[...] na scenę się nie nadaje niestety. Oczywiście mowa ciągle o samym brzuchu, bo jaka jest "forma", to ja zdaję sobie sprawę. Ale tutaj akurat wiem, że będzie dużo lepiej. https://zapodaj.net/images/fb5a738647087.jpg https://zapodaj.net/images/fe8d327e483da.jpg https://zapodaj.net/images/9a8ccc030f537.jpg https://zapodaj.net/images/a214ad1c3281b.jpg
[...] No i na koniec kilka foto z Arturem. Od poprzedniego wspólnego treningu, razem jest nas 14kg więcej :-D No i ostatnio była nami różnica 5kg, dzisiaj już jest 10 :-D https://zapodaj.net/images/c9f396bc0d539.jpg https://zapodaj.net/images/87692553b6500.jpg https://zapodaj.net/images/750287490b2a6.jpg https://zapodaj.net/images/4dc7294a44eb2.jpg
[...] :-P 2 pierwsze foto z treningu, "na pompie" %-) I dwa kolejne już z pozowania po. Utrzymać rozmiar, zrzucić wodę, i powinno być nieźle :-) Tak łatwo to brzmi... %-) https://zapodaj.net/images/66e5e5a4cc29a.jpg https://zapodaj.net/images/b7f018b05e3df.jpg https://zapodaj.net/images/dc540a4daaf93.jpg https://zapodaj.net/images/0fb85c778c07a.jpg
[...] tego tygodnia. Waga już 115kg, jakość dużo lepsza niż przed świętami. Na tych samoyebkach to wyglądam jak fitness, ale na tych normalnych chyba lepiej widać rozmiar ;-) https://zapodaj.net/images/eb1d85a071cd8.jpg https://zapodaj.net/images/6ae8b48098cdc.jpg https://zapodaj.net/images/a95e5d71485fd.jpg https://zapodaj.net/images/30fab08903957.jpg
Lody zwą się Diuna, jakby co:-) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t35.0-12/18901105_1659117250782953_1689481786_o.jpg?oh=343d5c30b1b2c3156e37c2c0dd9f17b0&oe=593208F7 Kolega walnął fotę, też się upewniał jak kupował- nie chce się wierzyć w te kcal%-) Padme, właśnie mam wrażenie, ze za bardzo trzymam się tej michy i wczoraj poluzowałem trochę, [...]
[...] zadowolony. Wiadomo, chciałoby się żeby te mięśnie były pełniejsze, wywalało kable itp, no ale nie ten okres. Oby udawało się trzymać podobny bf, a będzie dobrze ;-) https://zapodaj.net/images/18dbb69fa877e.jpg https://zapodaj.net/images/d937b8b6addb2.jpg https://zapodaj.net/images/5b0ef6e82bca7.jpg https://zapodaj.net/images/f9d3656c6ed35.jpg
[...] wyłączały..... Mam też ok 2 godzin filmów-pewnie jutro już będą gotowe-na razie się wszystko ładuje i gotuje..:) Ok 6:40 byłem już na Malcie https://scontent-b.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10556447_10203497937507260_8854691425607354307_n.jpg Widok na jezioro Malta i tereny biegu-wokół jeziora [...]
[...] zapowiadają cię bardzo ciekawie-szczeglnie w kategorii +100 kg,gdzie wystapią nasi forumowicze Uzi i Diablo . Ciekawe kto wygra ? Uzi : https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/19399567_1368156146566236_4510609625155316433_n.jpg?oh=944945aa5d3f68bea3546b006110c00d&oe=59E59E36 Czy Diablo : [...]
Kilka fotek porobiłem, troszkę się powygłupiałem, ale jakaś aktualizacja zdjęc sylwetki uznałem że się przyda: http://zapodaj.net/8ca51298bc8e5.jpg.html http://zapodaj.net/c4be9a2fc95f5.jpg.html http://zapodaj.net/aa546d6d46b9e.jpg.html http://zapodaj.net/5879734aa36a0.jpg.html http://zapodaj.net/d12c3e803e4c3.jpg.html [...]
11.05.19 Skrót z dzisiaj. Na śniadanie wjechała owsianka. https://zapodaj.net/images/af20dff7ca1c7.jpg Potem indyk z młodymi ziemniakami <3 i poszedł mocny trening 1:15 h na szosie. Potem uzupełnianie kcal i ładowanie węgli przed 25 min biegu jutro %-) https://zapodaj.net/images/2c41794c52799.jpg https://zapodaj.net/images/64a7991a64cec.jpg [...]
Trochę zdjeć po zawodach https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-0/p180x540/19060071_845684402254076_8550649856316342733_n.jpg?oh=d0063566182643416bf44661823ae06e&oe=59A40E6D https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t31.0-0/p180x540/19025072_1343268772456289_2475084747948934659_o.jpg?oh=56f5a33310cc9d3bf72786b37cd4c12b&oe=59D81EB2 [...]