Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: napisz opowiadanie o komputerze np.co na nim robisz po rosyjsku

Strona 10 z 1119

  • Mój nowy trening na masę

    nie mam najmniejszego problemu, ponieważ będę chodził na profesjonalną siłownię. o diecie wspomniałem wyżej więc napiszę tylko tyle, że teraz stosuję dobrą dietę i to już nie stanowi problemu. to jest mój nowy trening, proszę o ocenę i

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1710| Data: 2003-06-24 20:30:19| Liczba SOGów: 3
  • Fool / BLOG - powrót do przeszłości - cel 1: REDUKCJA; cel 2 - masa mięśniowa na 2010

    witam serdecznie 3 tak jak obiecałem w jednym ze swych tematów, w których prosiłem was o pomoc zakładam dziennik/bloga. w jednym konkretnym miejscu będę wrzucać wszelkie informacje odnośnie postępów i liczę na to, że zrugacie mnie jeśli

    Odpowiedzi: 86| Ilość wyświetleń: 3760| Data: 2009-03-22 02:50:40| Liczba SOGów: 2
  • Trening z obciaznikami na nogach

    normalnym treningowi ok 6 miesiecy . treningi mialem indywidualne i bardzo czesto. wczesniej jakie podstawy z nim zaczalem trening indywidualny posiadalem, ale to byl moj przelom i taki profesjonalny trening w stosunku do tego co robilem do

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 5396| Data: 2005-08-05 20:32:15| Liczba SOGów: 1
  • Postawy podstaw zasad na siłowni-zapraszam

    razy. jaki wniosek jasio zrobil 2 serie po 10 machnieć mam nadzieje ze to jest w miare wyrażne i zrozumiale: z nim zaczniesz cwiczyć: z nim zaczniesz cwiczyc powinieneś zastanowioć sie jaki chcesz byc w przyszlosci, co chcesz robic rpzez

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1190| Data: 2005-10-16 17:43:17| Liczba SOGów: 0
  • PROGRAM OGÓLNOROZWOJOWY WG BRUCE'A LEE - co sądzicie ?

    oto jeden z programów treningowych bruce a lee ,co o nim sądzicie i jak porównalibyście to np. z tradycyjnym programem ogólnorozwojowym weidera 1.ramiona a.rwanie : 2 x 8

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 25962| Data: 2006-04-16 14:53:19| Liczba SOGów: 13
  • Ciag dalszy redukcji, co po FBW? Propozycje planu

    skurczyłem się około 1 1,5cm prawdopodobnie przez tachanie sztang 200kg, a po 2 cos tam lekarz kiedyś zwracał uwagę że minimalnie mam cos tam krzywy kręgosłup czy coś takiego, więc ćwiczenia te robie z zaniżonym ciężarem conajmniej o 10 20kg

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1521| Data: 2009-06-01 13:12:26| Liczba SOGów: 0
  • ile mozna lezec w szpitalu po wycieciu migdalkow?

    ile mozna lezec w szpitalu po wycieciu migdalkow w poniedzialek mam zabieg chodzi o usuniecie bocznych migdalkow. niestety laryngolog nie byl zbyt skory do udzielania jakichkolwek informacji poza tym ,ze mam przyjsc nadczo. oritntuje sie moze

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 30723| Data: 2005-02-04 13:23:34| Liczba SOGów: 1
  • Żylaki Wszystko o żylakach . Operacja i po .

    2010/20100119094505 a więc zaczne temat o żylakach nie wiem czy był czy nie ale mam nadzieje ze sie komus sprzyda moja notatka 15 wiele osob na forum ma problemy z zylakami albo przez cwiczenia albo genetycznie jak ja 13 zylaki naczynia

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 15762| Data: 2010-01-19 09:45:05| Liczba SOGów: 1
  • puma_ - próbuje coś ugrać na siłowni.

    cześć wszystkim! trochę historii – czasy szkolne aktywne fizycznie, dwa sporty, w których bawiłam się w zawody plus rekreacyjnie bieganie, fitness. koniec liceum waga ok. 70kg – podobno umięśniona sylwetka. możliwe – garderoba, która znajdzie się z

    Odpowiedzi: 154| Ilość wyświetleń: 6210| Data: 2013-01-07 13:44:14| Liczba SOGów: 1
  • Kontrolowany katabolizm-sposób na wzrost mięśni!

    kontroluj katabolizm dla maksymalnego anabolizmu! wszyscy staramy się uniknąć stanów katabolizmu, przed obawą straty masy mięśniowej, często kosztem braku jej przyrostów… ile razy napotkaliście problem ,że przy dużej podaży

