SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie

  • Proszę o pomoc w sprawie odchudzania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich bardzo serdecznie! Nazywam się Jakub Socha, mam 17 lat i mieszkam we Wrocławiu. Jestem nowym użytkownikiem forum, dlatego proszę o wyrozumiałość i chwilę uwagi. Jeżeli temat ten założyłem w złym miejscu, bardzo przepraszam. Proszę Was o pomoc, ocenę mojej diety, treningów. Jeszcze niedawno byłem grubym, zwykłym 16-latkiem. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2011-03-04 18:21:19 Liczba szacunów: 0
  • COPA POSNANIA V

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Sportowa ul. Leśna 6 Waga- od 8:30 do 10:00 Rozpoczęcie zawodów 10:30-11:00 Startowe: 40zł. Zgłoszenia zawodników na e-mail [email protected] Zgłoszenia dokonuje wyłącznie przedstawiciel klubu, podając nazwę klubu, kategorię zaawansowania ( pasy), kategorię/grupę wagową, imię i nazwisko. Wzór na dole Zawodnik musi przedstawić aktualne [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11537 Data: 2008-02-17 13:06:13 Liczba szacunów: 0
  • Teksty z plakatów Animal'a

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] troche te teksty z Animal'a. Nie wiem w jakim stopniu mi to wyszło, ale chyba dobrze sprawuje się jako tłumacz . Zapraszam do lektury. Będzie kilka części, bo coś sie nie chce dodać wszystko naraz ;/ 1)"Na co się gapisz?" "Niektórzy ludzie chcą tylko popatrzeć..." "Inni ludzie otrzymują na powitanie kartki pełne miłych słów. Ja otrzymuje [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9920 Data: 2006-11-26 12:21:09 Liczba szacunów: 0
  • jajko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem czy to juz bylo ale wydalo mi sie ciekawe i warte wklejenia: Obawa przed spożywaniem więcej niż trzech jaj na tydzień z uwagi na obecność w nich cholesterolu jest w naszym społeczeństwie mocno rozpowszechniona. Opinie wielu specjalistów od medycyny i żywienia często są jednostronne, a czasem wręcz tendencyjne. Przeciwnicy konsumpcji jaj, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 17495 Data: 2003-01-08 23:27:20 Liczba szacunów: 0
  • Ciekawy art według M. Brown... by Maniek87

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Znalazłem pewien artykuł dotyczący treningów... Jedziemy z koksem.... Zacznijmy do początku, wyjaśniając najczęstsze błędy treningowe i żywieniowe. Kiedy zrozumiecie co nie działa, wtedy powiem co powinno zadziałać. A skąd to wiem? Odpowiedź brzmi: trzydzieści lat trenowałem kulturystów. Mój beniaminek doszedł od 90 kg do 112 kg w 9 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2006-06-11 14:53:02 Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich :-) Mam na imię Klaudia, mam 18lat i właśnie postanowiłam założyć swój dziennik treningowy :-) Co do mojej osoby to nie będę się za bardzo rozpisywać. Powiem tylko, że moja przygoda ze sportem rozpoczęła się parę lat temu. Trenowałam wówczas lekkoatletykę przez 3lata, niestety doznałam kontuzji stawu kolanowego i lekarz sportowy [...]

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 23:23:42 Liczba szacunów: 5
  • Przypowieść o kulturystyce

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Początki kulturystyki. Na początku był biceps,w bicepsie było 26 cm, i więcej nic nie było. I powiedział TRENER: stworzę kulturystę na swoje podobieństwo, aby ten prowadząc zdrowy tryb życia rozwijał swoje ciało i psychikę, i aby biceps jego z 26 do ponad 50 cm dochodził. Człowiek ten będzie bardzo silny,zdrowy, a inni ludzie stworzeni na jego [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6365 Data: 2005-12-12 23:36:46 Liczba szacunów: 0
  • Witam serdecznie :) Jest to moja druga redukcja (pierwsza poważna), wszystko starałem się opisać w ankiecie. Moim celem jest poprawa sylwetki + redukcja tłuszczu. Uwielbiam czytać to forum i robię to już od dłuższego czasu więc mam nadzieję że się nie zbłaźnię :) kilka dodatkowych informacji: Endomorfik, skłonność do łapania fatu. Duże, masywne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2011-10-02 01:22:06 Liczba szacunów: 0
  • Wpływ snu na funkcjonowanie OUN

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Nauka, zapamiętywanie, wizualizacja, rozmyślanie, rozwiązywanie problemów, odbieranie bodźców, interpretowanie ich... odpowiada mózg. Za efektywność pełnionych funkcji odpowiada wiele czynników, takie jak sen, stan psychiczny organizmu, stres, stężenie hormonów, odżywianie, myślenie, mechanizmy obronne, życie, otoczenie... W artykule tym wrzucę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5635 Data: 2009-05-22 14:25:35 Liczba szacunów: 4
  • "ZASADA INSTYNKTU"wg.F.COLUMBU

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    WITAM WSZYSTKICH Oto przedstawiam kolejny art. z pisma "Rekreacja Fizyczna"-koniec lat 80-tych, z cyklu"Dla zaawansowanych(28)"-są to rady FRANCO COLUMBU: {Wiem,że jest to dość długie,ale polecam} OCZYWIŚCIE, PO LEKTURZE-ZAPRASZAM DO DYSKUSJI NA OPISANY TEMAT!!! "WIARA W INSTYNKT" W nowoczesnej, powszechnie stosowanej metodyce treningu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 16069 Data: 2002-06-22 13:41:13 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Ektomasa - DT Emil Witt

