Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: najlepszy plan treningowy na mase

Strona 1 z 5000

  • Plan treningowy na mase (i sylwetke V) do oceny

    witam wszystkich trenuje już około 2,5 roku i chciałbym przedstawić mój nowy plan treningowy na mase oraz prosić o obiektywną ocenę. miałem zamiar trenować tym planem około 8 tygodni wraz z

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 41860| Data: 2007-10-28 00:17:31| Liczba SOGów: 4
  • PLAN TRENINGOWY NA MASE DO OCENY

    witam , chciał bym abyście ocenili mój plan treningowy na mase ćwicze okolo 3 miesiace plan : poniedzialek: klata+triceps klata : wyciskanie sztangi

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4183| Data: 2011-03-28 15:09:09| Liczba SOGów: 0
  • Moj plan treningowy na mase

    jest to mój plan treningowy na mase na najblizsze 10tyg. poniedziałek plecy 1 podciąganie na drążku do karku 3serie maks powtrz

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 9342| Data: 2008-04-21 23:04:15| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy na mase??

    cze waże 60 kg i nie moge przytyć i potrzebny mi 100% plan treningowy na mase jestem ektomorfikiem, w swoim wyposażeniu posiadam: ławke z przyrządem na nogi, 2 hantelki, duży

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 11021| Data: 2004-09-07 19:13:39| Liczba SOGów: 0
  • Plan Treningowy na mase.

    witam. chciałbym aby ktoś mi ułożył plan treningowy na mase proszę uwzględnić w tym pompki i brzuszki : z góry dzieki. płeć : mężczyzna wiek : 16/17

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 5705| Data: 2010-06-13 23:01:18| Liczba SOGów: 2
  • Mój Plan Treningowy Na Mase

    siema chciałem wam pokazać moj plan treningowy na mase a więc to on: poniedziałek: klata biceps barki wtorek: plecy triceps łydki środa: nogi

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1314| Data: 2013-02-11 12:52:41| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na mase dla początkującego

    witam! mam do was wielką prośbę: pomóżcie mi ustalić odpowiedni 3dniowy plan treningowy na masę dla mnie : chcę się trzymać konkretnego planu, żeby były jakieś efekty bo sam nie mam głowy jakie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3229| Data: 2009-02-07 23:34:07| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na mase

    ogarniam ale nie iwem co z czym łączyc i kiedy co robic i jakie cwiczenia. bardzo bym prosil aby ktos napisal dla mnie plan treningowy na mase tylko nie ktos kto wie tyle o silowni co ja tylko ktos z doswiadczeniem i prosze nie mowic mi ze jest

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1119| Data: 2012-07-31 12:54:19| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na masę - komentować

    tu nowy i z kulturystyką również zaczynam, proszę o wyrozumiałość jeśli coś nie tak zrobię. chodzi o to, że ułożyłem plan treningowy na masę i chciałbym was prosić o sprawdzenie czy jest dobry. co do obciążenia to jest dobrane tak, że 12

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1232| Data: 2014-06-21 23:39:29| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na mase

    jaki bedzie dobry plan treningowy na mase steryd

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2819| Data: 2003-06-13 18:33:44| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na rzeźbę do poprawy!

    ostatnio stosowałem plan treningowy na masę. wyglądał on następująco: a trening mięśni klatki piersiowej 1. wyciskanie sztangi w leżeniu na

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 10190| Data: 2003-05-30 21:56:30| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy na mase 3 dniowy czy dobry?

    witam otóż natknąłem się na dość ciekawy jak dla mnie plan treningowy cel planu niby na mase a takiego właśnie potrzebuję i tu jest moje pytanie: czy ten trening jest ok a

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 17580| Data: 2012-02-03 17:48:40| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na masę (ocena)

    myślę, że pewnie są jakieś ćwiczenia, które nie wymagają większego obciążenia. nie piszę, że plan jest najlepszy może są jakieś błędy, albo cokolwiek. a może trzeba coś zmienić w planie dlatego zwracam się do was o pomoc. wszelkie uwagi mile

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 3308| Data: 2013-09-25 18:33:13| Liczba SOGów: 0
  • PRZYKLADOWY plan treningowy na przyrost masy

    plan treningowy budujący masę mięśniową trening a 1. ćwiczenia na mięśnie klatki piersiowej: il.serii / il.powtórzeń rozpiętki w leżeniu na ławeczce w reżimie koncentrycznym 2 / 12

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 17725| Data: 2007-12-12 20:56:58| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na masę - prośba o opinie.

    regularnie przez ok. rok. od dwóch miesięcy nie ćwiczę. dokupiłem niedawno trochę sprzętu i próbuje ułożyć dobry plan treningowy i zacząć ćwiczyć na poważnie . ćwiczę u siebie w domu, a sprzęt jaki posiadam to ławeczka thorn a http://www.fitness

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1569| Data: 2010-08-22 18:26:22| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na mase ...?..!...

    witam mam prośbe rzebyście pomogli mi ułożyć lub zmodyfikować plan na mase ! a więc napisze coś o sobie jak kazał michail. odp 1. trenuje jusz 3 lata i robie to systematycznie czasami

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1121| Data: 2003-06-21 21:09:22| Liczba SOGów: 1
  • Mój nowy trening na masę

    witam poniżej przedstawiam napisany przeze mnie plan treningowy na masę 4 razy w tyg. . mam kontakt z tym sportem od ponad roku, ale jeśliby połączyć okres tego co

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1682| Data: 2003-06-24 20:30:19| Liczba SOGów: 3
  • Plan treningowy i dieta - początkujący!

    skupić się i na nauce, i na treningach. moja prośba polega na tym byście pomogli mi ułożyć mniej więcej prawidłowy plan treningowy na masę oraz przybliżyć jakąś dietę którą powinienem zastosować. nie wiem dokładnie czy zostać przy planie

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1075| Data: 2015-06-24 21:38:32| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na mase

    witam. potrzebuje dobrego 4 dniowego planu treningowego na masę. jestem zielony jeżeli chodzi o układanie planów treningowych. znalazłem 3 dniowy plan

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2501| Data: 2011-04-16 17:41:57| Liczba SOGów: 0
  • Dieta i plan treningowy na mase przy kreatynie mono

    witam. w tym temacie wrzucę swój plan treningowy z dietą. proszę o poprawki i podpowiedzi. dodam, że drugi tydzień biorę kreatynę mono, planuje zrobić cykl 8

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2392| Data: 2011-09-14 20:44:02| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}