Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: najlepszy plan treningowy na mase

Strona 1 z 5000

  • Plan treningowy na mase (i sylwetke V) do oceny

    witam wszystkich trenuje już około 2,5 roku i chciałbym przedstawić mój nowy plan treningowy na mase oraz prosić o obiektywną ocenę. miałem zamiar trenować tym planem około 8 tygodni wraz z

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 42269| Data: 2007-10-28 00:17:31| Liczba SOGów: 4
  • PLAN TRENINGOWY NA MASE DO OCENY

    witam , chciał bym abyście ocenili mój plan treningowy na mase ćwicze okolo 3 miesiace plan : poniedzialek: klata+triceps klata : wyciskanie sztangi

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4258| Data: 2011-03-28 15:09:09| Liczba SOGów: 0
  • Moj plan treningowy na mase

    jest to mój plan treningowy na mase na najblizsze 10tyg. poniedziałek plecy 1 podciąganie na drążku do karku 3serie maks powtrz

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 9407| Data: 2008-04-21 23:04:15| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy na mase??

    cze waże 60 kg i nie moge przytyć i potrzebny mi 100% plan treningowy na mase jestem ektomorfikiem, w swoim wyposażeniu posiadam: ławke z przyrządem na nogi, 2 hantelki, duży

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 11094| Data: 2004-09-07 19:13:39| Liczba SOGów: 0
  • Plan Treningowy na mase.

    witam. chciałbym aby ktoś mi ułożył plan treningowy na mase proszę uwzględnić w tym pompki i brzuszki : z góry dzieki. płeć : mężczyzna wiek : 16/17

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 5737| Data: 2010-06-13 23:01:18| Liczba SOGów: 2
  • Mój Plan Treningowy Na Mase

    siema chciałem wam pokazać moj plan treningowy na mase a więc to on: poniedziałek: klata biceps barki wtorek: plecy triceps łydki środa: nogi

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1353| Data: 2013-02-11 12:52:41| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na mase

    ogarniam ale nie iwem co z czym łączyc i kiedy co robic i jakie cwiczenia. bardzo bym prosil aby ktos napisal dla mnie plan treningowy na mase tylko nie ktos kto wie tyle o silowni co ja tylko ktos z doswiadczeniem i prosze nie mowic mi ze jest

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1144| Data: 2012-07-31 12:54:19| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na mase

    jaki bedzie dobry plan treningowy na mase steryd

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2834| Data: 2003-06-13 18:33:44| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na mase dla początkującego

    witam! mam do was wielką prośbę: pomóżcie mi ustalić odpowiedni 3dniowy plan treningowy na masę dla mnie : chcę się trzymać konkretnego planu, żeby były jakieś efekty bo sam nie mam głowy jakie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3271| Data: 2009-02-07 23:34:07| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na rzeźbę

    jednocześnie tłuszcz. niestety do tego potrzeba nadmiaru energii, która będzie warunkowała wzrost tkanek. jaki plan treningowy wybrać planując redukcje i dobierając do niej trening siłowy powinniśmy celować w plany jak najbardziej złożone,

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 17785| Data: 2016-10-13 11:53:24| Liczba SOGów: 7
  • Plan treningowy na mase ...?..!...

    witam mam prośbe rzebyście pomogli mi ułożyć lub zmodyfikować plan na mase ! a więc napisze coś o sobie jak kazał michail. odp 1. trenuje jusz 3 lata i robie to systematycznie czasami

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1186| Data: 2003-06-21 21:09:22| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy na mase 3 dniowy czy dobry?

    witam otóż natknąłem się na dość ciekawy jak dla mnie plan treningowy cel planu niby na mase a takiego właśnie potrzebuję i tu jest moje pytanie: czy ten trening jest ok a

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 18486| Data: 2012-02-03 17:48:40| Liczba SOGów: 0
  • Dieta i plan treningowy na mase przy kreatynie mono

    witam. w tym temacie wrzucę swój plan treningowy z dietą. proszę o poprawki i podpowiedzi. dodam, że drugi tydzień biorę kreatynę mono, planuje zrobić cykl 8

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2519| Data: 2011-09-14 20:44:02| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na mase

    /20030312170904 proszę o ułożenie planu treningowego na maskę... przez ostatnie dobre 3 miesiące wyglądało to mniej więcej tak. aeoby przez jakieś 5

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 2459| Data: 2003-03-12 17:09:04| Liczba SOGów: 1
  • PLAN OGÓLNOROZWOJOWY I NA MASE DO OCENY

    witam, jestem początkujący i pragne zacząć swoją przygode z siłownią. rozpisalem plan ogólnorozwojowy i na mase prosiłbym o ocene i wprowadzenie ewentualnych poprawek. tak w ogóle mam 17 lat i jestem

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2277| Data: 2010-01-09 11:11:53| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy na mase

    witam. potrzebuje dobrego 4 dniowego planu treningowego na masę. jestem zielony jeżeli chodzi o układanie planów treningowych. znalazłem 3 dniowy plan

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2522| Data: 2011-04-16 17:41:57| Liczba SOGów: 0
  • Ocenicie moj plan treningowy.

    to jest moj plan treningowy na mase i dzień mięśnie klatki piersiowej 1. wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 serie

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1397| Data: 2005-01-26 23:19:11| Liczba SOGów: 3
  • Plan treningowy na mase do oceny

    5miesiecy potem przerwa 4miesiace ze wzgledu na chorobe teraz od 6 wale znowu i jestem w trakcie cyklu na mase o to mój plan do oceny: poniedziałek: klatka+barki klatka: 4xpoziom od 8 6powtórzeń 3xskos od 8 6 powtórzeń 3xpoziom hantlami

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 31848| Data: 2006-02-14 13:16:51| Liczba SOGów: 1
  • Wytknięcie błedów - plan na mase

    witam, mam 18 lat i chciałbym aby ktoś sprawdził mój plan treningowy na mase ; poniedziałek klatka + triceps 1.wyciskanie płasko 4 seri 9,8,7,6 2.wyciskanie na skośnej

    Odpowiedzi: 43| Ilość wyświetleń: 1038| Data: 2011-07-20 21:49:25| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na mase

    xd. czekam na porady : pzdr płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 80 wzrost : 174 cel treningowy : masa masa masa xd staż treningowy na słowni : 20msc uprawiane inne sporty : pływanie,siatkówka dostęp do

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 43186| Data: 2009-07-27 13:21:43| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}