Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: napisz opowiadanie o komputerze np.co na nim robisz po rosyjsku

Strona 10 z 11

  • PROSZĘ O ODPOWIEDŹ na temat mojego treningu oraz dalszej redukcji tłuszczu. to dla mn

    czyli ćwiczenie 2,4 . odpowiedział twierdząco. od tamtego czasu nie wykonuję tych ćwiczeń 2,4 . jak więc robię a6w napiszę plan jak ćwiczę: 1. 2 cykle wznosy obu nóg 34 powtórzeń, potem 1 cykl lekkich wznosów nóg bez uginania ich w

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 573 | Data: 2012-11-10 20:27:05 | Liczba SOGów: 0
  • Trening przygotowujący do masy

    muszę wyćwiczyć ogólną siłę. witam. proszę o pomoc, sugestię, a przede wszystkim wytknięcie mi tutaj jeśli napiszę coś naprawdę głupiego : . wiek 23 lata staż: dom sporadycznie i z błędami napalonego nastolatka czyli traktować jako zero ,

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 572 | Data: 2011-02-10 02:28:12 | Liczba SOGów: 0
  • Plan terningowy staż 2 lata

    poniżej daje plan do oceny, głównie chodzi mi o sprawdzenie, czy dobrze dobrałem poszczególne partie mięśni do dni. napiszę tylko po ile ćwiczeń/serii wykonuję na daną partię, ponieważ i tak ćwiczenia staram się zmieniać w nie których partiach co

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 554 | Data: 2007-08-10 15:54:41 | Liczba SOGów: 0
  • [masa] do oceny

    długiego posta, sporo w nim się wysiliłem. minęła mi sesja, post poszedł się... w internetowym niebie. teraz napiszę krótszy, bardziej zwięzły. proszę o wyrozumiałość. [/size] witajcie. tym razem w telegraficznym skrócie: byłem bardzo gruby,

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 498 | Data: 2013-04-20 12:11:58 | Liczba SOGów: 1
  • CO NA PIOERWSZY CYKL?

    witam wszystkich forumowiczów! mam taki ,,problem ale najpierw napiszę o sobie kilka słów. mam 19 lat skonczylem w kwietniu 183cm wzrostu, waze ok 73kg. ,,ćwiczę od 11 miesięcy ale są

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 476 | Data: 2007-07-11 16:30:20 | Liczba SOGów: 0
  • uzalenionyodkompa - jak wygrać ze swoim uzależnieniem?

    wiedzy. ale póki co nikomu niejestem w stanie niczego zaoferować, gdyż sam sobie nie mogę pomócw pełni. jutro napiszę jak rozplanowałem sobietreningi, jakie i dlaczego w tym i nadchodzących tygodniach.poproszę również o moc porad. a

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 354 | Data: 2012-01-11 20:30:59 | Liczba SOGów: 2
  • PLAN NA MASE!!DO OCENY

    witam chcial bym zebyscie mi pomogli a wiec tak za chwile napisz emoj plan ktorym cwicze od dlurzeszego czasu i jes tok tylko mzoe cos w nim zmienic zeby byl jeszcze lepszy i byly

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 353 | Data: 2008-03-03 09:51:52 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na masę do poprawki

    dalavier dodaję również moje zdjęcie. zrobiłem je jakieś 4 miesiące temu, ale może na coś się przyda. jeszcze napiszę, że swoja przygodę z siłownią zacząłem dlatego, żeby zgubić brzuch, ale niestety wszędzie spadłem z masy, tylko nie z brzucha,

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 351 | Data: 2013-01-06 18:29:00 | Liczba SOGów: 0
  • Rodzaje białek/ węglowodanów do posiłków

    przerwy między posiłkami. nadmieniam, że ćwiczę około 9:30, więc mój pierwszy posiłek jest tym przedtreningowym. napiszę, jak wygląda mój plan dnia, czyli jedzenia i przerw między nim między posiłkami szamam owoce jabłka nie wiem, czy to dobrze

