w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "najlepsze cwiczenia na klatke piersiowa"

Strona spośród 2145  stron dla zapytania: najlepsze cwiczenia na klatke piersiowa

Najlepsze cwiczenia na Klatke Piersiowa

witam, chcialbym spytac jakie waszym zdaniem sa najlepsze cwiczenia na masie na klatke piersiowa dotychczas robilem: wyciskanie sztangi na lawce plaskie 3serie

Data: 2014-04-02 23:20:01 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: kamiltkamil | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 6597 |

Cwiczenia na klatke piersiowa i brzuch?

jakie sa najlepsze domowe cwiczenia ze sztanga na klatke piersiowa i brzuch,chodzi i spalenie tluszu na brzuchu oraz rzezbe klatki piersiowej. prosze o podpowiedz. pozdrawiam

Data: 2005-06-20 21:03:33 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: malczik | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 5655 |

Cwiczenia na klatke piersiowa

witam. nie chodzi mi o tradycyjne cwiczenia na klatke ale o to iz mam pewien problem.otuz prawa strona klatki piersiowej, jest inna niz lewa . jest jakby

Data: 2009-03-19 21:53:27 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: macko105 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 5583 |

cwiczenia na klatke

chcialbym zebyscie mi podali jakies cwiczenia na klatke piersiowa alee takie ktore nie powiekszaja bicepsu .. mam 15 lat i mam duzy biceps i nie chce miec

Data: 2009-08-25 23:44:51 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: maatheew | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 5571 |

jakie sa najlepsze cwiczenia na brzuch w celu zgubienia tluszczu?

jakie sa najlepsze cwiczenia na brzuch w celu zgubienia tluszczu ,trenuje 1,5 roku na silowni ale teraz przydaloby sie spalic tluszcz z brzucha,i jakie jest najlepsze cwiczenie na spalenie tzw. boczkow

Data: 2008-06-09 16:30:20 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: pawel21l | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4627 |

Najlepsze cwiczenia na plecy prosze o rade

w necie i jakies opisy sa ale co z tego skoro nie ma zadnej fotki i nie wiem jak to się wykonuje : podajcie najlepsze cwiczenia na plecy z uzyciem samej sztangi i sztangielek moze znacie jakis adres www gdzie sa foto tego jak sie to wykonuje

Data: 2003-07-04 17:50:42 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4619 |

2 chantle na klate ???

majac dwa chantle jakie sa najlepsze cwiczenia na klatke piersiowa lipa

Data: 2002-06-28 23:33:03 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Lipaa | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4590 |

Dziwna Klata Piersiowa? :O Najlepsze Cwiczenia na Klatke?

klatki piersiowej bo tak troche jak by sutki odstaja... trenuje juz 5msc. jakies pomysly na cwiczenia najlepsze [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd2/d8d02826a876407a95ae5beea36d1bcb[/img]

Data: 2014-01-12 19:34:41 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: Nikolas | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4584 |

Klatka piersiowa, pytanie o cwiczenia.

i nie chodzi mi o zadne poszczególne cwiczenia na klatke piersiowa tylko zastanawia mnie jeden watek. otóz jestem zwolennikiem wykonywania jednego cwiczenia na

Data: 2011-03-15 19:40:20 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: sinner | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4582 |

cwiczenia na piekna klatke piersiowa

czy przy cwiczeniach na klatke piersiowa mozna wyprostowac dekolt w zgjeciach iedzy piersiami robia sie 3 podluzne zmarszczki ,mialam je oczszykiwane kwasem hialurynowym i nic nie pomoglo ,moze wlasnie jakies cwiczenia silowe beda lepsze..

