Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: najlepsze cwiczenia na klatke piersiowa

Strona 1 z 5000

  • Najlepsze cwiczenia na Klatke Piersiowa

    witam, chcialbym spytac jakie waszym zdaniem sa najlepsze cwiczenia na masie na klatke piersiowa dotychczas robilem: wyciskanie sztangi na lawce plaskie 3serie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1233| Data: 2014-04-02 23:20:01| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na klatkę piersiową.

    witam wszystkich ! znacie może ćwiczenia na klatkę piersiową oraz plecy mój sprzęt jest nie wielki no ale zawsze to coś, między innymi [url=http://www.kupujemy.pl/md/d/pd4/sb /365/bi] spręzynkę[/url],[url=http://nokautimg2.pl/p 50 dd

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1483| Data: 2012-09-03 16:59:11| Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenia na klatke piersiową

    brzmi... czy w każde cwicznie na klatke np: wycsikanie na lawaczce, musi miec 12 serii. czy razem wszystkie cwiczenia na klatke maja miec 12 serii. dodam ,ze mam tylko 16 lat i chce wiedzieć ile mam robić serii aby było efektywanie i bez kontuzji.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1112| Data: 2009-11-25 21:50:54| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na klatke piersiowa

    witam. nie chodzi mi o tradycyjne cwiczenia na klatke ale o to iz mam pewien problem.otuz prawa strona klatki piersiowej, jest inna niz lewa . jest jakby

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 4377| Data: 2009-03-19 21:53:27| Liczba SOGów: 0
  • najlepsze ćwiczenia na biceps

    najlepsze ćwiczenia na biceps moglibyscie podać jakiś dobry zestaw.. bo mam z bicepsem problem.. tak by ćwiczyć go 2 razy w tygodniu... i jak znacie jeszcze jakieś dobre ćwiczenia na klatke wewnetrzną częśc.by była bardziej pełna.

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 187803| Data: 2004-10-31 18:53:42| Liczba SOGów: 2
  • Podstawowe ćwiczenia na biceps ze sztangielką

    mam kilka pytań: 1. jakie są najlepsze podstawowe cwiczenia na biceps ze sztangielką 2. czy sa tez jakies cwiczenia na klatkę piersiową ze sztangielka i ile razy w tygodniu moge cwiczyc na biceps i ile na klate dziękuje na pomoc !!!

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 8524| Data: 2008-04-27 12:56:38| Liczba SOGów: 1
  • Dobry plan na klatke piersiową ?

    cześć. mam pytanie czy dobry jest plan na klatke piersiową jaki wykonuje ćwiczenia jakie wykonuje to: wyciskanie hantli na ławce wyciskanie hantli na ławce w

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2037| Data: 2011-01-22 16:48:39| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na KLATKĘ piersiową (skuteczne)

    cześć mam 16 lat, ważę 65 kg i mam 176 cm wzrostu chodzę na mma i chciałem wyrzeźbić klatkę piersiową jak jeden z zawodników ksw. wiem że wszystko jest możliwe tylko nie wiem według jakiego planu ćwiczyć może siłownia tylko jakie ćwiczenia są

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1565| Data: 2013-04-02 17:24:50| Liczba SOGów: 0
  • wycisk na klatke a pompki

    witam !!! jak w zawartym temacie mam pytanie jak mają się ćwiczenia na klatkę piersiową z pompkami. ćwiczę klatkę dwa razy w tygodniu wyciskanie w leżeniu 4x 10 10 8 8 wyciskanie na skośnej ławce 4x 12 szrugsy na skośnej ławce 4x 15 14 10

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1120| Data: 2011-04-10 21:46:36| Liczba SOGów: 0
  • ilość seri na klatkę piersiową pomoc

    mam pytanie na klatkę piersiową robie tak 4 ćwiczenia każde po 12 10 8 6 powtórzeń myślicie że czasem nie za dużo ile tego powinno byc ;/

