Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepiej pasujące tematy

Znalezione artykuły pod frazą: najlepsza bieĹĄnia elektryczna

Strona 15 z 128

  • Kolejna dieta do oceny.

    rowerze ok. 2000km w przeciągu 20dni. kondycję staram się zrobić poprzez dłuższe treningi na rowerku stacjonarnym oraz bieżni w średnim tempie. w tym momencie przy wadze 94kg przebiegam 10km w 49min. mój staż na siłowni to 3 lata, biegam od mniej

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 510 | Data: 2011-03-01 15:19:33 | Liczba SOGów: 0
  • Trening do oceny (staż 2mc)

    już w grze, wszedł w tym tyg, proszę o ewentualne poprawki :d poniedziałek klatka, barki, tricepsy, łydki, brzuch bie nia 5min ławka płaska 3x12 25,30,35kg rozpiętki 3x10 5kg wyciskanie sztangi stojąc sprzed klatki 3x12 15kg wznosy

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 284 | Data: 2015-03-05 00:48:18 | Liczba SOGów: 0
  • Chory 1906- "Droga na szczyt jest jedna"

    witam. zakładam ten dziennik aby na bieżąco kontrolować swoje postępy i mieć większą motywację. wszelkie uwagi i konstruktywna krytyka mile widziane pochwały

    Odpowiedzi: 63 | Ilość wyświetleń: 5066 | Data: 2014-08-12 18:47:51 | Liczba SOGów: 1
  • Mój motywator - Sabina

    diety ale jem też czasem produkty niedozwolone : waga waha się od 71kg do 73 kg. starałam się od wrześnie regularnie biegać choć ostatnio zaniedbałam bieganie i dziennie ok 2,5h spacerowałam. wczoraj podjęłam decyzję o siłowni. niżej opisałam

    Odpowiedzi: 64 | Ilość wyświetleń: 3634 | Data: 2013-06-02 19:47:28 | Liczba SOGów: 1
  • Lila/osiągnąć w końcu swój cel

    przeszłam operację na żylaki dwa lata temu czy regularnie miesiączkujesz: różnie to bywa, mam wkładkę mirenę czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak, dwa razy preferowane formy

    Odpowiedzi: 172 | Ilość wyświetleń: 6430 | Data: 2013-04-16 00:04:27 | Liczba SOGów: 0
  • Trening masowy z aerobami...

    wiek 21 wzrost 185 waga 94 staż 2 lata cel nabieranie suchej masy przy dobrej definicji brzucha... ogólnie zbicie z wagi poniżej 90kg poniedziałek klatka piersiowa

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 2215 | Data: 2009-08-10 22:26:38 | Liczba SOGów: 3
  • Matiihard - 120 procent ! przygotowania !

    jako że zawsze przy treningach koszykówki trenowaliśmy na siłowni 2 3x w tygodniu to wiadomo było niemożliwe zrobienie jakiejkolwiek masy mięśniowej. po rozpadzie klubu musiałem zająć się jakimś sportem wybrałem sport sylwetkowy. dlaczego

    Odpowiedzi: 306 | Ilość wyświetleń: 6255 | Data: 2015-03-18 12:24:24 | Liczba SOGów: 0
  • Prośba o ocenę treningu FBW

    ćwicz nia musiałem zmodyfikować z racji braku sprzętu. cel: redukcja brzuszka i ogólny rozwój poniedziałek bie nia truchtem 10 min + rozciąganie nogi przysiady, 4s po 12 powtórzeń plecy martwy ciąg, 4s po

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 202 | Data: 2013-01-20 12:55:44 | Liczba SOGów: 0
  • ridiculous/redukcja

    siedząc 4 x 8 10 wymach boczny sztangielek 3 x 12 pompki na poręczach 4 x 8 10 wyciskanie francuskie leżąc 3 x 12 bie nia 30 minut tempem 10,5km/h nogi: przysiad ze sztangą 4 x 6 8 wykroki 4 x 8 10 mc na prostych nogach 4 x 8 10 uginanie

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 1179 | Data: 2013-11-17 21:58:39 | Liczba SOGów: 0
  • KONKURS NR 2 - NAJLEPSZA RELACJA Z ZAWODÓW STRONGMAN

    ciekawe ujęcia, interesująco napisana relacja itp. itd. prawdopodobnie będzie ankieta sami wybierzecie najlepsza relację! 6. po zakonczeniu konkursu, zwyciezca jest zobowiazany podeslac mi fotke z otrzymanymi nagrodami. nagrody

