[...] na temat tej firmy są subiektywne. (właścicielem jest czeski trójboista Jan Fila - człowiek bywały w świecie kulturystycznym i dobry przyjaciel Jablonickiego - najlepszego kulturysty czeskiego w historii, nawiasem mówiąc miałem raz przyjemność spotkac Jablonickiego właśnie w domu właściciela Vitalmaxu) SONBATY
Proszę napiszcie mi jakiej firmy są najlepsze: 1.glutamina (oczywiście czysta) 2.kreatyna I coś do tego HMB albo BCAA, albo białeczko "Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"
A jaką glutaminę Olimpa jadłeś skoro twierdzisz, że jest beznadziejna???? I jakich efektów spodziewasz się po glutaminie, bo jeżeli jakichś wizualnych to raczej.... a glutamina Olimpa jest dobra.... Najlepsze BCAA - z dodatkami to AAPQ firmy Hitec... tak jak zresztą....uprzejmy Grasiczek....już napisał.... glutamina...jeżeli Ci Olimp nie [...]
[...] węglowodanów późnym wieczorem może doprowadzić do tycia, podczas gdy inni uważają, że ta prawidłowa pora jedzenia węglowodanów nie ma żadnego znaczenia. To, co jest najlepsze dla danej osoby zależy od jej potrzeb. Ludzie szczupli powinni jeść w przeciągu paru godzin przed pójściem spać, ponieważ ich szybki metabolizm stwarza [...]
[...] od tego poziomu,a pozniej dopasuj go do swoich osobistych wymogow.Ogranicz do minimum spozyczie tluszczow nasyconych.Jedz mozliwie duzo roznorodnych i jak najlepszej jakosci produktow. W ciagu dnia wypijaj przynajmniej osiem litrow wody (Taka moja uwaga,ze te 8 to max.) Ma to utrzymac wysokie tempo przemiany materii,co jest [...]
Kreatyna i glutamina to bardzo dobre połączenie, nawep powiedziałbym, że najlepsze! Jeśli Cię stać, możesz do tego też dołączyć BCAA. Kreatynę bardzo dobra jest z Ultimata więc dobry wybór, Gluta Nutren - dobry wybór - ewentualnie nowy Olimp, AAPQ z Hi-Teca też dobry wybór. Kreatnę bierz dwa razy dziennie po 5 gram, raz na czczo z rana a drugo [...]
Ja popieram Misia. Zdecydowanie wersja 2, czyli kreatyna z glutaminą. Glutamina, razem zresztą z BCAA to najlepsze antykataboliki, więc po treningu są priorytetem! A zamiast gainera czy carbo wystarczy wartościowy posiłek potreningowy. Więc nie wydaje mi się, aby wersja pierwsza była lepsza. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy [...]
[...] posiłku oprócz standardowej kombinacji węgli złożonych.białek i tłuszczy również wegli o wysokim ig.Osobie szczupłej nie zaszkodzi na pewno-jestem tego przykładem. Pozdro. ps. opinia jak dupa,każdy ma inna.. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
witam chcialem sie zapytac co jest najlepsze jako antykatabolik a to moej pytania 1.co jest najlepsze? (np. bcaa , glutamina,hmb) 2.jaka firma i produkt? 3.jak to dawkowac Bede bardzo wdzieczny za mozliwie najszybsze odpowiedzi -=NPC CreW=- FoReVeR
[...] Anabol & Kreatyna 2003-07-23 23:08:10 Suplementacja hi-tech czy olimp? 2003-07-22 22:03:14 Suplementacja pytanko o kreo i vanadyla 2003-07-22 16:23:47 Suplementacja najlepsze suplementy?? 2003-07-22 14:31:22 Suplementacja BRAĆ CZY NIE BRAĆ !!! 2003-07-22 10:50:36 Dla zupełnie "zielonych" dieta dla ektomorfika 2003-07-21 [...]
