Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: najlepsza metoda na przytycie

Strona 22 z 338

  • 220 - wiek ? Tak, ale ......... ;-)

    źródłem energii jest więc to idealny przedział dla osób pragnących schudnąć. strefa 3 70 80% hrmax najlepsza strefa dla poprawiania wydajności sercowo naczyniowej. rekomendowana dla poprawy wydolności oddechowej, poprawy transportu

    Odpowiedzi: 89 | Ilość wyświetleń: 146604 | Data: 2004-03-19 21:17:40 | Liczba SOGów: 46
  • Siłownia i siła fizyczna w sportach walki

    w tygodniu zbyt wiele czasu na siłownię nie dotyczy zawodowców i w mniejszym stopniu dotyczy grapplerów . najlepsza proporcja 25% siłowni 75% treningów sw, * trenował mięśni nieproporcjonalnie, faworyzując tylko ulubione ćwiczenia i partie

    Odpowiedzi: 105 | Ilość wyświetleń: 144887 | Data: 2008-05-16 08:46:54 | Liczba SOGów: 75
  • Podstawy treningu, pedałowanie, tętna podczas wysiłku

    flatsprints. stworzą one z ciebie silnego, skutecznego zawodnika. tempo ™ cel: podniesienie wydolności tlenowej metoda kadencja powinna być stosunkowo niska wypróbuj przedział 70 do 85 obr/min pozostając w granicach właściwej intensywności

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 35600 | Data: 2004-07-29 13:18:14 | Liczba SOGów: 6
  • 10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY

    korzystam częściowo z proteiny mlecznej i częściowo z jajecznej, ale czysta proteina jajeczna wydaje się być najlepsza jeden z moich przyjaciół wierzy święcie w proteinę uzyskiwaną z gruczołów, jest to jednak taki rodzaj białka, przy którym

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 25622 | Data: 2002-11-06 20:52:46 | Liczba SOGów: 55
  • 10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY - STAŃ SIĘ RZEŹBIARZEM WŁASNEGO CIAŁA

    korzystam częściowo z proteiny mlecznej i częściowo z jajecznej, ale czysta proteina jajeczna wydaje się być najlepsza jeden z moich przyjaciół wierzy święcie w proteinę uzyskiwaną z gruczołów, jest to jednak taki rodzaj białka, przy którym

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 26911 | Data: 2003-01-04 12:23:00 | Liczba SOGów: 26
  • Jesteś początkującym siłaczem ?? zajrzyj tutaj aby dowiedzieć się co i jak łykać !!

    efekt ze strony insuliny i jednocześnie pozostaje w przedziale odchudzających diet niskowęglowodanowych. najlepsza pora na kreatynę ponieważ trening zwiększa gromadzenie się kreatyny w mięśniach o około 10%, najskuteczniej będzie przyjmować

    Odpowiedzi: 60 | Ilość wyświetleń: 62075 | Data: 2003-02-22 21:01:42 | Liczba SOGów: 85
  • JAK ZBUDOWAĆ NIESAMOWITE ŁYDKI ( CIEKAWOSTKA )

    ale o wiele lepiej wystartujesz, jeżeli poświęcisz tym mięśniom wiele uwagi i ustalisz sobie właściwe priorytety. najlepsza rada, jaką mogę służyć, to: ćwicz łydki w pierwszej kolejności. skoro nie urosły tak, jak reszta ciała, to znaczy, ze coś

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 44118 | Data: 2006-02-13 22:41:52 | Liczba SOGów: 8
  • 5 metod "na sile" i kulturystyka w jednym cyklu.

    na silce to 170 kg/ lub po prostu za male dla 3boistow najwazniejsze jednak ze cwiczac kilkoma zgranymi metodami w jednym cyklu kazdy moze na wlasnej tkance odczuc efekty kazdej z nich osobno, przez co zebrac kilka razy wiecej

    Odpowiedzi: 110 | Ilość wyświetleń: 23783 | Data: 2006-07-15 22:50:24 | Liczba SOGów: 22
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    silowe angazujace ogromna czesc ogolnej masy miesniowej organizmu. wioslowania: hehehe, to byla moja najlepsza strona od poczatku, moze tylko dlatego ze sie nie cackalem jak wielu, jedak latami dawalem priorytet ze wzgledu na slabo

    Odpowiedzi: 384 | Ilość wyświetleń: 80102 | Data: 2006-08-16 19:59:16 | Liczba SOGów: 67
  • Leczenie naturalne Art

    o temperaturze 37°c. leki powszechnie stosowane polopiryna, aspiryna nie są do brym sposobem leczenia, najlepsza jest mieszanka ziół działających napotnie, moczopędnie, przeciwzapalnie: kwiat lipy 20 g kwiat bzu czarnego 20 g

