Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: najlepsze cwiczenia na miesnie brzucha

Strona 1 z 3

  • Mięśnie brzucha kompedium wiedzy

    tego obszaru. ponieważ osiągnięcie wysokiego stopnia siły mięśni brzucha wymaga treningu o dużej intensywności, najlepsze wyniki osiągniesz rozdzielając swój program ćwiczeń na części. trenuj nie więcej niż dwa obszary mięśni brzucha w trakcie

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 73053| Data: 2007-08-12 21:38:50| Liczba SOGów: 58
  • Cwiczenia na boczne miesnie brzucha

    witam jestem tutaj poczatkujacy : chodzi mi o najlepsze cwiczenia w domowych warunkach na boki ktore sa troche za duze : od 10 lat robie pompki codziennie obecnie robie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 10191| Data: 2008-01-26 16:01:20| Liczba SOGów: 0
  • ACT- PROSZE O OCENE/ POPRAWE

    czworoglowych 2 na dwugłowe ud wybrałem 3 cwiczenia ostatnia opcja troche niewygodna. które z nich będzie najlepsze a może wykonywac np. 2 z nich, ale na zmiane a martwy ciag na prostych nogach dwuglowe ud+ pośladkowe i prostowniki b

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 760| Data: 2007-01-24 02:41:06| Liczba SOGów: 0
  • PROSBA O OCENE TENINGU

    czworoglowych 2 na dwugłowe ud wybrałem 3 cwiczenia ostatnia opcja troche niewygodna. które z nich będzie najlepsze a może wykonywac np. 2 z nich, ale na zmiane a martwy ciag na prostych nogach dwuglowe ud+ pośladkowe i prostowniki b

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 663| Data: 2007-01-28 15:21:51| Liczba SOGów: 0
  • trening ACT- ocena/poprawa

    czworoglowych 2 na dwugłowe ud wybrałem 3 cwiczenia ostatnia opcja troche niewygodna. które z nich będzie najlepsze a może wykonywac np. 2 z nich, ale na zmiane a martwy ciag na prostych nogach dwuglowe ud+ pośladkowe i prostowniki

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 882| Data: 2006-12-22 18:31:22| Liczba SOGów: 0
  • poradzcie jak skutecznie cwiczyc,zeby osiagnac wymarzony cel

    mi sie,ze wiem co dla mnie dobre i ze wiem jak trenowac,ale chyba oszukiwalam sama siebie, bo efekty sa chyba ni najlepsze staram sie chodzic trzy razy w tygodniu i nie sa to niestety pon, sroda i piatek, tylko poniedzialek, wtorek i piatek, czasem

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3458| Data: 2009-06-28 20:36:31| Liczba SOGów: 1
  • Super szerokie plecy

    kat w lokciu nie przekraczal 90stopni zeby nie byl ostry teraz cwiczenia *** podciaganie na drazku najlepsze cwiczenie na poszerzenie plecow mozna tez zastapic sciaganiem wyciagu gornego na atlasie ale moim zdaniem to gowno daje

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 37172| Data: 2007-02-05 19:53:14| Liczba SOGów: 3
  • chcialabym zamienic tluszczyk w miesnie :-)

    ilosc, a ja jestm zupelnie nowa w temacie i trudno mi jest sobie z tym poradzic... moje pytania: 1.jakie sa najlepsze zrodla bialka, ktore moge zabrac ze soba, posilki okolotreningowe czy powninnam kupic jakas odzywke bialkowa jesli tak, to

    Odpowiedzi: 69| Ilość wyświetleń: 5700| Data: 2008-03-18 10:30:03| Liczba SOGów: 1
  • potrzebuje FACHOWEJ porady

    mysle. od jakiegos czasu 2 miesiace wydaje mi sie ze wszystko stanelo, i za zadne skarby niechce sie ruszyc. najlepsze efekty zdecydowanie sa na brzuchu, ciwcze go czesto, duzo i dokladnie, ale i tak wydaje mi sie ze pokryty jest za duzo iloscia

