nazwy

[...] jest sens stosować jakieś w moim wieku i czy dadzą mi one coś? Przeczytałem temat o suplementach na tym właśnie forum, lecz jestem w tym temacie kompletnie zielony i same nazwy specyfików nie za dużo mi mówią. I kolejna rzecz, jakie były by najlepsze dla mnie i w jakich ilościach? Dodam jeszcze, że nie chce zbyt dużo na to wydać, jeśli nie ma [...]

Witam. Od ponad miesiąca zacząłem trenować muay thai 2 razy w tygodniu, i chciał bym do tego dodać siłownię... I teraz pytanie czy może mi ktoś podać nazwy ćwiczeń jakie są pokazane na filmikach tak abym mógł ułożyć sobie plan ? http://www.youtube.com/watch?v=cW2jYQnNXv8&feature=player_embedded [...]

[...] czw-tric francuz 4s wyciag 4s podnoszenie hantli zza karku 4s piat-plecy wyciag 4s wiosłowanie 4s mc 4s sob-wolne niedz-nogi przysiady ze sztanga 4s spiecia lydek 4s z gory przepraszam za dziwne nazwy ale nie wiem co jak sie nazywa prosze o ocene i ewentualne poprawki... z gory dzieki Zmieniony przez - koxkoxkox w dniu 2009-03-17 21:10:24

[...] 4.przedramie nadchwyt 5.brzuchy piatek 1.wyciskanie sztangi do góry barki 2.modlitewnik podchwyt 3.podnoszenie hantli bokiem do góry 4.biceps stojąc łamana sztangą 5.wysciksanie do brody 6.brzuchy za nie profesojanlne nazwy cwiczen przerpaszam nielubie pisac;P moj staz trenngowy to ponad 2 lata 18cm 95kg wagi prosze o poprawki i uwagi z góry thx

[...] chyba wszystko nw SFD) Czytałem na forum już mnóstwo postów na temat Thermala lub Thermy Pro. Moje pytanie jest następujące- Jak się to w końcu nazywa bo każdy używa innej nazwy czy jest to Thermal Pro czy Therma Pro?? Moje pytanie jest dlatego że chcę sobie zakupić ten specyfik i nie chcę kupić jakiegoś shitu. Czy mogę prosić o jakąś fotkę [...]

[...] na siłownie po przerwie 3 miesięcznej. Mam 180cm wzrostu i waga 74-75 kg. Troszkę tłuszczyku się nazbierało. Prędzej korzystałem z Schorcha, coś w międzyczasie którego nazwy nie pamiętam oraz Ripped Freak. Co polecicie tak do 100zł może troszkę ponad. Generalnie może być i tańszy jeżeli dobry. Zależy mi żeby (oczywiście dietka i ćwiczenia [...]

[...] mi się w normie żadnych przeciwskazań nie mam czuje sie tak samo jak przed ale dla samego siebie chciałbym porobić WSZYSTKIE możliwe badania, jeśli ktoś również robił badania nie tylko w kierunku cyklów a jego zdaniem są ważne do codziennego życia i zapobiegniecia nieprzyjemności również prosił bym o nazwy takich badań, z góry dziękuje za pomoc.

[...] jest ogólnie dobry czy polecacie jakiś inny? Ścisłe diety na razie nie mam, jednak postarałem się jak najbardziej ją urozmaicić, pytanie brzmi czy białko(w proszku nie znam nazwy) jest dobrym pomysłem i w jakich porach najlepiej je pić. Trochę już mam doświadczenia na siłowni i nie wiedziałem za bardzo czy napisać tutaj czy dla średnio [...]

[...] ( kułem się 2 razy na tydzień, a jak się skończyło zacząłem kuć się testosteronem który jest w 10ml buteleczce ( miałem się kuć pon, śr, pt) niestety nie pamiętam nazwy teścia, naklejki z nazwą nie było. Jestem po 7 strzale tego teścia (nadal jem mete) i mam do was takie pytanie. Nie chce mi się ruchać i nie staje mi od kiedy zmieniłem [...]

[...] przez pewien okres jakoś miesiąc brałem mutant mass, lecz się skończyło to i jeszcze jestem zielony w tym więc pytam tutaj, jakie odżywki mi polecacie?? prosiłbym o dokładne nazwy itd, na siłownie chodzę 3 razy w tygodniu (napiszę swój plan jeśli jest to istotne) Poniedziałek: Klata Barki Triceps Środa: Plecy Biceps Piątek: Nogi Brzuch każde [...]

