Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: najlepsze ćwiczenia dla pływaka w domu

Strona 1 z 591

  • Sztangielka - biceps i triceps. jakie najlepsze ćwiczenia?

    mi troche łapka urosła.i będe to robić w domu bo pomału szkoła wiec na siłke zabardzo nie będzie czasu.jakie są najlepsze ćwiczenia albo jakie polecacie na bica i trica samą sztangielką jak je wykonywać ile seri itp. napisze jeszcze ze w tym

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 12182 | Data: 2004-08-12 10:09:10 | Liczba SOGów: 0
  • Dla pływaka

    stosuje teraz bcaa i carbo. myślałem o jakimś konkretnym preparacie kreatynowym, ale nie ma pojęcia co byłoby najlepsze ostatnio tyle się naczytałem, że już nic nie wiem. co polecacie prosiłbym o ewentualne uzasadnienie

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 942 | Data: 2009-09-18 17:37:02 | Liczba SOGów: 0
  • Trening uzupełniający dla pływaka

    witam, dla pływaka to może za dużo powiedziane ale generalnie chciał bym w domowych warunkach uzupełnic partie ciała które przy

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 826 | Data: 2009-12-20 17:32:31 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia można wykonywać w domu?

    ćwiczyć w domu wiem, że sam się za wiele się nie nauczę, ale przynajmniej poprawie swoją kondycje fizyczną. jakie ćwiczenia można wykonywać w domu wz2003

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 5001 | Data: 2003-12-14 21:44:29 | Liczba SOGów: 1
  • Najlepsze ćwiczenia domowe pod BJJ

    witam jak w temacie , jakie są najlepsze ćwiczenia pod bjj w domu , dokładnie chodzi mi o to jakie się najbardziej przydają żeby zwiększyć siłę na sparingi

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1777 | Data: 2011-05-22 16:14:56 | Liczba SOGów: 0
  • Spalacz tłuszczu dla pływaka

    witam chciałem się dowiedzieć czy macie jakiś dobry spalacz tłuszczu do polecenia dla pływaka pływającego codziennie po około 10 km. stosuje bca i kreatynę ale przydał by się jakiś spalacz bo jednak trochę

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 146 | Data: 2014-06-09 22:44:15 | Liczba SOGów: 0
  • jakie ćwiczenia dla czternastolatki?

    mam 14 lat, chciałabym się dowiedzieć jakie ćwiczenia mogłabym wykonywać w domu nie chcę zamienić się w kulturystkę, ale zarysować trochę bardziej mięśnie i wzmocnić

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 2973 | Data: 2004-05-28 17:49:47 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia dla domownika.

    jakie byście doradzili ćwiczenia dla osoby która nie chodzi na siłownie tylko ma zamiar ćwiczyć w domu szczególnie rzeźba klatki, zwiekszenie bicepsu,barki do dyspozycji hantle 2x5 kg :

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2667 | Data: 2008-02-05 19:46:49 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia dla 16-latka w domu

    jak wiele nastolatków spędzam dużo czasu przed komputerem. aby nie zniszczyć sobie ciała i kondycji chcę wykonywać jakieś ćwiczenia aby utrzymać w miarę dobrą formę. jaki zestaw ćwiczeń powinienem stosować

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 752 | Data: 2012-07-16 14:53:06 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia kickbokserskie mogę wykonywać w domu?

    na treningi do klubu chodzę tylko 2 razy w tygodniu, więc chciałbym uzupełnić jakoś wolny czas. jakie ćwiczenia można wykonać w domu nie mam żadnych worków, ani tarcz, mam tylko rękawice bokserskie. jak narazie to czas wolny

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 717 | Data: 2014-05-03 23:39:59 | Liczba SOGów: 1
  • ****FAQ - dla początkujących fakty nie mity*****

    bądź cierpliwy, takie dysproporcje z czasem się wyrównają, ale nie od razu. 24. jak uwypuklić biceps najlepsze ćwiczenia na uwypuklenie oczywiście tylko optyczne bicepsa to uginanie ramion na modlitewniku, uginanie ramion ze