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 35353 | Data: 2009-07-29 22:11:50 | Liczba SOGów: 0
  • Podstawy układania diety cz.2

    podczas gdy dieta paleolityczna nie jest już tak sławna a potencjał o 180 stopni inny. więc jaka dieta jest najlepsza dieta powinna dostarczać 60 składników bez których nie jest w stanie poprawnie funkcjonować. dostarczyć je możemy

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 21916 | Data: 2011-12-03 23:04:11 | Liczba SOGów: 12
  • PROHORMONY - wszystkie potrzebne informacje!

    które mogą być łączone w czasie podawania. znane metody przyjmowania to ustna, trensdermalna i sublimacyjna. metoda ustna jest najprostszą metoda jednak łączy się ona z niska bioaktywnością przyjmowanej substancji i jej toksycznym działaniem na

    Odpowiedzi: 92 | Ilość wyświetleń: 47450 | Data: 2009-01-13 22:06:15 | Liczba SOGów: 38
  • Zanim zapytacie co to pryszcz i co na niego działa!

    i zagranicznych. zatem niezbędne jest dostarczenie społeczeństwu informacji o tych preparatach oraz o nowych metodach leczenia zmian trądzikowych. dla ciekawości podam, że kilkadziesiąt lat temu w polsce w leczeniu trądziku stosowano, między

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 59287 | Data: 2003-10-30 15:24:31 | Liczba SOGów: 1
  • SZYBKOŚĆ JAKO CECHA MOTORYCZNA - ODPOWIEDŹ NA CZĘSTE PYTANIA

    we właściwym treningu szybkości stosuje się tylko dwie zasadnicze metody: powtórzeniową i prędkości submaksymalnych. metoda powtórzeniowa. jest podstawową metodą treningu szybkości. cechuje ją maksymalna intensywność wysiłku. temu założeniu

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 47588 | Data: 2005-11-13 15:26:28 | Liczba SOGów: 3
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    są w pełnym tempie. zawodnicy muszą tak długo odpoczywać, aby następny odcinek przebiec też w pełnym tempie metoda powtarzania . jeżeli np. kształtujemy szybkość i start względnie chcemy utrzymać dotychczas uzyskany poziom, wtedy stosujemy

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 209045 | Data: 2007-01-07 18:44:37 | Liczba SOGów: 63
  • ROZCIAGANIE!!!!! cz.2

    statycznego i izometrycznego. z tej metody także nie powinny korzystać dzieci i osoby nastoletnie. wykonanie: metoda 1: rozciągamy mięsień statycznie przez kilka sekund, po czym napinamy go na 7 15 sekund. potem rozluźniamy go na 2 3 s.

    Odpowiedzi: 56 | Ilość wyświetleń: 94245 | Data: 2004-03-24 17:22:03 | Liczba SOGów: 45
  • Rozciąganie

    z tej metody nie powinny korzystać dzieci i osoby nastoletnie. rozciąganie to można wykonać na kilka sposobów: metoda 1: rozciąga się mięsień statycznie przez kilka sekund, po czym napina go na 7 15 sekund. potem następuje rozluźnienie go

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 54682 | Data: 2005-06-17 15:17:34 | Liczba SOGów: 47
  • Wszystko o rozciaganiu... i nie tylko...

    dąż do rozciągnięcia mięśni, ścięgien nigdy nie stawów! jest to najmniej skuteczna i najbardziej szkodliwa metoda rozciągania! nie rób więcej niż 3 4 treningi rozciągania w tygodniu! ścięgna, mięśnie muszą mieć czas na

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 26906 | Data: 2006-05-04 14:36:38 | Liczba SOGów: 10
  • metody leczniczego i profilaktycznego postępowania w walce z rozstępami

    zarówno przez dermatologów jak i specjalistów w dziedzinie medycyny estetycznej. mezoterapia jest to niechirurgiczna metoda stosowana do regeneracji, odmłodzenia oraz poprawienia wyglądu skóry, w leczeniu cellulitu i rozstępów skóry, oraz w

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 20428 | Data: 2006-09-23 22:45:42 | Liczba SOGów: 3
  • SIŁA MIĘŚNIOWA Teoria podstawowa oraz metody kształtowania

    o większym ramieniu siły i tej samej masie!!!. metody kształtowania siły mięśniowej 1 metody dynamiczne. a. metoda maksymalnych obciążeń. charakteryzuje się zastosowaniem maksymalnych i submaksymalnych oporów zewnętrznych rzędu 90 100 %.

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 37498 | Data: 2007-06-05 20:07:07 | Liczba SOGów: 5

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}