w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "najlepsza bieĹĄnia elektryczna"

Strona 15 spośród 114  stron dla zapytania: najlepsza bieĹĄnia elektryczna

Modyfikacja treningu .

obrastanie w tłuszczyk; 2. słaba kondycja nie mam dzieci, nie muszę chudnąć po ciąży itp robię to dla si bie dla zdrowia i dla tego, że jak teraz nie zacznę to myślę, że z czasem będzie tylko gorzej...i wreszcie bym się toczyła. pierwszy

Data: 2012-05-15 12:15:41 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: Enbi | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2562 |

Dieta Redukcyjna do poprawy

drodzy forumowicze o radę co mogę dodać do tej diety lub czego jeść więcej aby nie kupować specjalnie produktów dla si bie lub nie gotować 2x więcej. w załączniku zrzut jednego nia diety i poniżej tekst aby się łatwiej edytowało ; dodatkowo

Data: 2014-01-13 00:31:45 | Dział: Odchudzanie | Autor: Wojtek_PN | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2562 |

bieznia elektryczna

witam mam pytanie ap ropo bieżni elektrycznej firmy proactive fitness

Data: 2009-12-16 18:04:09 | Dział: Fitness | Autor: szmiglu | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2562 |

witaminy-jakie? +ćwiczenia na większą siłę-proszę o poradę

żeby mieć więcej siły w pracy głównie. na siłowni robię różne ćwicz nia w zestawach 3 x 8 10 powtórzeń, do tego rower, bie nia ale może powinienem robić inne ćwicz nia na zwiększenie siły, np niej biegów, aerobów, a więcej sztangi, itp jestem

Data: 2007-07-19 11:31:53 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: kuba003 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2562 |

Co robić?!

każde ćwiczenie 4x20,18,16,14 ćwicz nia bicepsa 3 ćwicz nia 3x16,14,14 ćwicz nia brzucha 3 ćwicz nia 3x25 bie nia ok. 40min. wtorek nogi 3 ćwicz nia w ułożeniu 4x20,18,16,14 i 1 3x20 barki 3 ćwicz nia 4x20,18,16,14 bie nia ok.

Data: 2013-05-14 23:58:26 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Maariann | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2562 |

Plan treningowy - długodystansowiec, kulomiotacz

plecami. 4x2 naprzemienny ruch ramionami. 1x10 mocne machnięcia prawym ramieniem na trzy strony [ lewo, przed si bie prawo 2x10 rozciąganie bioder ; łapanie się za kostkę jednej nogi i ciągnięcie jej do pośladka przy wyprostowanej

Data: 2009-10-31 18:34:51 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: Silva16 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2562 |

Redukcja 24l | 91kg>83kg | Dieta i trening do oceny

zdjecie w sensownym rozm: http://pics.tinypic.pl/i/00366/4zpz1he0xmeb jeżeli jest szansa jednoczesnego gubi nia tłuszczu i budow nia czystej masy mięśniowej to chętnie pójdę tą drogą. zapotrzebowanie energetyczne wyszło ok.

Data: 2013-04-14 15:03:31 | Dział: Odchudzanie | Autor: neyo | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2562 |

dziennik-samokontrola- pomoc wskazana

: ogranicz nia żywieniowe : nie jadam pomidorów stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: preferowane formy aktywności fizycznej siło nia + ew.

Data: 2012-09-05 13:38:45 | Dział: Ladies Fit | Autor: Fiszkotka | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2562 |

Plan na wakacje. Skuteczny?

skręty tułowia w przeciwnym kierunku do rozciąganej strony klatki fot.1 drugie ćwiczenie fot.1a rozciąga bie części klatki piersiowej jednocześnie stajemy przy ścianie tyłem do niej wyciągamy do tyłu wyprostowane ramiona i opieramy je

Data: 2011-06-13 22:57:12 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Einerin | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2562 |

DT/Fergi

dupe żeby ten dziennik powstał dlatego jeżeli nie będzie odzewu to rozumiem. chciałabym prowadzić dt dla si bie przyglądam się przemianom dziewczyn np. chuda, shrimp, anchy i chylę czoła. [color=orange]ankieta:[/color] wiek : 22

Data: 2013-08-20 12:51:40 | Dział: Ladies Fit | Autor: fergi | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2561 |

12 kg za mna i oporna koncowka

witam, poprosze o konstruktywne podejscie, chetnie wyslucham madrzejszych i zastosuje sie do porad, bo juz sama s bie nie radze : czerwiec 2006 waga 72kg wrzesien 2007 waga 60kg aktualnie: problemy z redukcja pozostalego

Data: 2007-09-24 19:24:18 | Dział: Odchudzanie | Autor: malgosik | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2561 |