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 3814| Data: 2009-11-26 08:26:48| Liczba SOGów: 0
  • Zarzut sztngi na klatke piersiową:)

    witam! chciałbym zweryfikować swoją wiedze, a mianowicie czy przy zarzucie sztangi na klatke piersiowa pracjuą następujące mięśnie: czworoboczny równoległoboczny mięśnie naramienne czy to wszystkie

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 2833| Data: 2008-09-14 20:26:46| Liczba SOGów: 0
  • A6W+ćwiczenia na klatke+dieta na masę...SPRZECZNE?

    witam, od kilku tygodni co 2 dni wykonuje w domu niezbyt intensywny trening na klatkę piersiową + biceps/triceps+trochę grzbiet. przy tym przestrzegam diety na masę. 3 dni temu postanowiłem zacząć a6w i teraz mam 2 pytania: czy mogę nadal

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1636| Data: 2009-03-26 16:31:07| Liczba SOGów: 0
  • prosze o pomoc w treningu na klatke piersiową

    witam prosze o pomoc w ulozeniu mi treningu na klatke piersiowa w domowych warunkach... do dyspozycji mam drazek wyciag tzn. gumy co sie rozciagaja i pilke fitness. na

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1553| Data: 2009-03-23 19:10:18| Liczba SOGów: 0
  • FBW z naciskiem na klatke piersiowa

    plecy i ramiona... chce teraz trenowac tym treningiem znalezionym w podwieszonych na forum jest w nim nacisk na klatke piersiowa priorytet jesli mozna nazwac fbw treningiem priorytetowym 1.wyciskanie plasko sztanga szeroki uczwyt 2s

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1076| Data: 2012-08-09 13:47:00| Liczba SOGów: 0
  • jakie sa najlepsze cwiczenia na brzuch w celu zgubienia tluszczu?

    jakie sa najlepsze cwiczenia na brzuch w celu zgubienia tluszczu ,trenuje 1,5 roku na silowni ale teraz przydaloby sie spalic tluszcz z brzucha,i jakie jest najlepsze cwiczenie na spalenie tzw. boczkow

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 20853| Data: 2008-06-09 16:30:20| Liczba SOGów: 1
  • 5 ĆWICZEN NA KLATKE PIERSIOWA ?CO SADZICIE?

    sciaganie linek jako ostnie 15 12 ruchów chodzi mi o to czy nie narazam sie na przetrenowanie robiac 5 cwiczen na klatke piersiowa prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 6567| Data: 2004-07-25 13:02:58| Liczba SOGów: 0
  • Najlepsze cwiczenia na plecy prosze o rade

    w necie i jakies opisy sa ale co z tego skoro nie ma zadnej fotki i nie wiem jak to się wykonuje : podajcie najlepsze cwiczenia na plecy z uzyciem samej sztangi i sztangielek moze znacie jakis adres www gdzie sa foto tego jak sie to wykonuje

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 20355| Data: 2003-07-04 17:50:42| Liczba SOGów: 1
  • trening na klatkę piersiową

    jestem zielony w tego typu sprawach siłownia itp. proszę tylko o to czy mógłby ktos napisac mi jakis trening na klatke piersiową mam zamiar cwiczyc 2 3 razy w tygodniu, tylko nie mam pojecia jak zacząc a machac bez sensu sztangą to rezultatów na

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1477| Data: 2010-06-03 12:39:01| Liczba SOGów: 0
  • Siłowe podnoszenie sztangi z podłoża na klatkę piersiową

    siłowe podnoszenie sztangi z podłoża na klatkę piersiową głównie zaangażowane grupy mięśniowe całego ciała głównie grzbiet dół i góra,biodra,uda zalecenia dotyczące wykonania i zastosowania ruch rozpoczynamy nogami, następnie włączamy

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2368| Data: 2007-06-03 12:28:22| Liczba SOGów: 0
  • trening na klatke piersiową

    cześć, mam 14 lat i chcialbym ćwiczyć w domu na klatkę piersiową. mam prośbe aby zainteresowani moim tematem napisali mi trenig dla początkującego z wykorzystaniem hantli i domu, bez specjalistycznych maszyn. z góry dzięki 3

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1239| Data: 2009-07-05 13:48:13| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}