Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: najlepsze ćwiczenia dla pływaka w domu

Strona 3 z 659

  • Ćwiczenia dla kobiety fitness - pośladki, piersi, uda.

    posladków, podniesienie piersi o ile o wykonalne . kondycja. sprzęt: rowerek stacjonarny i zwykły. najlepiej ćwiczenia wykonywalne w domu co polecacie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2385 | Data: 2011-06-03 16:32:29 | Liczba SOGów: 0
  • trening klatki i mięśni brzucha, jakie ćwiczenia robić?

    witam mam pytanie, jakie są najlepsze ćwiczenia na klatkę i mięśnie brzucha, mam w domu drążek, ławeczkę normalną i ukośną, wyciąg, uchwyty do robienia pompek na poręczach i modlitewnik, mógłby mi ktoś doradzić jakie ćwiczenia robić

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1157 | Data: 2012-02-17 19:56:19 | Liczba SOGów: 0
  • Czy trening w domu da jakieś efekty - początkujący?

    siłownię tylko co poniedziałek teraz od niedawna w szkole ławeczka, hantle, atlas i wolałbym, żeby ćwiczenia były do robienia w domu teraz mam dość spore wydatki myślałem, żeby ćwiczyć z programu 100 pompek, 300 brzuszków i do tego

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 915 | Data: 2012-09-25 16:58:47 | Liczba SOGów: 0
  • Brzuch w domu

    albo strzela mi w miednicy mam to od zawsze, nawet przy zwykłych brzuszkach , albo to i to naraz. jakie są najlepsze ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha czy którekolwiek z nich nie obciążają kręgosłupa/pleców

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 1109 | Data: 2012-02-14 01:38:20 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia gimnastyczne siłowe w domu.

    własne ciało, baniaki z wodą, uchwyty do pompek i drążek czyli to co gimnastycy. powiedzczie jakie najlepiej ćwiczenia wykonywać siłowe, a ja ułoże plan i wstawię go abyscie ocenili. mam zamiar założyc dziennik.

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 4227 | Data: 2009-10-18 21:44:16 | Liczba SOGów: 0
  • BRZUCH - jak go ćwiczyć w domu

    witam ! mam pytanie, odnosnie cwiczenia brzucha w domu nie majac skosnej ławki . jakie są najlepsze ćwiczenia z góry dzięki

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 976 | Data: 2003-12-30 20:44:06 | Liczba SOGów: 0
  • Najlepsze ćwiczenia?

    porządnie ; mam jeszcze pytanie co do tego planu: jest dobry jest ułożony w dobrej kolejności zarówno ćwiczenia jak i mięśnie, które będę ćwiczył czy zamiast podciągania na drążku podchwytem na plecy i biceps mogę się podciągać na

    Odpowiedzi: 179 | Ilość wyświetleń: 1024 | Data: 2011-07-03 23:27:16 | Liczba SOGów: 2
  • Suple dla pływaka

    jak sie to pisze dokladnie .ogolnie chlopak chcialby troche sie wyrzezbic i zrzucic pare kilo.zaproponujcie jakies suple dla plywaka.z gory thx

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 734 | Data: 2005-12-12 22:42:11 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia dla 60 latka ze wskazaniem do endoprotezy biodra

    chciałby trochę poćwiczyć, jednak ze względu na ból w stawie biodrowym jego możliwości są mocno ograniczone. jakie ćwiczenia mógłby wykonywać ma w domu hantle 5 kg i rower. nie ma dostępu do siłowni i basenu. mieszka na wsi i do najbliższego

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1680 | Data: 2013-11-11 16:54:37 | Liczba SOGów: 0
  • Domowe ćwiczenia dla poczatkującego

    się w końcu wziąć za siebie, to muszę również zacząć ćwiczyć. w internecie masa jest różnych stron z poradnikami, ćwiczeniami dla początkujących i tak dalej, jednak ciężko się w tym wszystkim połapać, dlatego mam nadzieję że pomożecie. : może

