najlepsze na

[...] chce...czemu nei robie tego na zime ?? bo wtedy jestem podatniejszy na choroby i jak mam w czasie cyklu nagle sie rozchorowac to to nei ma sensu dlatego wakacje sa dla mnie najlepsze mam czas jesc regularnie i cwiczyc czesciej i przede wszystkim wypoczac?? wiec slucham waszych rad i prosze nie traktujcie mnie jak laika ktory idzie na latwizne [...]

[...] jakjegoś białka i zjadać więcej batoników :P.Jeśli białko to nie wiem jakie kupić. Wiem że są białka o różnej przyswajalności przez organizm, ale żeby były one dobre w smaku. Mam nadzieje że doradzicie mi co jest jednak dla mnie najlepsze i czego sami używacie;) (chodzi mi tu o białka a nie o kreatyne itp.sterydy i półsterydy) ..::Pozdro::..

[...] odbywają się mistrzostwa Polski w fitness dzieci. Jutro się tam bwybieram ze sprzętem-to wieczorem zobaczycie jak to się prezentowało w tym roku. Tak naprawdę-wg mnie najlepsze tarki tego typu były,jak przybył Burneika to chyba było w 2012 :) [...]

[...] kupuje z piekarni grahamki, w sumie nie mam pewnosci ze te z piekarni sa lepsze :D Nie zaszkodzi to w niczym gdy jem dwie takie grahamki dziennie? 6. Jakie wafle ryzowe sa najlepsze? (Naturalne wieloziarniste etc)Niestety musze je jesc raz na tydzien bo w ten dzisn nie mam dostepu do piekarni, ale raz na tydzien to nic mi sie nie stanie 7. [...]

[...] odrzywcza jednej porcji 250 ml i 17.5 grama proszku to ...weglowodany 18.2(?) jak to jest że z 17.5 grama proszku mamy 18.2 grama wegli??he? Pozdro. Jakl to jest z tym izoplusem? Pije go pod koniec treningu. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] sposobem jest HIIT Przyznam fajna sprawa ! warto sprobowac . A co z treningiem siłowym? Miałam straszny metlik w głowie, i sama nie wiedziałam co bedzie dla mnie najlepsze czy trening siłowy czy HIIT czy aeroby , wiec wpadłam na pomysł ze zrobie doswiadczenie A BEDZIE TO WYGLADAŁO TAK : przez 2 tyg skupie sie na 30 min t. siłowy [...]

[...] naukę i połączonie kreatyny beta-alaniny i HMB dostarcza jednej z najsilniejszych aktywatorów anaboliczne na rynku. Zalecane dawkowanie 4 tabletek na dobę. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, przyjmować 4 tabletki rano nad czo i 4 tabletki bezpośrednio po wysiłku. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE CreAttack Porcja 4tab Ilość porcji w [...]

[...] na nie o każdej porze dnia. 100% białka serwatki, minimalna ilość tłuszczu i węglowodanów. Dodatkowo wzbogacono o enzymy trawienne, doskonała rozpuszczalność i najlepsze smaki na rynku, to co napewno można powiedzieć o COR-Whey. Zalecane dawkowanie 1-2 miarek rozpuścić w (180-360 ml) zimnej wody lub mleka. Wartości odżywcze [...]

Witam! Jako że jestem zafascynowany NFL i Rugby postanowiłem wkleić trening znaleziony przeze mnie w necie... Wydaje mi się dobry:P Gdy dojdę do formy na pewno go wypróbuje moglibyście doradzić jak zwiększać i co ile ciężar w nim? Jak długo ma trwać? 1. Zarzut sztangi na barki 3x3- 80% ciężaru Marty ciąg 3x5 - 80% ciężaru Przysiad głęboki 3x6 - [...]

[...] kilo tłuszczu ale również zyskać dobrą sprawność i kondycję - postanowiłem więc zacząć od biegania jako że w zielu miejscach na forum wyczytałem że na zrzucenie tłuszczu najlepsze jest bieganie na czczo - przez tydzień tak robiłem wprawdzie nie czułem się źle biegając w ten sposób - ani specjalnie energii mi nie brakowało - ale efekty były [...]

