w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "najlepsze cwiczenie na miesnie brzucha"

Strona spośród 2375  stron dla zapytania: najlepsze cwiczenie na miesnie brzucha

2 miesiace na miesnie brzucha :)

ćwiczeń... a wlasciwie to wszystkiego co pozwoli mi pozbyc sie tluszczyku z brzucha i wyrobic chociaz odrobine miesnie przez 2 miesiące 7 . jesli jest to mozliwe i macie jakis pomysl help 2 płeć : mężczyzna wiek : 17 waga : 75 !

Data: 2008-06-20 19:58:44 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Assasi | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3553 |

miesnie brzucha

trenowac codziennie czy z przerwami żeby osiągnąć jak najlepsze efekty, chodzi mi rzeźbę ... pozdro

Data: 2005-02-13 21:49:37 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: grzechs | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3553 |

Książka na trening mięśni brzucha

może komuś sie przyda, ta http://www.dobreksiazki.pl/b11124 miesnie brzucha intensywny trening 6 tygodniowy.htm książka tu : http://hotfile.com/dl/8822627/6abeb98/kurt.brungardt

Data: 2009-08-09 18:52:33 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: Osadnik | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3553 |

Mięsnie brzucha poraz 100

biegam 2 3 razy w tygodniu po 20 min i tu zaczynają sie moje pyt.i proźby czy może mi ktoś rospisać diete na miesnie brzucha jak ktoś to zrobi to go bede kochał ; lepiej jest robić 200 brzuszków i 2x 20 spięc miesni czy a6w lub abs

Data: 2006-08-28 14:40:51 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: T-FIGHTER | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3553 |

Boczne mięśnie brzucha

boczne te skosne mieśnie brzucha aktualnie robie trening weidera lecz po nim chce odrazu przejsc i wzmocninc boczne miesnie brzucha ktore sa niezbedne przy wysokich i silnych kopnięciach. jesli znacie jakis dobry trening to bede wdzieczny.

Data: 2004-11-23 16:09:13 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3553 |

jak wyrzeżbic dolne partie brzucha

jeżeli chodzi o skosne miesnie brzucha to robilem przez jakis czas same brzuszki i mi wyskoczyły.mam jeszcze takie pytanko,mam kaloryfer, tylko

Data: 2011-01-17 08:58:22 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3552 |

Jak ćwiczyc miesnie brzucha. Artykul.

jak ćwiczyć mięśnie brzucha we wskazaniach treningowych podkreśla się ostatnio, że trenując mięsnie brzucha powinniśmy unikac uruchamiania

Data: 2010-05-09 23:24:01 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: gothmori09 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3552 |

Pompki i strasznie bolace rece zamiast brzucha.

i po 10 zaczynaja mnie strasznie rece bolec czy to normalne brzuch nic nie boli nawet nie czuje zeby pracowaly miesnie brzucha na drazku moge sie podciagac po 20 razy, a pompki robie na brzuch ale przez rece nie daje rady. prosze o pomoc, czego

Data: 2009-09-06 22:37:07 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: Froger25 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3551 |

Ektomorfik a trening brzucha/aeroby

3razy w tyg. od 2/3mc systematycznie robiac 4serje po 50brzuszkow na lawce pochylej + 3serje skretow na maszynie na miesnie skosne i podciaganie kolan zwisajac na drazku 3serje .. we wszystkich cwiczeniach staram sie spinac jak najmocniej

Data: 2007-06-09 10:16:57 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: VooDooMan | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3551 |

Miesnie brzucha - jak cwiczyc by spalic ...

jestem masywny jak na swoj wzrost, wygladam niezle, partie miesniowe sa juz dosyc widoczne, niestety miesni brzucha jak nie bylo widac tak nie widac ... : potrzebuje jeszcze troche przepalic stosuje odpowiednia diete mam

Data: 2005-08-08 14:46:07 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: El Pozero | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3550 |

nie równe mięśnie brzucha

czesc, mam nie równe miesnie brzucha w tematach ktore czytalem znalazlem tylko taki problem, ze np lewa str byla mniejsza od prawej. u mnie

Data: 2013-03-30 19:27:00 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: scyzorexxx | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3550 |

Miesnie brzucha - najnizsze

witam.. mam problem z miesniami brzucha . chodzi mianowicie o to ze najgorzej wycwiczone sa te miesnie ktore sa nablizej wacka; wiadomo o ktore chodzi.. ktore cwiczenia albo jaka technika cwiczen napina te miesnie najbardziej dziex za help pozdr

Data: 2008-05-08 16:37:40 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: SaideD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3550 |

przedziałek po srodku brzucha brak starz 6 mies...

