Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: najlepsza bieĹĄnia elektryczna

Strona 15 z 139

  • Siłownia/Fitness - Ochota

    ochocie okolice blue city . ja szukam siłowni 2x tydzień kierując się bardziej w stronę ćwiczeń aerobowych: rowerek, bie nia w mniejszym stopniu ciężary . moja żona szuka zajęć 2x tydzień fitness. słyszałem o 2 siłowniach na pruszkowskiej.

    Odpowiedzi: 33 | Ilość wyświetleń: 7483 | Data: 2010-10-25 15:28:10 | Liczba SOGów: 1
  • FBW Masa + HIIT + Aeroby. Plan i założenia do oceny.

    wchodzą w gre. plan tydzien propozycj 1 pon 7.00 hiit + 18.00 piłka nożna lub basen. wto 18.00 plan a + 10min bie nia 20 min rowerek sro 17.00 hiit czw 18.00 plan b + 10min bie nia 20 min rowerek pia wolny od cwiczen. sob

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 2211 | Data: 2010-10-12 12:07:38 | Liczba SOGów: 1
  • Leniwy apollo/hobbystycznie/

    pięknie odzwierciedlają to wymiary nóg wyglądają dość komicznie przy reszcie ciał 3 staram się jakoś je ogarniać ale biednie to bez przysiadów wychodzi. cel: redukcja, spokojnie do celu nigdzie mi się nie spieszy dieta: i tu zaczynają się

    Odpowiedzi: 88 | Ilość wyświetleń: 4513 | Data: 2011-03-28 21:35:13 | Liczba SOGów: 2
  • Zgubienie Tłuszczu/Poprawa Sylwetki

    i po wysiłku siłowym nie robiłem żadnych aerobów. z 79kg schudłem na 71 mam 174cm wzrostu gdy ostatnio zrobiłem s bie test na ilość tłuszczu w organiźmie na specjalnej wadze w siłowni wyszło mi 19,7% trener mi doradził spalenie ok 7 9% w

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 656 | Data: 2010-08-27 22:48:28 | Liczba SOGów: 0
  • Trening redukcyjny na 6 tygodni. Proszę o uwagi:)

    za tym idzie dodatkowych kilogramów, a lato zbliża się nieubłaganie: plan jest taki, żeby zrzucić 10 15kg i wyrobić s bie rzeźbę przy okazji. z góry zaznaczam, że mam niewielkie doświadczenie z siłownią kiedyś miesiąc . w tej chwili wracam do

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 455 | Data: 2012-02-10 14:33:38 | Liczba SOGów: 0
  • 5x w tygodniu - trening na rzeźbę/redukcję

    dieta jest, jeśli chcecie wrzucę do oceny. mam 185cm wzrostu waże 102kg, 108 cm w pasie. musiałem przeplatać aeroby tj, bie nia na zmiane z rowerem, wioślarzem itp. stawy kolanowe dały o s bie znac, mysle tez nad kupnem animal flex a. i dzień

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 3052 | Data: 2008-09-28 15:36:04 | Liczba SOGów: 0
  • Lila/osiągnąć w końcu swój cel

    przeszłam operację na żylaki dwa lata temu czy regularnie miesiączkujesz: różnie to bywa, mam wkładkę mirenę czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak, dwa razy preferowane formy

    Odpowiedzi: 172 | Ilość wyświetleń: 7232 | Data: 2013-04-16 00:04:27 | Liczba SOGów: 0
  • AEROBICZNA 6 WEIDERA - EFEKTY - FOTKI

    aerobiczną 6 weidera. chciałem się podzielić własnymi fotkami po dwóch tygoodniach treningu + 4 razy w tygodniu bie nia dystans 3 km w domu czy widzicie efekty proszę o wasze opinie

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 7225 | Data: 2013-07-08 20:23:33 | Liczba SOGów: 0
  • Trening Redukacja/Masa 8 tydzien uwagi

    6 tygodni ćwiczyłem czystą redukcję 3 serie po 15 powtórzeń, aeroby przy pulsie 145 pon bie nia 20 min elipsa 20 min klatka piersiowa wypychanie w górę 45stopni na maszynie nogi maszyna biceps zginanie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 375 | Data: 2011-05-11 23:43:32 | Liczba SOGów: 0
  • Plan Masa i ogólnie do wakacji, detale do oceny,

    zgubić zbędny balast na brzuchu. później do wakacji celem będzie rzeźba. 20.02.2012 15.04.2012 ] masa i dzień bie nia 15 min klatka: 1. wyciskanie na ławce poziomej, gryf 2s; sztangielki 2s; 2. wyciskanie na ławce skośnej w górę, gryf 2 s;

