Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: nicki do gier

Strona 1 z 13

  • SPLIT 2x tyg PARTIA do oceny

    ****dane podstawowe*************************************** nick: malowany93 płeć: m wiek: 22 wzrost: 183 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: ponad 3 lata waga: 84kg ****pomiary siłowe****************************************

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 648| Data: 2015-01-12 22:08:26| Liczba SOGów: 1
  • [BLOG] Tygrysekk / Dziennik - The best what I can do/str. 19/27/36/54/64

    o mnie: data urodzenia: 17.05.1980r. ćwiczenia siłowe rozpocząłem ok 17 roku życia. tak sobie ćwiczyłem do ok. 22 roku życia, diety brak głównie nabiał . trening split, praktycznie bez ćwiczeń podstawowych: przysiadów, martwych ciągów,

    Odpowiedzi: 699| Ilość wyświetleń: 45256| Data: 2014-05-19 23:22:53| Liczba SOGów: 4
  • HELP...DIETA I TRENING DO OCENY [DT]

    bry j nie chcę tutaj prawić zbyt dużych wywodów, przeczytałam już prawie 700 postów na forum i stwierdziłam, że to ten moment żeby założyć swój wątek % a na poważnie do grubo ponad pół roku się do tego zbieram, tylko wiecznie coś... no ale

    Odpowiedzi: 181| Ilość wyświetleń: 7729| Data: 2015-07-07 12:01:05| Liczba SOGów: 5
  • MASA do oceny na podstawie ART. wyżej

    witam na postawie art. masa 2014 ułożyłem plan myślę typowo masowy, w którym mam zamiar ćwiczyć każdą partie raz w tyg. w którym chciałbym się skupić na jak największym poszerzeniu sylwetki z racji tego że jestem po prostu mega wąski w barkach

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 628| Data: 2014-10-12 21:51:02| Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłę- PPL do oceny - z ankieta!

    witam. od 7 stycznia rozpoczynam nowy cykl, tym razem na siłę. najpierw ankieta: ankieta autorstwa apokalipsy i puma666 ****dane podstawowe*************************************** nick: natart płeć: mężczyzna wiek: 23 wzrost: 180

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 655| Data: 2012-12-23 20:06:14| Liczba SOGów: 1
  • trening masa+siła PYTANIE ??

    ****dane podstawowe*************************************** nick:karah_133 płeć:meżczyzna wiek:23 wzrost:180 nieprzerwany staż treningowy:4 lata z roczna przerwą po roku ****paramtery obwodów************************************* waga

    Odpowiedzi: 43| Ilość wyświetleń: 1768| Data: 2010-03-15 13:30:41| Liczba SOGów: 1
  • 6 grudnia duża porcja odżywek ! MIKOŁAJ :-) zapraszamy do zabawy

    2010/20101126091035 odżywki za free traf w czas mikołajka oszalała! zasady zabawy: każdy z was ma szansę za darmo zdobyć topowe odżywki najbardziej innowacyjnej i dominującej na polskim rynku firmy olimp laboratories! w

    Odpowiedzi: 1609| Ilość wyświetleń: 48196| Data: 2010-12-06 08:51:56| Liczba SOGów: 1
  • do szefostwa i znawców... 4 plany do sprawdzenia ...

    ****dane podstawowe*************************************** nick:elcielakko płeć:m wiek:22 wzrost:190 nieprzerwany staż treningowy:4miechy ogólnie ponad 3 lata ****paramtery obwodów************************************* waga ciała:104

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 862| Data: 2010-06-20 17:39:10| Liczba SOGów: 1
  • DT Foxy - droga do zdrowej, wysportowanej, nowej mnie

    cześć, czytam was od dawna, ale dopiero teraz zdecydowałam się na założenie własnego tematu, gdyż po kilku latach wzlotów i upadków wiem, że bez was nie dotrę do celu. zawsze byłam aktywną osobą, w szkole grałam, biegałam, tańczyłam, ale

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1686| Data: 2015-11-10 21:44:46| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy do korekty.

