[...] ok.14 miechów Chciałbym przybrać na masie tylko możliwie z jak najmniejszym przyrostem tłuszczu (bo już zadługo się z nim męczyłem żeby znowu go sobie gromadzić) Przemiane materi mam stosunkowo małą...Dietę mam dobrą. Myślałem nad zakupieniem gainera takiego 50 na 50 albo poprostu o białku ... Jaki supel był by dlamnie najlepszy w tym wypadku ?
Czy fat burner to bezpieczny i dobry srodek na spalanie tkanki tluszczowej ? z czym go łączyć ? z jakiej firmy jest najlepszy ? czy zeczywiscie powinno sie przed zarzywaniem skontaktowac z lekarzem ? przez ile czasu mozna stosowac ? Trenuje więc JESTEM !
[...] silownie ale karnet i odzywki jakie chcieli zebym kup[owal przerosly moje mozliwosci. Mam 19lat, 180cm wzrostu 88 kg, wiec jest co rzezbic i nie chce wiecej. Mam prosbe jaki najlepszy jest plan treningow jakie czesci ciala robic w jakie dni, diete jaka no i mam kreatyne firmy activlab jest to monohydrat. Prosze was o pomoc. Jeszcze chcial bym [...]
Witam, kosza lubiłem zawsze, bo w szkole byłem najlepszy. Ostatnio zacząłem trenować w klubie w pobliskim mieście i mam pewne problemy. Mógłby mi ktoś wytłumaczyć, załączyć zdjęcie czy coś, o co chodzi z tym przebieganiem w koszykówce? Np: Rozgrywający podaje do kolegi i zbiega pod kosz, a pobliski uzupełnia jego miejsce..
[...] kiedy ma sie astme?? Nie jest to zaawansowana astma, a raczej w punktcie początkowego rozwoje ( do wyleczenia)... Chcialbym zgubic z 10 kg i czytalem ze z efka spalacz jest najlepszy.. Nie chce isc do lekarza alergologa i sie o to pytac, gdyz moi starsi sa przeciwni odzywkom i wogole.. Obecnie przyjmuje jakis lek wziewny~ Ktos moze pomoc ??
Witam wszystkich!! Jestem nowy w suplementacji (trenuję półtora roku ta na poważnie). - Chciałbym się dowiedzieć jaki gainer byłby dla mnie najlepszy jako uzupełnienie diety (jestem hardgainerem dość wysokim i chudym), - oraz czy i jakie brać antykataboliki. Bo będą mi chyba potrzebne, gdyż przewiduję od kiedy tylko się ociepli duży wzrost [...]
Witam mam dowas pytanko. Który z wyzej wymienionych środków wedlug was bedzie najlepszy i hmm najmniej podrabialny. Moim celem jest sucha masa mięsniowa i siła duza sila;] dzięki z góry za odpowiedzi.
Witam. Chciałbym zasięgnąć waszej opinii gdzie w poznaniu najlepiej zrobić zabieg rekonstrukcji ACL i chondromalacje klykcia kosci udowej ?? Który z ortopedow jest najlepszy ?? jakie sa ceny rekonstrukcji ACL ??? z gory dzieki
[...] rok temu na sekcji pływackiej, ale strasznie się opuściłem, we wszystkim. Wiem, że nie ma cud preparatu który mnie "wyleczy". Dlatego chciałbym zapytać, jaki preparat będzie najlepszy przy stosowaniu go przed jazdą na rowerze i przed pływaniem?. Chciałbym przy tych sportach więcej spalać tłuszczu niż zwykle. Z góry dzięki i pozdrawiam.
[...] połączyć ze względu na to że został mojemu bratu jabłczan cm3 na siłę a ja sam kupiłem sobie xplode. Chciałbym dostać radę czy można je połączyć, jeśli tak to jaki byłby najlepszy sposób, moj tryb zycia wygląda nastepująco o 5 pobudka praca od 6 do 15 o 17-18 trening 22 sen jakie było by najlepsze rozwiązanie żeby brac te dwie kreatynki na [...]
