SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy zestaw

  • Odważniki kulowe-moja przygoda

    Post
    Po 35 roku życia

    ł siad turecki na koniec różnego rodzaju rwania i wymachy oraz mix tych dwóch ćwiczeń wykonywany w różnych drabinach i z wykorzystaniem odważników o różnej wadze dla mężczyzn najlepszy zestaw to 16.24.32 lub dla silnych 24,32,40 .Tempo regulowane oddechami.Ogólnie hard styl to praca nad perfekcyjną techniką, praca nad oddechem praca nad poznaniem r

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-18 14:06:39 Liczba szacunów: 0
  • TanQer UNS - Gdy nadejdzie czas, wyjdę w stronę światła i będę lśnić

    Post
    Dzienniki Treningowe

    @ Doris.K UNS SUPLEMENTS, Prze Pani, odkładać będę na białko w prochu bezpośrednio po treningu, na kreatynę + BA, bo to najlepszy zestaw na świecie na redu mi się to przyda, dodatkowo O3 + witaminy , i odłożyć na dobrą dietkę w 100% żeby zrobić dobrą redukcję, nie mam planu nie działania, nie mam pojęcia o redukcji dla tego jeszcze jest czas do nau

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 19442 Data: 2014-12-09 18:53:38 Liczba szacunów: 0
  • Nowa siłownia, czy taki zestaw mi starczy?

    Post
    Po 35 roku życia

    Co do zakupionego sprzętu to zostawiam bez komentarza. najlepszy zestaw to sztanga olimpijska plus 150 kg obciążenia,ławka plus stojaki jak jest w miarę miejsce to zamiast stojaków lepsza klatka. https://www.fitness.shop.pl/media/catalog/product/cache/1/image/700x700/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/0/0/00000000022719_1.jpg. Klatka najdroższa .Sz

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 10356 Data: 2017-01-14 15:37:43 Liczba szacunów: 0
  • Universal Nutrition - Animal Pak

    Post
    Universal Nutrition

    bardzo dobry produkt, lepsza regeneracja, wyższa odporność organizmu na choroby (przeziębienia i tym podobne), konkretne dawki witamin i minerałów, dodatki tez dobre (chociaż mało), ja dla mnie najlepszy zestaw witaminowo-mineralny

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-07 22:11:21 Liczba szacunów: 0
  • mały doping a zdrowie ogółem, kontrolnie czy nic się nie psuje

    Post
    Doping

    yg po pół tabletki. Niestety po masteronie pomimo dobrego samopoczucia strasznie wysypało mi syfów na rękach i plecach więc odpuściłem sobie taką zabawę i ponwnie wróciem do enantat + proviron i to jest myślę w moim przypadku najlepszy zestaw. DAwki to 250mg testosteronu co 3 dzień i do tego 75mg provironu podzielone na dwie dawki rano i wieczorm.

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-15 14:52:49 Liczba szacunów: 0
  • Czy dobry sprzet ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sirdrav: Polecam 3+. Najlepszy zestaw z linii Home. Ławka MH-L008 - w całości spawana, ze skosem ujemnym, tanie akcesoria - prasa do nóg, blokada, wyciąg. Z linii Home to strzał w 10 ! Możesz ewentualnie jeszcze zerknąć na 16+ i 17+ z linii SEMI-PRO - ale to już droższy sprzęt i droższe akcesoria do rozbudowy. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-p

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2010-07-15 09:03:31 Liczba szacunów: 0
  • [M]Porandojin/DT/podsumowanie+foto 47,83,90, 118

    Post
    Ladies SFD

    biutko. Ad. 5 Nie, normalnie ból i próba łapania równowagi, Nie wiem, cz dobrze robię. Wytrzymka - masakra x10088-O Za dzisiejszy trening nominuję Martuccę do nagrody roku za najlepszy Zestaw Tortur dla Masochisty. Coś mnie ugryzło nad kostką. Miałam bąbelka, zdrapałam a teraz spuchła mi kostka, zaczerwienion placek i boli. Chyba trzeba będzie uder

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-28 22:12:46 Liczba szacunów: 0
  • Wojciech Kroczek - dziennik treningowy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    acznego! :-D W tej dyscyplinie nie mam sobie równych. %-) Mój arsenał na obżarcie po MPJ też przygotowany :D ! Napewno będę zaglądał do dziennika :) Przydał by się konkurs na najlepszy zestaw po redukcyjny, albo chociaż taki temat, gdzie każdy się pochwali co sobie przygotował na tą piękną chwilę. 15 tabliczek na jednym posiedzeniu?? nie wierzę \-

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-08 23:08:34 Liczba szacunów: 0
  • Apteczne ZMA - jak to przyjmować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy zestaw ten który cyklon wyżej napisał jest dobrym zestawem?? Jak tak to fajnie a jak nie to napiszcie mi z jakich produktów ma sie składać ZMA apteczne-oczywiście chodzi mi tu o najlepszy zestaw

