Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: nawykowe wypadanie barków

Strona 13 z 706

  • Bark? Co jest?

    witam, wczoraj na treningu przydażyła mi się taka historia, że ze stojącej pozycji upadłem na bark aż tak, że na początku pomyślałem, że coś mi po prostu popękało. chwile dochodziłem do siebie, a potem troche przeszło i normalnie uczestniczyłem w

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 658 | Data: 2009-09-02 18:24:23 | Liczba SOGów: 0
  • BARK

    witam 2 lata temu wyleczyłem uraz lekkiego naderwania mięśnia nadgrzebieniowego. od tygodnia nie ćwicze górnej częśći bo pojawił się ból w tym barku, bałem się najgorszego,że odnowiłem kontuzje ale dziś ku mojemu zdziwieniu zrobiłem usg gdzie wyszło

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1452 | Data: 2012-09-20 20:20:48 | Liczba SOGów: 0
  • Siła barków

    znacie jakies fajne cwiczenia a najlepiej jakis plan na zwiekszenie siły barków . planuje wyciskac 100kg do konca wakacji, jak osiagnac ten cel

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1430 | Data: 2006-06-01 17:24:05 | Liczba SOGów: 1
  • Kontuzja: skręcony bark

    wiek:23lata staż: 5lat 2 lata temu skręciłem bark podczas treningu, trafiłem do szpitala, gips, rehabilitacja. po 3 miesięcznej przerwie od siłowni wznowiłem treningi i znowu mi wypadł bark. od tamtej pory podobna sytuacja powtarzała się ze 20

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 613 | Data: 2011-11-17 19:08:25 | Liczba SOGów: 0
  • zwichnięty bark obrąbek nieuszkodzony

    witam wszystkich barkowców , dużo tutaj czytałem i wiem jak należy postąpić jeżeli miało sie zwichniety bark, i został zerwany obrąbek stawowy, a co jeśli jest cały, otóż moja sytuacja wygląda tak, parę lat temu przy wyciskaniu sztangi za głową

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 595 | Data: 2013-05-16 12:18:07 | Liczba SOGów: 0
  • ból barków ;/

    witam... ostatnio odczówam ból barków boli mnie w środkowej części barku i jest to dość uciążliwe. czasami ten ból przypomina mi skórcze a szczególnie

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 1370 | Data: 2008-02-11 22:39:52 | Liczba SOGów: 0
  • 3ml soku w bark przy wadze 90kg , glupota ?

    jak w temacie wchodze teraz na cykl z enana i superki , pytanie jest takie chce kuc sie po nogach po dupie i po barkach , czy idzie wpakowac 3ml soku w bark czy takie porcje walic w duze partie miesniowe jak uda i dupsko

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1366 | Data: 2009-08-08 13:44:55 | Liczba SOGów: 0
  • Pomoc w planie wzmacnającym bark i Bieganiem

    z tąd też moja prośba o pomoc w ułożeniu planu treningowego . chodzi mi o to jak połączyć bieganie, ćwiczenie barków jakie ćwiczenia, po ile serii, jak często ,, co ile dnie i brzuszki czy może być tak że wszystko na raz codziennie czy

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 561 | Data: 2015-10-18 12:23:37 | Liczba SOGów: 0
  • Ból barków podczas ćwiczeń

    przsadzałem z cięzarami + do tego słaba rozgrzewka i teraz mam efekty. do rzeczy, po jakimś czasie ćwiczeń klatki, barków pleców strasznie boli mnie jeden bark palący ból w całym barku a zaraz niedługo dochodzi do niego drugi. podczas

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 556 | Data: 2014-01-24 00:18:45 | Liczba SOGów: 0
  • Zakwasy na klatce piersiowej a trening barków.

    witam, wczoraj robiłem klatke na siłowni, a że jestem zmotywowany to dziś również chciałbym iść by zaliczyć trening barków problem jest w tym, że mam grube zakwasy na klatce a wykonując przed chwilą ruchy na ćwiczenia barków czuję, że

