Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepiej pasujące tematy

Znalezione artykuły pod frazą: najlepsza metoda na przytycie

Strona 22 z 339

  • Meta jaka najlepsza waszym zdaniem

    siema mam pytanie jaka metka według was najlepsza jaką polecacie, brałem kiedyś organona to była lipa jak dla mnie, mam do załatwienia kila rodzai ze sprawdzonego źródła, np. w 20tkach ruską .

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 134 | Data: 2014-12-08 10:53:27 | Liczba SOGów: 0
  • PLYOMETRIA - KONCEPCJA TRENINGU. ĆWICZENIA. EXPLOZYWNOŚĆ I DYNAMIKA!

    wyskok powinien być maksymalnie szybki i silny oraz wykonywany już po maksymalnym spięciu i naciągnięciu mięśni. najlepsza wysokość do wykonywana głębokich skoków to 30 40 cali 76.2 cm 101 cm generalna zasada: maksymalna wysokość głębokich

    Odpowiedzi: 37 | Ilość wyświetleń: 38982 | Data: 2005-06-09 17:03:54 | Liczba SOGów: 26
  • 220 - wiek ? Tak, ale ......... ;-)

    źródłem energii jest więc to idealny przedział dla osób pragnących schudnąć. strefa 3 70 80% hrmax najlepsza strefa dla poprawiania wydajności sercowo naczyniowej. rekomendowana dla poprawy wydolności oddechowej, poprawy transportu

    Odpowiedzi: 89 | Ilość wyświetleń: 147153 | Data: 2004-03-19 21:17:40 | Liczba SOGów: 46
  • Siłownia i siła fizyczna w sportach walki

    w tygodniu zbyt wiele czasu na siłownię nie dotyczy zawodowców i w mniejszym stopniu dotyczy grapplerów . najlepsza proporcja 25% siłowni 75% treningów sw, * trenował mięśni nieproporcjonalnie, faworyzując tylko ulubione ćwiczenia i partie

    Odpowiedzi: 105 | Ilość wyświetleń: 146410 | Data: 2008-05-16 08:46:54 | Liczba SOGów: 75
  • Podstawy treningu, pedałowanie, tętna podczas wysiłku

    flatsprints. stworzą one z ciebie silnego, skutecznego zawodnika. tempo ™ cel: podniesienie wydolności tlenowej metoda kadencja powinna być stosunkowo niska wypróbuj przedział 70 do 85 obr/min pozostając w granicach właściwej intensywności

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 35851 | Data: 2004-07-29 13:18:14 | Liczba SOGów: 6
  • 10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY

    korzystam częściowo z proteiny mlecznej i częściowo z jajecznej, ale czysta proteina jajeczna wydaje się być najlepsza jeden z moich przyjaciół wierzy święcie w proteinę uzyskiwaną z gruczołów, jest to jednak taki rodzaj białka, przy którym

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 25823 | Data: 2002-11-06 20:52:46 | Liczba SOGów: 55
  • 10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY - STAŃ SIĘ RZEŹBIARZEM WŁASNEGO CIAŁA

    korzystam częściowo z proteiny mlecznej i częściowo z jajecznej, ale czysta proteina jajeczna wydaje się być najlepsza jeden z moich przyjaciół wierzy święcie w proteinę uzyskiwaną z gruczołów, jest to jednak taki rodzaj białka, przy którym

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 27413 | Data: 2003-01-04 12:23:00 | Liczba SOGów: 26
  • Jesteś początkującym siłaczem ?? zajrzyj tutaj aby dowiedzieć się co i jak łykać !!

    efekt ze strony insuliny i jednocześnie pozostaje w przedziale odchudzających diet niskowęglowodanowych. najlepsza pora na kreatynę ponieważ trening zwiększa gromadzenie się kreatyny w mięśniach o około 10%, najskuteczniej będzie przyjmować

    Odpowiedzi: 60 | Ilość wyświetleń: 62261 | Data: 2003-02-22 21:01:42 | Liczba SOGów: 85
  • JAK ZBUDOWAĆ NIESAMOWITE ŁYDKI ( CIEKAWOSTKA )

    ale o wiele lepiej wystartujesz, jeżeli poświęcisz tym mięśniom wiele uwagi i ustalisz sobie właściwe priorytety. najlepsza rada, jaką mogę służyć, to: ćwicz łydki w pierwszej kolejności. skoro nie urosły tak, jak reszta ciała, to znaczy, ze coś

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 44609 | Data: 2006-02-13 22:41:52 | Liczba SOGów: 8
  • 5 metod "na sile" i kulturystyka w jednym cyklu.