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 11474 Data: 2005-04-29 22:41:15 Liczba szacunów: 0
  • ból w okolicy lędźwiowej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Może być: neurolog, ortopeda, rehabilitant. Wydaje mi się, że najlepszym specjalistą byłaby osoba, która obok wykształcenia medycznego zajmuje się (zajmowała) sportowcami. Jednak ciężko kogoś takiego znaleźć bo tacy specjaliści są rozchwytywani :). Neurochirurga raczej odradzam bo oni to by tylko na operacje wysyłali. W Polsce to lekarz powinien Ci

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2012-06-08 13:57:32 Liczba szacunów: 0
  • ZMA - NA LATO

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ZMA + ALC + białko to najlepszy zestaw na lato. W miare możliwości takze warto dołożyc HMB. wszystkie z preparatów działają anabolicznie, antykatabolicznie i lipolitycznie - nic dodać nic ująć szukala

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3984 Data: 2003-05-09 10:10:32 Liczba szacunów: 0
  • PORTORICO/BLOG/Bodybuilding

    Post
    Trening dla początkujących

    czyło sie białko, dzisiaj miała byc ostrowia, ale niestety minąłem sie z kurierem a w domu nikogo nie było i jutro musze sam odebrać. PURPLE WRAATH i WHITE FLOOD to dla mnie najlepszy zestaw jeśli chodzi o przerwe pomiędzy cyklami kreatynowymi. Biore ok 2-3 tyg, a motywacja do treningu świetna. Regeneracja też bardzo dobra. Nie wiem czy to zasługa

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3582 Data: 2009-03-12 21:38:35 Liczba szacunów: 0
  • Niebieski Pain & Gain w pogoni za masą

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    najlepszy zestaw ! :)

    Odpowiedzi: 619 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-16 19:08:56 Liczba szacunów: 0
  • co lepsze na spalanie tłuszczu????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jeśli idzie o suple w granicach zdrowego rozsądku, najlepszy zestaw to: THERMA PROLAB+ TIHGT SAN+ GUGLE SYNTRAX POLECAM TAKI ZESTAW PRZEZ MIN. 2 MIESIĄCE członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie W sprawach nagłych-kom. tlen bulmastif@tlen.pl

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 2003-06-21 22:27:31 Liczba szacunów: 0
  • TEST - Powrót do przeszłości ( aka GeT BiG oR cRy TrAiNinG - by sLs)

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak na moj gust to najlepszy zestaw na barki to : military press , szeroki high pull , unoszenie sztangielek w bok , unoszenie w opadzie , mnie takie zestawienie masakruje , nie robie unoszenia w przod , bo poprostu 3 pierwsze cwiczenia i tak mocno kopią przód , polecam ;] , pozdr

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 15:20:38 Liczba szacunów: 0
  • Twoja Chwila Prawdy IV

    Post
    Doping

    dibo shock plus sthorm tez jest kozak. dla mnie najlepszy zestaw

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-15 23:39:03 Liczba szacunów: 0
  • Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!

    Post
    Trec

    sXXL'em ale obawiam się, że dodatkowe kilogramy będą stanowiły w większości tkankę tłuszczową a chyba nie na tym mu zależy?? Co do drugiego kolegi z pewnością mogę polecić mu najlepszy zestaw witamin,minerałów VITAL X PACK. Dodatkowo, jest wzbogacony, o kilka fajnych rzeczy takich jak:kwasy Omega,spirulina, guarana,zen szen,itd. Zmieniony przez - G

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-07 19:17:33 Liczba szacunów: 0
  • co myslicie o planie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak, słaby jest. Idealny trening podał Ci DreamEvil. Najlepszy zestaw na początek, 2- 3 miesiące. trening 3 razy w tygodniu - Poniedziałek, środa i piatek Ja bym dodał jeszcze 2 serie uginania ramion ze sztangą na bicka i 2 serię jakiegoś ćwiczenia na trica. Ale spokojnie wystarczy ten zestaw powyżej :) Brzuszki możesz ćwiczyć według uznania, też c

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2015-03-09 09:16:13 Liczba szacunów: 0
  • Kiedy przeszliście na ciemną stronę mocy? ;-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    no z 90% ludzi, którzy pytają tu o suplementacje, chce więcej masy, jeszcze więcej masy, większych obwodów, więcej suchego mięcha itp. jakie są najczęstsze tematy? "jaki najlepszy gainer", "jaka najlepsza kreatyna", "najlepszy zestaw na mase", "najskuteczniejszy/a ..." itd. a w dziale trening - obwody, zwięks

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2008-04-02 20:05:38 Liczba szacunów: 0
  • Czy zamienić siłownię na domową siłownię?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Właśnie nie stef. http://www.marbo-sport.pl/zestaw-5-lawka-mh-l008-stojaki-mh-s001-stojaczki-mh-s005-wyciag-mh-w004.html Jak myślicie, to najlepszy zestaw w tej cenie??

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2011-08-31 17:00:45 Liczba szacunów: 0