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 680| Data: 2005-03-08 14:15:45| Liczba SOGów: 0
  • Najlepsze ćwiczenia na mięśnie brzucha

    wzmocnić mięśnie brzucha i je uwidocznić. przeczytaj całość na potreningu: http://potreningu.pl/articles/4732 najlepsze cwiczenia na miesnie brzucha

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 349| Data: 2016-05-21 09:40:19| Liczba SOGów: 0
  • Pilka reczna + miesnie brzucha

    brzucha bo zaniedlugo mam sprawdzian i musze zrobic 31 brzuszkow w 30 sekund i nie wiem jakie ćwiczenia bede najlepsze

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3042| Data: 2007-10-20 15:29:04| Liczba SOGów: 0
  • brzuch, jakie cwiczenia ?

    witamm doradzcie mi jakie sa najlepsze i najbardziej efektywne cwiczenia na brzuch, najbardziej chodzi mi o dolne miesnie brzucha i boczne miesnie brzucha z gory dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1124| Data: 2008-01-14 22:56:58| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja brzucha, tluszcz POMOCY

    doswiadczonych. mam problem z brzuchem tluszczem na nim ... waze 92 kg i mam 186 cm wzrostu. prosze was o jakies najlepsze cwiczenia porady majce na celu redukcje tkanki tluszczowej z brzuchu. jak wy cwiczycie miesnie brzucha i jak spalic ten

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 717| Data: 2011-04-24 13:21:18| Liczba SOGów: 0
  • problem z miesniami prosze o pomoc zawodowcow:)

    bardzo duze i strasznie psuja estetyke prosze o pomoc cwiczenia na te miesnie i najlepiej na skosne brzucha najlepsze z gory wielkie dzieki [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd/ca4ab01d43fb441188259e27ce0a92c0[/img]

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3019| Data: 2012-01-13 13:39:41| Liczba SOGów: 0
  • problem z miesniami prosze o pomoc;/

    bardzo duze i strasznie psuja estetyke prosze o pomoc cwiczenia na te miesnie i najlepiej na skosne brzucha najlepsze z gory wielkie dzieki : [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd/47c99a0307df43db9455e0ba73cc274b[/img]

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 720| Data: 2012-01-12 19:53:07| Liczba SOGów: 0
  • Plecy, brzuch - pytania

    aby nacisk byl glownie na jego gorne rejony 3. czy motyle to miesnie najszersze grzbietu jakie cwiczenie jest najlepsze na te miesnie

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 730| Data: 2005-08-10 16:08:12| Liczba SOGów: 0
  • Pytanie dot. brzucha.

    czesc, duzo czytalem na forum odnosnie cwiczen na miesnie brzucha ale nadal nie wiem co jest najlepsze zalezy mi zeby spalic tkanke tluszczowa a tak dokladniej faldkę osadzona na najnizszych miesniach, ktora bardzo

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 509| Data: 2009-12-02 13:20:17| Liczba SOGów: 0
  • miesnie brucha-kostka

    witam mam 18 lat chcialbym wyrzezbic miesnie brzucha by byly widoczne, mam lekka tkanke tluszczowa, posiadam drazek i laweczke do brzuszkow jakie najlepsze by byly cwiczenia pozdrawiam i czekam na odpowiedz

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1127| Data: 2006-12-16 14:50:22| Liczba SOGów: 0
  • Miesnie brzucha

    jakie cwiczenianajlepsze na miesnie pokazane na zdjeciu [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd/04ee3f2ec2d749799e5b36b88768ad78[/img]

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 533| Data: 2012-01-03 22:19:20| Liczba SOGów: 1
  • redukcja = dziewczyna - pytania o suplementacje i trening

    witam, niedlugo zaczynam sezon biegowy i zeby byly jak najlepsze efekty bede brac l karnityne olimpu forte ] 1 kasp ma 500mg i cla olimp cla +ziel herb+ l karnityna ]1 kaps

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1052| Data: 2008-06-09 17:11:20| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}