Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: najlepsze cwiczenie na miesnie brzucha

Strona 9 z 2451

  • najlepsze cwiczenie na ramiona

    witam co jest najlepsze na ramiona robilem unoszenia bokiem, podciąganie do brody, i nadal mierne efekty...kiedys tez robilem wyciskanie zza głowy ale cos mi w łokciu strzelało i bolało wiec przerwałem...

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 2136 | Data: 2009-03-04 20:51:00 | Liczba SOGów: 0
  • Dolne miesnie brzucha

    czesc mam do was pytanie wlasnie o ta partie miesni jakie cwiczenie jest najlpsze z gory dzieki za odpowiedzi 1 . nie ma ze boli!!!

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 528 | Data: 2003-10-04 17:07:50 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta + trening na mase prosba o opinie.

    francuskie hantla jednorącz 4x 10 10 8 8 pompki klasyczne 4x 20 20 15 15. moze gdzies jeszcze jakies cwiczenie na miesnie brzucha mam 98 kg 193cm wzrostu, dieta na mase, nie wiem czy tego wszystkiego nie powinno byc wiecej, moze jeszcze

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 513 | Data: 2010-08-25 23:23:35 | Liczba SOGów: 0
  • Mięsnie brzucha poraz 100

    biegam 2 3 razy w tygodniu po 20 min i tu zaczynają sie moje pyt.i proźby czy może mi ktoś rospisać diete na miesnie brzucha jak ktoś to zrobi to go bede kochał ; lepiej jest robić 200 brzuszków i 2x 20 spięc miesni czy a6w lub abs

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 2292 | Data: 2006-08-28 14:40:51 | Liczba SOGów: 1
  • Pytanie o ABS2

    mam takie pytanie o polaczenie abs2 + trening mawashiego. polaczylem sobie abs2 z tym treningiem 3x w tyg . cwiczenie na miesnie brzucha od mawashiego zastapilem poziomem abs2 tym najwczesniejszym w obwodach: 1 obwod: 15x swieca, 25x

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 458 | Data: 2010-07-14 09:57:53 | Liczba SOGów: 0
  • Boczne mięśnie brzucha

    boczne te skosne mieśnie brzucha aktualnie robie trening weidera lecz po nim chce odrazu przejsc i wzmocninc boczne miesnie brzucha ktore sa niezbedne przy wysokich i silnych kopnięciach. jesli znacie jakis dobry trening to bede wdzieczny.

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 3038 | Data: 2004-11-23 16:09:13 | Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyc miesnie brzucha. Artykul.

    jak ćwiczyć mięśnie brzucha we wskazaniach treningowych podkreśla się ostatnio, że trenując mięsnie brzucha powinniśmy unikac uruchamiania

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1425 | Data: 2010-05-09 23:24:01 | Liczba SOGów: 0
  • Książka na trening mięśni brzucha

    może komuś sie przyda, ta http://www.dobreksiazki.pl/b11124 miesnie brzucha intensywny trening 6 tygodniowy.htm książka tu : http://hotfile.com/dl/8822627/6abeb98/kurt.brungardt

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1590 | Data: 2009-08-09 18:52:33 | Liczba SOGów: 1
  • jak wyrzeżbic dolne partie brzucha

    jeżeli chodzi o skosne miesnie brzucha to robilem przez jakis czas same brzuszki i mi wyskoczyły.mam jeszcze takie pytanko,mam kaloryfer, tylko

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1531 | Data: 2011-01-17 08:58:22 | Liczba SOGów: 0
  • Pompki i strasznie bolace rece zamiast brzucha.

    i po 10 zaczynaja mnie strasznie rece bolec czy to normalne brzuch nic nie boli nawet nie czuje zeby pracowaly miesnie brzucha na drazku moge sie podciagac po 20 razy, a pompki robie na brzuch ale przez rece nie daje rady. prosze o pomoc, czego

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 3478 | Data: 2009-09-06 22:37:07 | Liczba SOGów: 0
  • przedziałek po srodku brzucha brak starz 6 mies...

