportowcy z całego świata zmierzają właśnie do Aten, by wziąć udział w igrzyskach olimpijskich, których [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3070 Data: 2005-08-28 13:45:30 Liczba szacunów: 0
  • Legalne są wszystkie te techniki, które neutralizują, unieruchamiają, duszą lub wywierają nacisk w dowolny sposób poprzez wykręcanie stawów, również poprzez knock down przeciwnika za pomocą obalenia. Zabronione są następujące ruchy: gryzienie, ciągnięcie za włosy, wsadzanie palców w oczy lub nos przeciwnika, atakowania genitaliów przeciwnika, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8681 Data: 2009-01-03 16:47:25 Liczba szacunów: 0
  • dietka kadry narodowej :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100 kg Białko: 3 g na 1 kg Węglowodany: 7 g na 1kg Tłuszcze: 15 % wartości kalorycznej sumy kalorycznej białka i węglowodanów zamienione na tłuszcz - 67 g ( 600 kcal). Następnie proporcjonalnie pomniejszamy wartość kaloryczną pokrywaną przez białka i węglowodany o taką ilość kalorii, jaka została zamieniona na tłuszcz. Dzienna podaż: 255 g B, 595 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2010-02-18 15:32:22 Liczba szacunów: 0
  • Guru Dan Inosanto

    Temat
    Scena MMA i K-1

    DAN INOSANTO Strażnik sekretów JKD. Dan Inosanto rozpoczął swój romans ze sztukami walk jako dorastające dziecko w Stocktone, Kalifornia - jednakże nie było to wtedy poważne bo Inosanto był szczęśliwszy grając w piłkę nożną. Jako jeden z lepszych czarnych pasów w systemie Kenpo Eda Parkera, Inosanto był poproszony przez niego do eskortowania [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9739 Data: 2003-05-30 17:08:57 Liczba szacunów: 0
  • Tui shou idealne, to to co wyobrażają sobie niektórzy, że w tui shou nie powinno być przeciwstawienia siły sile, że bez wysiłku, od niechcenia, gdy nastąpi kontakt ramion, przeciwnik zostanie odrzucony. Gdy takie osoby zobaczą trening lub zawody tui shou, gdzie występują sytuacje spięć i oporowania, twierdzą, że nie jest to właściwe dla tui shou w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2010-11-20 11:28:59 Liczba szacunów: 0
  • Owoce i warzywa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Agrest- ma dużą wartość dietetyczną. Zawiera bardzo dużo wapnia i potasu , cukier inwertowany, tyle witaminy C, co w cytrynie (45 mg). Owoce agrestu w stanie niepełnej dojrzałości dobrze znoszą transport i można je przechowywać przez kilka tygodni. Pesteczki zawarte w agreście wzmagają ruchy robaczkowe jelit. Między agrestem zielonym, białym, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-04 23:00:05 Liczba szacunów: 5