Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: najlepszy plan treningowy na mase

Strona 1 z 5000

  • Plan treningowy na mase (i sylwetke V) do oceny

    witam wszystkich trenuje już około 2,5 roku i chciałbym przedstawić mój nowy plan treningowy na mase oraz prosić o obiektywną ocenę. miałem zamiar trenować tym planem około 8 tygodni wraz z

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 41611| Data: 2007-10-28 00:17:31| Liczba SOGów: 4
  • Plan treningowy na mase??

    cze waże 60 kg i nie moge przytyć i potrzebny mi 100% plan treningowy na mase jestem ektomorfikiem, w swoim wyposażeniu posiadam: ławke z przyrządem na nogi, 2 hantelki, duży

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 10952| Data: 2004-09-07 19:13:39| Liczba SOGów: 0
  • Moj plan treningowy na mase

    jest to mój plan treningowy na mase na najblizsze 10tyg. poniedziałek plecy 1 podciąganie na drążku do karku 3serie maks powtrz

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 9307| Data: 2008-04-21 23:04:15| Liczba SOGów: 1
  • Plan Treningowy na mase.

    witam. chciałbym aby ktoś mi ułożył plan treningowy na mase proszę uwzględnić w tym pompki i brzuszki : z góry dzieki. płeć : mężczyzna wiek : 16/17

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 5659| Data: 2010-06-13 23:01:18| Liczba SOGów: 2
  • PLAN TRENINGOWY NA MASE DO OCENY

    witam , chciał bym abyście ocenili mój plan treningowy na mase ćwicze okolo 3 miesiace plan : poniedzialek: klata+triceps klata : wyciskanie sztangi

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4152| Data: 2011-03-28 15:09:09| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na mase dla początkującego

    witam! mam do was wielką prośbę: pomóżcie mi ustalić odpowiedni 3dniowy plan treningowy na masę dla mnie : chcę się trzymać konkretnego planu, żeby były jakieś efekty bo sam nie mam głowy jakie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3196| Data: 2009-02-07 23:34:07| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na mase

    jaki bedzie dobry plan treningowy na mase steryd

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2809| Data: 2003-06-13 18:33:44| Liczba SOGów: 0
  • Mój Plan Treningowy Na Mase

    siema chciałem wam pokazać moj plan treningowy na mase a więc to on: poniedziałek: klata biceps barki wtorek: plecy triceps łydki środa: nogi

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1298| Data: 2013-02-11 12:52:41| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na mase

    ogarniam ale nie iwem co z czym łączyc i kiedy co robic i jakie cwiczenia. bardzo bym prosil aby ktos napisal dla mnie plan treningowy na mase tylko nie ktos kto wie tyle o silowni co ja tylko ktos z doswiadczeniem i prosze nie mowic mi ze jest

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1108| Data: 2012-07-31 12:54:19| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na masę - komentować

    tu nowy i z kulturystyką również zaczynam, proszę o wyrozumiałość jeśli coś nie tak zrobię. chodzi o to, że ułożyłem plan treningowy na masę i chciałbym was prosić o sprawdzenie czy jest dobry. co do obciążenia to jest dobrane tak, że 12

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1119| Data: 2014-06-21 23:39:29| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na mase 3 dniowy czy dobry?

    witam otóż natknąłem się na dość ciekawy jak dla mnie plan treningowy cel planu niby na mase a takiego właśnie potrzebuję i tu jest moje pytanie: czy ten trening jest ok a

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 16994| Data: 2012-02-03 17:48:40| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na rzeźbę do poprawy!

    ostatnio stosowałem plan treningowy na masę. wyglądał on następująco: a trening mięśni klatki piersiowej 1. wyciskanie sztangi w leżeniu na

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 10171| Data: 2003-05-30 21:56:30| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy na mase do oceny

    5miesiecy potem przerwa 4miesiace ze wzgledu na chorobe teraz od 6 wale znowu i jestem w trakcie cyklu na mase o to mój plan do oceny: poniedziałek: klatka+barki klatka: 4xpoziom od 8 6powtórzeń 3xskos od 8 6 powtórzeń 3xpoziom hantlami

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 31716| Data: 2006-02-14 13:16:51| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy na mase

    xd. czekam na porady : pzdr płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 80 wzrost : 174 cel treningowy : masa masa masa xd staż treningowy na słowni : 20msc uprawiane inne sporty : pływanie,siatkówka dostęp do

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 42320| Data: 2009-07-27 13:21:43| Liczba SOGów: 1
  • PRZYKLADOWY plan treningowy na przyrost masy

    plan treningowy budujący masę mięśniową trening a 1. ćwiczenia na mięśnie klatki piersiowej: il.serii / il.powtórzeń rozpiętki w leżeniu na ławeczce w reżimie koncentrycznym 2 / 12

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 17628| Data: 2007-12-12 20:56:58| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na rzeźbe początkujący

    witam, długo szukałem i niestety nic nie znalazłem, dlatego chciałbym was prosic żebyście ułożyli mi jakiś plan treningowy na rzeźbę. dopiero teraz zaczynam treningi siłowe w domu, więc jestem początkującym. płeć :

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 15020| Data: 2010-12-30 16:10:44| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na mase 18 lat

    witam, oceńcie mój plan na masę. jakieś korekty, co do ćwiczeń, serii, czy powtórzeń proszę o wypowiedzi. mam dostęp do; ławka reg.

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 11834| Data: 2010-06-16 16:27:54| Liczba SOGów: 1
  • trening na mase do oceny jestem laska

    full wypas ale musialam dojezdzac wiec postanowail kupic sobie gryf laweczke stojaki oraz obciazenie 130 kg i o to moj plan treningowy na mase prosze nie komentowac jesli komentarz bedzie mnie obrazal:p bo dotychczas tylko czytalam gazety

    Odpowiedzi: 170| Ilość wyświetleń: 12173| Data: 2005-08-09 15:42:59| Liczba SOGów: 6
  • Potrzebny mi plan treningowy na brzuch

    chciałbym aby ktoś ze znawców ułożył mi plan treningowy na brzuch każdemu który mi w tym pomoże daje soga !!! pozdrawiam mefistos

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 12315| Data: 2002-08-13 17:00:04| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy do oceny z ankietą

    2008/20080618163530 witam, znalazłem na forum plan treningowy na masę i trochę go zmieniłem, proszę o ocenę i ewentualnie jakieś sugestie 15 płeć : mężczyzna

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 7508| Data: 2008-06-18 16:35:30| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}