    ****dane podstawowe*************************************** nick: loudness płeć: mężczyzna wiek: 21 wzrost: 176 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: 3,5 roku. ****paramtery obwodów************************************* waga ciała: 76

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 308| Data: 2015-04-29 16:42:36| Liczba SOGów: 0
  • Rozpiska HST do oceny

    witam chciałbym prosić was o pomoc w ocenie rozpiski hst. będzie to mój pierwszy kontakt z tego rodzaju treningiem a biorę się za niego ponieważ szukam jakiegoś nowego bodźca i akurat ten rodzaj trenngu wydaje się pasować najbardziej do celów jakie

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 484| Data: 2016-01-29 17:23:51| Liczba SOGów: 0
  • Plan do oceny

    witam, proszę o ocenę planu. wklejam tutaj, bo w dziale trening dla początkujących wypowiadają się dzieci, które myślą, że są znawcami i dają głupie odpowiedzi. trening głównie na redukcję. poniedziałek: klata: 1. wyciskanie hantli skos

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 986| Data: 2011-03-25 17:08:46| Liczba SOGów: 1
  • Ocena planu - powrót do fbw

    hej, ankieta załączona na samym dole. pytanie serdeczne o ocenę planu fbw i pytania dodatkowe, ale ale od początku ; trening a 1a. przysiad sumo z kettlem 1b wznosy nóg w podporze 2a. wiosłowanie sztangą 2b. pompki 3a. odwodzenie

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1337| Data: 2016-03-01 10:34:11| Liczba SOGów: 1
  • Masa do oceny. 4x tydz

    ****dane podstawowe*************************************** nick: nick126 płeć: m wiek: 22 wzrost: 178 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: w profilu waga ciała: 78 procent body fat wskazywany przez wagę: 10 12% tanita ****pomiary

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 377| Data: 2013-03-07 15:14:30| Liczba SOGów: 0
  • Mój Trening do OCENY .

    witam . mam trening do oceny . może ktoś mi podpowie co przydało by się zmienić. ****dane podstawowe*************************************** nick: chymek płeć: mężczyzna wiek: 23 wzrost: 187 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: 4

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 689| Data: 2012-06-25 22:15:06| Liczba SOGów: 1
  • Push Pull do poprawy - Ronnie/Nightingal/Apokalipsa etc.

    ****dane podstawowe*************************************** nick: schwarnold płeć: mężczyzna wiek: 19 wzrost: 175 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: ciężko powiedzieć ile z tego na poważnie ****paramtery

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 1456| Data: 2014-07-09 00:53:42| Liczba SOGów: 0
  • Monik doprowadza się do formy :D

    witam ponownie. na początku w kwestii wyjaśnienia jakiś czas temu miałam tu swój wątek raptem 3 strony . założyłam go zanim zdążyłam się porządnie zapoznać z treściami zawartymi na forum, dziennikami innych dziewczyn i artykułami odnośnie diety.

    Odpowiedzi: 61| Ilość wyświetleń: 2856| Data: 2012-07-05 14:14:22| Liczba SOGów: 0
  • plan do oceny MASA+Dieta,

    witam proszę o pomoc i konsultacje : nick: sakes1992 płeć: mężczyzna wiek: 21 w lipcu wzrost: 184 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: 2 lata w kwietniu wiem że tutaj pisze dwa lata staż ale myślę że tutaj dostane lepsze odpowiedzi

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 283| Data: 2013-01-16 21:11:40| Liczba SOGów: 0
  • Split 4-dniowy na masę do poprawy.

    witam, wróciłem do treningu po około 2 letniej przerwie. przez ten czas od czasu do czasu 1 4 razy na miesiąc pojawiałem się na siłowni na chwilę oraz czasem porobiłem w domu jakieś pompki/brzuszki. wcześniej miałem 2 lata nieprzerwanego stażu.

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 685| Data: 2012-07-24 22:19:24| Liczba SOGów: 0
  • Tigeros55 - trening do sprawdzenia

    ****dane podstawowe*************************************** nick: tigeros55 płeć: mężczyzna wiek: 18 wzrost: 179cm nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: ponad 2 lata ****paramtery obwodów************************************* waga

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 437| Data: 2012-11-20 14:16:32| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}