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 267 | Data: 2013-12-16 04:12:58 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia dla kobiety z 0 stażem?

    je wzmocnić. planuję ćwiczyć 3 x tyg. po 1,5 h. tyle wystarczy na początek z brzuchem sobie poradzę, ale jakie ćwiczenia na pozost. grupy mięśni jak podzielić grupy mięśni na dni przeczytałam trochę tematów, ale ciężko mi to zebrać do kupy,

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 624 | Data: 2012-06-01 01:20:20 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia dla mnie

    mi pomogli i podali jakieś fajne ćwiczonka, żebym mógł trochę polepszyć swoją szczupłą budowę. chcę by to były ćwiczenia bez wychodzenia z domu dysponuję dwoma hantlami o masie 1,5kg. wiem, że to nie dużo, ale zawsze coś. poza tym sądzę, że są dla

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 583 | Data: 2009-07-07 21:06:35 | Liczba SOGów: 0
  • Bjj - ćwiczenia koordynacyjne i ogolnoorozwojowe w domu

    irytuje mnie parę rzeczy które chciałabym możliwie jak najszybciej zmienić : i tu rodzi się pytanie : czy są ćwiczenia które można wykonywać w domu i które polepszałyby koordynację i płynność ruchów w walce siły i wytrzymałości mi nie brakuje,

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1366 | Data: 2014-11-12 18:56:12 | Liczba SOGów: 0
  • Prośba o najlepsze ćwiczenia,w domowych...

    bardziej,mniej na siłę,podajcie ćwiczenia proszę.jeśli to ważne max na klatę 66kg,a na biceps chyba 18 i to w najlepszej formie ,proszę po odpowiedzi!! 3

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 492 | Data: 2008-11-12 21:05:12 | Liczba SOGów: 0
  • Gainer dla pływaka

    uprawiam pływanie wyczynowo i chciałbym zapytać jaki gainer byłby dla mnie najlepszy. 10 treningów tygodniowo + 4siłownie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 274 | Data: 2016-03-28 21:43:14 | Liczba SOGów: 0
  • dieta i ćwiczenia dla kobiety

    : rowerek treningowy posiadam od tygodnia: narazie zaczęłam 3 razy w tygodniu po 30 minut wieczorem,ćwiczenie w domu ,basen odpada bo nie umiem pływać: stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak czy możliwe jest wprowadzenie

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 2586 | Data: 2009-01-12 17:27:51 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczyć w domu

    jestem szczupłą osobą ale od wielu lat dokucza mi cellulit, chciałabym poznać najlepsze ćwiczenia na pozbycie sie tego wroga. słyszałam też że nie wskazane sa ćwiczenia z obciązeniem, bo gdy rosną

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 357 | Data: 2011-03-28 20:52:33 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta+ćwiczenia dla mamy

    mniej wiecej o 9 , na 13 idzie do pracy i do 15 siedzi przy papierach a potem do 19 sprząta ...do dyspozycji ma w domu stepper oraz twister...i teraz pytanko jak mniej wiecej ma wyglądac ogolny zarys diety oraz rozklad cwiczen najbardziej ja

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1500 | Data: 2007-10-31 19:30:33 | Liczba SOGów: 2
  • Pilates dla faceta

    w domu bardzo fajna sprawa, pomyślałem, że sam chętnie poćwiczę w ten sposób. niestety tak jak łatwo było znaleźć ćwiczenia dla dziewczyny tak niewykonalne jest znalezienie programu treningowego pilates z wykorzystaniem owych przyrządów dla

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1163 | Data: 2012-02-06 19:27:26 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia dla chudzielców

    coś zmienić w swoim życiu! jeszcze parę lat temu miałam ładne mięśnie, ale przytyłam i wiadomo, odchudzanie, ćwiczenia odchudzające i efektem jest chudzisna zamiast seksownej sylwetki. owe ćwiczenia najlepiej gdyby odbywały się w domu

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 557 | Data: 2013-01-27 10:27:46 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}