Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: nago na basenie

Strona 17 z 75

  • Trening na same ramiona - plan

    tak krucho wyglądają, że masakra. i myślałem nad samym trenowaniem ramion, a klatkę bym rozruszał na basenie bo pływam już sporo czasu, więc wiem, że te partię można dobrze poruszyć na basenie po prostu ręce odstają od klatki, więc chce to

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 98 | Data: 2014-05-22 21:31:04 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie korzyści można czerpać z siłowni? artykuł

    rezultaty. satysfakcję możemy również czerpać z pobicia własnych rekordów na siłowni. działa to tak samo jak np. na basenie lub na bieżni. każdy pobity rekord budzi w nas radość i dodatkowo motywuje do dalszej pracy. 3. poprawa muskulatury. kto

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 4295 | Data: 2007-06-15 22:01:38 | Liczba SOGów: 18
  • Przednia część ud. Spalanie.

    ograniczenia żywieniowe : brak. stan zdrowia : nie mogę uczęszczać na basen ze względu na uczulenie na wodę w basenie preferowane formy aktywności fizycznej : dostosuję się nawet jak będzie to miało być codziennie. najlepiej cos

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 4287 | Data: 2009-07-20 12:58:36 | Liczba SOGów: 0
  • Niezapomniany trening raz jeszcze

    lekka konsternacja z mojej strony 3 , no, ale nic . sensei otwiera zamek w jakiś drzwiach i już jesteśmy na basenie ustawiamy się dookoła i seiken; 100 na betonie; poźniej przysiady z wyskokiem. nie wiem ile. dużo. wskakujemy do basenu i

    Odpowiedzi: 75 | Ilość wyświetleń: 4287 | Data: 2003-06-03 20:55:52 | Liczba SOGów: 17
  • Pływanie- nietypowy trening

    część płytka od głębokiej jest oddzielona liną, więc niewygodnie pływa się długości. wybieram ranne godziny więc na basenie jest w tym czasie mało osób pływam szerokości. mój trening wygląda tak: 100 szer 1 szer. 15m kraul i żaba po 10 szer

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 4235 | Data: 2005-07-23 10:17:03 | Liczba SOGów: 1
  • Proszę o ocenę jadłospisu i pomoc!!!!

    , w sumie 2 godziny treningu. poza tym raz w tygodniu chodzę na zajęcia stepu i 2 razy w tygodniu jestem na basenie ogólnie bardzo lubię wysiłek fizyczny, ćwiczyłabym częściej, gdybym miała więcej czasu. po prostu to uwielbiam, tak więc brak

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 4211 | Data: 2007-07-27 21:55:53 | Liczba SOGów: 0
  • czy źle ćwiczę???

    żeby jednak pozbyc się swoich mieśni kocham sport i nie zrezygnuje z niego.po każdym wysiłku robię streching,po basenie nie. proszę o wskazówki. płeć : kobieta wiek : 30 waga : 61 wzrost : 168 obwód klatki : 92 obwód

    Odpowiedzi: 62 | Ilość wyświetleń: 4184 | Data: 2007-01-12 11:26:17 | Liczba SOGów: 0
  • pływanie delfinem

    styl motylkowy wyrabiam na basenie ale brak mi siły i prędkości ruchu ręce . przez rok ładowałem w domu hantlami itp. non stop, dzień w dzień na

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 4171 | Data: 2002-06-26 23:48:38 | Liczba SOGów: 3
  • super odsłona arkusa

    mam 31cm w bicepsie,100cm w klacie, udo 56cm, łydka 40cm, w pasie 84cm. nie ćwiczyłem nigdy troche pływałem na basenie i ćiczyczyłem na w f . mam zamiar teraz zapisac się na siłownie i chciałbym sie zapytac czy mam predyspozycje do nabrania

    Odpowiedzi: 46 | Ilość wyświetleń: 4101 | Data: 2003-11-14 19:23:12 | Liczba SOGów: 2
  • Pulsometr na basen i siłownie.+ pomiar ciśnienia

    pytanie czytałem posty na ten temat ale nikt nie mówi o tym czy jest pulsometr którego można spokojnie używać na basenie a może nawet w taki sposób żeby nie świecić paskiem z czujnikiem na klacie . hmmm wiem ze wodoodporności niektórych modeli

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 4095 | Data: 2007-03-24 18:47:32 | Liczba SOGów: 0
  • Sauna parowa

    co myślicie o saunie parowej jest taka np: na basenie w jaworznie za bardzo nie lubię zwykłej sauny, więc może jest to dobra alternatywa.

