Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: nazwy mięśni brzucha

Strona 1 z 923

  • [Art]Trening mięśni brzucha

    mam nadzieję zmniejszy się w dziale ilość zadawanych pytań dotyczących tego wątku. niestety na temat treningu mięśni brzucha narosło sporo mitów i teorii, rodem ze średniowiecza.może rozprawię się z kilkoma na początku. 1.czy brzuch to

    Odpowiedzi: 158| Ilość wyświetleń: 106065| Data: 2013-06-05 09:48:08| Liczba SOGów: 59
  • Fitnessowe podstawy treningu mięśni brzucha

    na początku należy stwierdzić że podobnie jak i w przypadku innych mięśni forma treningu mięśni brzucha zależy od celu jaki nam przyświeca. możemy wyróżnić 4 główne cele dla których w ogóle

    Odpowiedzi: 120| Ilość wyświetleń: 109185| Data: 2005-05-06 11:40:53| Liczba SOGów: 49
  • Suplementy przydatne do wyrzezbienia miesni brzucha ;-)

    176cm czekam na jakies doradzenie w sprawie rzezby miesni brzucha chce uzyskac tzw. kaloryfer a takze czekam na nazwy suplementow ktore pomoga mi w szybkim wyrobieniu miesni brzucha

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 4147| Data: 2009-06-14 12:25:33| Liczba SOGów: 0
  • ABS II - najlepszy program rozwoju mięśni brzucha

    do wniosku, że mało jest tematów dotyczących oprocz a6w, ktora wedlug mnie jest dosyć lipna, jeżeli chodzi o budowę mięśnia treningow mięśni brzucha dlatego pogrzebałem trochę i znalazłem trening abs ii. ponieważ nie każdy ma na kompie acrobat

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 69045| Data: 2005-02-07 21:20:00| Liczba SOGów: 6
  • Trening mięśni brzucha, jak trenować ?

    wiele pytań, jeszcze więcej błędów jakie popełnia większość ćwiczących właśnie tą partie. dlaczego mięśnie brzucha nie rosną dlaczego nie mamy jakoś tej kratki na brzuchu choć inne partie budzą podziw to jednak brzucha

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 12447| Data: 2008-06-13 02:33:23| Liczba SOGów: 12
  • "10 mitów na temat kształtowania mięśni brzucha"art.

    bardziej może czuć się zagubiony. postaramy się obalić dziesięć najczęściej powtarzanych mitów na temat kształtowania mięśni brzucha 2. robiąc brzuszki, skutecznie spalisz tłuszcz opinia, że dzięki brzuszkom spala się tłuszcz jest jednym z

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 8711| Data: 2009-07-07 14:54:33| Liczba SOGów: 4
  • Ćwiczenie na dolne partie mięśni brzucha

    ćwiczenie na dolne partie mięśni brzucha jak już napisałem dolne partie mięśni brzucha są grupą mięśniową, którą trudno zaangażować do pracy.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 47245| Data: 2003-11-27 23:06:43| Liczba SOGów: 0
  • Trening Mięśni Brzucha Moniki Brant

    aby wyeliminować niepotrzebne kołysanie nogami lub całym tułowiem oraz żeby przy unoszeniu nóg cały czas napinać mięśnie brzucha i oporować nimi ruch opuszczania nóg. następnie wykonuję podciąganie kolan w zwisie, unosząc je powyżej poziomu, w

    Odpowiedzi: 64| Ilość wyświetleń: 43559| Data: 2003-03-04 23:10:36| Liczba SOGów: 12
  • trening miesni brzucha

    mięśnie brzucha ćwiczenia w domu nie zawsze trzeba iść do fitness klubu aby zadbać o swój wygląd.można je wykonywać w domu dysponując niezbyt wielką

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2018| Data: 2006-05-12 15:03:03| Liczba SOGów: 0
  • ćw 16 dni po porodzie cc, rozejście mięśni brzucha

    było podejrzenie przepukliny pępkowej, jednak dziś chirurg po usg brzucha stwierdził że jest to dość spory rozstep mięśni brzucha mówił o wzmacnianiu tych mięśni a po roku lub ewentualnej drugiej ciąży zszycie operacyjne mięśni prawdopodobnie