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 3707| Data: 2009-10-27 15:38:42| Liczba SOGów: 13
  • Zestaw spartan II + stacja na nogi

    2009/20090726180554 witam od ponad roku jestem szczęśliwym posiadaczem zestawu spartan ii. zestaw składa się: wielofunkcyjnej ławki wraz ze stojakami modlitewnika w moim posiadaniu jest również stacja na nogi którą zakupiłem niedawno.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1385| Data: 2009-07-26 18:05:55| Liczba SOGów: 0
  • Braku przyrostów, plan na mocny przyrost.

    co ronie opracował i później hubert shitmanowi przedstawiali. ogólnie to czekam na propozycje, liczę, że ktoś coś napisze, zwłaszcza z tej wyżej wspomnianej dwójki, ja teraz lece na trening jak bd chcieli, żebym jeszcze coś przedstawił, śmiało

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1792| Data: 2012-03-23 17:43:30| Liczba SOGów: 1
  • Plywak/ czas na zmiany.

    czwartek klata łydki piątek nogi, biceps, triceps poniedziałek: 1.wyciskanie hantli na ławce ze skosem doda nim 3 x 8 10 2.wyciskanie hantli na ławce płaskiej 3x 8 10 3.wyciskanie sztangi na skosie ujemnym 3x 8 10 4.rozpiętki na bramie

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 1528| Data: 2012-08-05 09:28:03| Liczba SOGów: 0
  • Gołota kontra Lewis! - na 100% 14 listopad

    rozalski nie chce zdradzić, ile zarobi gołota za ten pojedynek. zapłacę andrzejowi dwie czapki śliwek żartuje. napisz że gołota nie zarobi na tym prawie nic, bo to jest mój show. obydwaj bokserzy walczą dla sportowej idei, a nie dla

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 3597| Data: 2003-10-12 11:19:51| Liczba SOGów: 1
  • Grubszy cykl, blok, mostek na HCG i co dalej?

    typ budowy : endo 13. stan zdrowia: ok % 14. skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: zero łysienia, porost minimalny 15. ppm podstawowa przemiana materii : 3 5 4,5k kcal 16. wyniki siłowe: nie robię maxów, nie interesuje mnie to.

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 2417| Data: 2015-08-07 10:16:23| Liczba SOGów: 2
  • DT Vielebnej - Jak redukować to na poważnie.

    witajcie. do tej pory obijałam się po różnych forach, to tu to tam, aż trafiłam do was. 3 moja przygoda z siłownią na poważnie zaczęła się w maju tego roku, czyli stosunkowo niedawno. w przeciągu tych niecałych trzech miesięcy dużo się

    Odpowiedzi: 129| Ilość wyświetleń: 3912| Data: 2010-07-19 14:58:27| Liczba SOGów: 2
  • Co wyprawiają pacjenci "kolanowi" skołowani przez pseudolekarzy

    witam wszystkich : mam dość nietypowy problem, otóż od roku bolą mnie kolana, przez co mam problemy z uprawianiem sportu 2 opowiem teraz całą historie... trenowałem parę lat taekwon do i pływanie bardziej rekreacyjne, ale regularnie chodziłem

    Odpowiedzi: 47| Ilość wyświetleń: 6554| Data: 2009-05-12 22:07:03| Liczba SOGów: 0
  • Plan na masę / 4 dniowy split - do sprawdzenia

    teraz chciałbym wam przedstawić kolejny plan na masę na okres 6 8 tyg. powiedzcie mi co o nim sądzicie, jakieś uwagi, poprawki... wszystko mile widziane. z góry dzięki : poniedziałek nogi 1. przysiady 12 10

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 2127| Data: 2010-09-01 13:27:00| Liczba SOGów: 0
  • RUMOLYO / Osoba po wygranej walce z rakiem. Czas na resurection !

    [size=big] witam wszystkich większych i mniejszych : [/size] postanowiłem założyć w koncu dziennik treningowy. zakładam go w dziale dla zaawansowanych chociaz jestem dopiero początkującym ale chce odzywiać się i trenowac jak pro ; ur.

    Odpowiedzi: 87| Ilość wyświetleń: 4517| Data: 2014-03-15 22:13:42| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenie miesiąca i analiza: wznosy tułowia na rzymskiej ławce(grzbiet)

    [img]https://scontent a.xx.fbcdn.net/hphotos xfa1/v/t1.0 9/10703609_10152299478936820_8554425497889333477_n oh=4094ce6f5419fc811d409f5e44ecdce8&oe=548b9ccb[/img] [color=blue]dyskusja w temacie kabo na temat wykonywania ćwiczenia

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3925| Data: 2014-09-18 14:37:04| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}