Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: nawykowe wypadanie barków

Strona 13 z 160

  • SPECJALNY PROGRAM TRENINGOWY DLA TYCH, KTÓRZY MAJĄ PROBLEMY ZE ZWIĘKSZENIEM MASY MIĘŚ

    wpływa na mięśnie klatki mięśnie piersiowe a pośrednio zmusza do wysiłku mięśnie tricepsów i przednich partii barków przeciwieństwem ruchów podstawowych są ćwiczenia izolowane. te ćwiczenia, zgodnie z definicją, oddzielają pracę wybranego

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 10136| Data: 2003-02-16 09:03:24| Liczba SOGów: 5
  • kreatyna a wypadanie włosów... :)

    jak to k... w końcu jest : szkodzi czy nie na hery bo mi wypadają i już wystarczająco dużo kasy w hery ładuje, a chciałbym cykl zacząć... troche to bez sensu wyjdzie jak wydam następną kase a na dodatek zmarnuje wszystko co wydałem na włosy : ...

    Odpowiedzi: 51| Ilość wyświetleń: 25713| Data: 2005-04-07 21:49:09| Liczba SOGów: 14
  • "Oporne przedramiona i siła chwytu" by Czawaj

    . wykonanie: stoimy wyprostowani. przed nami spoczywa sztanga, którą ujmujemy nachwytem na szerokość naszych barków trzymamy ja w opuszczonych rękach tak by przed ćwiczeniem znajdowała się oparta o uda. ruch polega raz na wyproście

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 30759| Data: 2007-04-14 11:54:48| Liczba SOGów: 45
  • Trening Piotra Głuchowskiego

    do biodra w opadzie tułowia 3 s. 8 10 3 przyciąganie drążka wyciągu podchwyt, dłonie rozstawione na szerokości barków do brzucha siedząc 3 s. 8 10 mięśnie dwugłowe ramion l uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku 4 s. 8 10

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 8799| Data: 2002-07-15 22:30:52| Liczba SOGów: 6
  • kris4real / NATURAL POWER(NOWE FOTYstr48 - 140kgx1 str35)

    witam w moim blogu treningowym, i ve got da power natural power alternatywna droga atakuje „a ja powiem tyle, nie znam osobiście nikogo nie twierdzę, że tacy nie istnieją , kto podnosi ponad 150 kilo na czysto krzychu666 moderator

    Odpowiedzi: 762| Ilość wyświetleń: 43343| Data: 2008-09-10 09:01:28| Liczba SOGów: 44
  • Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)

    ponieważ duuużo bardziej zależy mi na górnej części, na której mam dużo mniej masy mięśniowej niż na dolnej. co do barków na przód nie robie nic, ponieważ przy klatce no i ćwiczeniach na barki też angażuje się ta część naramiennych . wtorek

    Odpowiedzi: 1707| Ilość wyświetleń: 52783| Data: 2012-05-13 11:10:01| Liczba SOGów: 17
  • [ART]Klatka piersiowa-moje ujęcie;) i podstawowe informacje jakie powinnieneś znać

    tak nisko jak tylko możecie czyli też nie zbyt nisko! nikt nie chce naderwac sobie piersiowych albo rozwalić barków a potem oczywiście dynamiczny wycisk. 5.odpowiednia rozgrzewka i tutaj poruszę też temat związany nieco z poprzednim punktem

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 8185| Data: 2010-03-30 03:55:01| Liczba SOGów: 11
  • Równowaga kwasowo-zasadowa

    oraz stawy dna moczanowa, bóle mięśni, osteoporoza, zapalenie stawów, reumatyzm. skóra, włosy oraz zęby wypadanie włosów, kruche paznokcie, próchnica, parodontoza, sucha skóra, zakażenia grzybicze, trądzik u nastolatków i dorosłych, problemy

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 28456| Data: 2007-07-30 22:08:18| Liczba SOGów: 13
  • Zwichnięcie nawykowe stawu ramiennego POMOCY

    witam mam 20lat ,5 lat temu miałem uraz grając w piłkę nożną przewróciłem sie na bok i niby sie nic by nie stało gdyby nie upadał na mnie kolega poczułem straszny ból w ramieniu potem przez około miesiąc ręka mnie bolała byłem u lekarza i kazał

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3259| Data: 2008-09-20 11:50:28| Liczba SOGów: 1
  • ***Progesteron & estrogen

    które jest znacznie mniej androgenne. w ten sposób odczuwa się mniej skutków ubocznych takich jak trądzik, wypadanie włosów etc. ale wiele osób nie zna, lub nie rozumie, wad nortestosteronu. po pierwsze może znacznie obniżać libido. nie jest

