Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: najlepsze ćwiczenia dla pływaka w domu

Strona 3 z 624

  • Czy trening w domu da jakieś efekty - początkujący?

    siłownię tylko co poniedziałek teraz od niedawna w szkole ławeczka, hantle, atlas i wolałbym, żeby ćwiczenia były do robienia w domu teraz mam dość spore wydatki myślałem, żeby ćwiczyć z programu 100 pompek, 300 brzuszków i do tego

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 820 | Data: 2012-09-25 16:58:47 | Liczba SOGów: 0
  • Brzuch w domu

    albo strzela mi w miednicy mam to od zawsze, nawet przy zwykłych brzuszkach , albo to i to naraz. jakie są najlepsze ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha czy którekolwiek z nich nie obciążają kręgosłupa/pleców

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 1003 | Data: 2012-02-14 01:38:20 | Liczba SOGów: 0
  • BRZUCH - jak go ćwiczyć w domu

    witam ! mam pytanie, odnosnie cwiczenia brzucha w domu nie majac skosnej ławki . jakie są najlepsze ćwiczenia z góry dzięki

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 933 | Data: 2003-12-30 20:44:06 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia gimnastyczne siłowe w domu.

    własne ciało, baniaki z wodą, uchwyty do pompek i drążek czyli to co gimnastycy. powiedzczie jakie najlepiej ćwiczenia wykonywać siłowe, a ja ułoże plan i wstawię go abyscie ocenili. mam zamiar założyc dziennik.

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 3927 | Data: 2009-10-18 21:44:16 | Liczba SOGów: 0
  • Suple dla pływaka

    jak sie to pisze dokladnie .ogolnie chlopak chcialby troche sie wyrzezbic i zrzucic pare kilo.zaproponujcie jakies suple dla plywaka.z gory thx

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 683 | Data: 2005-12-12 22:42:11 | Liczba SOGów: 0
  • Domowe ćwiczenia dla poczatkującego

    się w końcu wziąć za siebie, to muszę również zacząć ćwiczyć. w internecie masa jest różnych stron z poradnikami, ćwiczeniami dla początkujących i tak dalej, jednak ciężko się w tym wszystkim połapać, dlatego mam nadzieję że pomożecie. : może

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 200 | Data: 2013-12-16 04:12:58 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia dla kobiety z 0 stażem?

    je wzmocnić. planuję ćwiczyć 3 x tyg. po 1,5 h. tyle wystarczy na początek z brzuchem sobie poradzę, ale jakie ćwiczenia na pozost. grupy mięśni jak podzielić grupy mięśni na dni przeczytałam trochę tematów, ale ciężko mi to zebrać do kupy,

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 553 | Data: 2012-06-01 01:20:20 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia dla mnie

    mi pomogli i podali jakieś fajne ćwiczonka, żebym mógł trochę polepszyć swoją szczupłą budowę. chcę by to były ćwiczenia bez wychodzenia z domu dysponuję dwoma hantlami o masie 1,5kg. wiem, że to nie dużo, ale zawsze coś. poza tym sądzę, że są dla

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 529 | Data: 2009-07-07 21:06:35 | Liczba SOGów: 0
  • Prośba o najlepsze ćwiczenia,w domowych...

    bardziej,mniej na siłę,podajcie ćwiczenia proszę.jeśli to ważne max na klatę 66kg,a na biceps chyba 18 i to w najlepszej formie ,proszę po odpowiedzi!! 3

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 455 | Data: 2008-11-12 21:05:12 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczyć w domu

    jestem szczupłą osobą ale od wielu lat dokucza mi cellulit, chciałabym poznać najlepsze ćwiczenia na pozbycie sie tego wroga. słyszałam też że nie wskazane sa ćwiczenia z obciązeniem, bo gdy rosną

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 313 | Data: 2011-03-28 20:52:33 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta+ćwiczenia dla mamy

    mniej wiecej o 9 , na 13 idzie do pracy i do 15 siedzi przy papierach a potem do 19 sprząta ...do dyspozycji ma w domu stepper oraz twister...i teraz pytanko jak mniej wiecej ma wyglądac ogolny zarys diety oraz rozklad cwiczen najbardziej ja

