Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: nalesniki po treningu

Strona 7 z 5000

  • Kreatyna -rano i po, czy przed i po treningu?

    witam, jaki sposob jest najlepszy niby stosujac kreatyne przed i po treningu ma sie wieksza pompe... ale czy rano nie bedzie lepiej lepiej sie wchlonie, nie zostanie odrazu cala wykozystana

    Odpowiedzi: 39 | Ilość wyświetleń: 8655 | Data: 2004-04-11 19:56:18 | Liczba SOGów: 1
  • Co na kolacje po treningu?

    nie jestem pewien co do tego co najlepiej zjesc po treningu tj ok godz 19.30 tj na 2,5 3 godz przed snem. u mnie wyglada to następująco: tuz po treningu białko serwatkowe +

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 8637 | Data: 2008-04-02 20:02:47 | Liczba SOGów: 1
  • Jedzenie po treningu

    witam, od dłuższego czasu zastanawiam się nad tym jak wchłania się jedzonko po treningu kiedyś ktoś powiedzial na forum, że nieważne co sie zje, nie odłoży się w tkance tłuszczowej. prawda czy fałsz no

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 8560 | Data: 2004-02-03 23:02:04 | Liczba SOGów: 0
  • Czy można wypić od razu shake białkowy po treningu?

    elo. u mnie na siłowni można kupić koktajl białkowy. wiec chłopaki kupuja go od razu po treningu wychodzac z silowni. jednak z tego co czytalem wynika iz posilek bialkowy powinno spozywac sie nie od razu po

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 8953 | Data: 2004-01-08 20:01:11 | Liczba SOGów: 0
  • 2 lata treningu

    niestety takie ich ułożenie marne;/ nóg nie ćwiczę bo na razie nie mam na czym. oto moja fotka po 6 miesiącach treningu . dodam że jak zaczynałem ćwiczyć to ważyłem 64kg serie zaczynałem robić na 40kg po 7 8 pow. na max wyciskałem 50kg. w

    Odpowiedzi: 48 | Ilość wyświetleń: 8922 | Data: 2008-08-05 15:12:20 | Liczba SOGów: 3
  • 18lat - efekty ok. 2 lat treningu

    2009/20091007175907 witam zamieszczam moje zdjecia po ok. 2 lat treningu niestey przez ten czas nie stosowałem zadnej djety a traning nie był przemysleny.

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 9514 | Data: 2009-10-07 17:59:07 | Liczba SOGów: 2
  • piwo po treningu

    czy mozna wypic piwo po treningu wiadomo ze alkohol dziala katabolicznie ale jezeli zaraz po treningu wypilem glukoze pozniej wpc to czy mozna wypic piwo plus załózmy duzo wody i 2 tabsy teuryny zeby podzialac antykatabolicznie

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 8902 | Data: 2006-06-02 21:43:04 | Liczba SOGów: 0
  • co najlepiej jesc przed treningiem i po treningu

    witam!! mam do was takie oto pytanie co najlepiej zjesc przed treningiemi i ile przed .a drugie pytanie to dytyczy co jesc po treningu i ile po treningy

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 9272 | Data: 2008-05-22 16:00:36 | Liczba SOGów: 0
  • Pompatyczna muzyka do treningu.

    witam jestem nowy, na wstepnie chce zalozyc dośc prosty temat mianowicie muzyka podczas treningu zebrałem pare pompatycznych utworów z różnych klasycznych filmów. muzyka ta jest pompatyczna i mnie osobiście

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 9224 | Data: 2006-02-02 18:29:02 | Liczba SOGów: 0
  • Kreatyna - przed czy po treningu?

    choć jedna kwestia była nie wyjaśniona – [color=red]kiedy brać kreatynę [/color] rano,przed treningiem czy po treningu wiadomo, że na początku suplementacji przydatne może okazać się spożywanie kreatyny z produktami powodującymi wyrzut

    Odpowiedzi: 45 | Ilość wyświetleń: 7813 | Data: 2014-01-15 23:06:56 | Liczba SOGów: 8
  • Muzyka na treningu

    podczas ostatniego treningu tkd instruktor z przyniesionego boomboxa puścił nam muzykę, jak powiedział: dla lepszego wyczucia rytmu w czsie

    Odpowiedzi: 40 | Ilość wyświetleń: 9193 | Data: 2003-05-09 11:34:56 | Liczba SOGów: 2
  • Jakie owoce po treningu ?

    co byście proponowali zamiast carbo z owoców carbo nie chcę mi się przyrządzać a owoce bardzo lubię. może zaraz po treningu jakiś banan

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 9192 | Data: 2003-06-03 10:47:41 | Liczba SOGów: 3
  • PSYCHOLOGIA TRENINGU: ZWYCIĘŻAM, BO WIERZĘ W SIEBIE

    „od pierwszego dnia treningu zdawałem sobie sprawę, że rywale rozumieją, czym jest trening, dieta i odżywianie, a tak naprawdę ludzie różnią się

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 8374 | Data: 2008-11-05 16:07:44 | Liczba SOGów: 0
  • najlepsze suplementy po treningu

    zwykle kończę trening o godz. 22.00 a nawet o 22.30. doradźcie mi co w takim układzie wziąć zaraz po treningu może jakieś węglowodany z kreatynką i co z białkiem brać je przed snem, jeżeli tak, to jaki odstęp robić pomiędzy odżywkami .

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 8869 | Data: 2002-01-17 23:50:23 | Liczba SOGów: 0
  • 3 LATA TRENINGU

    po 3 latach treningu

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 8830 | Data: 2011-08-08 19:20:31 | Liczba SOGów: 36
  • Aminokwasy po treningu zamiast białka - prosba o rade.

    witam. mam spory dylemat. otoz przez większosc czasu ktory trenuje zawsze po treningu pilem odzywki serwatkowe, albo jadłem jakis jogurt czy tez normalny pełnowartosciowy posiłek. w wielu artykułach

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 7169 | Data: 2007-11-16 20:56:31 | Liczba SOGów: 0
  • Po treningu-gainer, bulk czy białko i oddzielnie węgle np. z bananów

    czy białego pieczywa są to węgle o wys. indeksie glikemicznym, a więc takie, jakich należy dostarczyć wkrótce po treningu , czy rozsądniej jest obstawiać odzywkę białkową i uzupełnić ją po treningu o węgle z wymienionych powyżej źródeł jeszcze

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 7986 | Data: 2006-06-09 13:52:16 | Liczba SOGów: 5
  • ???>>>co jeść po treningu<<<???

    elo po treningu do regeneracji mięśni potrzebne jest białko. nie pije żadnych odzywek białkowych,więc co można zjeść po treningu żeby zawierało dużo białka

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 7962 | Data: 2008-02-16 11:46:50 | Liczba SOGów: 1
  • Co mam zjesć po bieganiu porannym, po bieganiu po treningu, po bieganiu wieczorem

    mi bieganie jako dobre ćwiczenie na redukcje taknki tłuszczowej. poradzili mi abym biegał rano na czczo, albo po treningu lub puźno wieczorem długo po ostatnim posiłku. wszystko było by ok jeżeli bym wiedział co po tym bieganiu mam zjeść tak aby

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 8473 | Data: 2004-06-09 23:57:53 | Liczba SOGów: 0
  • Kreatyna po treningu.

    odrazu po treningu zjadam banany, po 40 min większy posiłek. kiedy mam przyjmować kreatyne, razem z bananem

    Odpowiedzi: 41 | Ilość wyświetleń: 8466 | Data: 2004-09-09 21:42:13 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}