Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: najlepsza marynata do karkówki

Strona 3 z 19

  • dieta na mase do oceny. endomorfik

    marchwi i pekińskiej [] 30g delicious whey protein 10ml oliwy z oliwek 14:30 150g pierś z kurczaka [] 150g karkówki 100g ryż biały [] 100g ryż biały surówka z marchwi i pekińskiej [] surówka z marchwi i pekińskiej oliwa z oliwek

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 425 | Data: 2013-04-04 17:49:23 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta Low Carb na masę do sprawdzenia

    40g whey protein 20g oliwy z oliwek 33g orzechów włoskich 200g warzyw 2 posiłek 50g ryżu basmati 200g karkówki 200g warzyw 3 posiłek 50g ryżu basmati 200g piersi z kurczaka 200g warzyw 20g oliwy z oliwek 20g oleju lnianego

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 421 | Data: 2010-07-05 19:48:16 | Liczba SOGów: 0
  • CKD - Plan do oceny

    9 serii na treningu 3 ćwiczenia po 3 serie dieta 1. 2 jajka + 20 g masła śmietankowego 14b 25t 2. 100 g karkówki + 20 ml oliwy 16b 42 t 3. 2 jajka + 20g masła śmietankowego 14b 25t 4. 100 g mintaja + 25 ml oliwy 17b 25t 5. 100 g

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 400 | Data: 2012-06-27 18:48:46 | Liczba SOGów: 0
  • zablokowałem się, co dalej robić ?

    ziemniaków/kaszy/ryżu, dużo surówki, często buraki kolacja 1 2 jajek, kilka grubych plastrów domowej wędliny z karkówki lub kilka płatów łososia wędzonego, pomidor+oliwa, kromka z masłem orzechowym, po treningach odżywka węgle plus białka

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 365 | Data: 2013-10-30 15:34:24 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta masówka-eko

    oliwy obiad przedtreningowy : 16.00 100 makaronu razowego 70gww 100gww 150g piersi z kurczaka/wołowiny karkówki ryby 30gb sałatka warzywna trening 17 18.00 18.00 gainer 100g 20gb ok.70gww 19.00 obiad ii potreningowy 100

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 354 | Data: 2011-09-18 12:41:36 | Liczba SOGów: 1
  • Żywienie w Sporcie.

    powinno być to białko z jajek całych lub żółtek , kolagenowe. raz w tygodniu podroby, białko mięśniowe z karkówki golonki, tłustych wędlin wieprzowych, serów i czasami ryb. tłuszczy przynajmniej trzy razy tyle co białka i więcej w postaci

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1539 | Data: 2004-11-30 07:13:11 | Liczba SOGów: 0
  • Rossi i jego CKD i HC

    173 cm waga: 71 kg zapotrzebowanie: 2700 kcal dieta: i 4 jajka 20g oliwy pomidory 300g ii 200g karkówki ogórek 300g iii 180g pierś z kurczaka 20g ziaren konopi 20g oliwy 200g papryka trening iv 200g łopatki

    Odpowiedzi: 158 | Ilość wyświetleń: 3510 | Data: 2010-07-16 17:44:00 | Liczba SOGów: 1
  • Tygodniowy rozkład do oceny

    białkowa posiłek ii zapiekany ryż ser żółty pieczarki kiełbasa posiłek iii kotlety mielone z karkówki wieprzowej ziemniaki posiłek iv twaróg półtłusty śmietana szczypiorek razowiec [color=blue] niedziela [/color]

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 304 | Data: 2013-11-03 23:23:21 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta do sprawdzenia <redukcja>

    ii posiłek 11:00 100gram boczku 150g jakiegoś warzywka b 41 t 57 w 5,4 kcali 695 iii posiłek 14:00 200g karkówki 150g jakiegoś warzywka 50g pałtków owsinanych lub ryżu brązowego b41 t 54 w 40 kacli 800 iv posiłek 17:00 250g

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 267 | Data: 2010-07-14 16:17:47 | Liczba SOGów: 1
  • Sa checi, trening i dieta a MASY jak nie bylo tak nie ma.

