Czesc, Po dłuższej przerwie wracam na silownie. Wczesniej plany generalnie na mase, dieta byla. Teraz zmienilem prace i potrzebuje czegos co da mi "kopa" przed treningiem. Ja sie kompletnie na odzywkach nie znam, kumple poradzil mi NANO VAPOR. Czytalem opinie o nim na sfd i wiekszosc wypowiada sie pozytywnie.. a u mnie tragedia.. po pierwszej [...]
[...] (opcja nie dla endo) - przed treningiem SW - spalacz podczas redukcji, ew spalcza/dopalacz typy venom - przed treningiem siłowym - nowoczesny stack kreatynowy, buzer NO typu nano vapor, ES Kaizena itp. (ew spalacz/dopalacz podczas redukcji) - po treningu siłowym - dawka białka, węglowodanów, minerałów itp we właśniwych proporcjach, np. anabolic [...]
Zwycięska(100zł) praca użytkownika f***master w czerwcowym konkursie w dziale Odżywki, Suplementy ------------------------------------------------------------------ „Prosze podać rozpiskę swojej suplementacji redukcyjnej z zachowaniem tk.miesniowej. Jakie suplementy, w jakich ilościach, dlaczego wybrałeś te suplementy, czy(oraz jak) zmienia sie [...]
Na wstepie chcialbym podziekowac Panu Markowi za mozliwosc przetestowania odzywki NOX Pump. Musze przyznac ze podszedlem do tego dosc sceptycznie. Jak kazdy wie jestem fanem znanych marek jednakze z checia wyprobowalem NOX Pump. I nie zaluje ;) Wiec zaczynajmy: Jesli chodzi o suplement przed treningowy to chcialbym polecic Wam Dorian Yates NoX [...]
Napisałem to po prostu znudzony pytaniami ile moge czego brać... Podzieliłem, ułozyłem, życze powodzenia i rosnijcie w bok! PAMIĘTAJ IŻ SUPLEMENTY SAME BEZ DIETY NIE POMOGĄ, NIE PISZ O DIETE BO TAKĄ MUSISZ UŁOŻYĆ SAM A BARDZOO DUŻO WSKAZÓWEK ZNAJDUJE SIE W DZIALE "ODŻYWIANIE" Aminokwasy (BCAA) 1g/10kg Przed i Po treningu Białko Wedle braków w [...]
Witam Wszystkich Postanowiłem założyć bloga ponieważ w końcu będę mógł na bieżąco śledzić swoje postępy (lub ich brak), oraz chcę się podzielić wiedzą zdobytą przez ostatnie lata. Wiek: 28lat staż treningowy: ćwiczę od 1996r czyli blisko 12 lat typ sylwetki: endo Motywacja: chęć uzyskania "umięśnionej" sylwetki, udział w zawodach w wyciskaniu [...]
Witam Panów i Panie. Sprawa wyglada nastepujaco. Cwicze lacznie od czterech lat, aczkolwiek dopiero od Stycznia tego roku, zabralem sie za siebie naprawde na powaznie. Postanowilem wiec zaopatrzyc sie w suplement typu 'pre-workout' ale cos nie za bardzo na mnie to dziala. Wzrost - 178cm Waga - 77kg BMI - 24.5 BFI - 12/13% Dieta - 3 spore posilki [...]
Siema. Chce kupic sobie cos z rzedu: Storm,Shock Teraphy,Horse power,naNO VAPOR. Mam ok 200zl na ten cel. Mam 3warianty: 1.Storm i Shock teraphy te puschy g400g 2.naNO VAPOR 3.Horse Power i ewentualnie cos dorzucic do tego Storm i shoc to ja wiem jak to dziala. Ale co do Vapora i Horse powera to jestem zielony:/ Nie chce zadnych linkow do stron, [...]
Muscle-Tech NaNO Vapor 960g Mam do was pytanie. Jakie są wasze odczucia po zażyciu Muscle-Tech NaNO Vapor 960g . Bo moje to że działał fakt faktem ale od tego mnie w mostku bolało i kuło jak to zażywałem. A jakie są wasze odczucia bo moje takie że coś to źle działa na organizm człowieka. Przybyło co prawda 1,5kg w okresie 4tygodni siła nie [...]
aktualnie kończę : MUSCLETECH NaNO Vapor Hardcore Pro Series 907g - gorszy od super pump 250 zdecydowanie w smaku lepszy :) MUSCLETECH Aplodan 111 kaps - hmm efekt prawie nieodczuwalny :D nie wiem czego miałem się spodziewać ale tego nie było SZKODA KASY ! MUSCLETECH Cell-Tech 1500g - dobry stack po treningowy ale uważam osobiście Cytogenix [...]