[...] posilku? Z tego co wyczytalem to niektorzy uwazaja zeby jechac od poczatku mono->jablczan-> stacki. niektorzy zas mowia PI***OL to korzystaj z tego ze masz kase, wal co najlepsze beda super efekty. Diete mam dopiętą na ostatni guzik i z niej mam zamiar wywalic tylko tunczyka na ktorego widok mam juz odruchy wymiotne Co wy myslicie o moim [...]

[...] po ponad 2-letnie przerwie. Podopieczny Jamesa Krause’a zanotował dwa świetne występy poddając Makiego Pitolo i Sama Alveya. Za obie wygrane został nagrodzony bonusami za najlepsze występy gal. Gala UFC Fight Night 201 odbędzie się 19 lutego, póki co nie znana jest lokalizacja eventu. Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2022-01-09 14:35:10

[...] Podniesienie 152kg jedną ręką: http://www.youtube.com/watch?v=TzQxHNCwGQc Utrzymanie 2, a potem 4 samochodów: http://www.youtube.com/watch?v=3QmW3kqy510 UWAGA teraz najlepsze - zarzut 135kg sztangi na kark: http://www.youtube.com/watch?v=z1ber0GkqlE Miałby duże szanse na niejednych zawodach strongman - w tym na arnold classic. Ciekawe [...]

Chciałby się dowiedzieć czy jest możliwością zrobienie szpagatu w jeden miesiąc jeśli tak to prosze o najlepsze ćwiczenia na rozciąganie!!!!! GUZMEN

[...] EURO Rozpiera Cię duma stosując produkty Olimp Sport NutritionŸ! Pokaż innym że warto i zachęć ich do tego samego, robiąc "pozytywną" świąteczną selfie z Olimp! Nagrodzimy najlepsze według nas zdjęcia! Komentarze pod linkami do Waszych zdjęć i like'i będą jednym z argumentów. Pula nagród 3000 EURO Zobacz jak prosto wziąć udział Zabawie! 1. [...]

[...] Mayfield ma za sobą walki w największych kasynach Las Vegas i Atlantic City. Dziewięć lat temu odebrał pas mistrza świata federacji IBF Uriahowi Grantowi. Ma także... najlepsze czasy za sobą. - Mój agent zajmuje się znajdowaniem mi kolejnych przeciwników. Jestem w Polsce, bo za to mi płacą - przyznaje Mayfield. Promotorzy zachwalają go [...]

[...] Anabol Pro 200 kaps HiTec 75,50 zł Olimp BCAA Mega Caps 300 k. 87,30 zł Glutamina: L-glutamine mega caps 300 k. 98 zł Stack: MASSACRA 1375 g 116 zł HMB - nie wiem jakie jest najlepsze więc doradźcie ;] Taki mam zamiar zestaw łyknąć tylko proszę o pomoc w wyborze ;] Co do stacka to brałem horse powder i xpanda więc teraz chcę spróbować coś innego [...]

[...] w Polsce ma zaszczyt zaprosić każdego zainteresowanego wstąpieniem do świata wrestlingu do naszej rodziny. W szkółce pro wrestlingu DDW:‭ -‭ ‬Odbędziesz najlepsze treningi w Europie‭ ‬-‭ ‬Będziesz częścią jedynej w Polsce federacji pro wrestlingu‭ ‬-‭ ‬Będziesz miał możliwość [...]

Witam .. jak w temacie.. czy warto pić maślanke? ostatnio zaolem kupowac w sieci Hipermarketow Kaufland :) Maslanke .. (truskawkowa lub brzoskwiniowa- takie sa najlepsze wg.mnie ;)) pojemniki 500ml .. wypijam 1 albo 2 dzienie ... narazie to sa moje poczatki na forum i wogole z cwieczeniem... mam ławeczke, obciazenie lacznie 70kg, oraz 2 hantelki [...]

[...] Grupa A: Dania Czechy Macedonia Austria Grupa B: Hiszpania Islandia Węgry Norwegia Grupa C: Serbia Francja Rosja Polska Grupa D: Chorwacja Szwecja Białoruś Czarnogóra Trzy najlepsze zespoły z grup przejdą do fazy zasadniczej. Terminarz naszej drużyny: 13 stycznia: Serbia - Polska 15 stycznia: Polska - Francja 17 stycznia: Polska - Rosja [...]