Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: nago na basenie

Strona 17 z 77

  • Jak i kiedy się ważyć podczas diety

    umięsnione ramioa. w styczniu miałem artroskopie no i bieganie sobie musze jeszcze troche odpusic. skupiłem sie na basenie i musze to uzupełnic dietą chciałbym sie pozbyć warstewki tłuszczu na brzuchu. w ubiegłym miesi.ącu spędziłem 20 godzin na

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 362 | Data: 2014-05-28 08:48:55 | Liczba SOGów: 0
  • Plan pod pływanie

    witam, prosiłbym kogoś o ułożenie planu tak, aby pomógł mi osiągnąć lepsze wyniki i kondycje na basenie gdyż to jest dla mnie najważniejsze. trenowałem pływanie około roku 1x w tyg, przez ostatnie 2 miesiące 1 2x w tyg

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 343 | Data: 2012-03-04 17:29:16 | Liczba SOGów: 0
  • FBW, a potem basen?

    trening, który został już sprawdzony. mój kłopot polega na tym, że nie wiem czy fbw robic w dniu treningu na basenie czy w inne dni. np. 16 17:30 trening fbw w domu a potem 20 22 trening skoki do wody na basenie czy robic te treningi w dniach

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 341 | Data: 2010-12-28 23:12:17 | Liczba SOGów: 1
  • Proszę o ocenę jadłospisu i pomoc!!!!

    , w sumie 2 godziny treningu. poza tym raz w tygodniu chodzę na zajęcia stepu i 2 razy w tygodniu jestem na basenie ogólnie bardzo lubię wysiłek fizyczny, ćwiczyłabym częściej, gdybym miała więcej czasu. po prostu to uwielbiam, tak więc brak

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 4339 | Data: 2007-07-27 21:55:53 | Liczba SOGów: 0
  • Czy to dobry plan?

    wiadomo przypakować. ułożyłem sobie taki plan: poniedziałek wolny dzien , ale w szkole wf wtorek 1 godzina na basenie intensywne pływanie z lekkimi przerwami środa siłownia narazie mam trening silowny tak z poltorej godziny na silowni

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 318 | Data: 2014-09-09 22:29:55 | Liczba SOGów: 1
  • O sile ciosu punchera...

    dać mu te pięć miesięcy jako trenerowi. jest gotów założyć się o to z każdym. psują go w ameryce. każą mu pływać w basenie co zabiera dynamikę. w kategorii juniorciężkiej słał rywali na deski, a teraz nie widzę u niego mocy. papa stamm mnie też

    Odpowiedzi: 43 | Ilość wyświetleń: 4279 | Data: 2011-09-16 01:32:26 | Liczba SOGów: 4
  • Zylda pyta

    informacje. moje pytanie jest bardziej konkretne. ponad 2 tygodnie temu wskoczyłam niezbyt korzystnie do wody na basenie wygięłam się mocno do tyłu pierwsze 3 dni bolało mocno przy każdym ruchu i do dziś dnia boli mnie odcinek lędźwiowy przy

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 267 | Data: 2013-11-23 15:45:07 | Liczba SOGów: 0
  • crawl-problem z oddechem

    że mam ogromny problem z oddychaniem podczas pływaniem crawlem. z instruktorem spotakałem się już drugą godzinę na basenie a problem ten sam nieszczęsliwe oddychanie. jestem załamany 2 duszę się pod wodą czuję ogromny dyskomfort rozrywa mi

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 4253 | Data: 2006-03-11 22:21:07 | Liczba SOGów: 1
  • super odsłona arkusa

    mam 31cm w bicepsie,100cm w klacie, udo 56cm, łydka 40cm, w pasie 84cm. nie ćwiczyłem nigdy troche pływałem na basenie i ćiczyczyłem na w f . mam zamiar teraz zapisac się na siłownie i chciałbym sie zapytac czy mam predyspozycje do nabrania

    Odpowiedzi: 46 | Ilość wyświetleń: 4252 | Data: 2003-11-14 19:23:12 | Liczba SOGów: 2
  • Pulsometr na basen i siłownie.+ pomiar ciśnienia

    pytanie czytałem posty na ten temat ale nikt nie mówi o tym czy jest pulsometr którego można spokojnie używać na basenie a może nawet w taki sposób żeby nie świecić paskiem z czujnikiem na klacie . hmmm wiem ze wodoodporności niektórych modeli