    2010/20100128102848 2010/20100128102451 2010/20100128102412 mam problem cwicze brzuch już 6 miesięcy miesnie brzucha mam dobre lecz przykryte tłuszczem to nie problem reduktor sprawe załatwi i aeroby tylko martwi mnie to że

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 2862 | Data: 2010-01-28 10:24:12 | Liczba SOGów: 1
  • nie równe mięśnie brzucha

    czesc, mam nie równe miesnie brzucha w tematach ktore czytalem znalazlem tylko taki problem, ze np lewa str byla mniejsza od prawej. u mnie

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 1129 | Data: 2013-03-30 19:27:00 | Liczba SOGów: 0
  • problem z cwiczeniami na miesnie brzucha

    2007/20070824212640 mam koszmarrny problem z miesniami brzucha / nie musze schudnac, ale chciałam sobie wymodelowac umiesniony brzuch. i moj problem polega na tym, ze zamiast

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 3255 | Data: 2007-08-24 21:26:40 | Liczba SOGów: 0
  • Brzuch, krzywe miesnie?

    2008/20080928171730 witam wszystkich, cwiczylem sobie jakies 3 miesiace no i pojawily sie miesnie brzucha ale te na samej gorze sa tylko po 1 stronie, jak na focie, jak wyrobic ten po 2 stronie

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 2778 | Data: 2008-09-28 17:17:30 | Liczba SOGów: 0
  • Miesnie brzucha - jak cwiczyc by spalic ...

    jestem masywny jak na swoj wzrost, wygladam niezle, partie miesniowe sa juz dosyc widoczne, niestety miesni brzucha jak nie bylo widac tak nie widac ... : potrzebuje jeszcze troche przepalic stosuje odpowiednia diete mam

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 3129 | Data: 2005-08-08 14:46:07 | Liczba SOGów: 0
  • Ektomorfik a trening brzucha/aeroby

    3razy w tyg. od 2/3mc systematycznie robiac 4serje po 50brzuszkow na lawce pochylej + 3serje skretow na maszynie na miesnie skosne i podciaganie kolan zwisajac na drazku 3serje .. we wszystkich cwiczeniach staram sie spinac jak najmocniej

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1067 | Data: 2007-06-09 10:16:57 | Liczba SOGów: 1
  • Miesnie brzucha - najnizsze

    witam.. mam problem z miesniami brzucha . chodzi mianowicie o to ze najgorzej wycwiczone sa te miesnie ktore sa nablizej wacka; wiadomo o ktore chodzi.. ktore cwiczenia albo jaka technika cwiczen napina te miesnie najbardziej dziex za help pozdr

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 733 | Data: 2008-05-08 16:37:40 | Liczba SOGów: 0
  • Trening brzucha w HST

    oraz rotacje tulawia na maszynie z obciazeniem. czy istnieja jakies przeciwskazania, co do tych cwiczen miesnie brzucha szczegolnie skosne, wydaja mi sie dosc delikatne. nie bedzie z tym problemu podobnie z obciazeniem dolnej czesci

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 1920 | Data: 2005-04-05 14:10:15 | Liczba SOGów: 0
  • Problem z mięśniami brzucha

    długiej pracy nad moja klatka piersiowa postanowilem zabrac sie za brzuch. po jakims czasie zauwazylem ze gdy napnę miesnie brzucha to jezeli z prawej str mam 3 miesnie i z lewej 3 co prawda widze tylko dwa po jednej i po drugiej str to miesnie z

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 275 | Data: 2013-07-27 00:29:41 | Liczba SOGów: 0
  • Mieśnie brzucha POMOCY !

    witam was mam 15 lat wzrost 173 waga 63. zależy mi na tym aby jak najeszybciej wzmocnic swoje miesnie brzucha chodzi mi zeby bylo widac six packa... macie moze jakies pomysly na cwiczenia brzucha jakas dietke zeby

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 794 | Data: 2010-07-14 23:32:09 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}