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    O MNIE Witam wszystkich, jestem Emil, na siłowni od maja 2014. Pierwszoroczny student, lat 19. Wcześniej sporty walki aikido, karate i najdłużej krav maga. Do tego było bieganie przez około 3 lata oraz koszykówka rekreacyjnie. Dziennik zakładam już po raz 3, dla własnej motywacji i możliwości śledzenia swoich postępów. Linki do dwóch poprzednich: [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-13 16:19:27 Liczba szacunów: 5
  • s_1994 / DZIENNIK / Masa - ekto

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] co, ale trochę doświadczenia nabrałem. Jednak najlepiej, jakbym zaczął liczyć staż od zera. OBWODY: Łydka 34,5cm Udo 54cm Pas na wysokości pępka 76cm Klatka 97cm (pomiar niedokładny) Ramię - 31,5cm Przedramię w zgięciu - 29,5cm Biodra - 91cm ZDJĘCIA: Proszę się nie śmiać 1. Tył luzem 2. Bicepsy tyłem 3. Najszersze grzbietu tyłem 1. Przód [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 13868 Data: 2010-09-20 15:54:41 Liczba szacunów: 0
  • WITAMINY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WITAMINY Witaminy to substancje biokatalityczne, których organizm nie jest w stanie sam syntetyzować i które w związku z tym musi uzyskiwać z zewnątrz z pokarmu. Dzielimy je na rozpuszczalne w tłuszczach - co oznacza, iż do ich przyswojenia niezbędna jest pewna ilość tłuszczów w pokarmie, i rozpuszczalne w wodzie. Poniżej opis poszczególnych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2006-04-30 17:27:46 Liczba szacunów: 0
  • ocencie mój trening na siłę

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/temat54655/ http://www.sfd.pl/temat185529/ Witam :) chcialem prosic o ocene treningu... ale napjpier troche info o mnie :D starz: ponad rok z przerwami ( jedna przerwa dwumiesieczna.. jadne miesieczna... ) cel: siła ( ogolne poprawienie osiagow... nie na zadnezawody.. dla satysfakcji :D ) dieta: staram sie zachowywac podstawowe [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2005-12-23 14:24:49 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik mrozikpro - Olivier Lafay

    Temat
    Trening w domu

    Witam. Na początek trochę o mnie: 22 lata. 172cm. 66kg. Kilka lat temu zacząłem z siłką,trwało to prawie 3 lata. Max na płaskiej - 105kg. Trenowałem wtedy również Muay Thai 1 rok. Następnie zrezygnowałem z siłki na rzecz biegania.Wszystkie zrobione kg zgubiłem. 3lata intensywnego trenowania z głową i profesjonalistami. Rekordy: Maraton - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2014-04-07 14:21:44 Liczba szacunów: 5
  • "Wywiad" z Fedorem

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Fedor Emelianenko odpowiada na pytania fanów. Zapraszamy Czy oglądałeś walkę Valasquez vs Lesnar i jaki są Twoje wrażenia odnośnie Caina Valasquez’a? Fedor: Valasquez jest bardzo dobrym wszechstronnie wyszkolonym zawodnikiem. Oglądając jego wcześniejsze walki wiedziałem że będzie dużym wyzwaniem dla Brock’a Lesnar’a. Jeśli Valasquez będzie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2728 Data: 2010-12-02 14:46:04 Liczba szacunów: 0
  • Atak na Mase Xp+KA by Chamillion

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Na początek chciałbym podziękować mojej mamie i całej rodzinie za sponsoring tego testu. . Dzięki nim mam możliwość przetestowania następujących produktów : -DYMATIZE Xpand 925g nowa formuła (tropical berry) -OLIMP Kre-Alkalyn 1500 120 caps -BIOGENIX Pro Longatum (truskawka) Charakterystyka Produktów: Xp- [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 12282 Data: 2007-06-07 22:39:32 Liczba szacunów: 0
  • Obszerny raport o GLUTAMINIE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    RAPORT O GLUTAMINIE Glutaminę znają dobrze wszyscy siłacze. Ona powstrzymuje rozpad białek i ułatwia ich odbudowę. Z uwagi na te kierunki działania, namiętnie stosują ją kulturyści, trójboiści i ciężarowcy. Glutamina wyraźnie ułatwia nabywanie siły i masy. Nie dziwi więc fakt, że substancja ta, obok kreatyny i l-karnityny zdobyła sławę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4536 Data: 2002-08-03 09:28:07 Liczba szacunów: 0
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema, jestem "boksero". Ostatnio strasznie przytyłem, jadłem co popadnie i w strasznych ilościach co zaowocowało oczywiście czymś czego nikt nie chce:< kolejne kg do nadwagi. Zaczne od tego, trenowalem boks wazylem 80kg, miałem mała oponke lecz byłem w super formie, teraz waże dużo więcej... zaraz wszystko napisze dokładnie. Z 80kg waże teraz [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-14 00:10:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] ,polkos06,misio91, Szrank ,żeleś i hator - pragnąłbym Was zaprosic do sledzenia naszych zmagan ,perypetii, no i oczywiście rywalizacji w zwiazku z celem jakim jest zgubienie jak największej ilości cm w bebzonie! Poniekąd jest to kontynuacja tematu jaki miał miejsce w styczniu - ale nie do konca. Ten sam cel ,ta sama formula - ale przede [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-23 20:43:03 Liczba szacunów: 0