2010/20100128102848 2010/20100128102451 2010/20100128102412 mam problem cwicze brzuch już 6 miesięcy miesnie brzucha mam dobre lecz przykryte tłuszczem to nie problem reduktor sprawe załatwi i aeroby tylko martwi mnie to że

Data: 2010-01-28 10:24:12 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: 4r56y7u | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3550 |

problem z cwiczeniami na miesnie brzucha

2007/20070824212640 mam koszmarrny problem z miesniami brzucha / nie musze schudnac, ale chciałam sobie wymodelowac umiesniony brzuch. i moj problem polega na tym, ze zamiast

Data: 2007-08-24 21:26:40 | Dział: Alternatywna droga | Autor: hesti | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3550 |

Problem z mięśniami brzucha

długiej pracy nad moja klatka piersiowa postanowilem zabrac sie za brzuch. po jakims czasie zauwazylem ze gdy napnę miesnie brzucha to jezeli z prawej str mam 3 miesnie i z lewej 3 co prawda widze tylko dwa po jednej i po drugiej str to miesnie z

Data: 2013-07-27 00:29:41 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: scyzorexxx | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3550 |

Brzuch, krzywe miesnie?

2008/20080928171730 witam wszystkich, cwiczylem sobie jakies 3 miesiace no i pojawily sie miesnie brzucha ale te na samej gorze sa tylko po 1 stronie, jak na focie, jak wyrobic ten po 2 stronie

Data: 2008-09-28 17:17:30 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3550 |

Miesnie brzucha - 6 Pack

waga: 67 poza tym dołączę do tematu parę moich zdjęć żaby wam było łatwiej, zdjęcia były robione po treningu brzucha w domu. w dniu kiedy mało co zjadłem i nie miałem pełnego brzucha

Data: 2013-03-10 17:40:10 | Dział: Fitness | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3549 |

Trening brzucha w HST

oraz rotacje tulawia na maszynie z obciazeniem. czy istnieja jakies przeciwskazania, co do tych cwiczen miesnie brzucha szczegolnie skosne, wydaja mi sie dosc delikatne. nie bedzie z tym problemu podobnie z obciazeniem dolnej czesci

Data: 2005-04-05 14:10:15 | Dział: Alternatywna droga | Autor: maciek | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3549 |

Mieśnie brzucha POMOCY !

witam was mam 15 lat wzrost 173 waga 63. zależy mi na tym aby jak najeszybciej wzmocnic swoje miesnie brzucha chodzi mi zeby bylo widac six packa... macie moze jakies pomysly na cwiczenia brzucha jakas dietke zeby

Data: 2010-07-14 23:32:09 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Alveril | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3549 |

Bol brzucha

strone nawet, i to raczej bole miesni... niewiem czym to moze byc spowodowane, moze powinienem cos wiecej cwiczyc miesnie brzucha bo ogoolnie rzecz biorac robie to rzadko, czy moze cos nie tak jest wogoole... moze za duzo ponaciagalem i

Data: 2005-05-15 14:15:25 | Dział: Zdrowie | Autor: ZIOMA5 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3549 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

Ostatnio wyszukiwane: sprzedam zegarek 585 zloty | sklep z odA ywkami warszawa targA3wek | hot blood woda mleko | tatuaze w warszawie | zdjecia akty | slowa sto lat | ile trzeba miec punktow zeby dostac sie do technikum budowlanego | najlepsze cwiczenie na miesnie brzucha | hmb z kreatyna | najlepsze hmb | piascledine | kreatyna waznosc | jedna reka mniejsza | domowy peeling do cery suchej | ile pudzian ma wzrostu | ile gram ma 1 kromka | ile kosztuje kinder niespodzianka | Polpak wiecie | asymetryczno a klatki | dobry wzrost