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 350 | Data: 2013-07-09 22:00:56 | Liczba SOGów: 0
  • Plan, początkujący - do oceny

    triceps, grzbiet sobota: pompki, brzuszki, naramienne, nogi niedziela: pompki, brzuszki, triceps, klatka tutaj napiszę jakie ćwiczenia wykonuje na każdą partię ciała: brzuszki 100 pompki 100 nogi: 1.przysiady ze sztangą na

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 324 | Data: 2010-02-02 12:11:18 | Liczba SOGów: 0
  • ziyi / dziennik treningowy

    i wydaje mi się, że już będę w stanie przeprowadzić trening fbw 15 10 5, nic mądrzejszego na temat tematu nie napiszę, dlatego odsyłam do tematu: http://www.sfd.pl/metoda_15_10_5_%3a_alternatywne_zestawy_fbw t307722.html na najbliższe

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 320 | Data: 2010-06-10 01:40:14 | Liczba SOGów: 0
  • Straciłem motywację do zdrowego odżywiania przez co cały czas tyję.

    witam. może napiszę po kolei bo inaczej wszystko pomieszam. odchudzanie zacząłem w listopadzie 2012 kiedy ważyłem 83 kg przy 175 cm

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 337 | Data: 2014-10-24 18:14:29 | Liczba SOGów: 1
  • Mój pierwszy raz na siłce....

    siemka, na samym początku wam napiszę, że ten pierwszy raz na siłce to nie mają być żadne erotyki czy coś w tym stylu }: . a więc tak, ćwiczyłem przez

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 316 | Data: 2012-04-02 22:06:21 | Liczba SOGów: 0
  • Pytanie co do odrzywiania.

    spieszę. wklejam link z tematu który dzisiaj napisałem, jest w nim wszystko zawarte o co chodzi. jak tylko wrócę to napiszę w tym temacie wszystko tak jak powinno być. pozdrawiam kuba

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 296 | Data: 2011-01-04 21:34:40 | Liczba SOGów: 0
  • Problem z datą ważności.

    witam, to mój pierwszy post tutaj więc mnie nie linczujcie :p nie wiedziałem gdzie napisać to pytanie, więc tutaj napiszę. mam mały problem. około maja/czerwca 2009 kupiłem interactive mammoth 2500. brałem go przez jakiś czas do czasu

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 275 | Data: 2009-11-25 10:26:47 | Liczba SOGów: 0
  • Potrzebna weryfikacja słuszności moich postanowień.

    pewnych rzeczy w życie. obecnie moja wiedza wydaje mi się wystarczająca abym w końcu zaczął to robić. napiszę tutaj jak chce postępować i prosiłbym abyście zweryfikowali słuszność moich planów, jednak na początek opiszę swoją sytuację.

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 268 | Data: 2014-01-09 20:55:35 | Liczba SOGów: 0
  • Pomoc w określeniu się

    chciałbym, abyście pomogli określić mój typ budowy, na podstawie poniższego tekstu i tego co o sobie pod nim napiszę. [quote=deco16]wielu przedstawicieli tego typu budowy spotyka się np. w pubach, gdzie hołubią kufle wsparte na potężnych,

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 265 | Data: 2012-06-26 19:50:09 | Liczba SOGów: 0
  • Zmiana ?

    chwycie młotkowym 2s 12/10 wspięci na palcach 3x 15/10szybki x3 zwijanie na przedramiona + rozciąganie jeszcze napiszę że ćwiczę sw w poniedziałek/środa/piątek siłka w pozostałe dni. w niedziele wolne z góry dzięki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 261 | Data: 2009-11-03 19:23:28 | Liczba SOGów: 1
  • [DT]Małymi krokami..Bez spiny luźno.

    roku chciałbym przybrać z 2kg i odsłonić mięśnie brzucha. prawda jest taka, że każdy chce mieć je widoczne więc ja napiszę, to na starcie, że chcę, aby było mi je widać : . interesuje mnie waga 65 68kg. obecnie mam 60/61 na czczo.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 261 | Data: 2013-09-01 21:00:27 | Liczba SOGów: 0
  • Wygrać w samym sobą

    witam na wstępie napiszę coś o sobie. mam 19 lat i przy wzroście 180 cm moja waga to około 55 kg i kiedyś nie było to dla mnie wielkim

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 215 | Data: 2013-12-14 14:25:35 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}