Data: 2011-07-09 13:24:51 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4579 |

Klatka piersiowa, pytanie o cwiczenia!

i nie chodzi mi o zadne poszczególne cwiczenia na klatke piersiowa tylko zastanawia mnie jeden watek. otóz jestem zwolennikiem wykonywania jednego cwiczenia na

Data: 2011-03-16 09:42:20 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: sinner | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4578 |

5 ĆWICZEN NA KLATKE PIERSIOWA ?CO SADZICIE?

sciaganie linek jako ostnie 15 12 ruchów chodzi mi o to czy nie narazam sie na przetrenowanie robiac 5 cwiczen na klatke piersiowa prosze o odpowiedz

Data: 2004-07-25 13:02:58 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: coleman80 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4575 |

Kiedy cwiczenia silowe i modelujace?

rano po kawie i na czczo, zaczynam od 40 minut aerobow, potem 20 minut cwiczen na posladki i uda, brzuszki i cwiczenia na klatke piersiowa cwicze 3, 4 dni w tygodniu, zazwyczaj z jednodniowa przerwa. no i nie wiem, czy robie dobrze. moim celem

Data: 2003-07-29 17:35:49 | Dział: Fitness | Autor: SFD | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4575 |

cwiczenia

witam mam pytanie oo cwiczenia na klatke piersiowa a mianowicie kiedys czytalem ze ilosc serii na klatke powinna sie miescic w przedziale 12 16 serii a ja robie ich 20 czyaby nie za duzo robie tak juz od dosc dluga prosze od odp dzieki !!!

Data: 2010-10-11 00:11:57 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: europlus | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4568 |

cwiczenia na klatke piersiowa

moj staż 4 miesiace jak myslicie na klate robic 4 cwiczenia wyciskanie na plaskiej,skos,rozpietki hantlami i przenoszenie sztangielki w leżeniu czy lepiej robic 3 cwiczenia doradzcie robie trening na mase

Data: 2011-10-22 09:58:44 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: kulIa | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4562 |

Klatka piersiowa ?

witam ! moj problem polega na tym ze wykonuje cwiczenia na klatke piersiowa bardzo intensywne 4 skosky wyciskanie sztangi 4 skosy rozpietki klatka jest napompowana

Data: 2010-04-03 00:44:21 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: emberwilde | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4561 |

klatka piersiowa

jakie mozna wykonywac cwiczenia na klatke piersiowa bez uzywani sztangi

Data: 2012-12-05 23:45:06 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4561 |

CWICZENIA

prawie każdy z nas zaczynał treningi siłowe od cwiczen ogólnorozwojowych bo np.nie miał żadnego sprzętu i powiedzcie mi jakie są najlepsze cwiczenia na: klatke górna,środkowa,dolna częsc tricpes barki przedramie prosze o o odpowiedź

Data: 2008-04-19 23:39:09 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: vegeta10 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4559 |

FBW z naciskiem na klatke piersiowa

plecy i ramiona... chce teraz trenowac tym treningiem znalezionym w podwieszonych na forum jest w nim nacisk na klatke piersiowa priorytet jesli mozna nazwac fbw treningiem priorytetowym 1.wyciskanie plasko sztanga szeroki uczwyt 2s

Data: 2012-08-09 13:47:00 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: MoonDancer | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4559 |

youtube czy przenosy sa dobre na klatke piersiowa

czy przenosy sa dobre na klatke piersiowa i jak dokladnie je wykonywac zeby byly dobre efekty na jaka czesc wplywaja najbardziej i ile powtorzen oraz seri wykonywac podczas treningu cz wykonywac je juz pod koniec treningu czy nie

Data: 2011-03-31 22:26:01 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4556 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: ile rodzynków | ile lat ma van damm | siłownia w chelmie | ile dni białko | ile jecie | siłownia winogrady | plan wicze 16 lat 07 | nowoczesny trening silowy | npp kolor soku | ile dni w tyg cwiczyc | jak przyzadzic danie | storm grodki | pekajace zylki na nogach | clomed czy novedex | nowy jotk | ile to jest 30g bialka | si ownia warunki otwarcia | mas wke | suwnica nogi | jaki owoc ma najwięcej żelaza