Plan redukcyjny do oceny + lekka korekta

efekty, ale chciałbym go nieco pozmieniać, gdyż był przewidziany na 6 8 tygodni. poniedziałek rozgrzewka 5/10 min bie nia 1. podpór na przedramionach 3 x 6 powtórzeń po 20s 2. wypady 2 x 20 10 na jedna nogę ciężarek trzymany z przodu

Data: 2013-05-26 18:36:10 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: dARO- | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2561 |

Siła mięśniowa

odbywać się nie tylko w formie statycznej, jak to ma zwykle miejsce, ale przede wszystkim w dynamicznej rowerek, bie nia . istotną rolę w pobudzeniu organizmu przed ćwiczeniami siłowymi odgrywa racjonalne stosowanie egzogennych środków

Data: 2009-05-30 09:43:49 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: rambo878 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2561 |

Bilans kalorii raz jeszcze - pytanie do rozstrzygnięcia

na diecie i w takich samych ilościach zero soli i cukru . zmartwiłem się ale postanowiłem działać. zainstaowałem s bie program do monitorow nia i projektow nia posiłków, który ma również możliwość bilansow nia wysiłku fizycznego. dane

Data: 2012-08-15 14:25:38 | Dział: Odchudzanie | Autor: MaGor | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 2561 |

Ocena planu trenigowego+ewentulane wskazówki

serie po 16 14 12 powtórzeń.  modlitewnik 4 serie po 16 14 12 10 powtórzeń.  aeroby:  30 min bie nia . wtorek plecy, triceps  unoszenie tułowia z opadu 3 serie po 16 14 12 powtórzeń.  ściąganie za

Data: 2009-12-08 17:22:41 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Buldogpro | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2561 |

Ostra redukcja [T3, Clen, Venom 500/200, PROP, WINO] Profilaktyka, sugestie...

na t3 i maja wiedzę na temat profilaktyki i wspomag nia redukcji z użyciem t3, jak i doprowadzaniu tarczycy do si bie po całym cyklu. po weekendzie będę miał wyniki jak tam moja tarczyca, wtedy będzie można zobaczyć jak z dawkami. oczywiście

Data: 2010-04-30 18:50:25 | Dział: Doping | Autor: inkognitoo | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2561 |

Trening na masę do oceny

na kolejnych 7 tygodni niestety nie za bardzo mam pomysł na ćwicz nia mięśni brzucha : i. rozgrzewka 15 minut bie nia ii. rozciąganie 5 minut iii. trening właściwy poniedziałek – klata – triceps przedramie 1. wyciskanie sztangi w

Data: 2013-01-02 15:24:40 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Michael90 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2561 |

Dieta - trening do oceny

% mały otręby granulowane około 30 g, 1\6 paczki 7 posiłek 22:00 ryba 100g tr. pon 10min bie nia interwały 13km/h / 6,5 km/h steper 10 min łapa: wszystkie cw. 10 8 8 6 1.wyciskanie sztangi lezac na

Data: 2011-10-03 20:50:38 | Dział: Odchudzanie | Autor: Silver377 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2561 |

trening do oceny+ kilka pytań

miejscu najszybciej chudniesz : hm nie wiem uprawiany sport lub inne formy aktywności: siło nia 3x tyg + 6 razy aeroby bie nia 30 min pon, śr,pt po treningu siłowym co lubisz jeść na śniadanie: chleb razowy,twaróg, jajka, płatki z mlekiem,

Data: 2012-08-06 21:41:33 | Dział: Ladies Fit | Autor: radka | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2561 |

Dieta redukcyjna i trening do oceny,proszę o uwagi. Biore się za siebie w końcu.

pompki w podporze tyłem 4s 12,10,10,8 powtórzeń prostowanie rami nia podchwytem na wyciągu 4s 12,10,10,8 powtórzeń bie nia 30 min środa podciąganie końca sztangi w opadzie 4s 12,10,10,8 powtórzeń wiosłowanie sztangą 4s 12,10,10,8

Data: 2010-01-01 14:47:44 | Dział: Odchudzanie | Autor: diesel1987 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2561 |
5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

Ostatnio wyszukiwane: 11 oxo kortyzol | sumamed zatoki | przyty | efekty po dece | egzamin sprzedawca test 13 czerwiec | propionat plus winko | accent ranger | dariusz szukala | dzienne zapotrzebowqanie na wegle | air alert 3 trening | o gustach sie nie dyskutuje blednie | ESKULAP brzesko KTO ROBI USG BRZUCHA | spalanie tkanki tłuszczowej na brzuchu | nielegalne walki za pieniadze slask | tabela zywnoscitermogeniki | przyczep miesni uda | stopy kopnięcie | partie mieni | podstawy walki | jak zmienic temat