    na silce to 170 kg/ lub po prostu za male dla 3boistow najwazniejsze jednak ze cwiczac kilkoma zgranymi metodami w jednym cyklu kazdy moze na wlasnej tkance odczuc efekty kazdej z nich osobno, przez co zebrac kilka razy wiecej

    Odpowiedzi: 110 | Ilość wyświetleń: 23907 | Data: 2006-07-15 22:50:24 | Liczba SOGów: 22
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    silowe angazujace ogromna czesc ogolnej masy miesniowej organizmu. wioslowania: hehehe, to byla moja najlepsza strona od poczatku, moze tylko dlatego ze sie nie cackalem jak wielu, jedak latami dawalem priorytet ze wzgledu na slabo

    Odpowiedzi: 384 | Ilość wyświetleń: 80566 | Data: 2006-08-16 19:59:16 | Liczba SOGów: 67
  • Leczenie naturalne Art

    o temperaturze 37°c. leki powszechnie stosowane polopiryna, aspiryna nie są do brym sposobem leczenia, najlepsza jest mieszanka ziół działających napotnie, moczopędnie, przeciwzapalnie: kwiat lipy 20 g kwiat bzu czarnego 20 g

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 35732 | Data: 2009-07-29 22:11:50 | Liczba SOGów: 0
  • Podstawy układania diety cz.2

    podczas gdy dieta paleolityczna nie jest już tak sławna a potencjał o 180 stopni inny. więc jaka dieta jest najlepsza dieta powinna dostarczać 60 składników bez których nie jest w stanie poprawnie funkcjonować. dostarczyć je możemy

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 22341 | Data: 2011-12-03 23:04:11 | Liczba SOGów: 12
  • PROHORMONY - wszystkie potrzebne informacje!

    które mogą być łączone w czasie podawania. znane metody przyjmowania to ustna, trensdermalna i sublimacyjna. metoda ustna jest najprostszą metoda jednak łączy się ona z niska bioaktywnością przyjmowanej substancji i jej toksycznym działaniem na

    Odpowiedzi: 92 | Ilość wyświetleń: 48065 | Data: 2009-01-13 22:06:15 | Liczba SOGów: 38
  • Zanim zapytacie co to pryszcz i co na niego działa!

    i zagranicznych. zatem niezbędne jest dostarczenie społeczeństwu informacji o tych preparatach oraz o nowych metodach leczenia zmian trądzikowych. dla ciekawości podam, że kilkadziesiąt lat temu w polsce w leczeniu trądziku stosowano, między

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 59726 | Data: 2003-10-30 15:24:31 | Liczba SOGów: 1
  • SZYBKOŚĆ JAKO CECHA MOTORYCZNA - ODPOWIEDŹ NA CZĘSTE PYTANIA

    we właściwym treningu szybkości stosuje się tylko dwie zasadnicze metody: powtórzeniową i prędkości submaksymalnych. metoda powtórzeniowa. jest podstawową metodą treningu szybkości. cechuje ją maksymalna intensywność wysiłku. temu założeniu

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 47750 | Data: 2005-11-13 15:26:28 | Liczba SOGów: 3
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    są w pełnym tempie. zawodnicy muszą tak długo odpoczywać, aby następny odcinek przebiec też w pełnym tempie metoda powtarzania . jeżeli np. kształtujemy szybkość i start względnie chcemy utrzymać dotychczas uzyskany poziom, wtedy stosujemy

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 211607 | Data: 2007-01-07 18:44:37 | Liczba SOGów: 63
  • Facet po 40 i jego hormony

    zaczyna spadać, a proces ten nasilać może dodatkowo stres towarzyszący pracy i codziennym obowiązkom. dlatego najlepsza formą rozładowania napięć i uaktywnienia niezbędnych hormonów będzie zaplanowanie ćwiczeń w godzinach południowych, najlepiej

    Odpowiedzi: 72 | Ilość wyświetleń: 19037 | Data: 2011-11-15 12:09:42 | Liczba SOGów: 16
  • ROZCIAGANIE!!!!! cz.2

    statycznego i izometrycznego. z tej metody także nie powinny korzystać dzieci i osoby nastoletnie. wykonanie: metoda 1: rozciągamy mięsień statycznie przez kilka sekund, po czym napinamy go na 7 15 sekund. potem rozluźniamy go na 2 3 s.

    Odpowiedzi: 56 | Ilość wyświetleń: 94495 | Data: 2004-03-24 17:22:03 | Liczba SOGów: 45
  • Rozciąganie

    z tej metody nie powinny korzystać dzieci i osoby nastoletnie. rozciąganie to można wykonać na kilka sposobów: metoda 1: rozciąga się mięsień statycznie przez kilka sekund, po czym napina go na 7 15 sekund. potem następuje rozluźnienie go

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 54997 | Data: 2005-06-17 15:17:34 | Liczba SOGów: 47

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}