Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: nalesniki po treningu

Strona 7 z 5000

  • Kiedy jeść po treningu?

    zastanawia mnie taka rzecz, otóż przed treningiem jak wiadomo trzeba zjeść posiłek i najlepiej 1,5 2h przed. a po treningu to jak to jest wyczytałem że trzeba od razu pełnowartościowy posiłek żeby mięśnie rosły albo też żeby zjeść

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 10182 | Data: 2010-10-10 17:36:47 | Liczba SOGów: 0
  • Czy można wypić od razu shake białkowy po treningu?

    elo. u mnie na siłowni można kupić koktajl białkowy. wiec chłopaki kupuja go od razu po treningu wychodzac z silowni. jednak z tego co czytalem wynika iz posilek bialkowy powinno spozywac sie nie od razu po

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 9494 | Data: 2004-01-08 20:01:11 | Liczba SOGów: 0
  • Jedzenie po treningu

    witam, od dłuższego czasu zastanawiam się nad tym jak wchłania się jedzonko po treningu kiedyś ktoś powiedzial na forum, że nieważne co sie zje, nie odłoży się w tkance tłuszczowej. prawda czy fałsz no

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 8868 | Data: 2004-02-03 23:02:04 | Liczba SOGów: 0
  • efekty treningu bez siłowni

    starałem się robić min 40km ze średnią prędkością min 30km/h. w domu nie miałem profesjonalnego zaplecza do treningu siłowego jedynie co miałem to własnej roboty sztangę 40kg, 2x hantle 15kg, ekspender. treningi o ile można tak to nazwać nie

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 8865 | Data: 2013-01-18 00:40:31 | Liczba SOGów: 13
  • 10 SEKRETÓW TRENINGU SIŁOWEGO FRANCO COLUMBU

    10 sekretów treningu siłowego by franco columbu 1.nie pozwól aby wielkość ciężaru , który zamierzasz podnieść przestraszyła cię .

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 8431 | Data: 2002-09-17 12:21:37 | Liczba SOGów: 10
  • PSYCHOLOGIA TRENINGU: ZWYCIĘŻAM, BO WIERZĘ W SIEBIE

    „od pierwszego dnia treningu zdawałem sobie sprawę, że rywale rozumieją, czym jest trening, dieta i odżywianie, a tak naprawdę ludzie różnią się

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 9278 | Data: 2008-11-05 16:07:44 | Liczba SOGów: 0
  • piwo po treningu

    czy mozna wypic piwo po treningu wiadomo ze alkohol dziala katabolicznie ale jezeli zaraz po treningu wypilem glukoze pozniej wpc to czy mozna wypic piwo plus załózmy duzo wody i 2 tabsy teuryny zeby podzialac antykatabolicznie

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 9129 | Data: 2006-06-02 21:43:04 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie owoce po treningu ?

    co byście proponowali zamiast carbo z owoców carbo nie chcę mi się przyrządzać a owoce bardzo lubię. może zaraz po treningu jakiś banan

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 9714 | Data: 2003-06-03 10:47:41 | Liczba SOGów: 3
  • 2 lata treningu

    niestety takie ich ułożenie marne;/ nóg nie ćwiczę bo na razie nie mam na czym. oto moja fotka po 6 miesiącach treningu . dodam że jak zaczynałem ćwiczyć to ważyłem 64kg serie zaczynałem robić na 40kg po 7 8 pow. na max wyciskałem 50kg. w

    Odpowiedzi: 48 | Ilość wyświetleń: 9005 | Data: 2008-08-05 15:12:20 | Liczba SOGów: 3
  • 18lat - efekty ok. 2 lat treningu

    2009/20091007175907 witam zamieszczam moje zdjecia po ok. 2 lat treningu niestey przez ten czas nie stosowałem zadnej djety a traning nie był przemysleny.

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 9586 | Data: 2009-10-07 17:59:07 | Liczba SOGów: 2
  • Pompatyczna muzyka do treningu.

    witam jestem nowy, na wstepnie chce zalozyc dośc prosty temat mianowicie muzyka podczas treningu zebrałem pare pompatycznych utworów z różnych klasycznych filmów. muzyka ta jest pompatyczna i mnie osobiście

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 9514 | Data: 2006-02-02 18:29:02 | Liczba SOGów: 0
  • Kreatyna - przed czy po treningu?

    choć jedna kwestia była nie wyjaśniona – [color=red]kiedy brać kreatynę [/color] rano,przed treningiem czy po treningu wiadomo, że na początku suplementacji przydatne może okazać się spożywanie kreatyny z produktami powodującymi wyrzut

    Odpowiedzi: 45 | Ilość wyświetleń: 8082 | Data: 2014-01-15 23:06:56 | Liczba SOGów: 8
  • co najlepiej jesc przed treningiem i po treningu

    witam!! mam do was takie oto pytanie co najlepiej zjesc przed treningiemi i ile przed .a drugie pytanie to dytyczy co jesc po treningu i ile po treningy

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 9413 | Data: 2008-05-22 16:00:36 | Liczba SOGów: 0
  • Muzyka na treningu

    podczas ostatniego treningu tkd instruktor z przyniesionego boomboxa puścił nam muzykę, jak powiedział: dla lepszego wyczucia rytmu w czsie

    Odpowiedzi: 40 | Ilość wyświetleń: 9345 | Data: 2003-05-09 11:34:56 | Liczba SOGów: 2
  • Aminokwasy po treningu zamiast białka - prosba o rade.

    witam. mam spory dylemat. otoz przez większosc czasu ktory trenuje zawsze po treningu pilem odzywki serwatkowe, albo jadłem jakis jogurt czy tez normalny pełnowartosciowy posiłek. w wielu artykułach

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 7680 | Data: 2007-11-16 20:56:31 | Liczba SOGów: 0
  • najlepsze suplementy po treningu

    zwykle kończę trening o godz. 22.00 a nawet o 22.30. doradźcie mi co w takim układzie wziąć zaraz po treningu może jakieś węglowodany z kreatynką i co z białkiem brać je przed snem, jeżeli tak, to jaki odstęp robić pomiędzy odżywkami .

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 9170 | Data: 2002-01-17 23:50:23 | Liczba SOGów: 0
  • 3 LATA TRENINGU

    po 3 latach treningu

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 8970 | Data: 2011-08-08 19:20:31 | Liczba SOGów: 36
  • barki i triceps na jednym treningu - jest sens?

    co sadzicie o polaczeniu barkow i trica na jednym treningu mam taka troche dziwna sytuacje z wolnym czasem od piatku do konca tygodnia i nie zawsze moge isc na trening

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 8965 | Data: 2004-09-08 08:51:23 | Liczba SOGów: 1
  • ???>>>co jeść po treningu<<<???

    elo po treningu do regeneracji mięśni potrzebne jest białko. nie pije żadnych odzywek białkowych,więc co można zjeść po treningu żeby zawierało dużo białka

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 8351 | Data: 2008-02-16 11:46:50 | Liczba SOGów: 1
  • Po treningu-gainer, bulk czy białko i oddzielnie węgle np. z bananów

    czy białego pieczywa są to węgle o wys. indeksie glikemicznym, a więc takie, jakich należy dostarczyć wkrótce po treningu , czy rozsądniej jest obstawiać odzywkę białkową i uzupełnić ją po treningu o węgle z wymienionych powyżej źródeł jeszcze

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 8257 | Data: 2006-06-09 13:52:16 | Liczba SOGów: 5

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}