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1430 | Data: 2007-10-31 19:30:33 | Liczba SOGów: 2
  • kiedy warto zacząć z siłownią?Czy to jest dla mnie dobre?

    mam 158cm.czy siłownia mi nie zaszkodzi i czy warto w moim przypadku uczęszczać na silownie.ćwicze tagże w domu ćwiczenia które wykonuje w domu są to ćwiczenia na hantlach mam zestaw 15kg i 2 hantle półtorowe,rozciąganie ekspander oraz brzuszki i

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 619 | Data: 2008-07-25 19:22:27 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia dla 60 latka ze wskazaniem do endoprotezy biodra

    chciałby trochę poćwiczyć, jednak ze względu na ból w stawie biodrowym jego możliwości są mocno ograniczone. jakie ćwiczenia mógłby wykonywać ma w domu hantle 5 kg i rower. nie ma dostępu do siłowni i basenu. mieszka na wsi i do najbliższego

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 984 | Data: 2013-11-11 16:54:37 | Liczba SOGów: 0
  • dieta i ćwiczenia dla kobiety

    : rowerek treningowy posiadam od tygodnia: narazie zaczęłam 3 razy w tygodniu po 30 minut wieczorem,ćwiczenie w domu ,basen odpada bo nie umiem pływać: stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak czy możliwe jest wprowadzenie

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 2359 | Data: 2009-01-12 17:27:51 | Liczba SOGów: 0
  • Najlepsze ćwiczenia?

    porządnie ; mam jeszcze pytanie co do tego planu: jest dobry jest ułożony w dobrej kolejności zarówno ćwiczenia jak i mięśnie, które będę ćwiczył czy zamiast podciągania na drążku podchwytem na plecy i biceps mogę się podciągać na

    Odpowiedzi: 179 | Ilość wyświetleń: 144 | Data: 2011-07-03 23:27:16 | Liczba SOGów: 2
  • ćwiczenia dla chudzielców

    coś zmienić w swoim życiu! jeszcze parę lat temu miałam ładne mięśnie, ale przytyłam i wiadomo, odchudzanie, ćwiczenia odchudzające i efektem jest chudzisna zamiast seksownej sylwetki. owe ćwiczenia najlepiej gdyby odbywały się w domu

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 494 | Data: 2013-01-27 10:27:46 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia dla kobiety

    cm wzrostu i waże 51 53 kg. chciałabym przytyc, diete mam juz ułożoną ale chce ja połączyć równiez z odpowiednimi ćwiczeniami. póki co nie mam możliwości chodzenia na siłownię i w związku z tym mam zamiar ćwiczyc w domu stąd moje pytanie: jakie

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 855 | Data: 2011-11-30 17:26:59 | Liczba SOGów: 0
  • Pilates dla faceta

    w domu bardzo fajna sprawa, pomyślałem, że sam chętnie poćwiczę w ten sposób. niestety tak jak łatwo było znaleźć ćwiczenia dla dziewczyny tak niewykonalne jest znalezienie programu treningowego pilates z wykorzystaniem owych przyrządów dla

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1033 | Data: 2012-02-06 19:27:26 | Liczba SOGów: 0
  • Domowe ćwiczenia dla kobiety

    osiągnąć dwie rzeczy wzmocnić brzuch i ramiona, oraz rozbudować mięśnie pośladków i ud. dodam, że interesują mnie ćwiczenia w domu ale mam możliwość ćwiczenia z obciążeniem, więc takie zestawy ćwiczeń również mnie interesują. żeby lepiej

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 630 | Data: 2013-10-07 12:33:54 | Liczba SOGów: 0
  • Najskuteczniejsze ćwiczenia dla mnie..?

    nie chcę zwiększać bicepsa, tylko chce zgubić tłuszcz, żeby były jędrne, bo mam lekkie tzw. motylki . proszę o ćwiczenia które właśnie nie rozbudują mi mięśni na rękach, tylko je wyszczuplą, ujędrnią. drugą rzeczą jest brzuch talia, boczki mam w

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 594 | Data: 2015-03-09 11:37:43 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}