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 11884| Data: 2009-05-13 23:13:24| Liczba SOGów: 1
  • Test kondycji mięśni brzucha

    test kondycji mięśni brzucha czy nasze mięśnie brzucha są wystarczająco sprawne aby to sprawdzić, wykonajmy test, sprawdzający

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 11165| Data: 2003-02-26 11:12:30| Liczba SOGów: 3
  • Tonus mięśni brzucha proszę o radę.

    drugi trening tylko biceps + triceps i podciąganie na drążku. tak aby nie zardzewieć. do rzeczy, chodzi mi o napięcie mięśni brzucha trochę zwiotczały i trzeba by im poświęcić trochę więcej uwagi. pytanie co lepsze spinanie po kilka kilkanaście

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1627| Data: 2014-05-18 21:01:43| Liczba SOGów: 0
  • Brak zakwasow miesni brzucha.

    witam wszystkich, mój problem polega na braku zakwasów mięśni brzucha ćwiczę na siłowni brzuch 3 razy w ty na końcu każdego treningu siłowego lecz nie czuje żadnych zakwasów na 2

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2070| Data: 2013-04-15 00:30:08| Liczba SOGów: 0
  • 30-minutowy trening mięśni brzucha

    witam. chciałbym przedstawić mój własny trening mięśni brzucha dzięki niemu można uzyskać mocne, wytrzymałe i wyrzeźbione mięśnie brzucha w krótkim czasie, poświęcając

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2014| Data: 2011-08-20 20:53:40| Liczba SOGów: 0
  • Wzmocnienie mięśni brzucha po operacji przepukliny pępkowej i kresy białej.

    2 tygodnie na wf zapisałem się na basen, był w remoncie wiec 2 tygodnie na siłce tam przesadziłem z treningiem mięśni brzucha i teraz cierpię. chciałem zapytać kiedy można zacząć wzmacnianie mięśni brzucha by zapobiec nawrtowi przepukliny oraz

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 7407| Data: 2012-09-24 14:53:13| Liczba SOGów: 0
  • Rozstęp mięśni brzucha po porodzie

    co jest nie tak, że nic się dzieje z moim brzuchem . i z nitki do kłębka trafiłam na sfd i artykuł o rozstępie mięśni brzucha i chyba znalazłam odpowiedź. na 80% mam diastazę, przy leżeniu na plecach i uniesieniu głowy robi mi się wałeczek,

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 3693| Data: 2013-03-21 12:28:14| Liczba SOGów: 0
  • dyrka walka z rostępem mięśni brzucha i z tłuszczykiem

    od mostka do pępka, szerokość prawie na 2 palce przy pępku na 3. mam też charakterystyczną górkę przy napięciu mięśni i teraz mam pytanie do bardziej doświadczonych użytkowniczek. czy jest szansa aby się pozbyć rozstępu tyle lat po porodzie

    Odpowiedzi: 123| Ilość wyświetleń: 8013| Data: 2013-04-05 11:52:02| Liczba SOGów: 0
  • Masa miesni brzucha ?

    no siema, to pytanie nurtuje mnie juz dluzszy czas.. jak to jest z masa miesni brzucha na roznych cyklach np kreatynowych, masa bicepsow, klaty zwieskza sie, jak to jest w przypadku miesni brzucha

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1404| Data: 2012-04-18 23:44:07| Liczba SOGów: 0
  • Jak wyćwiczyć sobie to partie mięśni brzucha?

    2008/20080914162136 bardzo chciałbym mieć taki zarys eee.. nie wiem bocznych mięśni brzucha jak ten koleś. zatem czy wystarczy jeżeli będę robił zwykłe brzuszki.. proszę o pomoc: specjalnie

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 21784| Data: 2008-09-14 16:21:36| Liczba SOGów: 1
  • Górne partie mięśni brzucha

    2007/20070121011724 jak zaangażować górne partie mięśni brzucha bo u mnie tych partii praktycznie nie widać.

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 17607| Data: 2007-01-21 01:17:27| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}