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 348 | Data: 2012-02-20 12:55:39 | Liczba SOGów: 0
  • Trening siłowy + aerobowy

    około treningowej i co do spożywanych posiłków. ćwiczę na rzeźbę systemem: poniedziałek trening siłowy + bie nia wtorek bie nia środa trening siłowy + bie nia czwartek bie nia piątek trening siłowy + bie nia sobota bie nia moje

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 872 | Data: 2011-06-03 19:45:22 | Liczba SOGów: 0
  • <dla początkujących> PRZYKŁADY PROGRAMÓW TRENINGOWYCH...

    , lecz dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych. zostały tutaj zamieszczone aby początkujący mogli uświadomić s bie zasady tworz nia planu treningowego o danym celu. kształtowanie masy mięśniowej 6 tygodni treningi odbywają się w

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 3666 | Data: 2005-01-16 20:53:27 | Liczba SOGów: 2
  • Redukcja tkanki tłuszczowej by XspiderX

    małymi ciężarami 50% tego co mogę na maxa i 10 12 powtórzeń co wy na to poniedziałek klatka + biceps + bie nia wtorek plecy + barki + rowerek środa nogi + brzuch + bie nia czwartek klatka + biceps + triceps + bie nia piątek plecy +

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 1641 | Data: 2011-08-26 22:23:14 | Liczba SOGów: 1
  • Mój pierwszy trening, prosze o porady

    atlasie a do tego bede brac kreatyne olimp. wszystkie sugestie mile widziane 3 pozdro oto moj plan: poniedziałek bie nia 1km, prędkość 10km/h brzuszki 3 seri po 30 powtorzen wioślarz 4 serie po 12,12,10,10 powtórzeń klata tak

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 1195 | Data: 2008-02-14 21:39:29 | Liczba SOGów: 0
  • Powrót - redukcja pod okiem Obliques

    powrotem do waszego grona. jest mi bardzo wstyd i głupio, że nie dałam rady ostatnim razem, ale powracam po 2 latach bieg nia po forum i czyt nia poszczególnych dzienników. ale niestety od czyt nia kilosy nie zginą. przez te 2 lata

    Odpowiedzi: 197 | Ilość wyświetleń: 6959 | Data: 2013-03-13 21:12:58 | Liczba SOGów: 1
  • Chory 1906- "Droga na szczyt jest jedna"

    witam. zakładam ten dziennik aby na bieżąco kontrolować swoje postępy i mieć większą motywację. wszelkie uwagi i konstruktywna krytyka mile widziane pochwały

    Odpowiedzi: 63 | Ilość wyświetleń: 5526 | Data: 2014-08-12 18:47:51 | Liczba SOGów: 1
  • Dziennik Didi

    : brzuch uprawiany sport lub inne formy aktywności: od dzisiaj trening dla zielonych szefowej, zeszły tydzień : bie nia marsz 6,5 km/h 40 min co lubisz jeść na śniadanie: biały ser, wędlina,2 kromki chleba co lubisz jeść na obiad : różnie co

    Odpowiedzi: 82 | Ilość wyświetleń: 4092 | Data: 2013-12-16 12:49:57 | Liczba SOGów: 0
  • cycek07ns/blog/Nawet jeśli wszyscy już w ciebie zwątpili...

    małopolski . w sumie nawet to prawie góral. uczęszczam do szkoły średniej. blog stworzyłem w celu nabr nia pewności si bie śledz nia wyników i dziel nia się efektami ciężkiej pracy jaka mnie czeka z innymi użytkownikami forum. dane ogólne :

    Odpowiedzi: 111 | Ilość wyświetleń: 5458 | Data: 2009-06-14 11:56:10 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja- plan treningowy do oceny, dieta oraz analiza ciała

    regularnie na siłownie, lecz po głębszym obeznaniu się w temacie dowiedziałam się, że ćwicz nia na ciężarach wolnych r bie po pierwsze źle, a po drugie mój plan jest zupełnie nie przemyślany robiłam wszystki w splicie, co faktycznie było głupie .

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 859 | Data: 2016-03-05 14:39:16 | Liczba SOGów: 0
  • Proszę Oceńcie moją dietę

    : • mała puszka tuńczyka • groszek • kukurydza • marchewka • cebula taką sałatke z tego s bie r bie druga kolacja 20:00 : • jogurt naturalny • musli nie słodzone z suszonymi owocami trening:

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 637 | Data: 2008-01-13 23:47:50 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}