FAKT ZE BEDZIE TO MNIEJ WYGODNE NIZ ZMIXOWANY PROSZEK ALE POLECAM TAK BO TO NAJLEPSZE WYJSCIE ZA NIZSZA CENE A UZYSKASZ ZNACZNIE LEPSZE POŁACZENIE I Z PEWNOSCIA LEPSZE WYNIKI KREATNA OLIMP PIRO L-GLUTAMINA OLIMP BCAA Z TAURYNA TREC BEDZIESZ MIAŁ TEN SAM ZESTAW + BCAA ( BARDZO ISTOTNY SUPLEMENT DLA REGENERACJI) SONBATY ZAPISZE DAWKOWANIE BO [...]
[...] jezeli te aminki(AA-PQ i SA2000) sa do dupy to poradzcie lepsze ale w ktoryms poscie boogiego wyczytalem ze *BCAA*-AMINO ANABOL PQ; *CALODZIENNE*-SUPER AMINO 2000(UN) to najlepsze aminy ?????? -WITAMINY(MAM SUPRADYN A CZY KTORES Z AMERYKANSKICH SA LEPSZE I MOCNIEJSZE CZY TE WYSTARZCZA??) -CHCE KUPIC JESZCZE JAKIES KONSKIE DAWKI: [...]
[...] Woda w ilości od 3 litrów/ dobę Białko serwatkowe z samego rana i po treningu - wskazane z uwagi na szybka przyswajalność. Kreatyna naturella nie jest zbyt chwalona - najlepsze sa z "serii" Creapure Takim specyfikiem do poprawy wydajności jest L-glutamina. Kreatyna powoduje uwodnienie komórek mięśniowych i przy bieganiu możesz [...]
[...] i 400g. l-glutamine olimpu, trenuje cyklicznie w grupie 3. i jak mam brac i kiedy zaczac brac te odzywki, chcialbym zeby wystarczyly na jak najdluzej i oczywiscie zeby jak najlepsze byly z nich efekty za pomoc z gory thx, L-Glutamina: treningowe: 5g rano 10g po treningu nietreningowe: 5g rano Nie wiem jaka jest Twoja dieta ( ile dostarczasz [...]
[...] bez fazy nasycenia drugi z kolei ze Z inni mowia ze dwa razy dizennie po 5 g inni ze po 3 g oczywiscie chce zrobic cykl 6 tygodniowy by osiagnac efekt napompowania:) co dokupic (bialko bcaa , witaminki jakie ?> kolagen ? zywe kultury bakterii itp... wszystkie odpowiedzi beda nagradzane :D SOG 4ALL :) Pozdrawiam Dariusz TCAP najlepsze jest!
Przedstawiam wam inforomacje o skladnikach odzywczcych. Mam nadzieję iż skończą się prozaiczne pytania typu: "Co to aminokwasy? Ile białka na kg. masy ciała, a ile węglowodanów, Co to za składnik w odżywce którą kupilem"? Zapraszam do czytania:) -------------------------------------------------- AMINOKWASY Aminokwasy to związki organiczne z [...]
1.Co waszym zdaniem jest najlepsze jako antykatabolik - L-glutamina, BCAA czy aminowasy zwykłe? 2. Co najlepiej dodać do kreatyny,białka serwatkowego i tauryny aby mieć większe przyrosty siły i masy - glutamine, amiokwasy, BCAA, Citrate Creapure? Czekam na odpowiedzi osób które stosowały te suplementy i mają z nimi doświadczenie.
1.Co waszym zdaniem jest najlepsze jako antykatabolik - L-glutamina, BCAA czy aminowasy zwykłe? JA BYM WYBRAL BCAA UWAZAM ZE W TEJ KWESTII SPRAWDZA SIE BARDZO DOBRZE... 2. Co najlepiej dodać do kreatyny,białka serwatkowego i tauryny aby mieć większe przyrosty siły i masy - glutamine, amiokwasy, BCAA, Citrate Creapure? BIALKO DODAJESZ JEZELI ZA [...]
[...] działaniu i w dawkowaniu to ja ze swej strony bardziej polecałbym ci białko serwatki o jaki konkretnie to musiałbyś pytać w dziale suplementy , tam powiedzą ci cenę i jakie najlepsze troche to naiwne ale uważamże jezeli już biorę suplement to powinien on zawierać wszystko co potrzeba - chodź nie ma takiego suplementu to radziłbym wybierać te [...]