SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

natan

  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Witaj, możesz napisać jak będzie wyglądał ten Twój mostek z HCG we wrześniu, sam przymierzam się do czegoś podobnego ale ciężko jest mi z dobraniem dawek jakie są potrzebne do tego. Jest tyle sprzecznych opinii co do ilości HCG jaka jest potrzebna i efektywna, dlatego jestem ciekaw jak w Twoim przypadku zamierzasz to zrobić. Swój temat załóż i będz

    Odpowiedzi: 939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-04 14:11:41 Liczba szacunów: 2
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Właśnie 250mg wpadło, odstawię na 8 dni przed zawodami, dzisiaj może zapodam jeszcze jedno 250 a jutro zobaczę. Przemo robisz manipulacje wodą, solą i potasem w ostatnim tygodniu? Pomógł byś mi troche z tym? Tzn chciałbym wiedzieć jak Ty to robisz mniej-więcej. Może byś napisał coś na pw jak znajdziesz chwile. Żadne ciężkie diury nie polecą. czemu

    Odpowiedzi: 1586 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-08 15:14:34 Liczba szacunów: 2
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Kruq 1000g Lody Grycan Śmietakowe %-) Natan też więdzę sobie dogadzasz :-) Ja też mam ochotę na takie ładowanko. Bo ciągle na tych tłuszczach jestem ociężały. Chyba w końcu użyję kalkulatora i sprawdzę ile mi tych makroskładników wychodzi. Bo do tej pory w głowie starałem się liczyć białko i węglę a tłuszcze do oporu. Barano pisał, że po takim łado

    Odpowiedzi: 2101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-05 09:14:59 Liczba szacunów: 0
  • Biceps trenowac z tricepsem?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Natan masz calkowita racje tylko mysle ze takie polaczenie bicepsu z tricepsem na jednym treningu jest dobre dla conajmniej zaawansowanych bo np takie bodzce jak superserie dla poczatkujacych sa nie tylko nie wskazane ale wrecz szkodlie A skoro autor pyta sie o mozliwosc takiego polaczenia to jego doswiadczenie treningowe nie jest zbyt duze Natan j

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-07 22:04:32 Liczba szacunów: 0
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Natan jak jestes na linie to Cie wykozystam %-) juz k***a rozne teorie slyszalem: Ja mam psa w normie, o wstaje co 90 min cos op******c i siknac... WTF (BTW moge najgosze klony zaj**ac. Ale 90 min snu to maks.., Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 27.12.2017 00:54:05

    Odpowiedzi: 939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-27 00:52:22 Liczba szacunów: 0
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Czyli urodzny koks :) Jeszcze raz powtorze: to dzieki Wam i informacjom z tego forum. Na tarczyce biore tylko 2 dziennie: Kelp (jod 150 ug- to u z dluzsza kreska) i selen 100 ug. Lniany daje 10g dziennie, ale zwieksze do 20. Tak Natan, w grudniu mialem wszystko rozwalne, a teraz az milo popatrzec :) Wkrecilem sie w to na max, do tego stopnia, ze gd

    Odpowiedzi: 939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-21 12:48:38 Liczba szacunów: 0
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Przed cyklem mialem: Tsh 1,69 (0,27-4,2) Ft3 5,61 (3,1-6,8) Ft4 16,75 (12-22) TG 122 Hdl 52 Ldl 127 Wychodzi, ze cholesterol proporcje podobne. Teraz HDL 36, a TG 77, wiec wychodzi 0,46, dobrze licze? Czyli wiecej lnianego, ryb? Jajka maja na to wplyw? Bo dziennie zjadam 7 duzych, lub 8 srednich (420g) raz jajecznice na klarowanym, a raz gotowane

    Odpowiedzi: 939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-21 22:26:20 Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Carrefour 20,04- 02,05,2016 stek z rostbefu wołowego 4,49zł za 100g ser żółty natan, gouda, holender 12,99zł za kg żurawina 1kg za 19,99zł (opakowanie) warzywa mrozone 3,69zł za kg (stoisko) truskawki 500g za 3,99zł kiwi koszyk 1kg za 3,99zł arbuz 1kg za 3,49zł ćwiartka z kurczaka 3,69zł za kg(stoisko) szynka wieprzowa 10,99zł za kg(stoisko) file

    Odpowiedzi: 4633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-18 14:25:41 Liczba szacunów: 0
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Natan ladnie kg nabiles, forma off seasonowa jest dobra, nie ma porownania z przed ale ogolem jest spoko ja moze tez sie skusze kiedys na ta diete pozdro

    Odpowiedzi: 2101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-23 05:43:49 Liczba szacunów: 0
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Wiem Natan, że masz wyliczone wszystko. Nie odbieraj tego tak dosłownie, zawsze tak mówię, gdy zobaczę u kogoś coś dobrego a u Ciebie zobaczyłem truskawki w galaretce :-)

    Odpowiedzi: 2101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-05 09:37:48 Liczba szacunów: 0
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    antek i natan mają racje, jestem obżarciuchem (przy ładowaniu VLCD potrafiłem zjeść 3 duże pizze + słodycze brzuch pełen żołądek wypchany po brzegi a ja dalej głodny), teraz jestem na redukcji na ŻO i pare dni temu nie jadłem 36h (chciałem zobaczyć ile wytrzymam i co się będzie działo po tym czasie) energia była, wszystko ok a zjadłem tylko dlatego

    Odpowiedzi: 2101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-06 20:53:41 Liczba szacunów: 0
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Natan jakie makro ma maka kokosowa bo na potreningu.pl sa rozne wersje bardzo rozbiezne, np. jedna ma 40gT a druga tylko 10g ?