    Odpowiedzi: 74 | Ilość wyświetleń: 4146 | Data: 2007-06-02 13:42:04 | Liczba SOGów: 0
  • Dziennik Treningowy: Redukcja ---> Masa

    obiad zjem grillowaną pierś z kurczaka z sałatką z serkiem feta grecką . na weekend skorzystam z kalkulatora i dobiorę s bie odpowie nia dietę. olimp thermo speed extreme chcę zamienić na: carb bx na stronie producenta jest w dziale spalanie

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 524 | Data: 2012-03-22 20:52:15 | Liczba SOGów: 1
  • Trening - definicja, redukcja

    witam. na początek coś o s bie trenuje już ponad 4 lata. obecnie po ciężkiej masie +15kg w około rok czasu postanowiłem się redukować i zrobić

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 3520 | Data: 2008-03-13 21:36:20 | Liczba SOGów: 1
  • Dziennik Didi

    : brzuch uprawiany sport lub inne formy aktywności: od dzisiaj trening dla zielonych szefowej, zeszły tydzień : bie nia marsz 6,5 km/h 40 min co lubisz jeść na śniadanie: biały ser, wędlina,2 kromki chleba co lubisz jeść na obiad : różnie co

    Odpowiedzi: 82 | Ilość wyświetleń: 3515 | Data: 2013-12-16 12:49:57 | Liczba SOGów: 0
  • ODCHUDZANIE dieta redukcyjna

    włączyć dietę, ale nie za bardzo wiem jaką, bo chyba jest kilka rodzai diet redukcyjnych i nie wiem która byłaby najlepsza wyliczyłam, że moje dzienne zapotrzebowanie kalorii to 1555 kcal. czy mogłabym liczyć na pomoc przy wyborze/ułożeniu

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1713 | Data: 2011-06-28 23:44:38 | Liczba SOGów: 2
  • Trening do oceny [początkujący]

    moj trening. do dyspozycji mam gryf mocno łamany + 30kg obciążeń 2x5kg 2x 10kg ekspander, hantle 5 kg i 2 hantle 1 kg, bie nia magnetyczna. plan: poniedziałek rozgrzewka pompki szeroki rozstaw 4 x 25 odwrotne pompki

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 497 | Data: 2009-03-18 23:50:02 | Liczba SOGów: 0
  • Pytanie odnośnie treningu i diety

    jestem dość zatłuszczony ale masakry nie ma. wiek: 17 wzrost: 177 cm waga: 78kg cel: redukcja ułożyłem s bie taki trening i proszę o ocenę: pon: rozgrzewka 10 min, trening fbw , bie nia 30 min wt: bie nia 50min środa: rozgrzewka 10

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 273 | Data: 2012-04-04 17:43:19 | Liczba SOGów: 0
  • mój plan do oceny

    zrzucić zbędne kilogramy i podkreslić definicję mięśni.przy wzroście 178 cm ważę 100 kg i mam 18 lat.narazie r bie s bie obwód stacyjny.myślę żeby poćwiczyć s bie w ten sposób jeszcze ze 2 tygodnie i póżniej zaczne ćwiczyć na poszczególne

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 1070 | Data: 2005-01-30 22:53:33 | Liczba SOGów: 0
  • Kreatyna - najlepsza firma

    witam! jestem ciekaw jakiej firmy kreatyna jest najlepsza bo chcialbym zaczac trening z nia lepsze tabletki czy proszek no i odrazu dieta wysoko bialkowa bedzie do niej stosowana.

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 4053 | Data: 2004-10-11 18:30:07 | Liczba SOGów: 0
  • Problemy z dietą

    dowolnych składników. treningi: 1 dzień plecy + brzuch serie łączone biceps super serie 30 min rowerek lub bie nia lub wiosła 2 dzień klatka + brzuch serie łączone triceps super serie 30 min rowerek lub bie nia lub wiosła

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 437 | Data: 2012-09-08 16:23:05 | Liczba SOGów: 0
  • Droga po wymarzoną sylwetkę by Juras_MMA

    poprawić swoją sylwetkę,samopoczucie i kondycje.chce abym w końcu zrobił coś konkretnego sam, i żebym później był z si bie zadowolony i miał motywacje do następnych zadań,dodam szczerze ze z motywacja u mnie jest bardzo kiepsko.chciałbym s bie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 385 | Data: 2010-12-05 23:02:29 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}