[...] tego jak byłem ubrany. Szukam jakiś intensywnych ćwiczeń, które można wykonywać w domu bo niestety nie mam bieżni. Skakanka jest ciągle w ruchu, więc ją też możecie pominąć. Nie musi to być gotowy plan tylko nazwy ćwiczeń, które mogą pomóc w budowaniu i utrzymaniu formy, z resztą sam sobie dam radę. Za linki będę równie wdzięczny. Dzięki z góy

[...] ale chciałabym zacząć chodzić na aerobik. Bardzo mi się to podoba, fajna muzyka, ćwiczy się w grupie więc motywacja większa. Boję się jednak zacząć. Słyszałam jakieś nazwy kroków, komendy itp. Czy możecie mi pomóc - jak wyglądają poszczególne kroki?? Nie bardzo moge coś znaleźć na internecie ;( Chciałabym się dokształcić zanim pójdę na [...]

Jakis rok temu robiłem trening który zlecił mi moj trenerale nie zapamietalem nazwy:( Wyglądał on tak: -3 dni w tygodniu trening na którym robilem 3 ćw wyciskanie na lezac martwy ciag i przysiad. -najpierw rozgrzewka 4 serie po 40% 60% 80% 100%(maksymalnego cieżaru) -pozniej zaczyna sie trening wlasciwy który polega na ruchach bodajze [...]

[...] mleka ryz itp Prosil bym bardzo o jakas rozpiske cwiczen ktore moge wykonywac na swoim sprzecie ( duzo go nie ma ) tylko w miare zrozumiale bo wiadomo ze macie tam swoje nazwy i skroty cwiczen a ja ich nie znam :P Posiadam Lawke prosta+ skos z modlitewnikiem Gryf prosty lamany + 100 kg obciazenia 2 gryfiki do hantelek Laweczke do brzuszków [...]

Witam. Nie wiedziałem gdzie ten temat załozyc wiec zakładam tytaj. Chciałbym sie od was dowiedziec jakie znacie srodki na zwiekszenie łaknienia ale nie chodzi mi tutaj o jakies diebencozide tylko cos z apteki ?? bo słyszałem cos o jakims syropie ale niewiem jak sie nazywa. Tak wiec prosze o nazwy tych srodkwów. Z góry dzieki. Pzdr.

[...] porażających efektów (a w zasadzie zerowe).Dieta była, potem troche mi sie znudziło trzymanie ale teraz biore sie z powrotem za siebie i bedzie dieta. Jem gainera i białko (nazwy gainera nie pamietam bo jakis dymatize 4.5 kg który przesypałem do puszki po innym, bo nie chciało mi sie z foli sypać, ale generalnie formuła zbliżona do 50/50) a [...]

[...] sa szkoly capo, ktore staraja sie urealnic jakos capoeira i dodaja do niej rozne elementy z innych sztuk. opinie na ten temat sa rozne. tutaj jest filmik z capo-jitsu (tej nazwy nie wymyslilem sam, tylko pewien mlody instruktor ktory wlasnie taki mix robi, i mowi ze naucza wlasnie capojitsu) http://www.tol.phg.pl/capoeira/ALSUELO.MPG pozdr, [...]

[...] to już się przyjęło że do jednych klubów chodzą sami faceci a w innych ćwiczą same panie.Ja szukam tego 2giego typu siłowni.Szukam klubu z kobietami które prężą swoje piękne zgrabne ciała na bieżniach rowerkach lub atlasach.Jeśli znacie coś to piszcie śmiało mam nadzieję że nie tylko mnie zadowolą nazwy takich fitness klubów.Pozdrawiam całe SFD.

[...] warto wydawać pieniądze na kreatyne -gdyż efekty są niezaprzeczalnie a nie jest droga. Jeśli macie jakieś sensowne zdania/opinie na temat odżywek/suplementów to podzielcie sie nim ze mną. Tylko prosze uzasadniajcie swoje opinie i nie podawajcie firm, lecz nazwy produktów jedynie. Pozdro Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-08-09 20:01:12

/SFD/Images/2016/7/15/0320be3f0e7b4fe9a6e5ea83929b9bb8.jpg Czy mówi wam coś nazwa wężymord? A może skorzonera? Nie? Nic dziwnego. Te nieco dziwnie brzmiące słowa to nazwy zapomnianego i mało znanego warzywa. Skorzonera ma wiele właściwości odżywczych. Dzięki rosnącej modzie na spożywanie sezonowych produktów, ma szansę jeszcze wrócić do łask. [...]