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 4252 | Data: 2007-03-24 18:47:32 | Liczba SOGów: 0
  • Najważniejsze czynniki treningu, czyli 10 przykazań zdrowego kulturysty

    wspomaganie procesu regeneracji stosowaniem odnowy biologicznej sauna, masaż, automasaż, pływanie oraz ćwiczenia na basenie itp. właściwa dieta dobrana pod kątem wykonywanych treningów i celów postawionych sobie w planie treningowym

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 4247 | Data: 2006-07-05 19:58:45 | Liczba SOGów: 11
  • SUPLEMENTY - PIŁKA WODNA

    się pare kilo jeszcze zrzucić bo troszkę nabrałem po przerwie 3x dziennie po bieganiu, po siłowni w domu, po basenie po basenie wieczorem nie jem kolacji tylko białko, nie wiem czy to dobrze ale chudnę: dziękuję tym którzy przeczytali i

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 223 | Data: 2014-02-12 15:42:20 | Liczba SOGów: 0
  • pływanie delfinem

    styl motylkowy wyrabiam na basenie ale brak mi siły i prędkości ruchu ręce . przez rok ładowałem w domu hantlami itp. non stop, dzień w dzień na

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 4221 | Data: 2002-06-26 23:48:38 | Liczba SOGów: 3
  • 3x siłka 3x basen, Shock + Storm + mono dawkowanie

    min przed treningiem shock 20 gr , po treningu storm 10 gr i mass shocker 130 gr dt basen : rano mono 5 gr , po basenie storm 10 gr i mass shocer 130 gr dnt niedziela : rano mono 5 gr dodam, że na basenie pływam cały czas kraulem 45 min,

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 216 | Data: 2014-12-12 23:15:17 | Liczba SOGów: 1
  • Basen rano a posiłki ?

    czasu ani ochoty żeby coś jeść. myślicie że mogę odpuścić sobie posiłek przed pływaniem wtedy zjadałbym posiłek po basenie około godziny 7:30 omlet z płatkami owsianymi + banan na basenie pływam 30 45 minut bez przerw. dodam że jestem na

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 215 | Data: 2014-04-02 13:24:44 | Liczba SOGów: 1
  • Nowa dyscyplina - pływanie

    nie ma co brać się za fachowe machanie ciężarami, bo to bez sensu. jako tako trochę odżyłem gdy pomyślałem o basenie masę mam, niedużą ale coś tam zbudowałem. teraz pytanie, czy bez diety dałbym radę zbudować dobrą rzeźbę na basenie brzuch mam

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 214 | Data: 2015-05-08 21:59:05 | Liczba SOGów: 0
  • Basen

    witam mam 16 lat jest to moj 3 post :p mam takie pytanie, a mianowicie co mogłbym robić na basenie tzn jakimi formami mogłbym pływać itp czy na basenie sie wyrzeźbie bo od pon. do środy mam praktyki

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 205 | Data: 2011-10-12 22:31:47 | Liczba SOGów: 0
  • Ucho

    ostatnio po basenie jechalem przy otwartym oknie i pojawil sie problem niezwykle 1 poczatkowo jakbym mial wode w uchu i

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 4199 | Data: 2002-07-09 12:04:51 | Liczba SOGów: 3
  • kilka pytań odnośnie posiłków i innych

    grzbietu. też czytałem różne tematy i nie wiem czy lepiej pływać wolno przez długi czas czy szybko ale krócej. na basenie będę spedzać około 1,5 h. czy po basenie jako treningu a nie spędzania czasu rekreacyjnie opłaca się przyjmować białko

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 196 | Data: 2013-06-09 14:54:29 | Liczba SOGów: 1
  • basen po treningu siłowym

    jestem trzeci tydzień na redukcji. od marca posiadam karnet sportowy fitprofit. moje pytanie brzmi: co sądzicie o basenie ok. pól godz. po treningu siłowym w ciągu godziny na basenie 20 minut plywam jest to dla mnie mega wysilek poniewaz nie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 196 | Data: 2014-03-09 11:58:08 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}