Witam Zacznę od tego, że jestem od dawna na forum, ale rzadko kiedy się udzielam i coś komentuje. W tym momencie proszę o poradę odnoście cyklu który chcę przeprowadzić. Mam 19 lat, 178cm i 73kg trenuje już 21 miesięcy ale w tym 3 miesiące tak biernie z powodu kontuzji, czyli można powiedzieć że regularnie 1.5 roku. Trenuje systemem FBW, który w [...]
Witam. Ostatnio testowalismy dzialanie roznych supli i doszlismy do wniosku ze wiekszosc z nich nie przynosi oczekiwanych rezultatow. Podam pare przykladow 1 magna power olimpu-dziala jak zwykle mono choc kosztuje wiele wiecej, 2 no xplode-kolega mial po tym goraczke a na mnie dzialalo tez niespecjalnie 3 naNO VAPOR-ja nie bralem ale kolega mowi [...]
[...] krepy nie wywrotny hehe tzw zbity moim celem jest uwydatnienie wszystkich miesni od roku jestem za granica i cwicze tylko na siłowni z odzywkami kreatyna , nitro-bolon2, nano vapor, stosowalem ruzne cykle ale juz to nie działa potrzebuje czegos mocniejszego i z tym pytaniem zwracam sie do was co by najlepiej pasowalo do moich pozadanych [...]
Chciałbym zacząć na dniach cykl co myślicie otym ? 10 strzałów deki 15 Teśćia Prolo. plus Megase (ten ostatni zalewa tluszczem ) wiem! oto chodzi :) Odblok Clomid 2 listki,Nolvadex plus Sylimarol,Hepatlil,Essentiale forte Masiaka Upp you Mass plus Kretke po cyklu Anabolic Halo & Nano Vapor co otym ? ,myślicie z góry dzieki :) Ps.Prosze darowac [...]
Witam, chciałbym odrobić spadki przed cyklem SAA i zastanawiam sie co wybrac, myslałem nad 2 opcjami: storm + shock lub jakis jabłczan (xpand ?) + nano vapor spotkałem sie z opiniami ze strom + shock nie dziala tak jak kiedys dlatego sie zastanawiam, ja generalnie ze stackow to tylko cellpumpa jadłem. Która opcja wydaje Wam sie lepsza, lub co [...]
Chcialbym zrobic prosty cykl na sile, Kreatyna (CM3) + Aminokwasy (BCAA) + jakis dopalacz, zastanawiam sie nad: Napalm, no-explode, white flood, detonator, nano vapor, volumizer. Chodzi mi o najlepszy specyfik. Jesli chodzi o Doriana, wogole na mnie nie dziala.
PODSUMOWANIE DNIA 14 No i dwa tygodnie od kiedy po raz pierwszy zapodałem sobie Tighta - minęły. Chyba pora pokusić się o jakieś drobne podsumowanie, ale to dopiero po zrelacjonowaniu dzisiejszych przebojów. TRENING: Wpadłem na siłownię jak porypany, nie miałem czasu, poza tym byłem nabuzowany ostro Nano Vaporem (ale raczej chyba psychicznie niż [...]
[...] normalne BCAA w prochu, BCAA Xtra Activlabu albo lepiej Growth Factor Nutrabolics! Wiele osob chwali pod wytrzymalosc takze smialo jak masz hajs. Uparles sie widze na ten nano vapor nie wiem czemu, bo ani on nie jest swietny ani on tam taki konieczny. Juz lepiej tam daj no-xplode. Pvl Vextrago, jak mozesz zamien na Vitargo. Z tym Vextrago to [...]
[...] to jednak opinie ktorych jest mnóstwo nie pozwalaja w tej kwestii mysleć inaczej niżli niezgodność skladu i etykiety/jednak podkreslic chcę słowo mysleć bo o potwierdzenie trudniej/. wiele można by jeszcze wymieniać- choćby i wspominany NO- xplode, nano vapor, czy z rodzimych KO czy massacra- naprawde opcji jest niemal nieskończonośc...