    6.30 2 duże bułki pszenne +200g kurzego cycka banan 10.00 2 duże bułki pszenne z 100g sera zółtego, +100g karkówki piersi ewentualnie jakaś kiełbaska lub ryż z ważywami kefir 2% 400g banan owoc + 50g czekolady 13.00 1 duża bułka

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 257 | Data: 2012-01-14 16:47:12 | Liczba SOGów: 0
  • CKD czy moja wizja jst ok?

    tego doszedlem nie była chyba niczym innym jak ckd...po krótce ją opisze: i tydzień jadłem tylko co 4h 100g karkówki smażonej na smalcu i 1 pomidor...zero cukru soli tylko ww. i oporowo wody, oczywiscie do tego blonnik i witaminy ii

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 200 | Data: 2013-10-29 19:09:06 | Liczba SOGów: 0
  • TaDrugaKasia / Droga będzie długa, karbowana, kręta

    z poprzedniego dnia, ale tak to owoce, jajeczniczka. co lubisz jeść na obiad : uwielbiam mięcho steki, karkówki .. i niestety ziemniory co jako przekąskę : mieszanka studencka ograniczenia żywieniowe : jestem po diecie

    Odpowiedzi: 77 | Ilość wyświetleń: 3183 | Data: 2013-07-08 10:29:43 | Liczba SOGów: 2
  • Żyjemy tłusto

    jak najwięcej tłuszczu. popić herbatą bez cukru. obiad, czyli 965 kcal: centymetrowej grubości kotlet z karkówki obtoczyć dwukrotnie w jajku i bułce tartej. usmażyć na dwóch łyżkach smalcu. zjeść z łyżką ziemniaków roztartych z tłuszczem spod

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1726 | Data: 2004-11-28 08:38:04 | Liczba SOGów: 0
  • wskazówki dla endomorfika

    witam wszystkich. na wstępie napiszę coś o sobie. mam 22 lata, 177cm wzrostu, ważę 105kg kark 43,5cm ; przedramiona p: 34,5cm l: 33,5cm ; ramiona p: 41cm l: 40,5cm ; barki 135cm ; klatka piersiowa na wydechu:110cm na wdechu:116cm ; pas 103cm

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 2716 | Data: 2006-02-01 21:52:19 | Liczba SOGów: 0
  • zamrożone mięso w piekarniku

    zapomniałem odmrozić mięsa i wrzuciłem zamrożonego kurczaka + trochę karkówki obsypaną w przyprawach. po kilkunastu minutach na mięsie pojawiło się coś dziwnego o glutowatej konsystencji. na

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 470 | Data: 2013-05-30 15:35:20 | Liczba SOGów: 0
  • zgrabne uda i pośladki

    czy jakąś pastą jajeczną, rybną. co lubisz jeść na obiad : to, co mi zaserwują. zazwyczaj jakieś mięsko. karkówki schabowe, ryby, kurczak. zawsze z ziemniakami których zazwyczaj prawie nie jem do tego ogórki kiszone, buraczki, jakieś surówki.

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 684 | Data: 2013-12-28 00:11:26 | Liczba SOGów: 0
  • Ketogeniczna i 1000 kalorii??

    3 razy w tygodniu ćwiczenia siłowe plus aeroby maks 50 minut, to dieta mnie powaliła. 4 razy dzienne 75gram karkówki na smalcu plus pomidorek. i to wszystko niemal. kolejne tygodnie zamieniają rodzaj mięsa łopatka czy pierś, ale ilość taka

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1685 | Data: 2009-04-23 21:55:41 | Liczba SOGów: 1
  • PSTRĄG Z GRILLA

    sezon grillowy w pełni. zamiast ciągle jeść pierś, szukać po sklepach mało żylastej karkówki warto czasem spróbować ryby. pstrąg. jedna z moich ulubionych ryb, tym razem z grilla: czas przygotowania: 45 minut składniki 1 porcja

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1614 | Data: 2012-05-18 10:08:55 | Liczba SOGów: 1
  • Rzezba-jakies zmiany?

    + cla 1gr+ 1kap omega 3 9.00 50g izolatu 11.20 250gr piersi+olej lniany 13.50 2 puszki tunczyka 16.00 300gr karkówki omeg 3 1 kap+salata+1gr cla przed treningiem ok 30 godz17.30 30gr wpi +vita i mineraly + 5gr mct+koenzymy po treningu ok

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 1595 | Data: 2004-06-02 00:33:51 | Liczba SOGów: 2
  • Plan do oceny + wskazówki

    witam, ćwiczę od około 2 lat na siłowni, ważę 70,5 kg mam 178 cm wzrostu. jestem ektomornikiem. cel oczywiście masa o to mój plan klatka barki łydki klatka 1 wyciskanie sztangi na płasko 12 10 8 6 2 wyciskanie hantli na ławce dodatniej 10 10

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 115 | Data: 2013-12-28 19:06:41 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}