    Odpowiedzi: 2101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-04 18:27:46 Liczba szacunów: 0
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Już właściwie nie chodzi mi o definicję ekto ale o to, że człowiek to nie super maszyna która w 100% przetworzy i wykorzysta energię z tego co zje. Przykładowo niedokładnie pogryziesz orzechy to pójdzie w kibel jak łatwo można to sprawdzić ( sorry za bezpośredniość ). Jeśli żołądek jest dobrze zakwaszony to częściowo sobie poradzi z tym czego nie p

    Odpowiedzi: 2101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-09 22:50:02 Liczba szacunów: 0
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Temat o optymalnej a nie o ketozie, w żo chodzi o uniknięcie ketozy. natan pisze tylko w ramach ciekawostki dlugi okres bylem na ŻO i postanowilem redukcje przyspieszyc ketoza sam nie wiem dlaczego az tak zareagowalem, kiedys szla ketoza ale bylo duzo wiecej bialka bo jakies 250g Od wczoraj znowu żo i tego bede sie trzymal

    Odpowiedzi: 2101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-18 13:55:14 Liczba szacunów: 0
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Ale się tu porobiło. Nie mam dwóch kąt, nie wiem skąd u Ciebie takie wkręty Natan. W ogóle azazelll i ja to całkiem inna parafia bo pisał coś o zawodach i masie rzędu 115 kg. A ja to zwykły przecinak nie mający z saa nic wspólnego więc wogóle nie powinno mnie tu być patrząc na nazwę tematu a tym bardziej na na dział. Udzielam się tu ponieważ ludzie

    Odpowiedzi: 2101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-16 13:38:24 Liczba szacunów: 0
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Ja nie stosuje ZO ale z bialka zszedlem i tak juz zostalo, mam okolo 100g-120g i tak jest dobrze. Na to wychodzi, że chcąc podtrzymać mięso to nie trzeba dużo tego białka, dodatkowo środki anaboliczne robią swoje. Co innego osoby chcące wykrzesać jeszcze 2 kg miesa rocznie to białko trzeba podbić ( dieta zbilansowana ). Natan jak na ŻO mięśnie są b

    Odpowiedzi: 2101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-25 14:08:49 Liczba szacunów: 0
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Natan, no to napisalem ze dla sportowcow haha Diplo jak chcesz robic redukcje, czy w dobra jakosciowo mase jedzac do syta. Ja do syta to jem 10 000cal Zmieniony przez - CooCaine w dniu 6/29/2017 9:10:11 AM

    Odpowiedzi: 2101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-29 09:09:05 Liczba szacunów: 0
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    To o czym mówicie teraz to porównałbym do takiej sytuacj jakbyś miał Ferrari (dnp) ale podkładał cegłówkę pod pedał gazu (niejedzenie ww) żeby za szybko nie jeździć %-) Typiary które zeszły miały kilkukrotnie przekroczoną śmiertelną dawkę w organizmie, biorąc 250mg nawet po kilku dniach w organizmie będzie cos ok 1g wiec jest to bardzo malutki proc

    Odpowiedzi: 1586 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-27 18:02:41 Liczba szacunów: 0
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Ziom, nie każdy ma Maca :D :( MM jak sądzisz - dodanie heliosa do dnp mocno wspomoże palenie boczków? Wypaliło mi tak smalec, że w dobrym świetle już mi żyły na brzuchu przeswitują ale nie wiem czy opłaca sie dac yohe póki bf nie jest 1 cyfrowy Lecisz tarczycowe i clena z dnp, to juz nie dodawaj nic. Osobiscie ja srednio oceniam heliosa, lecialem

    Odpowiedzi: 1586 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-11 15:13:18 Liczba szacunów: 2
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Też pomyślałem jak Kamil że od tych mocnych białych jarzeniówek. Moja żona jak chwilę jest w tak oświetlony hipermarkecie to oczy cale przekrwione i zaczynają swedziec więc może coś być na rzeczy. Jak oceniasz Natan drugie podejście do dnp? Jak waga? Wiem że najlepsze efekty są po odstawieniu ale może już widać że smalec się topi Zmieniony przez -

    Odpowiedzi: 1586 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-02 10:14:11 Liczba szacunów: 1