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 23571 | Data: 2007-11-26 16:18:51 | Liczba SOGów: 33
  • Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12

    dobra rozgrzewka powinna wyglądać nieco podobnie jak na szkolnych zajęciach wychowania fizycznego, więc myślę, że ćwiczenia nie są wam obce. ważne jest tylko zachowanie odpowiedniej kolejności, ewentualnie doprecyzowanie sposobu wykonania. myślę,

    Odpowiedzi: 1341 | Ilość wyświetleń: 1002488 | Data: 2007-10-31 12:14:10 | Liczba SOGów: 455
  • Ćwiczenia w domu?????

    /20021210180404 czy ćwiczenia w domu mają jakiś sens np. podciąganie na drążku, pompki będzie jakiś efekt. jakie są najlepsze ćwiczenia w domu pozdrowienia!!!!!!!!!!!!!! fireman998

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 17586 | Data: 2002-12-10 18:04:05 | Liczba SOGów: 2
  • Trening siłowy dla siatkarzy

    przy których nie napisałem ilości seri oraz powtórzeń. macie jakieś sugestie do podziału na części tego planu. te ćwiczenia mam zamiar robić w domu ze sprzętem gryf do sztangi gryf do sztangielki obciążenia: 2 x 10 kg, 4 x 2,5 kg, 2 x 1,25

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 20570 | Data: 2006-10-13 15:21:57 | Liczba SOGów: 3
  • FAQ dla początkujących i nie tylko ;-)

    bądź cierpliwy, takie dysproporcje z czasem się wyrównają, ale nie od razu. 24. jak uwypuklić biceps najlepsze ćwiczenia na uwypuklenie bicepsa to uginanie ramion na modlitewniku, uginanie ramion ze sztangielkami z supinacją, uginanie

    Odpowiedzi: 34 | Ilość wyświetleń: 13506 | Data: 2005-12-04 14:44:00 | Liczba SOGów: 18
  • ćwiczenia dla kobiety

    witajcie. szukam ćwiczeń dla dziewczyny, które mogłaby wykonywać w domu jakieś takie ogólnorozwojowe, wzmacniające, ujędrniające. bez obciążenia!

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 15987 | Data: 2007-02-20 12:55:42 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta dla pływaka - do Darka Szukały

    prosilbym o przykladową rospiske planu zywieniowego i suplementacyjnego dla plywaka trenujacego 4 razy w tygodniu. mysle, ze nie tylko ja jestem zainteresowany tym tematem. bede naprawde wdzieczny.

    Odpowiedzi: 42 | Ilość wyświetleń: 11461 | Data: 2004-09-02 14:22:50 | Liczba SOGów: 2
  • Trening siłowy dla biegaczy

    obciążyć stopę i powoli, bez dynamicznych ruchów naśladować skip a dynamiczne ruchy z obciążeniem niszczą stawy . najlepszećwiczenia z gumą gimnastyczną, gdzie dynamicznie wyrzuca się kolano w przód przeciw oporowi tejże, ale dość ciężkie do

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 3971 | Data: 2010-12-26 00:16:14 | Liczba SOGów: 3
  • jakie ćwiczenia wybrac dla pleców w domu.....?

    ćwiczyl w domu posiadam: regulowaną ławeczke,drążek w futrynie,sztange,sztangielki. znalazlem w atlasie takie ćwiczenia podciąganie na drążku szerokim uchwytem nachwyt : podciąganie na drążku podchwytem podciąganie sztangielki w opadzie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 9317 | Data: 2004-11-06 13:46:32 | Liczba SOGów: 0
  • suplementy, odżywki dla pływaków

    myślałem ostatnio nad suplementami dla sportowców ala pływacy. wiele razy pokonując na treningu po 3,5 km zastanawiałem się czemu jeśli puchnę, to po 3 dniach

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 6629 | Data: 2005-11-25 14:45:49 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}