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 4062 | Data: 2003-08-24 09:57:19 | Liczba SOGów: 1
  • Ucho

    ostatnio po basenie jechalem przy otwartym oknie i pojawil sie problem niezwykle 1 poczatkowo jakbym mial wode w uchu i

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 4059 | Data: 2002-07-09 12:04:51 | Liczba SOGów: 3
  • Trening interwałowy w pływaniu

    każdej 50m 5 min odpoczynku i po 100 az 10 min jeżeli się sumuje same przerwy to wychodzi 120min bez pływania, a na basenie mam tylko 1h czasu. może się mylę ale czy tak to powinno wyglądac

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 4047 | Data: 2008-11-12 19:55:46 | Liczba SOGów: 0
  • Basen jako aeroby

    lub biegania. ze wzgledu na stan zdrowia nie moge jezdzic wiecej niz 1x w tygodniu, a za bieganiem nie przepadam. na basenie plywam glownie przez 35 min na stalym tetnie 1500m non stop kraulem + 10min rozplywki. a wszystko rozchodzi sie o to zeby

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 4043 | Data: 2004-10-26 20:17:08 | Liczba SOGów: 2
  • Młodszy ratownik - kondycja

    i proszę was nie piszcie plywaj interwałami bo to mało daje potrzebuje konkret trening sprawdzony: ps. na jednym basenie przepływam okolo 1km. potrafie plywac kazdym stylem . na basen moge chodzic nawet codziennie mam 17 lat

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 4034 | Data: 2008-01-23 20:24:19 | Liczba SOGów: 0
  • Najważniejsze czynniki treningu, czyli 10 przykazań zdrowego kulturysty

    wspomaganie procesu regeneracji stosowaniem odnowy biologicznej sauna, masaż, automasaż, pływanie oraz ćwiczenia na basenie itp. właściwa dieta dobrana pod kątem wykonywanych treningów i celów postawionych sobie w planie treningowym

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 4027 | Data: 2006-07-05 19:58:45 | Liczba SOGów: 11
  • jaki pulsomierz - rower & pływanie & komputer

    cały czas lub ze stałym niedługim interwałem 2 wodoodporny czyli taki, żeby móc bez problemu pływać z nim na basenie 3 taki który określi za mnie właściwą dla mnie górną i dolną granicę tętna i jeśli ta granica będzie w danej chwili

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 4008 | Data: 2010-07-30 22:06:42 | Liczba SOGów: 0
  • siłownia ruda slaska -ruda

    witam panowie otorz pytanko chodzi ktos na silke na rude tam przy basenie slyszalem ze jest nowa chcilabym znac opinie itd bo zastanawiam sie nad nia lub jaks z chorzowa z gory dzieki i sog bedzie:d

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 3998 | Data: 2010-01-16 20:57:17 | Liczba SOGów: 0
  • crawl-problem z oddechem

    że mam ogromny problem z oddychaniem podczas pływaniem crawlem. z instruktorem spotakałem się już drugą godzinę na basenie a problem ten sam nieszczęsliwe oddychanie. jestem załamany 2 duszę się pod wodą czuję ogromny dyskomfort rozrywa mi

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 3997 | Data: 2006-03-11 22:21:07 | Liczba SOGów: 1
  • Pływam sobie czasem. Dziennik treningowy - Kaziupir

    to mieszkam i studiuję w szczecinie, ale aktualnie pracuję w anglii bo wakacje . będąc w szczecinie trenuję na basenie olimpijskim, bo mam do niego dosłownie 5 minut spacerem : d jak czas pozwala to basen codziennie godzina + siłownia 3 razy w

    Odpowiedzi: 58 | Ilość wyświetleń: 3995 | Data: 2014-08-08 00:01:33 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}