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 28993| Data: 2005-01-20 21:39:01| Liczba SOGów: 8
  • femme fatale... nigdy się nie poddają

    obwód poniżej pempka: 79 obwód powyżej pempka: 70,5 obwód klatki piersiowej: 87,5 obwód piersi: 95 obwód barków 105 grubość fałdy na tricepsie: 7 grubość fałdy na bicepsie: 1 grubość fałdy nad biodrem: 11 grubość fałdy

    Odpowiedzi: 396| Ilość wyświetleń: 43262| Data: 2010-03-28 17:50:19| Liczba SOGów: 22
  • Kula w ciagłym dążeniu do ideału ;-)

    yasmin 1x1, spironol 100 1x1, vit. pp 1x1, leki powodują u mnie permanentne mdłości czasem wymioty zwichnięcia nawykowe rzepki kolana lewego jestem po artroskopii kolana preferowane formy aktywności fizycznej : mam w domu piłkę, ciężarki

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 2753| Data: 2012-02-11 16:16:20| Liczba SOGów: 1
  • Plan na masę do oceny!

    bramie 4x12 ostatnia seria dropset prostowanie ręki z hantlą w opadzie tułowia na triceps 4x8 plecy biceps tył barków i martwy ciąg 3x5 regresja ciężaru wiosłowanie hatnlą w opadzie tułowia nachwytem 6x6 regresja ciężaru podciąganie

    Odpowiedzi: 48| Ilość wyświetleń: 2249| Data: 2015-07-20 20:20:45| Liczba SOGów: 2
  • Tricepsy przez duże T-by Czawaj

    ramionach idealnie prostopadłe do podłoża trzymamy sztangę. najlepiej na szerokość nieco węższą niż szerokość barków powoli uginamy przedramiona tak, by sztanga znalazła się tuż nad czołem, następnie prostujemy. uwagi: pamiętamy, że ramiona są

    Odpowiedzi: 94| Ilość wyświetleń: 45057| Data: 2006-06-25 08:20:27| Liczba SOGów: 44
  • [ART] KALISTENIKA NA POWAŻNIE VOL.10 : Wielka Księga Dipsów

    ale jest też parę osób co sschodzi baaaaaaaardzo głęboko ja do takich należę, np. w normalnych dipsach tylny akton barków mam pod poręczami, a prawda jest taka że wystarczy zrównać poziom sutków z poziomem poręczy. na mnie schodzenie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1339| Data: 2016-02-04 14:20:40| Liczba SOGów: 7
  • opisy poszczegolnych cwiczen

    łamaną usiądź na ławce z podparciem pleców, trzymając nad głową gryf sztangi na szerokości mniejszej niż rozstaw barków trzymając łokcie nieruchomo i skierowane do góry opuszczaj sztangę za kark, lecz nie całkiem na dół do barków następnie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2145| Data: 2005-08-17 15:45:12| Liczba SOGów: 1
  • RADY ARNOLDA-ODĆ.6,7,i 8

    na pewno za tydzien zrobimy trzy, pięć lub dziesięć. połóżmy dłonie na podłodze oddzielnie, nieco szerzej od barków utrzymujemy ciało prosto i wydychajmy kiedy unosimy ciało do góry, do pełnego wyprostu ramion. poczekajmy chwilę. wdychajmy przy

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 8551| Data: 2002-07-12 14:21:46| Liczba SOGów: 12
  • Cel rzezba - rozpisane gramy i posilki - OCENCIE - FOTO!

    wiec nie mam mozliwosci zakupic odchudzonych twarozkow czy tez odchudzonych poledwic itp. stan zdrowia : nawykowe zwichniecie barku stan pooperacyjny np. przy wyciskaniu sztangi nie moge dotykac do klatki rece do 90stopni preferowane

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2364| Data: 2008-04-09 15:15:40| Liczba SOGów: 0
  • Bez sprzętu!

    im szersze podparcie tym bardziej zaangażowana klatka. dłonie na wysokości twarzy a nie jak zwykle na wysokości barków pobudzają barki. jeśli nogi umieścisz wyżej od głowy to pobudzi to górne części klatki. pompki na podwyższonych dłoniach np.

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 8205| Data: 2003-02-19 21:02:59| Liczba SOGów: 7
  • cząstka/akcja 40-stka

    schudłam do 58kg, uda miałam takie szczupłe ach...efekt diety utrzymał się długo bo ponad 1,5 roku a potem nagle wypadanie włosów, obniżenie nastroju waga w górę poszybowała wręcz nie możliwie, teraz schudłam na dąbrowskiej 3 kg ale nie służy to

    Odpowiedzi: 1018| Ilość wyświetleń: 54544| Data: 2011-10-05 00:10:53| Liczba SOGów: 5

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}