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 550 | Data: 2014-09-10 17:13:04 | Liczba SOGów: 0
  • Trening barków Tomasz Pabiniak

    trening barków tomasz pabiniak https://www.youtube.com/watch v=lr5td8k1riu

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1350 | Data: 2015-11-26 19:04:30 | Liczba SOGów: 0
  • Naciągnięty bark

    w sobotę tydzień temu naciągnełem sobie bark. teraz już troche mniej boli, ale jednak jeszcze boli troche. smaruje codziennie sobie ten bark maścią końską. i moje pytanie: jak przyśpieszyć regeneracje tego barku

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 533 | Data: 2012-10-28 09:57:10 | Liczba SOGów: 1
  • Ból barków

    bo ok. 5 lat temu. 3 lata temu mi wyskoczył bark na siłowni, w każdym razie od tyh paru lat odczuwam bóle w okolicach barków byłem u lekarza ortopedy, rehabilitacji, reumatologa, wszyscy postawili diagnoze w sumie taką samą: stawy są przeciążone.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 531 | Data: 2011-12-07 01:50:09 | Liczba SOGów: 0
  • siła barków - czy to normalne?

    witam jestem poczatkujacy , i mam takie pytanie a mianowicie o sile barków gdy wyciskam hantlami w góre , to lewa reka jest slabsza o 3 4 powtorzenia przy ostatniej lub przedostatniej nikiedy

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 522 | Data: 2009-01-26 12:56:54 | Liczba SOGów: 0
  • słabe efekty w masie barków, prosze o pomoc

    na treningu na masę 3dniowy mam diete ale nie spożywam odżywek aktualnie. problem z tym że nie narzekam na siłę barków tylko raczej na mase, najsłabiej rosną boczne aktony barków barki łączę z kapturami i nogami aktualny plan treningowy na

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 516 | Data: 2011-12-06 13:31:38 | Liczba SOGów: 0
  • Bark - kontuzja?

    witam mam dość nietypowy problem nie znalazłem odpowiedzi w innych tematach o kontuzji barku . podczas treningu pleców wiosłowanie hantlami na ławce skośnej w górę oparłem sie głową skręciłem ją na bok w prawo i coś mi strzeliło w

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1315 | Data: 2007-10-28 14:09:43 | Liczba SOGów: 1
  • Trening Barków - bez zmęczenia i efektów

    w porówaniu z innymi grupami miesniowymi są niezadowalające np. triceps mam dużo większy od naramiennych. mój trening barków wygląda tak kolejność ćwiczeń jest taka jaką napisałem wyciskanie sztangi stojąc 5 serii, przerwy po 2 minuty:

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1306 | Data: 2006-02-26 21:10:26 | Liczba SOGów: 0
  • TYLNE AKTONY BARKÓW

    witam mam prosbe o pomoc w ulozeniu/a przynajmniej dobrym nakierowaniu treningu na tylne aktony barków barki robie po treningu plecow aktualnie zmienilem cwiczenie na tyl barkow na samym poczatku zeby jak najbardziej

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1304 | Data: 2005-06-11 14:46:19 | Liczba SOGów: 0
  • wybity bark jak nastawic samemu

    tanczylem brekdance i upadlem boli mnie caly bark prawdopodobnie wybilem boli mnie od dwuch dni jak naciagne reke to przestaje prubuje go nastawic ale nie wiem jak to zrobic chcailbym sporady jak najszypciej to zrobic

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1303 | Data: 2011-05-22 11:57:10 | Liczba SOGów: 0
  • skręcony bark na cyklu ;((((((

    jestem w połowie cyklu na strormie i shocku i dzisiaj na zawodach w ręczną, niefortunny upadek i ***, skręciłem sobie bark, co to teraz z cyklem , pewnie z 1 2 tygodnie napewno bez silki;// co zrobic zeby kasa nie poszlo w błoto

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1291 | Data: 2007-10-29 18:55:10 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}