Witam mam problem z kolanem, 2 tyg temu wystapil obrzek dosc spory ale lekarz stwierdzil ze bez punkjciii ,,obrzek wsiakl ale nie do konca , zaczalem znowu trenowac i obrzek znowu sie pojawil! Najlepszy ortopeda od kolan w lublinie twierxzi ze ortopedycznie kolano jest zdrowe ( robilismy rezonans i usg) reumatolog podobnie. ( trenuje pilke nozna [...]
Dzień dobry, Polećcie mi proszę najlepszy (nie najdroższy) kolagen. Zerwałem Achillesa, jestem już po operacji i chcę szybko wrócić do sprawności. Z góry dzięki za odpowiedzi. Khampa
Cze !!! Mam pytanie odnośnie tego ile jest w nim ww złożonych, a ile prostych na 100g produktu. Nie znalazłem takich informacji na stronie sportatut'a, więc pytam, aha i jaki jest wg was najlepszy smak tego carbo ??? nara ... ILEW
[...] wtorek, czwartek i sobota. Mam 175 wzrostu i 90 kg wagi. Chciałbym zrzucic troche ciała a jednoczesnie wyrobić sobie mięśnie. Wiem że podobnych pytań do moich było juz wiele ale nie bardzo wiem jak sobie jakis plan łozyc żeby był najlepszy efekt. A co myslicie o tym zeby każdy trening na siłowni kończyc w saunie? Czy to pomoze czy pogorszy?
Gain Bolic 6000, Monster Mass, Mass XXL czy może Trec Hard Mass? Smak, jakośc, cena .. który najlepszy? Którego polecacie? Wzrost: 170cm Waga: 68kg Cel: Masa Chce uzupełnć dietke w węgle i podbić kalorie. A czy jak ćwicze dopiero miesiąc to moge bez obaw uzupełnić dietę gainerami? Nie chce żeby treningi poszły na marne. Chce złapać trochę kg. masy [...]
Witam Mam problem ponieważ pogubiłem się już w tym wszystkim i nie wiem, który z treningów siłowych pod bjj jest najlepszy. Celem dla mnie jest siła zarówno statyczna jak i dynamiczna. Po prostu mi jej brakuje. Nie wiem który trening będzie lepszy: 1. FBW 2. 5x5 3. Trening na kettlebell np. Steve Maxell Workout Proszę o pomoc jaki trening [...]
Witam mam do sprzedania zamiany spalacz alphamine firmy pes najlepszy spalacz jaki kiedy kolwiek powstal niestety mam drobna wade serce i nie moge tego brac odzywka jest nowa kupiona z testosterone.pl zjadlem tylko 2 porcie mam poaragon zakupu jak cos dalem za to 140 zl sprzedaje za 80 lub zamienie na jakas przedtreningowke fajna lub bialko lub [...]
chce kupic ktores z tych bialek; - ULTIMATE Isocool Whey Isolate - MRM Metabolic Whey - BIOGENIX Pro Longatum - DYMATIZE Elite Whey Protein chcilabym sie dowiedziec ktore z nich da najlepszy efekt (przyrost) jest dobre w smaku i latwo rozpuszczalne.
Witam,mam zamiar kupić UNIVERSAL ANIMAL NITRO w związku z tym proszę o pomoc czy można i jak stosować ten suplement z KREATYNĄ i HMB,w jakich dawkach i jaki trening byłby najlepszy,generalnie chciałbym połączyć dobry wygląd(rzezba) siłą i czystą masą mięsniową,nie zależy mi na jakichś gigantycznych przyrostach a na połączeniu tych w/w [...]
Witam Chce zakupic Orbitrek! Doradzcie mi jaki jest najlepszy ale w miare za nieduze pieniądze:] moge dac 800zł max. Orbitrek ma sluzyc mi i zony :] Ja waze 112kg wiec musi byc solidny i wytrzyymały i zalezy nam zeby był cichy zeby mozna było na nim spokojnie trenowac gdy w pookoju obok dzieci beda spac:] Dzieki Pozdro
